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ハナハナはリール制御を覚えるとさらに奥が深くなります

もり田@サブ垢【ハナハナ専業】

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212,200 次观看 • 2 个月前 •via X (Twitter)

艺术科学技术游戏

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

16 条评论

ごきぶりさんだよ！！的头像

ごきぶりさんだよ！！2 个月前

バケ確ですって言ったあたりでバケ否定〜！と同じものを感じたけど案の定BIGで草

あそヴヴヴこころ。🌺 的头像

あそヴヴヴこころ。🌺2 个月前

失礼します┏○ﾍﾟｺｯ

愛知のハナハナ専業(養分) 的头像

愛知のハナハナ専業(養分)2 个月前

制御的にぶどう抜きってできますか？笑

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ミリィ2 个月前

スイカ取りこぼしてんじゃねぇよ！期待値ねーな！！！

むっくん的头像

むっくん2 个月前

おもしろいんだよ。おもしろいんだけど、マジで言ってんのかどうなのかわかんないのよ。あと期待値なさすぎな

ヴヴ漬け的头像

ヴヴ漬け2 个月前

ワロタw

スキヤキ👹二代目橘リノ@すろよい的头像

スキヤキ👹二代目橘リノ@すろよい2 个月前

勉強になります

すたちー✩.*˚🌺演者巡回エンジョイ専業✌️ 的头像

すたちー✩.*˚🌺演者巡回エンジョイ専業✌️2 个月前

白左右中ピンク右左中だよ🌺🌺

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ポンカス2 个月前

人は恥を知って強くなる

矢沢翼的头像

矢沢翼2 个月前

1秒後にわかる事いちいち考えてどうすんの笑　こいつのリスナー　スロットの事しか考えてないフリーターしか見てなさそう

さんたろ〜的头像

さんたろ〜2 个月前

家スロでの期待値ってなに笑笑

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bull一向聴2 个月前

ええ

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へいぽー2 个月前

BIGなの見たことねぇんじゃねぇのか！？どーなってんだよ！？

かなはさ的头像

かなはさ2 个月前

期待値ない打ち方笑

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はとんぼ2 个月前

笑笑期待値ないなぁ

あやこ‥やで的头像

あやこ‥やで2 个月前

最初っから最後までかわゆいとしか思えない私は歳を取りすぎたのであろうか(◍´꒳`◍)ﾎﾎｴﾏｽｨ

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曲線を一発で上手く描くには、画用紙に丸を埋まるくらい描くと手首で感覚を覚えるので線が柔らかくなります。

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豚箱❤️‍🩹1/30夢見ちゃん漫画1巻発売❤️‍🩹

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こむら返りが「夜中」に集中するのには、明確な理由があります。睡眠中は体温が下がり、心拍も低下する。ただでさえ弱まった血流が、さらに滞る。酸素とミネラルが、末端まで届かなくなる。その手前にあるのが、腰の奥にある筋肉のこわばりです。大腰筋と腸骨筋—— 骨盤と太ももをつなぐ深い筋肉。ここが硬くなると骨盤が動かなくなり、脚への血の通り道が狭まります。マグネシウムを摂っても止まらないのは、「不足」と「届かない」が二重に重なっているからです。年齢のせいではなく、蓄積のせい。ならば、変えられます。

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医食同源Lab

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「沿道からの声援に、手を上げて応えることはほとんどありません！」は語弊があるのでは？いや言いたいことは分かるよ、【覚悟】を感じたなら「言葉でありがとうとは呟いていますが」じゃなくて「苦しい中、ありがとうありがとうと声援に応えながら、一心に腕を振って前に進む姿に覚悟を感じます」だろ

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ロスみほ🧅

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ないものを数えるではなく、あるものを数えよ。なんて言葉がありますが。60代。『全盲』のお兄様です。目の前に居ても。まるで見えているのかと錯覚するくらい。全身の感覚が鋭く。伝えた事を飲み込んでくれます。あるものを数える。あるものに感謝する。ないものを数えない。出来てなさすぎるよ僕は

