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デッドで腰痛くなるってひと騙されたと思ってこれやってみて

スクワットマニア/BIG3専門指導

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62,648 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

健康养生教育

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 条评论

ゆじろ的头像

ゆじろ1 年前

こういうちょっとした事で、意外と楽になったりするのがBIG3の面白いとこの一つですね😛

みんな大好きベティさん(betty momo boop) 的头像

みんな大好きベティさん(betty momo boop)1 年前

私も早くデッド練習したいです！リハビリトレは飽きました😥

スクワットマニア/BIG3専門指導的头像

スクワットマニア/BIG3専門指導1 年前

復活お待ちしております！

Start Willow 的头像

Start Willow1 年前

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K 的头像

K1 年前

前のも含めブックマークして意識してトレしてます！前まではやった都度痛みを感じてましたがこれを意識してから痛みを感じなくなりました！毎度毎度ありがとうございます

スクワットマニア/BIG3専門指導的头像

スクワットマニア/BIG3専門指導1 年前

よかったです😊

きんとれ君的头像

きんとれ君1 年前

重い荷物持つ時と同じで、重心が前に行かないようにしているって事ですかね？

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スクワットマニア/BIG3専門指導1 年前

逆でみんな重心後ろにしすぎなんですよ

KEN(5/17〜5/19🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🍜) 的头像

KEN(5/17〜5/19🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🍜)1 年前

前のも含めて、そのやり方を意識するようになってから、力が入れやすくなって手応えがはっきり違うのを感じてますありがとうございました🙇‍♂️

スクワットマニア/BIG3専門指導的头像

スクワットマニア/BIG3専門指導1 年前

よかったです😊

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