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トレーニング超初心者🔰へおすすめ！【家でできる胸トレ】short ver 初心者は膝つけてやってみてねこれを筋肉痛が治ったらの周期でやってみて？一回りあなたは大きくなってるからトレーニングに関するあらゆることは↓コメント欄から学べるよ

暁（ヨナ）

3,945 subscribers

722,022 次观看 • 3 年前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

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5 条评论

暁（ヨナ）的头像

暁（ヨナ）3 年前

「モテる」体づくり・メンタル作りに特化したサロン。体づくりに1番大切な食事からもちろんトレーニングメニュー、全てが詰まってる。初回限定20人募集だから変わりたい人お早めに📣

みさき(一妻多夫のみさきさん) 的头像

みさき(一妻多夫のみさきさん)3 年前

バストアップしたいので早速やってみました☺️

暁（ヨナ）的头像

暁（ヨナ）3 年前

定期的にやってみて下さいね🙌

Arumy 的头像

Arumy3 年前

めちゃくちゃ効きました！😳 継続します！💪

暁（ヨナ）的头像

暁（ヨナ）3 年前

効かせられるのはお上手だからですね！継続してみてください🙌

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