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生井宏樹(Hiroki Namai)

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【バランストレーニング】片足で立つだけがバランスを鍛えるわけではない。視覚、前庭覚にも刺激を入れることでより姿勢の制御がしやすくなりバランスを取ることができる。とてもいいトレーニング🙆‍♂️

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daisuke nagahama

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【良い姿勢を自然と作るには？】まずは力まない姿勢で運動をすることが大切です。ガチッと身体を固めるのではなく（重りを担いでスクワットなど）リラックスしながら良い動作を脳に覚えさせましょう🧠 動画のように仰向けに寝る運動は、立ち姿勢が悪い人は1番はじめに取り入れて欲しい。ポイント・息を吐いて腰が自然と床につくのを感じる・あごがあがらないように注意・喋りながらできるくらい楽に動かす

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ユウトレ@反り腰改善

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数千人に釣りを教えてきて分かったこと 🐰覚えるのが速い人：素直に話を聞いて実践する。諦めない。そのうえで自分なりに試行錯誤する傾向 🐢覚えるのが遅い人：プライドが高く話をよく聞かず勝手なことをやってしまう。すぐ諦める。自分なりに考えて答えを出そうとするが空回りしがち →仕事にも共通しますが、はじめてのことを覚えるときは、素直な性格が一番ですね。

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ひらっさん

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【御蔭祭｜二、御神霊がお生まれになる地へ】正午｜御蔭神社御生神事正午、行粧は御蔭神社へ。比叡山の山麓、御蔭山に鎮座する御蔭神社は、下鴨神社の御祭神の荒御魂をお祀りするお社です。 5月12日正午、この地で新しく御神霊がお生まれになるとされ、その御神霊を本社へお迎えするため、「御生神事」が執り行われました。「御蔭」の“蔭”には、蔭ができるほどの力、光を持つ神様であるという意味、また、蔭ができるほど大きな社殿に祀られた力強い神であるという意味が伝えられています。山の静けさの中でお生まれになった御神霊は、すぐにお迎えされ、行粧とともに山を下ります。葵祭へと続く祈りは、この御生の時から、いよいよ深まっていきます。 #御蔭神社 #御生神事 #御蔭祭 #下鴨神社 #葵祭

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【公式】賀茂御祖神社（下鴨神社）

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視界を奪うと、サッカーの感覚が覚醒する。使うのは100均の「ピンホールメガネ（穴あきサングラス）」。これをかけてパスやトラップの練習をするだけです。実際の試合では、敵に寄せられたりして視界が完璧な場面ばかりではありません。このメガネは、その不完全な状況を意図的に作り出します。これの何がすごいかというと「見えにくい」からこそ、ボールが来る前の観察や予測を早くせざるを得なくなること。結果として「受ける前の準備」が自然と身につきます。さらに、目に頼れない分、足裏のタッチや重心移動といった身体感覚が勝手に引き出されます。「足を意識しろ」と口で教えなくても、視界に制約をかけるだけで選手は自分の身体をうまく使い始めるのです。これがエコロジカル・アプローチでいう「環境から学ぶ」です。見えない環境が、眠っていた感覚を引き出してくれます。ウォーミングアップとしても盛り上がりますし、100円でできるので、ぜひ試してみてください！

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古賀康彦 | エコロジカル・アプローチ

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ハナハナの打ち方【初心者・ジャグラーユーザー向け】「ハナハナはスイカ目押しがめんどくさい。ジャグラーの方が左BARだけ狙っておけばいいから楽」と言われるのをよく目にするので、「左BARだけ狙いだったらジャグラーもハナハナも同じくらいの欠損」「ジャグラーでベルピエロのこぼしを気にしない方なら、ハナハナも左BARだけ狙いで大丈夫」というのを伝えたくて動画を作りました。ハナハナも身構えることなく気楽に楽しんでいただきたいです🌺

