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Ana Sayfaya Dön

ニコ超までちょうど１週間 初のチートデイを取り入れてからのイベント！やはりチートデイの翌日は筋肉が張る

doutei0217's profile picture

童帝＠三角様のコスしてる人　「神奈川サンカク」

11,873 subscribers

15,969 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilikKomediSpor
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Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

5 Yorum

あやの(꒪ཀ꒪*) profil fotoğrafı
あやの(꒪ཀ꒪*)1 yıl önce

大胸筋だけ別の生き物みたいに動いてる… すげぇ…🫢

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小鹿茸1 yıl önce

好漂亮

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Hi1 yıl önce

Wow want to grow you and feel you

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Gauthier Dft1 yıl önce

Wow

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KatsumuneK1 yıl önce

😍😍😍😍😍👏🏼

Benzer Videolar

61万お気に入りの動画を見つけて、 これはやってみよう！！と、3日ほど 頑張ってるんだけど、当たり前に筋肉痛です🥹 背中の筋肉ギュンって意識しながらゆっくりやったら凄い疲れるのよ... 座りながらできるから、隙間時間続けるわよ！！立ち去れ背中の贅肉！！！😤
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61万お気に入りの動画を見つけて、 これはやってみよう！！と、3日ほど 頑張ってるんだけど、当たり前に筋肉痛です🥹 背中の筋肉ギュンって意識しながらゆっくりやったら凄い疲れるのよ... 座りながらできるから、隙間時間続けるわよ！！立ち去れ背中の贅肉！！！😤

hani

788,219 görüntüleme • 3 yıl önce

１週間1チートデイ生活13週目 ニコ超まで1ヶ月切った！ このまま調整して行くぞ
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１週間1チートデイ生活13週目 ニコ超まで1ヶ月切った！ このまま調整して行くぞ

童帝＠⛓🔺三角様のコスしてる人　「神奈川サンカク」

19,721 görüntüleme • 1 yıl önce

今日は大雨だったのでチートデイを明日に入れ替えて筋トレした
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今日は大雨だったのでチートデイを明日に入れ替えて筋トレした

童帝＠三角様のコスしてる人　「神奈川サンカク」

20,822 görüntüleme • 1 yıl önce

二頭、上腕トレ。 2週間に1回のペースでもこの３つやればでかくなるよ。てかなったよ。 今日は帰りが遅い＋とても疲れてるので30分ちょいでトレーニングやめました。 明日は日曜だから頑張ります💪 大会まで残り16日🔥
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二頭、上腕トレ。 2週間に1回のペースでもこの３つやればでかくなるよ。てかなったよ。 今日は帰りが遅い＋とても疲れてるので30分ちょいでトレーニングやめました。 明日は日曜だから頑張ります💪 大会まで残り16日🔥

ゆめお。

30,352 görüntüleme • 2 yıl önce

１週間1チートデイ生活14週目 腹筋は真横から見ると映える あと晴れるとめっちゃ盛れる
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１週間1チートデイ生活14週目 腹筋は真横から見ると映える あと晴れるとめっちゃ盛れる

童帝＠⛓🔺三角様のコスしてる人　「神奈川サンカク」

12,073 görüntüleme • 1 yıl önce

˗ˏˋ ❣️今週も頑張っていきましょう❣️ ˎˊ˗ 今日は月曜日！ トットさんからの元気の出るメッセージをお届けします✨✨ お二人のやりとりを見ているだけで笑顔になれますね😂💕 1週間頑張りましょう✊ #フクゲキ
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˗ˏˋ ❣️今週も頑張っていきましょう❣️ ˎˊ˗ 今日は月曜日！ トットさんからの元気の出るメッセージをお届けします✨✨ お二人のやりとりを見ているだけで笑顔になれますね😂💕 1週間頑張りましょう✊ #フクゲキ

よしもと福岡劇場

15,658 görüntüleme • 11 ay önce

これまで４年間広島原爆の日に来てますが、これまでにないほど数が減り、３０人いるかどうか。 中核派は強硬活動はやめて、今は眠っているのでしょう。中核派は７時半からデモを行うそうですが、慰霊の日に騒ぐ、情けない姿をさらけだすのでしょうか。
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これまで４年間広島原爆の日に来てますが、これまでにないほど数が減り、３０人いるかどうか。 中核派は強硬活動はやめて、今は眠っているのでしょう。中核派は７時半からデモを行うそうですが、慰霊の日に騒ぐ、情けない姿をさらけだすのでしょうか。

本間奈々 なの花会代表、和歌山ブルーリボンの会会長

17,902 görüntüleme • 28 gün önce

反り腰はもちろん猫背もあります！って方は体幹の筋肉が眠っている可能性あり！普通のプランクよりもこのやり方でプランクをした方が前鋸筋という筋肉も働いて体幹が刺激されやすいからオススメ！まずは30秒から始めてみて！
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反り腰はもちろん猫背もあります！って方は体幹の筋肉が眠っている可能性あり！普通のプランクよりもこのやり方でプランクをした方が前鋸筋という筋肉も働いて体幹が刺激されやすいからオススメ！まずは30秒から始めてみて！

OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flow

568,605 görüntüleme • 3 yıl önce

1週間の始まり、月曜日の朝は筋トレのお時間Death。本日の動画はミリタリープレス。10回目以降の追加がマジモンの地獄。 筋力で社会保険料の増加を抑えつけ、引きちぎるぞー🔥やはり筋肉、筋肉はすべてを解決する（しない）。
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1週間の始まり、月曜日の朝は筋トレのお時間Death。本日の動画はミリタリープレス。10回目以降の追加がマジモンの地獄。 筋力で社会保険料の増加を抑えつけ、引きちぎるぞー🔥やはり筋肉、筋肉はすべてを解決する（しない）。

おときた駿 / 元参議院議員、しゃほさげフェニックス

253,415 görüntüleme • 8 ay önce

多分本命の大会は来年の9月。 それまでに別の大会やイベントに出て雰囲気とか掴んでおこう。 そろそろ練習の時にもちょいちょいシングレットを着て本番を意識した感覚も取り入れていこうか。 まだシングレット買ってないけど笑 出るからには勝ちを獲りたい。
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多分本命の大会は来年の9月。 それまでに別の大会やイベントに出て雰囲気とか掴んでおこう。 そろそろ練習の時にもちょいちょいシングレットを着て本番を意識した感覚も取り入れていこうか。 まだシングレット買ってないけど笑 出るからには勝ちを獲りたい。

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

15,781 görüntüleme • 2 gün önce

犬にこういうヘアカラーをやって見せて 技術をアピールしてるのでしょうが こういうのどう思いますか？ 犬の皮膚の厚みは人間の３分の１〜５分の１です いくら刺激が弱い染料を使っていても 害がないわけがありません 周りから面白がられて味を占め 毎月染め替えるバカ飼い主も現れるでしょう やめて欲しいものですね😮‍💨
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犬にこういうヘアカラーをやって見せて 技術をアピールしてるのでしょうが こういうのどう思いますか？ 犬の皮膚の厚みは人間の３分の１〜５分の１です いくら刺激が弱い染料を使っていても 害がないわけがありません 周りから面白がられて味を占め 毎月染め替えるバカ飼い主も現れるでしょう やめて欲しいものですね😮‍💨

タンタンパパ

74,859 görüntüleme • 11 ay önce

ホジ棒よ きみを山に忘れてから１ヶ月 その後変わりはないですか 何度か雨も降りましたが 錆びてはいませんか どうやら年内は 取りに行けそうもありません 再会するその日まで どうか無事でいてください ホジ棒よ
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ホジ棒よ きみを山に忘れてから１ヶ月 その後変わりはないですか 何度か雨も降りましたが 錆びてはいませんか どうやら年内は 取りに行けそうもありません 再会するその日まで どうか無事でいてください ホジ棒よ

K

13,452 görüntüleme • 8 ay önce

恒例のチートデイ前の最強にキツい腕トレ終了！これで明日は最高のチートデイを満喫できるぜ！
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恒例のチートデイ前の最強にキツい腕トレ終了！これで明日は最高のチートデイを満喫できるぜ！

童帝＠⛓🔺三角様のコスしてる人　「神奈川サンカク」

128,882 görüntüleme • 1 yıl önce

もう寝よう・・・。 初代ドラクエのBGMをすぎやまこういちさんは短期間で作られましたけど、売れるかどうか分からないゲームに楽曲を提供したつもりはなかったでしょう。 短い時間で作れたのは、先生の神な部分ももちろんあるでしょうけど、そのゲームが「ドラクエ」であったからだと思いたい。 #レトロコンシューマー愛好会 #まどかのレトロBGM
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もう寝よう・・・。 初代ドラクエのBGMをすぎやまこういちさんは短期間で作られましたけど、売れるかどうか分からないゲームに楽曲を提供したつもりはなかったでしょう。 短い時間で作れたのは、先生の神な部分ももちろんあるでしょうけど、そのゲームが「ドラクエ」であったからだと思いたい。 #レトロコンシューマー愛好会 #まどかのレトロBGM

まどか

27,771 görüntüleme • 1 ay önce

日中暑かったけど今日もプリオは食欲モリモリ🍚 明日からまた１週間頑張りましょう〜🌱 #モルモットのディカプリオ #モルモット #guineapig #기니피그
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日中暑かったけど今日もプリオは食欲モリモリ🍚 明日からまた１週間頑張りましょう〜🌱 #モルモットのディカプリオ #モルモット #guineapig #기니피그

はるこっこ🐾ディカプリオとなかまたち

23,937 görüntüleme • 3 ay önce