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Ana Sayfaya Dön

フィットネスを通じた国際交流イベント『筋肉集結』＠fiteasy_jp さんと共同開催💪 今回はIFBB PROジフーン・バン選手をはじめ、韓国のソウルホソ芸術専門学校の教授、エドワード加藤選手など豪華ゲストが集結しました🔥 次回の『筋肉集結』もとんでもない筋肉量が集まるかも⁉️ #マッチョ

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マッチョ介護【公式】

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12,365 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

#マッチョ
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Benzer Videolar

筋拘縮は誰にでもあります。 その蓄積量に差があるだけです。 このラグビー選手も 相当筋拘縮が蓄積していたんだと思います。 ギックリ腰は筋肉が限界を迎えた結果ですので。 マッサージやストレッチで あまり痛みが変わらないと感じる方は 『筋肉チューニング』が 良いキッカケになるかもしれません。
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筋拘縮は誰にでもあります。 その蓄積量に差があるだけです。 このラグビー選手も 相当筋拘縮が蓄積していたんだと思います。 ギックリ腰は筋肉が限界を迎えた結果ですので。 マッサージやストレッチで あまり痛みが変わらないと感じる方は 『筋肉チューニング』が 良いキッカケになるかもしれません。

筋肉チューニング整体院UROOM【公式】

646,095 görüntüleme • 6 ay önce

爆発的にも程があるという感じの、パワーエクササイズ集😱😱😱 土台の筋力を瞬発力に結びつけます。 筋トレしたけどスピードが上がらないという選手に足りないのはこの辺りかも🤗 是非やりたい😎
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爆発的にも程があるという感じの、パワーエクササイズ集😱😱😱 土台の筋力を瞬発力に結びつけます。 筋トレしたけどスピードが上がらないという選手に足りないのはこの辺りかも🤗 是非やりたい😎

フィジカルコーチ🐐

110,969 görüntüleme • 3 yıl önce

【筋肉残して脂肪だけを落とした方法5つ】理論的にどんなダイエットでも筋肉を残して痩せるのは難しいですが、それでも痩せながら「あれ？なんか肥大した？」と感じることは多かったのでそのノウハウをシェアしますっ
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【筋肉残して脂肪だけを落とした方法5つ】理論的にどんなダイエットでも筋肉を残して痩せるのは難しいですが、それでも痩せながら「あれ？なんか肥大した？」と感じることは多かったのでそのノウハウをシェアしますっ

とりっすー🐥二日酔いトレーニー・ジム経営

87,492 görüntüleme • 9 ay önce

頑張ってるのに筋肉がつかない人は 筋トレじゃなくて運動をしていると思う。 筋トレ:狙った筋肉(対象筋)に対して負荷をかける 運動:体を動かす フォームを気にせずガムシャラにやったり 10回3セットで満足していたり 毎週重量を更新を意識してなかったり もう一レップ出来そうだけど途中でやめたり 僕らも8年前にこれらを経験しましたが 頑張ってる割にマジで筋肉はつかないです。 なぜなら筋肉に対して負荷をかけるというより 「体や筋肉を動かしているだけ」なので、 痩せはするが筋肉はあまりつかない。 筋肉がつく仕組みは 筋トレで筋肉を破壊する ↓ 栄養を摂る ↓ 休養をとる ↓ 同じ負荷で壊れないように筋肉が肥大する この流れ。 つまり追い込まず体を動かす筋トレは、 筋肉が破壊されないためそもそも 筋肉を大きくしようという働きが生まれない。 だからこそ ・正しいフォームで狙った筋肉に強い負荷をかける ・毎週重量・回数・セット数を更新する ・きつくてももう一レップだけ上げる これらを意識して 狙った筋肉に対して強い負荷をかける（破壊する） ことが最も重要。
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頑張ってるのに筋肉がつかない人は 筋トレじゃなくて運動をしていると思う。 筋トレ:狙った筋肉(対象筋)に対して負荷をかける 運動:体を動かす フォームを気にせずガムシャラにやったり 10回3セットで満足していたり 毎週重量を更新を意識してなかったり もう一レップ出来そうだけど途中でやめたり 僕らも8年前にこれらを経験しましたが 頑張ってる割にマジで筋肉はつかないです。 なぜなら筋肉に対して負荷をかけるというより 「体や筋肉を動かしているだけ」なので、 痩せはするが筋肉はあまりつかない。 筋肉がつく仕組みは 筋トレで筋肉を破壊する ↓ 栄養を摂る ↓ 休養をとる ↓ 同じ負荷で壊れないように筋肉が肥大する この流れ。 つまり追い込まず体を動かす筋トレは、 筋肉が破壊されないためそもそも 筋肉を大きくしようという働きが生まれない。 だからこそ ・正しいフォームで狙った筋肉に強い負荷をかける ・毎週重量・回数・セット数を更新する ・きつくてももう一レップだけ上げる これらを意識して 狙った筋肉に対して強い負荷をかける（破壊する） ことが最も重要。