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【脚と体感を繋ぐトレーニング】の解説〜足裏3点で床を捉え続ける〜・股関節が使えない人・「踏ん張る」がわからない人・お尻が抜けてしまう人・膝を痛めてしまう人・筋肉ばかり張ってしまいうまくパフォーマンスアップに繋がらない人その問題はお腹の奥(コア・丹田やインナーマッスル)が使えていないから。お腹の奥が使えなくなっている原因は、［股関節］か［足首］か［足裏］にあります。足首が整えば股関節は可動しやすい状態になります。足首が整うには［踵-母趾球-小趾球］の3点に均等に乗れる足になる必要があります。インソールに頼ってはダメ。(絶対とは言わないけど) 天然のインソールが足裏にはあるから、それを掘り起こす方が身体は悦びます。 "自分の感覚"が一番の繋がりと強度を生みます。深いところから発生するから。親指を上げ、小指は開き、土踏まずが上がれば踵が見出されてきます。その足裏3点で大地を捉え、真下に押す。しゃがんだときに丸くなることが大事。だから同じ脚側の、坐骨とアキレス腱をくっつけるようにして丸まりながらしゃがみます。この時、丹田が「ンッ」となるためその「ンッ」をキープして屈伸を続けます。すると自分にとってちょうど良い関節角度とラインで屈伸しているのを感じていくはずです。最低3回やると良いです。お腹の奥に効きすぎることもあるため自分のペースでほどほどに。太もも前や膝に痛みが出る人はやり方を間違えているのでストップ。そのときは・地面を感じているか？・地面を押しているか？(膝を伸ばそうとするのではなく、地面を押した結果、膝は勝手に伸びる) ・つま先と膝の向きは並んでいるか？を確認しましょう。 #魔女トレ

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西園美彌

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「💭レジンを作ってみたら、表面がなんだかぺたぺた…😣」レジン制作あるあるですが… 『これはゆるさにゃい問題！!🐱』原因と対策を動画で紹介しています✨ 「まさるとゆるこまのゆるさにゃいリール」レジン制作の“許さにゃいトラブル”を解決していくシリーズにゃ🐾 今回の動画は公式KOLのこまりさん（*こまり*）が担当してくれました💕

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通常レベルアップと覚醒レベルアップ。レベルが上がると、ヘルスとスタミナの最大値が上昇し、自由に割り振れるステータスポイントを2獲得します。さらに、ランダムで5つのステータスが0～3上昇します。（2や3が出る確率は低め）また、一定確率で解放済みのソードスキルプールから新たなソードスキルを習得します。ごく稀に、レベルアップ時に覚醒レベルアップが発生。 Awakening!!と表示され、通常の成長に加え、1つのステータスが確定で4～10上昇します。さらに、解放プールに関係なく、熟練スキルまたは奥義スキルを必ず1つ習得します。

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鼻が詰まりやすい息が浅い頭が重い夜なかなか眠れない… こんな不調、ありませんか？実はそれ「鼻の奥の硬さ」が関係していることがあります。鼻の奥にある部分がこわばると鼻の通りが悪くなり呼吸が浅くなりやすいと言われています。今回は 1日30秒でできるセルフケアをご紹介。・小鼻の横をゆっくり円を描く・鼻の上をやさしく左右にゆらす・鼻を引き上げながら呼吸力を入れすぎず気持ちいい強さで行ってください。

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スクワットやデッドリフトが上手くなりたいなら、最初にフォームを意識するより準備が大切。ワールドグレイテストストレッチは、・足裏で地面を踏み続ける・股関節の内外旋を引き出す・胸郭の回旋を引き出すこれらを同時に行えるエクササイズです。股関節と胸郭が動ける状態を作ってからスクワットやデッドリフトに入ることで、ボトムでも姿勢が崩れにくくなります。エクササイズで感覚を作り、本番では余計なことを考えない。良いフォームは、意識して作るものではなく、自然に選べる状態を準備することが鍵だと思います。

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ユウト/Yuto NAKAZAWA

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