Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

「フットサルをしていたら視野が狭くなる」「コートが狭いからロングキックが蹴れない選手になる」「遠くが見えなくなりサッカーに悪影響」そんな声に対する小学2年生のアンサー

RAD FC 🇯🇵 RAD Football Academy ⚽

6,632 subscribers

151,034 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

Spor Eğitim Sanat

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

目の使い方でZONEに入る方法【野球編】 #SENSIUMTHEORY 試合で「集中しよう」と思うほど、体が固まることがある。打席に入った瞬間、バットを強く握りすぎる。守備で打球が飛んでくる前から足が止まる。マウンドでストライクを取ろうとして、腕が振れなくなる。この時、問題は気持ちの弱さではない。脳と体のスイッチが、緊張モードに入っている。そのきっかけのひとつが、目の使い方だ。緊張している選手ほど、目が一点に固まりやすい。ピッチャーの手元だけを見る。打球が来る前からバッターだけを凝視する。キャッチャーミットを強く見すぎる。一見、集中しているように見えるが、実は視野が狭くなっている。視野が狭くなると、脳は「危険」「失敗したくない」という処理を強める。その結果、呼吸が浅くなり、肩が上がり、足が止まり、いつもの動きが出にくくなる。逆に、調子がいい時の選手は目が柔らかい。打席でも、投手だけでなく、マウンド全体、内野の空間、球場の広がりを感じている。守備でも、打者、走者、味方、打球方向を広く感じながら構えている。ピッチャーも、ミットを睨みつけるのではなく、空間の中にミットを置くように見ている。つまり、ZONEに近い状態とは、強く一点を見ることではない。視野が広がり、体が自然に反応できる状態だ。では、試合前に何をすればいいか。まず、鼻から吸って、口から長く吐く。吸うことよりも、吐くことを長くする。呼吸が落ち着くと、目の緊張も抜けやすくなる。次に、顔を動かさずに、目だけを左右にゆっくり動かす。 5〜10往復でいい。この時、急いで動かす必要はない。目の奥の力を抜くように、ゆっくり動かす。その後、一点を見つめるのではなく、周りの空間全体をぼんやり見る。バッターボックスなら、ピッチャーだけでなく、マウンド全体を見る。守備なら、バッターだけでなく、グラウンド全体を感じる。ピッチャーなら、ミットだけを睨まず、キャッチャーの周りの空間ごと見る。最後に、視野を広げたまま足裏を感じる。地面に立っている感覚を戻す。これだけで、頭の中の焦りが少し静まり、体が動ける準備に入る。野球は、一点集中だけではうまくいかない。ボールを見る力も大切だが、それ以上に、空間を感じる力が必要になる。打席で力む選手。守備で一歩目が遅れる選手。マウンドで腕が振れなくなる投手。そういう選手ほど、「もっと集中しろ」ではなく、まず視野を広げた方がいい。集中とは、狭く見ることではない。広く感じた先に、自然と生まれるものだ。 ZONEに入るコツは、気合を入れることではない。目を柔らかく動かし、世界を広く見ること。視野が広がると、呼吸が変わる。呼吸が変わると、体の力みが抜ける。体の力みが抜けると、いつものスイング、いつもの一歩目、いつもの投球が戻ってくる。野球でZONEに入る準備は、特別なことではない。目の使い方を整えることから始めればいい。