まめたまの筋トレ日記@日本一の筋トレコンビYouTuber

56,738 görüntüleme • 1 yıl önce

DEAR MY HERO -私の人生を動かした「あの選手へ」- 喜田選手・植中選手・渡辺選手編を公開しました🇫🇷 撮影を通じて、みなさんの声や想いは、きれい事ではなく本当に選手たちの心を動かすものなんだなと感じました。厳しい戦いが続きますが、どんな時でも味方でいたい！私たちの熱い想いを選手に届け続けましょう🔥 #マリノスファミリーみんなでもっと前へ #Dearmyhero
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DEAR MY HERO -私の人生を動かした「あの選手へ」- 喜田選手・植中選手・渡辺選手編を公開しました🇫🇷 撮影を通じて、みなさんの声や想いは、きれい事ではなく本当に選手たちの心を動かすものなんだなと感じました。厳しい戦いが続きますが、どんな時でも味方でいたい！私たちの熱い想いを選手に届け続けましょう🔥 #マリノスファミリーみんなでもっと前へ #Dearmyhero

かない ⚽ マネーフォワード

174,025 görüntüleme • 10 ay önce

食事コントロールしながら筋トレすれば体も顔つきも引き締まる。筋トレなしで食事を減らすだけだと体重が落ちても筋肉が減るのでそんなに脂肪が減りません。減量は筋トレと併用してこそ本領を発揮します。減量中も筋肉への刺激をしっかり与えれば筋肉が減るのを防ぐので、減った体重のうち脂肪ばかりが減ることになります。同じ体重を10kg減らすにしても、筋トレありとなしでは仕上がりに大きな差が出るのです💪
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食事コントロールしながら筋トレすれば体も顔つきも引き締まる。筋トレなしで食事を減らすだけだと体重が落ちても筋肉が減るのでそんなに脂肪が減りません。減量は筋トレと併用してこそ本領を発揮します。減量中も筋肉への刺激をしっかり与えれば筋肉が減るのを防ぐので、減った体重のうち脂肪ばかりが減ることになります。同じ体重を10kg減らすにしても、筋トレありとなしでは仕上がりに大きな差が出るのです💪

