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Ana Sayfaya Dön

#ドラマすくすく 🪺❤️‍🩹 ／ 第𝟑話明日放送🧸 ＼ 千秋(#NOA)の苦しい過去が明らかに❔ そしてある人と 再会することになる天(#阪口珠美)… ここから物語がまた一つ動き始めます⚡️ ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫 (お気に入り登録がオススメ⭐️) ⫸𝐅𝐎𝐃

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『救い、巣喰われ』【MBSドラマ特区公式】

81,088 subscribers

18,671 görüntüleme • 5 ay önce •via X (Twitter)

#ドラマすくすく#NOA#阪口珠美
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#ドラマすくすく 🪺❤️‍🩹 ／ 第𝟖話今夜放送🏸 ＼ 天家族とピクニックに 行くことになる千秋👦🏻🧒🏻 そこであることに気づき… ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫 (1～3・7話が配信中⭐️) ⫸𝐅𝐎𝐃 #NOA #阪口珠美
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#ドラマすくすく 🪺❤️‍🩹 ／ 第𝟖話今夜放送🏸 ＼ 天家族とピクニックに 行くことになる千秋👦🏻🧒🏻 そこであることに気づき… ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫 (1～3・7話が配信中⭐️) ⫸𝐅𝐎𝐃 #NOA #阪口珠美

『救い、巣喰われ』【MBSドラマ特区公式】

22,584 görüntüleme • 4 ay önce

#ドラマすくすく ❤️‍🩹🪺 #NOA ／ 𝕋𝕚𝕜𝕋𝕠𝕜更新🆙 踊る千秋🕺🏻 ＼ 音アリは🈁⤵︎ 明日の2話までに1話のおさらいがオススメ🌹 ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫📱 (お気に入り登録がオススメ⭐️) ⫸𝐅𝐎𝐃 #ヤンデレ男
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#ドラマすくすく ❤️‍🩹🪺 #NOA ／ 𝕋𝕚𝕜𝕋𝕠𝕜更新🆙 踊る千秋🕺🏻 ＼ 音アリは🈁⤵︎ 明日の2話までに1話のおさらいがオススメ🌹 ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫📱 (お気に入り登録がオススメ⭐️) ⫸𝐅𝐎𝐃 #ヤンデレ男

『エミリとマリア』【MBSドラマ特区公式】

14,121 görüntüleme • 6 ay önce

#ドラマすくすく 𝟐/𝟏𝟐 𝑺𝑻𝑨𝑹𝑻🪺❤️‍🩹 第𝟏話放送スタートまで あと𝟒日🍀 天(#阪口珠美)家族にも ぜひご注目を👦🏻🧒🏻 ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫📱 (お気に入り登録がオススメ⭐️) 公式𝑯𝑷☑️ 原作情報☑️ #NOA
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#ドラマすくすく 𝟐/𝟏𝟐 𝑺𝑻𝑨𝑹𝑻🪺❤️‍🩹 第𝟏話放送スタートまで あと𝟒日🍀 天(#阪口珠美)家族にも ぜひご注目を👦🏻🧒🏻 ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫📱 (お気に入り登録がオススメ⭐️) 公式𝑯𝑷☑️ 原作情報☑️ #NOA

『救い、巣喰われ』【MBSドラマ特区公式】

24,929 görüntüleme • 6 ay önce

#ドラマすくすく 𝟐/𝟏𝟐 𝑺𝑻𝑨𝑹𝑻🪺❤️‍🩹 第𝟏話放送スタートまで あと𝟓日🖐🏻 この日は、 田沼監督(#田中幸太朗)映画の オーディションシーンの撮影でした🎬 ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫📱 (お気に入り登録がオススメ⭐️) #阪口珠美 #阿久根温世 #青島心
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#ドラマすくすく 𝟐/𝟏𝟐 𝑺𝑻𝑨𝑹𝑻🪺❤️‍🩹 第𝟏話放送スタートまで あと𝟓日🖐🏻 この日は、 田沼監督(#田中幸太朗)映画の オーディションシーンの撮影でした🎬 ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫📱 (お気に入り登録がオススメ⭐️) #阪口珠美 #阿久根温世 #青島心

