Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

フィンガーチャレンジ いくつできますか?? 手や指が固まると首も固まります。

ninnikinene's profile picture

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

60,878 subscribers

118,149 views • 5 months ago •via X (Twitter)

Health & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

シンプルで操作性が優れたものが良いと思ってますがそうはいかない場合もあります。 指の無い蹄なんかはその例で固いと操作性が悪く指があると違和感が出ます。 これは特例の作りで触ると固く両手でパカパカ打ち鳴らすこともできますが最低限物をつかめる構造にしてあります。（仕組みはヒミツ）
0:15

シンプルで操作性が優れたものが良いと思ってますがそうはいかない場合もあります。 指の無い蹄なんかはその例で固いと操作性が悪く指があると違和感が出ます。 これは特例の作りで触ると固く両手でパカパカ打ち鳴らすこともできますが最低限物をつかめる構造にしてあります。（仕組みはヒミツ）

ドゥーフェンシュマーツ 【Commission Open】

12,963 views • 1 year ago

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓
0:10

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flow

323,341 views • 5 months ago

自分の縫合の動きは、 後輩から『手がダンスしてるみたい』と言われます。 大学での後輩指導では、いつも手技をみせつつ、言語化することにこだわってます。 真皮縫合の動画です。 一回まわす毎に、回し方を逆回しで縫合しております。 少し固い動きですみません。💦
0:11

自分の縫合の動きは、 後輩から『手がダンスしてるみたい』と言われます。 大学での後輩指導では、いつも手技をみせつつ、言語化することにこだわってます。 真皮縫合の動画です。 一回まわす毎に、回し方を逆回しで縫合しております。 少し固い動きですみません。💦

形成美容外科　オキノ

356,917 views • 3 months ago

シルビアの盗難防止はこれが一番いいですよ！ 見てもらえると分かりますがエンジンが掛からないので持っていかれる心配がありません、それに安く施工する事も可能ですし動かそうにも時間がかかり相手は逃げていきます。 やり方1 燃調を濃くします やり方2 エンジン被ります やり方3 草
0:13

シルビアの盗難防止はこれが一番いいですよ！ 見てもらえると分かりますがエンジンが掛からないので持っていかれる心配がありません、それに安く施工する事も可能ですし動かそうにも時間がかかり相手は逃げていきます。 やり方1 燃調を濃くします やり方2 エンジン被ります やり方3 草

礎の花冠

32,724 views • 8 months ago

昭和の日本の家ですが そぐわないものが いくつかあります 全部見つけることができますか？🤭
0:10

昭和の日本の家ですが そぐわないものが いくつかあります 全部見つけることができますか？🤭

タンタンパパ

35,925 views • 1 month ago

いつも「乳首見たいです！」とかたくさん言われるんだけど… 実は固定にもう載せてます、、！
0:13

Sensitive content

いつも「乳首見たいです！」とかたくさん言われるんだけど… 実は固定にもう載せてます、、！

ゆいちゃちゃ

66,524 views • 2 months ago

いつも「乳首見たいです！」とかたくさん言われるんだけど… 実は固定にもう載せてます、、！
0:13

いつも「乳首見たいです！」とかたくさん言われるんだけど… 実は固定にもう載せてます、、！

ゆいちゃん🌻

18,508 views • 2 months ago

きょうのあなたは「ふんぎりをつける」ピンクが出ています。 じわじわ雨雲が近づきます。しっかり降り出すのは夜になりそうですが、昼間も弱く降ってくることはありそうです。最高気温はきのうより2～3℃低いところが多く、薄手の上着がほしいくらいになるでしょう。 あまりうまくいっていないことは思い切ってやめてしまうのも手です。その分うまくいっていることに集中しましょう。
0:10

きょうのあなたは「ふんぎりをつける」ピンクが出ています。 じわじわ雨雲が近づきます。しっかり降り出すのは夜になりそうですが、昼間も弱く降ってくることはありそうです。最高気温はきのうより2～3℃低いところが多く、薄手の上着がほしいくらいになるでしょう。 あまりうまくいっていないことは思い切ってやめてしまうのも手です。その分うまくいっていることに集中しましょう。

アバンギャルド河津

29,260 views • 5 months ago

いつも零式になるとなぜかレンジが絶滅危惧種になるんですが、どうですかやりませんかレンジやりがいありますよレンジ。
0:12

いつも零式になるとなぜかレンジが絶滅危惧種になるんですが、どうですかやりませんかレンジやりがいありますよレンジ。

鯛茶アルテミス

589,365 views • 3 years ago

節分ですな🐰🫘👹 いつも温かいコメントありがとうございます🥰 ひとつひとつ大切に、ゆっくり読ませていただきます🤍🙇 #節分 #豆まき
0:15

節分ですな🐰🫘👹 いつも温かいコメントありがとうございます🥰 ひとつひとつ大切に、ゆっくり読ませていただきます🤍🙇 #節分 #豆まき

やしゅし🐰

19,888 views • 8 months ago

手のリハビリに関わってる人なら、この凄さを解ってくれるはず。スプーンやフォークは、不自由な手で固定するのが難しく、食器を落としてしまう事があります。でも、このピストル型の固定具をつけると使いやすさが格段に変わります。友人の作業療法士が作ってくれました。必要な方に届いて欲しいです。
0:12

手のリハビリに関わってる人なら、この凄さを解ってくれるはず。スプーンやフォークは、不自由な手で固定するのが難しく、食器を落としてしまう事があります。でも、このピストル型の固定具をつけると使いやすさが格段に変わります。友人の作業療法士が作ってくれました。必要な方に届いて欲しいです。