ヒサーノ@筋肉の人

70,823 görüntüleme • 1 ay önce

有酸素をしたら筋肉は分解するのか？ 結論、そんな簡単に筋肉分解はしない。 有酸素しただけで筋肉が簡単に分解してしまったら、世の中の歩き回る営業マンや自宅まで距離が遠い人はみんな筋肉がなくなってしまう。 じゃあなんで有酸素が筋肉分解すると言われてるのか？ それは消費カロリー＜摂取カロリーの状態で数時間を超える過度な有酸素をした時に、筋肉が分解されやすい状態になるだけであって大前提、そこまで有酸素をする人はいないから気にしなくてよい。 減量して筋肉が落ちる1番の理由は、 「筋トレ強度が落ちる」から。 結論、ここに尽きる。 筋肉というのは扱っている重量が下がるほど、その重量に適応する形になっていくから重量が下がるほど筋肉が小さくなっていく。 だからこそ、減量中は少しでも重量を落とさないように頑張りたい。 有酸素の有無を気にするよりトレーニングの強度を上げることを最優先に考えることが最も重要。
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有酸素をしたら筋肉は分解するのか？ 結論、そんな簡単に筋肉分解はしない。 有酸素しただけで筋肉が簡単に分解してしまったら、世の中の歩き回る営業マンや自宅まで距離が遠い人はみんな筋肉がなくなってしまう。 じゃあなんで有酸素が筋肉分解すると言われてるのか？ それは消費カロリー＜摂取カロリーの状態で数時間を超える過度な有酸素をした時に、筋肉が分解されやすい状態になるだけであって大前提、そこまで有酸素をする人はいないから気にしなくてよい。 減量して筋肉が落ちる1番の理由は、 「筋トレ強度が落ちる」から。 結論、ここに尽きる。 筋肉というのは扱っている重量が下がるほど、その重量に適応する形になっていくから重量が下がるほど筋肉が小さくなっていく。 だからこそ、減量中は少しでも重量を落とさないように頑張りたい。 有酸素の有無を気にするよりトレーニングの強度を上げることを最優先に考えることが最も重要。

まめたまの筋トレ日記@日本一の筋トレコンビYouTuber

113,886 görüntüleme • 9 ay önce

スンミンの回答がかっこよすぎたㅠㅠ 🐶だけど… みんなの言うこともその通りですが、僕はこのメンバーのままなら実のところ、どんな瞬間でも最善の選択をしただろうし だからどんな道を進んだとしても全て回り回って結局は今のスキズになってるんじゃないかな…と思います
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スンミンの回答がかっこよすぎたㅠㅠ 🐶だけど… みんなの言うこともその通りですが、僕はこのメンバーのままなら実のところ、どんな瞬間でも最善の選択をしただろうし だからどんな道を進んだとしても全て回り回って結局は今のスキズになってるんじゃないかな…と思います

용💙영

76,928 görüntüleme • 6 ay önce

個人的に今日私が感動したのはトモヤが中国語で挨拶したことです。 私は常々C-NEX2Yたちってすごいなと思っていて、日本人は日本語が通じる、韓国人は韓国語が通じる、でも中国人は彼らと意思疎通をするために韓国語を覚えるか英語など第２外国語を覚えるしかありませんでした。 これはヨントンやペンサやリリイベなど対面イベントでも同じで、言語が通じない中C-NEX2Yたちは私たちと同じ価格を払いいつもイベントに参加していました。 でも今日はリーダーのトモヤが中国語で挨拶をしました。 きっとC-NEX2Yたちも嬉しかったと思います（歓声がひときわ大きかった）今後も英語と共に中国語の挨拶もぜひラインナップに加えてほしいと思いました！ #NEXZ_SPECIAL_CONCERT
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個人的に今日私が感動したのはトモヤが中国語で挨拶したことです。 私は常々C-NEX2Yたちってすごいなと思っていて、日本人は日本語が通じる、韓国人は韓国語が通じる、でも中国人は彼らと意思疎通をするために韓国語を覚えるか英語など第２外国語を覚えるしかありませんでした。 これはヨントンやペンサやリリイベなど対面イベントでも同じで、言語が通じない中C-NEX2Yたちは私たちと同じ価格を払いいつもイベントに参加していました。 でも今日はリーダーのトモヤが中国語で挨拶をしました。 きっとC-NEX2Yたちも嬉しかったと思います（歓声がひときわ大きかった）今後も英語と共に中国語の挨拶もぜひラインナップに加えてほしいと思いました！ #NEXZ_SPECIAL_CONCERT