目の使い方でZONEに入る方法【野球編】 #SENSIUMTHEORY 試合で「集中しよう」と思うほど、体が固まることがある。打席に入った瞬間、バットを強く握りすぎる。守備で打球が飛んでくる前から足が止まる。マウンドでストライクを取ろうとして、腕が振れなくなる。この時、問題は気持ちの弱さではない。脳と体のスイッチが、緊張モードに入っている。そのきっかけのひとつが、目の使い方だ。緊張している選手ほど、目が一点に固まりやすい。ピッチャーの手元だけを見る。打球が来る前からバッターだけを凝視する。キャッチャーミットを強く見すぎる。一見、集中しているように見えるが、実は視野が狭くなっている。視野が狭くなると、脳は「危険」「失敗したくない」という処理を強める。その結果、呼吸が浅くなり、肩が上がり、足が止まり、いつもの動きが出にくくなる。逆に、調子がいい時の選手は目が柔らかい。打席でも、投手だけでなく、マウンド全体、内野の空間、球場の広がりを感じている。守備でも、打者、走者、味方、打球方向を広く感じながら構えている。ピッチャーも、ミットを睨みつけるのではなく、空間の中にミットを置くように見ている。つまり、ZONEに近い状態とは、強く一点を見ることではない。視野が広がり、体が自然に反応できる状態だ。では、試合前に何をすればいいか。まず、鼻から吸って、口から長く吐く。吸うことよりも、吐くことを長くする。呼吸が落ち着くと、目の緊張も抜けやすくなる。次に、顔を動かさずに、目だけを左右にゆっくり動かす。 5〜10往復でいい。この時、急いで動かす必要はない。目の奥の力を抜くように、ゆっくり動かす。その後、一点を見つめるのではなく、周りの空間全体をぼんやり見る。バッターボックスなら、ピッチャーだけでなく、マウンド全体を見る。守備なら、バッターだけでなく、グラウンド全体を感じる。ピッチャーなら、ミットだけを睨まず、キャッチャーの周りの空間ごと見る。最後に、視野を広げたまま足裏を感じる。地面に立っている感覚を戻す。これだけで、頭の中の焦りが少し静まり、体が動ける準備に入る。野球は、一点集中だけではうまくいかない。ボールを見る力も大切だが、それ以上に、空間を感じる力が必要になる。打席で力む選手。守備で一歩目が遅れる選手。マウンドで腕が振れなくなる投手。そういう選手ほど、「もっと集中しろ」ではなく、まず視野を広げた方がいい。集中とは、狭く見ることではない。広く感じた先に、自然と生まれるものだ。 ZONEに入るコツは、気合を入れることではない。目を柔らかく動かし、世界を広く見ること。視野が広がると、呼吸が変わる。呼吸が変わると、体の力みが抜ける。体の力みが抜けると、いつものスイング、いつもの一歩目、いつもの投球が戻ってくる。野球でZONEに入る準備は、特別なことではない。目の使い方を整えることから始めればいい。

鈴木一登/スポーツ鍼灸

456,084 görüntüleme • 1 ay önce

本当は9割悪性腫瘍だと覚悟している。その場合、治療するなら顎を切除しなければならなくて、組織をとるだけであんなに負担になっていたハチにそれはもう何のために治療するのかということになってしまうので、考えられない。下顎の骨に浸潤して崩れていく痛みを抱えながら、食べられなくなっていくのかと思うと、心がえぐられる。 3ヶ月生きられるだろうか。変わってあげたいわ。

本当は9割悪性腫瘍だと覚悟している。その場合、治療するなら顎を切除しなければならなくて、組織をとるだけであんなに負担になっていたハチにそれはもう何のために治療するのかということになってしまうので、考えられない。下顎の骨に浸潤して崩れていく痛みを抱えながら、食べられなくなっていくのかと思うと、心がえぐられる。 3ヶ月生きられるだろうか。変わってあげたいわ。

おねっさん

3,576,983 görüntüleme • 1 yıl önce

ぼくが３０歳くらいのときに、可愛がってくれていた作家の先輩から言われた言葉を紹介します。 ↓ ↓ ↓ 「なぁ森沢、お前くらいの年齢だと、歳を取るのが怖いかもしんねえけどさ、ぜんぜん心配しなくていいぞ。歳を取るほど、人生は面白くなってくるから。知ってることが増えて、見えなかった世界が見えてくるんだよ。そうすると、どんどん世界が面白くなってくる。まぁ、その分、身体は思うように動かなくなるけどな。だから、世界が面白くなってからこそ動き回れるように、いまから身体を鍛えとけよ」この先輩は、すでに亡くなってしまったけれど、頂いた言葉の意味が、いま、すごくよくわかる。わかる自分になれていて、本当によかったと思う。世界は、知ると面白くなる🌏

ぼくが３０歳くらいのときに、可愛がってくれていた作家の先輩から言われた言葉を紹介します。 ↓ ↓ ↓ 「なぁ森沢、お前くらいの年齢だと、歳を取るのが怖いかもしんねえけどさ、ぜんぜん心配しなくていいぞ。歳を取るほど、人生は面白くなってくるから。知ってることが増えて、見えなかった世界が見えてくるんだよ。そうすると、どんどん世界が面白くなってくる。まぁ、その分、身体は思うように動かなくなるけどな。だから、世界が面白くなってからこそ動き回れるように、いまから身体を鍛えとけよ」この先輩は、すでに亡くなってしまったけれど、頂いた言葉の意味が、いま、すごくよくわかる。わかる自分になれていて、本当によかったと思う。世界は、知ると面白くなる🌏

森沢明夫（小説家）official

10,511 görüntüleme • 4 ay önce

コアジサシのコロニーに入り、激しく威嚇（モビング）を受けるカメラマン。卵やヒナが近くの地面にいる。野鳥を撮影しに来ているのに、看板や規制線がないとなにを配慮し注意するべきかよくわからないと見える。残念ながらそう珍しくない光景。（人物白反転）