『救い、巣喰われ』【MBSドラマ特区公式】

60,718 görüntüleme • 6 ay önce

#ドラマすくすく 𝟐/𝟏𝟐 𝑺𝑻𝑨𝑹𝑻🪺❤️‍🩹 第𝟏話放送スタートまで あと𝟑日💎 「LUNA NEST」マネージャーの 鈴井さん(#坪倉由幸)にもご注目👀👨🏻‍💼 ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫📱 (お気に入り登録がオススメ⭐️) #阪口珠美 #上原あまね #向井怜衣 #米澤りあ
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#ドラマすくすく 𝟐/𝟏𝟐 𝑺𝑻𝑨𝑹𝑻🪺❤️‍🩹 第𝟏話放送スタートまで あと𝟑日💎 「LUNA NEST」マネージャーの 鈴井さん(#坪倉由幸)にもご注目👀👨🏻‍💼 ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫📱 (お気に入り登録がオススメ⭐️) #阪口珠美 #上原あまね #向井怜衣 #米澤りあ

『救い、巣喰われ』【MBSドラマ特区公式】

38,846 görüntüleme • 6 ay önce

#ドラマすくすく 🪺❤️‍🩹 𝕋𝕚𝕜𝕋𝕠𝕜更新🆙 合間時間は和気あいあいな LUNA NEST です🍓 音アリ⤵︎ ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫 (お気に入り登録がオススメ⭐️) ⫸𝐅𝐎𝐃 #阪口珠美 #上原あまね #向井怜衣 #米澤りあ
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#ドラマすくすく 🪺❤️‍🩹 𝕋𝕚𝕜𝕋𝕠𝕜更新🆙 合間時間は和気あいあいな LUNA NEST です🍓 音アリ⤵︎ ⫸𝐓𝐕𝐞𝐫 (お気に入り登録がオススメ⭐️) ⫸𝐅𝐎𝐃 #阪口珠美 #上原あまね #向井怜衣 #米澤りあ

『救い、巣喰われ』【MBSドラマ特区公式】

17,377 görüntüleme • 5 ay önce

YouTubeの登録者数が1万人に達しました！！！！始めてから約3か月ですが、皆さんがいつも応援してくれたおかげで、思ったより早く1万人になりました！！！！！ これから10万、100万まで伸びる放送人になりたいです 本当にありがとうございます！！！！！
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YouTubeの登録者数が1万人に達しました！！！！始めてから約3か月ですが、皆さんがいつも応援してくれたおかげで、思ったより早く1万人になりました！！！！！ これから10万、100万まで伸びる放送人になりたいです 本当にありがとうございます！！！！！

EL

33,211 görüntüleme • 12 gün önce

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓
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足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flow