み2Y

89,461 görüntüleme • 9 ay önce

この春に片山愛海にオフショアのキャストを教えていて、フォームのチェックのために動画を撮りましたところ、上達著しいので動画にしてみました。 もちろんキャスティングは全身運動なのでこの動画の内容だけが全てではありません。 が、運動力学から考えると飛距離のエネルギーを生み出すのは身体についてる大きな筋肉を効率的に使うことです。大きな筋肉とは大腿筋&背筋&腹筋の3つ。これらの筋肉から生み出されたパワーをいかにしてロッドに伝えるか。それがわかりやすい動画かと思います。 あと、こういう動画を上げるとコメント欄に左手の引き付けが大事等々書かれるのですが、もっと大事なのが大きな筋肉を使うことです。左手を引きつけるための上腕の筋肉と、上の3つの筋肉では筋肉の太さが大違いで生み出すパワーが全く違います。そしてこれらの大きな筋肉を使う方が、疲れにくいし、故障もしにくいです。 また、足場が悪くて足の踏み出しが使えないところでも、キャストの上手い人は両足を同じ位置に置いたまま、同じ理屈でしっかり飛距離を出します。そんなところも引き続き動画にしてみようと思います。
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この春に片山愛海にオフショアのキャストを教えていて、フォームのチェックのために動画を撮りましたところ、上達著しいので動画にしてみました。 もちろんキャスティングは全身運動なのでこの動画の内容だけが全てではありません。 が、運動力学から考えると飛距離のエネルギーを生み出すのは身体についてる大きな筋肉を効率的に使うことです。大きな筋肉とは大腿筋&背筋&腹筋の3つ。これらの筋肉から生み出されたパワーをいかにしてロッドに伝えるか。それがわかりやすい動画かと思います。 あと、こういう動画を上げるとコメント欄に左手の引き付けが大事等々書かれるのですが、もっと大事なのが大きな筋肉を使うことです。左手を引きつけるための上腕の筋肉と、上の3つの筋肉では筋肉の太さが大違いで生み出すパワーが全く違います。そしてこれらの大きな筋肉を使う方が、疲れにくいし、故障もしにくいです。 また、足場が悪くて足の踏み出しが使えないところでも、キャストの上手い人は両足を同じ位置に置いたまま、同じ理屈でしっかり飛距離を出します。そんなところも引き続き動画にしてみようと思います。

村岡昌憲🇯🇵釣りプロ社長

96,735 görüntüleme • 4 ay önce

大麻吸って筋トレしたことありますか？ 「大麻吸うと筋肉が分解される」 「集中力が上がる」 「汗が止まらない」 こんな話、みんな一度は聞いたことありませんか？ 実際どうなのか気になったので、今日は自分の身体で検証してきました💪🌿 大麻を吸って筋トレすると、 本当にパフォーマンスは変わるのか？ メリットはあるのか？デメリットはあるのか？
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大麻吸って筋トレしたことありますか？ 「大麻吸うと筋肉が分解される」 「集中力が上がる」 「汗が止まらない」 こんな話、みんな一度は聞いたことありませんか？ 実際どうなのか気になったので、今日は自分の身体で検証してきました💪🌿 大麻を吸って筋トレすると、 本当にパフォーマンスは変わるのか？ メリットはあるのか？デメリットはあるのか？

大麻屋サンくん@チェンマイ🇹🇭

982,012 görüntüleme • 1 ay önce

BreakingDown18の個人でのオーディション募集は本日締め切りです。 BreakingDown17では新規選手の試合を多く組んだ結果、スター選手が何人も誕生しました。 今後も新規選手の試合を積極的に組み、スター選手をどんどん輩出していきたいと思っています。 持たざる環境にいる人、過去に過ちを犯して人生をやり直したい人など、どんな背景があっても歓迎します。 また、今回から「仲間のためにも負けられない」というチーム戦ならではの熱いストーリーや盛り上がりに期待して、2〜5人程度のチームでの参加者も募集しています。 チーム名や結成の背景などを熱量高くフォームに記入してもらえると嬉しいです。（チームでの応募は10/12(日)まで可能です） たくさんのご応募をお待ちしております。 詳細はリプ欄からどうぞ
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BreakingDown18の個人でのオーディション募集は本日締め切りです。 BreakingDown17では新規選手の試合を多く組んだ結果、スター選手が何人も誕生しました。 今後も新規選手の試合を積極的に組み、スター選手をどんどん輩出していきたいと思っています。 持たざる環境にいる人、過去に過ちを犯して人生をやり直したい人など、どんな背景があっても歓迎します。 また、今回から「仲間のためにも負けられない」というチーム戦ならではの熱いストーリーや盛り上がりに期待して、2〜5人程度のチームでの参加者も募集しています。 チーム名や結成の背景などを熱量高くフォームに記入してもらえると嬉しいです。（チームでの応募は10/12(日)まで可能です） たくさんのご応募をお待ちしております。 詳細はリプ欄からどうぞ