コアジサシのコロニーに入り、激しく威嚇（モビング）を受けるカメラマン。卵やヒナが近くの地面にいる。野鳥を撮影しに来ているのに、看板や規制線がないとなにを配慮し注意するべきかよくわからないと見える。残念ながらそう珍しくない光景。（人物白反転）

Toshifumi　Moriya

27,485 görüntüleme • 1 yıl önce

イーロン・マスク「未来に対して、ワクワクしなきゃいけない。生きていたいと思えるような、そんなことをしなきゃならないんだ。毎日がただ問題ばかり、なんてことじゃいけない。つまり、毎朝目が覚めるたびに、すべてが単なる問題でしかない、なんてそんなの嫌だろ？何が君をインスパイアし、何が未来を輝かせてくれるのか。そういったものが、何かあるはずなんだ」

イーロン・マスク「未来に対して、ワクワクしなきゃいけない。生きていたいと思えるような、そんなことをしなきゃならないんだ。毎日がただ問題ばかり、なんてことじゃいけない。つまり、毎朝目が覚めるたびに、すべてが単なる問題でしかない、なんてそんなの嫌だろ？何が君をインスパイアし、何が未来を輝かせてくれるのか。そういったものが、何かあるはずなんだ」

がす | 月面マスドライバー × イーロンAOC公認

12,226 görüntüleme • 4 ay önce

女性起業家ほど、「まだ足りない」が口ぐせになっていませんか。売上が上がっても。お客様が増えても。できることが増えても。なぜか満たされない。でも、それは、成長していないからではありません。遠くばかり見ているから。一年前の自分と比べたら、できるようになったことはたくさんある。乗り越えてきたこともある。学んできたこともある。それなのに私たちは、「まだ足りない」の方ばかり見てしまう。遠くを見ることは悪くない。でも、そんな日は、少しだけ足元も見てみる。そこには、思っている以上の、積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット成長していないのではない。成長を当たり前にしているだけ。

女性起業家ほど、「まだ足りない」が口ぐせになっていませんか。売上が上がっても。お客様が増えても。できることが増えても。なぜか満たされない。でも、それは、成長していないからではありません。遠くばかり見ているから。一年前の自分と比べたら、できるようになったことはたくさんある。乗り越えてきたこともある。学んできたこともある。それなのに私たちは、「まだ足りない」の方ばかり見てしまう。遠くを見ることは悪くない。でも、そんな日は、少しだけ足元も見てみる。そこには、思っている以上の、積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット成長していないのではない。成長を当たり前にしているだけ。

白石孝子

11,760 görüntüleme • 2 ay önce

【神トレ】ダンベルがないから鍛えられない？だったら自分の脚をダンベルにしてみ。とにかく力こぶ（上腕二頭筋）が鍛えられて大きくなるから、強くて『たくましい腕』が手に入るよ。

【神トレ】ダンベルがないから鍛えられない？だったら自分の脚をダンベルにしてみ。とにかく力こぶ（上腕二頭筋）が鍛えられて大きくなるから、強くて『たくましい腕』が手に入るよ。

たくマッスル

70,841 görüntüleme • 2 ay önce

魯迅先生の名言「元々地上に道はない。歩く人が多くなれば、それが道になる」をかりて、「元々壁に穴はない。くぐるネコが多くなれば、それが穴になる」。故宮の壁に空けられたネコ型の穴。ここに暮らすネコたちが代々くぐってきた証なのだろう。ちゃんとネコ耳の形になってるのが超かわいい！！

魯迅先生の名言「元々地上に道はない。歩く人が多くなれば、それが道になる」をかりて、「元々壁に穴はない。くぐるネコが多くなれば、それが穴になる」。故宮の壁に空けられたネコ型の穴。ここに暮らすネコたちが代々くぐってきた証なのだろう。ちゃんとネコ耳の形になってるのが超かわいい！！

人民中国雑誌社

12,170 görüntüleme • 10 ay önce

黒人の素行の悪さを指摘すると、必ず「生まれ育った環境が悪かったから仕方ない」「日本の環境にくれば良くなる」とか擁護する連中がいるが、これを見たらそんな訳ないとわかる。日本にいるのに、子供の頃から素行不良じゃねえか。

黒人の素行の悪さを指摘すると、必ず「生まれ育った環境が悪かったから仕方ない」「日本の環境にくれば良くなる」とか擁護する連中がいるが、これを見たらそんな訳ないとわかる。日本にいるのに、子供の頃から素行不良じゃねえか。