323,341 görüntüleme • 4 ay önce

三次元にとどまることを選択した人々に何が起こるのか 古代のシステムが崩壊し、地球がより高い周波数で上昇するにつれて、一部の魂は5次元に上昇し、他の魂は天の意識のままになります。 これは、腐敗したシステムが彼らのために存在し続けることを意味するものではありません。 彼らの現実の認識は、真実が彼らの周りで明らかにされていても、恐怖、生存、幻想に閉じ込められたままになる原因となります。 地球上の誰もが同じ壊れたシステムの崩壊を目撃しています。 支配に基づく政府、メディア、銀行、企業、機関は、暴露されるでしょう。 しかし、この破壊は外部から起こりますが、3次元の人々と5次元に移動する人々を分けるのは内部の反応です。 5次元の人々にとって、この崩壊は解放と見なされ、彼らは恐れていません。 彼らはすでに幻想を捨て、心と頭の中で準備をしています。 彼らは平和、明晰さ、目的を感じます。 この破壊は、彼らがすでに知っていたことを確認します。 そして今、彼らは自信と信仰を持って新しい地球に完全に入っています。 まだ3次元にいる人も同様の障害を経験しますが、反応は非常に異なります。 彼らはパニックに陥り、混乱し、裏切られたと感じています。 彼らはまだ古いシステムが彼らを救うと信じています。 彼らは真実に抵抗し、偽の救世主に従い、誰かが問題を解決するのを待ちます。 彼らは周りのすべてが崩壊したときに立ち上がる準備ができていないため、嘘にしがみついています。 これにより、物理的な空間ではなく周波数の分割が生じます。 私たちは皆同じ土地を歩いていますが、私たちの経験はまったく異なります。 三次元の人々にとって、世界は暗く絶望的に見えます。 五次元の人々にとって、世界は生きていて、光に満ちています。 人々は自分が調和しているものしか見ません。 それはラジオ局が異なる周波数で放送しているようなもので、あなたのチャンネルにチューニングされていないものは何も聞こえません。 三次元に閉じ込められた人々の中には、やがて目覚める者もいるでしょう。 圧力、崩壊、摩耗、孤独はついに殻から出てくることができます。 彼らは夢を見たり、感情的なブレークスルーを経験したり、献身の心を開く瞬間を経験するかもしれません。 その瞬間、彼らは目を覚まし、物事を見始め、変化が始まります。 このサイクル中に目が覚めない人もいるかもしれません。 彼らの魂は地球を去り、他の場所で彼らの研究を続けることを選ぶかもしれません。 準備ができたら、もう一度チャンスがあります。 誰も罰せられたり忘れられたりしません。 しかし、スケジュールは異なります。 五次元のアセンダントとしての役割は、彼らを説得することではなく、光を具現化することです。 愛をもって真実を語り、種を植えよう。 そして、一歩下がって、彼らの魂に決めさせてください。 あなたは嵐から誰かを救うためにここにいるわけではありません。 あなたはここにいて、平和が可能であることを彼らに思い出させ、落ち着きの中心になるためにいます。 これは素晴らしい選択です。 システムは誰にとっても壊れています。 しかし、起こる未来は、あなたが嵐の中にいる頻度に完全に依存しています。
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三次元にとどまることを選択した人々に何が起こるのか 古代のシステムが崩壊し、地球がより高い周波数で上昇するにつれて、一部の魂は5次元に上昇し、他の魂は天の意識のままになります。 これは、腐敗したシステムが彼らのために存在し続けることを意味するものではありません。 彼らの現実の認識は、真実が彼らの周りで明らかにされていても、恐怖、生存、幻想に閉じ込められたままになる原因となります。 地球上の誰もが同じ壊れたシステムの崩壊を目撃しています。 支配に基づく政府、メディア、銀行、企業、機関は、暴露されるでしょう。 しかし、この破壊は外部から起こりますが、3次元の人々と5次元に移動する人々を分けるのは内部の反応です。 5次元の人々にとって、この崩壊は解放と見なされ、彼らは恐れていません。 彼らはすでに幻想を捨て、心と頭の中で準備をしています。 彼らは平和、明晰さ、目的を感じます。 この破壊は、彼らがすでに知っていたことを確認します。 そして今、彼らは自信と信仰を持って新しい地球に完全に入っています。 まだ3次元にいる人も同様の障害を経験しますが、反応は非常に異なります。 彼らはパニックに陥り、混乱し、裏切られたと感じています。 彼らはまだ古いシステムが彼らを救うと信じています。 彼らは真実に抵抗し、偽の救世主に従い、誰かが問題を解決するのを待ちます。 彼らは周りのすべてが崩壊したときに立ち上がる準備ができていないため、嘘にしがみついています。 これにより、物理的な空間ではなく周波数の分割が生じます。 私たちは皆同じ土地を歩いていますが、私たちの経験はまったく異なります。 三次元の人々にとって、世界は暗く絶望的に見えます。 五次元の人々にとって、世界は生きていて、光に満ちています。 人々は自分が調和しているものしか見ません。 それはラジオ局が異なる周波数で放送しているようなもので、あなたのチャンネルにチューニングされていないものは何も聞こえません。 三次元に閉じ込められた人々の中には、やがて目覚める者もいるでしょう。 圧力、崩壊、摩耗、孤独はついに殻から出てくることができます。 彼らは夢を見たり、感情的なブレークスルーを経験したり、献身の心を開く瞬間を経験するかもしれません。 その瞬間、彼らは目を覚まし、物事を見始め、変化が始まります。 このサイクル中に目が覚めない人もいるかもしれません。 彼らの魂は地球を去り、他の場所で彼らの研究を続けることを選ぶかもしれません。 準備ができたら、もう一度チャンスがあります。 誰も罰せられたり忘れられたりしません。 しかし、スケジュールは異なります。 五次元のアセンダントとしての役割は、彼らを説得することではなく、光を具現化することです。 愛をもって真実を語り、種を植えよう。 そして、一歩下がって、彼らの魂に決めさせてください。 あなたは嵐から誰かを救うためにここにいるわけではありません。 あなたはここにいて、平和が可能であることを彼らに思い出させ、落ち着きの中心になるためにいます。 これは素晴らしい選択です。 システムは誰にとっても壊れています。 しかし、起こる未来は、あなたが嵐の中にいる頻度に完全に依存しています。