溝口勇児 | 連続起業家

176,374 görüntüleme • 10 ay önce

LGBTQ+であることを隠さず、世界中で人気を集める選手がいる。 アメリカの大学バレーで注目を集めるジョーダン・ルーカス選手だ。 華麗なスパイクだけでなく、コート上で見せる個性的なパフォーマンスでも話題。 TikTokでも人気を集め、スポーツ界で「自分らしくいていい」と感じさせる存在として注目されています。 みんなはこの選手を知っていますか？ 俺は応援したいな。
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LGBTQ+であることを隠さず、世界中で人気を集める選手がいる。 アメリカの大学バレーで注目を集めるジョーダン・ルーカス選手だ。 華麗なスパイクだけでなく、コート上で見せる個性的なパフォーマンスでも話題。 TikTokでも人気を集め、スポーツ界で「自分らしくいていい」と感じさせる存在として注目されています。 みんなはこの選手を知っていますか？ 俺は応援したいな。

石黒忍🥷💋

31,862 görüntüleme • 1 ay önce

ソンフンくんのフィギュアスケート時代を知ってる解説者の方がソンフンくんについて言及して下さってる…泣 👤ENHYPENのパク・ソンフン選手は··· あ、私が'選手'とずっと呼んでしまいますね はい、パク・ソンフン選手でした。 10年以上··· 10年以上だったと思いますが 国家代表選手予備軍になるほど、非常にフィギュアスケートが上手でした。 最後にはトリプルアクセルを試合で成功させ、その後はアイドルとして別の道を歩んでいます。 🎙️はい、今回の開幕式でも姿を見せたENHYPENのソンフンさんですが、もしフィギュアスケートを続けていたら、どんな選手になっていたと思いますか？ 👤オリンピックにまた挑戦したのではないかと思います。
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ソンフンくんのフィギュアスケート時代を知ってる解説者の方がソンフンくんについて言及して下さってる…泣 👤ENHYPENのパク・ソンフン選手は··· あ、私が'選手'とずっと呼んでしまいますね はい、パク・ソンフン選手でした。 10年以上··· 10年以上だったと思いますが 国家代表選手予備軍になるほど、非常にフィギュアスケートが上手でした。 最後にはトリプルアクセルを試合で成功させ、その後はアイドルとして別の道を歩んでいます。 🎙️はい、今回の開幕式でも姿を見せたENHYPENのソンフンさんですが、もしフィギュアスケートを続けていたら、どんな選手になっていたと思いますか？ 👤オリンピックにまた挑戦したのではないかと思います。

rinrin

284,805 görüntüleme • 6 ay önce

📢6.3保土ヶ谷バックステージコメント 遠藤「タッグリーグ、テツヤがいっぱい集まるね。遠藤哲哉、内藤哲也、ほにゃららテツヤ。これは公表してないんだけど、HAYATAさんの下の名前も実はテツヤっていうんだよ。4人のテツヤが盛岡に集結する。最強のテツヤが決まるから。全国のテツヤは盛岡に来てください｣ RYUSEI「ブラックめんそーれ選手。あんな選手にはなりたくないけど、でもお客さんを盛り上げる力はすごいあると思う。自分自身が楽しむことも大事だって学ばせてもらいました。あんな選手にはなりたくないけど…」 #noah_ghc
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📢6.3保土ヶ谷バックステージコメント 遠藤「タッグリーグ、テツヤがいっぱい集まるね。遠藤哲哉、内藤哲也、ほにゃららテツヤ。これは公表してないんだけど、HAYATAさんの下の名前も実はテツヤっていうんだよ。4人のテツヤが盛岡に集結する。最強のテツヤが決まるから。全国のテツヤは盛岡に来てください｣ RYUSEI「ブラックめんそーれ選手。あんな選手にはなりたくないけど、でもお客さんを盛り上げる力はすごいあると思う。自分自身が楽しむことも大事だって学ばせてもらいました。あんな選手にはなりたくないけど…」 #noah_ghc