🇯🇵砂川泉🎌

1,188,155 görüntüleme • 4 ay önce

身体って柔軟をサボるとすぐに硬くなっちゃいます。そのくせ、加齢の影響もあるのかなかなか柔らかくならないですし。来年はもっとビターンと足が上がるようにしたいです。しかし、足が短い…ですね😞

身体って柔軟をサボるとすぐに硬くなっちゃいます。そのくせ、加齢の影響もあるのかなかなか柔らかくならないですし。来年はもっとビターンと足が上がるようにしたいです。しかし、足が短い…ですね😞

たか🦍ネオリラックス

18,532 görüntüleme • 8 ay önce

最初の部分が残ってる動画見つけました。何が原因で言い争いになってるのかは分かりませんが、先に手を顔に当てられたのに対して反撃された形ですね。その後、これが引き金になって酷くなってないといいのだが。。。

最初の部分が残ってる動画見つけました。何が原因で言い争いになってるのかは分かりませんが、先に手を顔に当てられたのに対して反撃された形ですね。その後、これが引き金になって酷くなってないといいのだが。。。

ƺㄋƺㄋねʓ®(;👁🐽👁〆;)🐇🐹🐕

1,064,644 görüntüleme • 7 ay önce

相手はただの大学の後輩なのにいつの間にかプレイみたいになっていたの良かった。くすぐるのを楽しんでる感じが堪らない #くすぐり #くすぐられ #くすぐりフェチ

Sensitive content

相手はただの大学の後輩なのにいつの間にかプレイみたいになっていたの良かった。くすぐるのを楽しんでる感じが堪らない #くすぐり #くすぐられ #くすぐりフェチ

シロ

24,439 görüntüleme • 2 yıl önce

ジミンは、自分達のコンサートチケットが中々手に入らないことも、チケットを購入するために時間もお金も精神的負担さえかかることを知ってる。遠くから会いに来てくれる人がいることも、次また会えるとは限らないことも知ってる。たがら手を抜くなんて絶対しない。

ジミンは、自分達のコンサートチケットが中々手に入らないことも、チケットを購入するために時間もお金も精神的負担さえかかることを知ってる。遠くから会いに来てくれる人がいることも、次また会えるとは限らないことも知ってる。たがら手を抜くなんて絶対しない。

みょー

135,302 görüntüleme • 2 ay önce

アメリカの大学の寮って、なぜこんなに狭いのだろう？学費だけで毎年、数百万円後半から1,000万円超かかる学校が多くあり、それに寮代や生活費が乗る中、寮についてはまったく良い話を聞いたことがない

アメリカの大学の寮って、なぜこんなに狭いのだろう？学費だけで毎年、数百万円後半から1,000万円超かかる学校が多くあり、それに寮代や生活費が乗る中、寮についてはまったく良い話を聞いたことがない

Satoshi Onodera🇺🇸

96,066 görüntüleme • 6 ay önce

🐈‍⬛いつも君がそばにいるとき心が温かくなる理由はボーイズプラネットの時から君がヒョンの手をたくさん握ってくれてたくさん力をくれたからじゃないかな。これからはギュビンが全く辛くないようにヒョンが手を握って抱きしめてあげるね。〜ジウンからギュビンへの誕生日ﾒｯｾｰｼﾞより〜お菓子ズが出会えて本当に良かった😭😭😭😭

🐈‍⬛いつも君がそばにいるとき心が温かくなる理由はボーイズプラネットの時から君がヒョンの手をたくさん握ってくれてたくさん力をくれたからじゃないかな。これからはギュビンが全く辛くないようにヒョンが手を握って抱きしめてあげるね。〜ジウンからギュビンへの誕生日ﾒｯｾｰｼﾞより〜お菓子ズが出会えて本当に良かった😭😭😭😭

あかね

28,691 görüntüleme • 5 ay önce

今年から急に見かけるようになったムスリムピクニック。日本でイスラムコミュニティが、着実に拡大している実感が強い。我が物顔で最高のロケーションでこれやられてみ？こっちは堪んない。こんなことが当たり前の光景になっていくなんて考えたくもない。まじで勘弁してくれよ。

今年から急に見かけるようになったムスリムピクニック。日本でイスラムコミュニティが、着実に拡大している実感が強い。我が物顔で最高のロケーションでこれやられてみ？こっちは堪んない。こんなことが当たり前の光景になっていくなんて考えたくもない。まじで勘弁してくれよ。

桃色メガホン

22,856 görüntüleme • 1 ay önce