😺かずみん😺

23,171 görüntüleme • 11 ay önce

ごめんくださ〜い‼️なんとこの度私が実写化することとなりました😳 絵日記描き始めてこの方、人生何が起こるかわからんねを体現し続けておりますが、こんなこともあるんかと一際ひっくり返っております🌟楽しみ❣️ 4/5に最新シリーズの絵日記第1巻が出ますので、そちらもぜひ❣️
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ごめんくださ〜い‼️なんとこの度私が実写化することとなりました😳 絵日記描き始めてこの方、人生何が起こるかわからんねを体現し続けておりますが、こんなこともあるんかと一際ひっくり返っております🌟楽しみ❣️ 4/5に最新シリーズの絵日記第1巻が出ますので、そちらもぜひ❣️

つづ井

1,645,460 görüntüleme • 2 yıl önce

ハヤヤッコが明日8/26（火）から見学きゅう舎へ移動することになりました。 きゅう舎③にて、パークの開園時間はいつでも会うことができますよ。 「みんな、明日からよろしく！」 #ハヤヤッコ
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ハヤヤッコが明日8/26（火）から見学きゅう舎へ移動することになりました。 きゅう舎③にて、パークの開園時間はいつでも会うことができますよ。 「みんな、明日からよろしく！」 #ハヤヤッコ

ノーザンホースパーク

481,715 görüntüleme • 1 yıl önce

意外と知らない人が多いんですが、「リンパの流れ」が滞ると太りやすくなります！特に「座ることが多い人」や「運動をあまりしない人」は流れが悪いことが多いです！でも、「運動はきついからやりたくない」という人は、このストレッチをやってみてください！体がかなりスッキリするのがわかりますよ！
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意外と知らない人が多いんですが、「リンパの流れ」が滞ると太りやすくなります！特に「座ることが多い人」や「運動をあまりしない人」は流れが悪いことが多いです！でも、「運動はきついからやりたくない」という人は、このストレッチをやってみてください！体がかなりスッキリするのがわかりますよ！

のあ🐶6ヶ月で-18kgダイエット

243,393 görüntüleme • 3 yıl önce

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。
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「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。

fuka｜脳・体・心を整える＆鍛える

55,890 görüntüleme • 10 ay önce

深く呼吸することは、自律神経、とくに迷走神経の働きを通じて体を安心モード（腹側迷走神経系）へ導くことにつながります。 しかし、普段から息を詰める、呼吸が浅くなっている癖がついている方は多くいます。 横隔膜が動きにくくなり、首・肩まわりの筋肉を過剰に使った呼吸癖がついているケースも。 深く呼吸をするために、まずミゾオチをほぐしてみましょう。 ミゾオチは指が数センチ自然に沈むくらいゆるんでいるのが正常といえます。 固い感じがあるなら、横隔膜の動きが悪くなっているサインかも。 指先でミゾオチ周辺を優しく揺らしてほぐす、これだけでも横隔膜の動きが改善され呼吸が深くなることが多くあります。 しばらくほぐしたら深呼吸をして、お腹が動く感じを実感してみましょう。 息を吐く時間を長くすると、迷走神経の働きでリラックスがさらに深まります。 その上で、お腹を使う呼吸法を身につけていくとよりよいです。
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深く呼吸することは、自律神経、とくに迷走神経の働きを通じて体を安心モード（腹側迷走神経系）へ導くことにつながります。 しかし、普段から息を詰める、呼吸が浅くなっている癖がついている方は多くいます。 横隔膜が動きにくくなり、首・肩まわりの筋肉を過剰に使った呼吸癖がついているケースも。 深く呼吸をするために、まずミゾオチをほぐしてみましょう。 ミゾオチは指が数センチ自然に沈むくらいゆるんでいるのが正常といえます。 固い感じがあるなら、横隔膜の動きが悪くなっているサインかも。 指先でミゾオチ周辺を優しく揺らしてほぐす、これだけでも横隔膜の動きが改善され呼吸が深くなることが多くあります。 しばらくほぐしたら深呼吸をして、お腹が動く感じを実感してみましょう。 息を吐く時間を長くすると、迷走神経の働きでリラックスがさらに深まります。 その上で、お腹を使う呼吸法を身につけていくとよりよいです。

fuka｜脳・体・心を整える＆鍛える

30,909 görüntüleme • 24 gün önce

このあと14時から日テレ「福岡くん」に出ます。 福岡の人気番組を東京で放送するそうです。 スタッフさんが東京を意識し過ぎて少し変なことになっていますが、あたたかい目で観てください。
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このあと14時から日テレ「福岡くん」に出ます。 福岡の人気番組を東京で放送するそうです。 スタッフさんが東京を意識し過ぎて少し変なことになっていますが、あたたかい目で観てください。

バカリズム

466,052 görüntüleme • 3 yıl önce