プロレスリング・ノア ｜PRO WRESTLING NOAH

44,449 görüntüleme • 2 ay önce

【筋肉とDuolingoは嘘をつかない🔥】 #毎日Duolingo をがんばるみんなに会って ぼくも頑張ろうって思ったよ… 筋肉...語学…我が物とするために 大切なのはどちらも「毎日の継続」💪 #山澤礼明 さんのおかげでぼくも変われた。
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【筋肉とDuolingoは嘘をつかない🔥】 #毎日Duolingo をがんばるみんなに会って ぼくも頑張ろうって思ったよ… 筋肉...語学…我が物とするために 大切なのはどちらも「毎日の継続」💪 #山澤礼明 さんのおかげでぼくも変われた。

Duolingo(デュオリンゴ) | 日本公式🇯🇵

381,505 görüntüleme • 2 yıl önce

マリアノ・リベラ OB戦でアキレス腱断裂 名門ヤンキースの名選手たちが集結した一大イベント 試合中はヒットを放つなど元気な姿も… 足に異変を感じ、病院へ直行 検査の結果、アキレス腱断裂の大怪我 来週手術を受けるとのこと
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マリアノ・リベラ OB戦でアキレス腱断裂 名門ヤンキースの名選手たちが集結した一大イベント 試合中はヒットを放つなど元気な姿も… 足に異変を感じ、病院へ直行 検査の結果、アキレス腱断裂の大怪我 来週手術を受けるとのこと

SOMETIMES AKIRA

1,116,230 görüntüleme • 1 yıl önce

20歳の頃より筋肉量を10kg以上増やした30歳の今の方が体重重たいけどスピードもパワーも向上した！ボディビルダーの筋肉が使えるor使えない論争よくあるけど私はスポーツのパフォーマンスアップに繋がったよ！でもマシントレーニングだけで筋肉を増やしたタイプがどうなるかは知らない😇（私は8割フリーウエイトタイプ）
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20歳の頃より筋肉量を10kg以上増やした30歳の今の方が体重重たいけどスピードもパワーも向上した！ボディビルダーの筋肉が使えるor使えない論争よくあるけど私はスポーツのパフォーマンスアップに繋がったよ！でもマシントレーニングだけで筋肉を増やしたタイプがどうなるかは知らない😇（私は8割フリーウエイトタイプ）

大胸筋ちゃん@プロボクサー高橋瑠伊

18,078 görüntüleme • 5 ay önce

🍓俺は一回も筋トレした事ない 🐶まじで筋トレしてなくても体バキバキっすよ 信頼しかない豆原先生のお言葉とJO1の止まらない拓実の筋肉評価ありがたい
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🍓俺は一回も筋トレした事ない 🐶まじで筋トレしてなくても体バキバキっすよ 信頼しかない豆原先生のお言葉とJO1の止まらない拓実の筋肉評価ありがたい

kkii

35,956 görüntüleme • 1 yıl önce

【 表情筋が大きく動くモデリング 】 VBridgerで表情筋がフル稼働です🔥 今回は首を傾げた時の肩の動かし方を変えてみました！ 幼い感じの女の子モデルと結構相性いいかも✨ 鳥がモチーフの魂募集の子です⚓ #Live2D #Live2DWIP
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はるひ-Live2D＠4月1日に募集再開

39,873 görüntüleme • 7 ay önce