竹林 崇@脳卒中リハの専門家, 作業療法士, PhD（医学）

3,864,965 views • 2 years ago

【足の筋肉のハリが気になる】 足の指が固いもしくは使えていなければ、ふくらはぎや太ももの筋肉に負担が増えます あまり足の指の固さは注目されませんが、体の機能や構造上とても重要です！ 足の指が柔らかく使えると足の疲れも残りにくくなるので、ぜひ試してみてください
0:13

【足の筋肉のハリが気になる】 足の指が固いもしくは使えていなければ、ふくらはぎや太ももの筋肉に負担が増えます あまり足の指の固さは注目されませんが、体の機能や構造上とても重要です！ 足の指が柔らかく使えると足の疲れも残りにくくなるので、ぜひ試してみてください

おかだこうき｜岡山整体リソル

108,251 views • 3 years ago

スキップができる(仮)世界線の夏色まつりちゃん🏮withちゃま 大事なことなので何回も言います！！スキップはできています！！！できています！！！！ #0704hololiveJP大集合 #まつりある
0:12

スキップができる(仮)世界線の夏色まつりちゃん🏮withちゃま 大事なことなので何回も言います！！スキップはできています！！！できています！！！！ #0704hololiveJP大集合 #まつりある

水萌そちゃ🍵💭

38,258 views • 3 months ago

下腹ぽっこりを解消させる、ローラーでのお腹の揉み方 1️⃣下腹部にローラーを置きうつ伏せ 2️⃣そのまま上下に動く 3️⃣下腹部に当てたまま脱力 ※つるつる滑る床だとやりやすいです ※2️⃣は腕だけで上下に動くといいです 3️⃣の時にじんわり痛い方は、筋肉が固まっている証拠です しっかりほぐしましょう☺️
0:18

下腹ぽっこりを解消させる、ローラーでのお腹の揉み方 1️⃣下腹部にローラーを置きうつ伏せ 2️⃣そのまま上下に動く 3️⃣下腹部に当てたまま脱力 ※つるつる滑る床だとやりやすいです ※2️⃣は腕だけで上下に動くといいです 3️⃣の時にじんわり痛い方は、筋肉が固まっている証拠です しっかりほぐしましょう☺️

くまなべ整体：渡邉潤一@整体師が教えるキレイな体の作り方

518,495 views • 10 months ago

ついに!!フォロワーさん 10,000人になりました✨ ここまで続けてこられたのは、 イラストを見てくれたり、 プロンプトで遊んでくれたり、 いつも反応をくれる 皆さんのおかげです。 本当にいつもありがとうございます🫶 まだまだ作りたいものいっぱいあるので、 これからも「やってみたい！」って 思ってもらえるものを たくさん届けていきます✨ 1万人、本当にありがとうございます🎉 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️
0:10

ついに!!フォロワーさん 10,000人になりました✨ ここまで続けてこられたのは、 イラストを見てくれたり、 プロンプトで遊んでくれたり、 いつも反応をくれる 皆さんのおかげです。 本当にいつもありがとうございます🫶 まだまだ作りたいものいっぱいあるので、 これからも「やってみたい！」って 思ってもらえるものを たくさん届けていきます✨ 1万人、本当にありがとうございます🎉 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

のぞむ＊AIイラスト

17,194 views • 1 month ago

深く呼吸することは、自律神経、とくに迷走神経の働きを通じて体を安心モード（腹側迷走神経系）へ導くことにつながります。 しかし、普段から息を詰める、呼吸が浅くなっている癖がついている方は多くいます。 横隔膜が動きにくくなり、首・肩まわりの筋肉を過剰に使った呼吸癖がついているケースも。 深く呼吸をするために、まずミゾオチをほぐしてみましょう。 ミゾオチは指が数センチ自然に沈むくらいゆるんでいるのが正常といえます。 固い感じがあるなら、横隔膜の動きが悪くなっているサインかも。 指先でミゾオチ周辺を優しく揺らしてほぐす、これだけでも横隔膜の動きが改善され呼吸が深くなることが多くあります。 しばらくほぐしたら深呼吸をして、お腹が動く感じを実感してみましょう。 息を吐く時間を長くすると、迷走神経の働きでリラックスがさらに深まります。 その上で、お腹を使う呼吸法を身につけていくとよりよいです。
0:13

深く呼吸することは、自律神経、とくに迷走神経の働きを通じて体を安心モード（腹側迷走神経系）へ導くことにつながります。 しかし、普段から息を詰める、呼吸が浅くなっている癖がついている方は多くいます。 横隔膜が動きにくくなり、首・肩まわりの筋肉を過剰に使った呼吸癖がついているケースも。 深く呼吸をするために、まずミゾオチをほぐしてみましょう。 ミゾオチは指が数センチ自然に沈むくらいゆるんでいるのが正常といえます。 固い感じがあるなら、横隔膜の動きが悪くなっているサインかも。 指先でミゾオチ周辺を優しく揺らしてほぐす、これだけでも横隔膜の動きが改善され呼吸が深くなることが多くあります。 しばらくほぐしたら深呼吸をして、お腹が動く感じを実感してみましょう。 息を吐く時間を長くすると、迷走神経の働きでリラックスがさらに深まります。 その上で、お腹を使う呼吸法を身につけていくとよりよいです。

fuka｜脳・体・心を整える＆鍛える

30,909 views • 2 months ago

いつも応援ありがとうございます✨ まだまだリツイートで応援してくれますか？🥹
0:11

Sensitive content

いつも応援ありがとうございます✨ まだまだリツイートで応援してくれますか？🥹

相澤美波

766,410 views • 2 years ago

いつも応援ありがとうございます✨ まだまだリツイートで応援してくれますか？🥹
0:10

いつも応援ありがとうございます✨ まだまだリツイートで応援してくれますか？🥹

相澤美波

388,100 views • 2 years ago