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【デブトレ14日目】見て❗️コレがリバウンドの恐怖よ🫨 お腹周りがタップタプ😂💦 この醜い姿を見よ👀 お腹周りや駄肉ベルトを落とすトレーニングをやらないといけないのに… 面倒くさいのよ… 参ったね… 太るのは簡単なのに… 痩せるのは本当に難しい😓💦 皆さん❗️ 熱中症とリバウンドにご注意を⚠️

Deブリー

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Comedy Health & Wellness

Anya Rossi• Live Now

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やっぱり気になるお腹周りにはコレ。お腹に効いてる感じがあるのはもちろんのこと、全身使ってるから脚や背中もスッキリするよ。腹筋よりキツくないし、やる度に体が柔らかくなってくるのを感じるからモチベも上がる。朝、昼、晩に1分やれば体も心もスッキリさん。軽く汗をかくのがまた気持ちいいよ

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はな | 体質改善開運コーチ

128,771 views • 1 year ago

【🔥リベンジトレ10日目🔥】ガッッツリ‼️ お腹の駄肉をイジメてやったわ💢 このお腹の駄肉が1番頑固😖 見て👀凄くない🤣⁉️ このボーリングの球が入ってるようなキッタネェ〜腹😂💦 コレを無くす事が1番の目標‼️ 食事やお酒、いろんな事を節制してやるべきなんだろうけど…続かないのよ😂 頑張ろ🔥

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Deブリー

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彼はクリスマスを祝う者に言った。『警告しておく。やめておけ。やりたいなら君の自由だが、それをやってしまって今日生きているなら、お前の運命は、非常に熱い場所（地獄）にあることを知っておけ』多文化共生の意志がないのは彼らだ。なのに政府は共生せよと強制する。

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髙安カミユ（ミジンコまさ）

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今回は、LINE相談をきっかけに改善へと向かった、コザクラインコさんの症例をご紹介します。「食欲はあるのに、どうしても吐き戻してしまう。なんだか痩せてきた」そんな不安を抱えた飼い主様が、セカンドオピニオンとして当院のLINE相談をご利用くださいました。飼い主様からこれまでの治療経過や症状の様子を詳しくお聞きし、当院で疑ったのが「クリプトスポリジウム症」です。これは、原虫（寄生虫の仲間）が感染することによって、慢性的な嘔吐や吐き戻しを引き起こす病気です。繰り返される吐き戻しにより、顔周りの羽が汚れてしまう、動画の最後で見られるような「泡状の粘液」を吐く、食欲はあるのに少しずつ痩せていくなどの症状がみられます。お話を元にお薬の内容の変更をご提案させていただいたところ、変更後からしばらくして吐き戻しの症状はほとんど見られなくなり、汚れていたお顔周りもすっかり綺麗な元の状態に戻ってくれました！この病気と上手に付き合っていくためにクリプトスポリジウム症は、お薬による治療でつらい症状を抑え、コンディションを大きく改善させることができます。ただし、体内の原虫を完全に消し去る（根治する）ことは現時点では難しく、生涯を通して上手に付き合っていく必要がある病気でもあります。だからこそ、日々の体調管理と定期的なケアがとても大切です。「セカンドオピニオン」について大切なお話今回のように、治療を続けていても「なかなか良くならない」「このままで大丈夫かな」と悩まれる飼い主様は少なくありません。「セカンドオピニオン」とは、現在受けている診断や治療方針について、主治医以外の医師に「第2の意見」を求めることです。決して「病院や主治医の先生を信用しない」「別の病院へ変えてしまう」ということではありません。より良い治療の選択肢を見つけるためにも、まずは現在の主治医の先生に「他の先生からも意見も聞いてみたい」とご相談されてから、セカンドオピニオンを活用されることをおすすめいたします。

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まさの森・動物病院

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在日ムスリム２人の日本の評価 🧕①：「10年前はあまりハラール食は売ってませんでした。今ね、本当にすごい日本もどんどん生活しやすくなってきました」 🧕②：「最近は本当のハラールのものが簡単に見つかる。だから今の方が（昔より）いい」日本で彼らが生活しやすくなるのは、まだまだこれからが本番だと思います。そしてこのことがさらにムスリムを呼ぶ要因にもなります。ムスリム率増 ↓ 環境が整っていく ↓ 生活しやすくなる ↓ そのことがさらに呼び寄せる ↓ （繰り返し）

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日本人はもう少し怒れ

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アメリカのロデオについて、ちょっと驚くようなことを知りたいですか？私は日本語初心者なんです！発音が下手なので、不快に思わないでくださいね！🥺 日本語の字幕付けも初めてなんです！！アメリカについて、すごく面白いことを皆さんにお見せしたくて！

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LuluLasso🤠🎀 Gyaru Cowgirl

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賀茂さゆ🦆【僕通】9/18吉祥寺CLUB SEATA単独06

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反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。経験がある方も多いのではないでしょうか？そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！最後まで読んだ方限定で『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので【反り腰は背中を反らせる】とリプ欄に書き込んでください！あすの23:59までにリプをした方限定です！よろしくお願いいたします✨

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ユウトレ@反り腰改善

47,455 views • 1 year ago

【🔥デブトレ6日目🔥】どーだ😤‼️見てください‼️ 全ッッ然腕が曲がってない🤣笑体がメッチャ重い💦 汗が香ばしい臭いで臭いわ😂 太るのは簡単なのに… 痩せるのはツライね😓 まだまだ6日目💦 痩せてイケメンになるんだ😠👊 今の自分を過去の黒歴史となるように全力で頑張ってやる🔥変わってやる👊

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Deブリー

17,965 views • 2 months ago

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테토❄️🎼❄️

19,685 views • 26 days ago

台湾の旧暦七月は「鬼月（グイユエ）」と呼ばれ、あの世の扉が開き、ご先祖様や霊たちがこの世に戻ってくると言われる期間です。日本のお盆と少し似ていますが、台湾ではまるまる一ヶ月間続き、この時期は言葉や行いに気をつける風習があります。おばけ姿のa-Weから皆さんへお知らせ👻 優しい心を持ってねいいことをたくさんしてねいい言葉をたくさん話してね安全に過ごせますように！ ◠ （ ◉ ◉ ）（ ◉ ◉ ）（ ◉‿◉ ） (︵)

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wetaiwan_tw

55,605 views • 1 month ago

お尻を鍛えてると思いきや反り腰を助長する「お尻上げ下げ運動」になっている方、本当に多いです。 . ×のフォームですると肋骨が開いてウエストは太くなるし、反り腰を助長して姿勢が悪くなるので要注意。 . ⚪︎のフォームは肋骨を締めてお腹に力が入り、自然とお尻に効いて姿勢を改善するためにも良い。 ×のフォームでやっていたことがある方は🙋‍♀️

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ユウトレ@反り腰改善

192,945 views • 2 months ago