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デッドで腰痛くなるってひと騙されたと思ってこれやってみて

スクワットマニア/BIG3専門指導

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Gesundheit & Wellness Bildung

Anya Rossi• Live Now

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10 Kommentare

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ゆじろvor 1 Jahr

こういうちょっとした事で、意外と楽になったりするのがBIG3の面白いとこの一つですね😛

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みんな大好きベティさん(betty momo boop)vor 1 Jahr

私も早くデッド練習したいです！リハビリトレは飽きました😥

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スクワットマニア/BIG3専門指導vor 1 Jahr

復活お待ちしております！

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Start Willowvor 1 Jahr

Struggling with weight loss? Science-backed Semaglutide & Tirzepatide make it easy. Affordable, effective, and delivered to your door. Start your journey today!

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Kvor 1 Jahr

前のも含めブックマークして意識してトレしてます！前まではやった都度痛みを感じてましたがこれを意識してから痛みを感じなくなりました！毎度毎度ありがとうございます

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スクワットマニア/BIG3専門指導vor 1 Jahr

よかったです😊

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きんとれ君vor 1 Jahr

重い荷物持つ時と同じで、重心が前に行かないようにしているって事ですかね？

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スクワットマニア/BIG3専門指導vor 1 Jahr

逆でみんな重心後ろにしすぎなんですよ

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KEN(5/17〜5/19🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🍜)vor 1 Jahr

前のも含めて、そのやり方を意識するようになってから、力が入れやすくなって手応えがはっきり違うのを感じてますありがとうございました🙇‍♂️

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スクワットマニア/BIG3専門指導vor 1 Jahr

よかったです😊

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