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ベンチプレスMAX挑戦 100kgへの挑戦権が貰えたと感じたので。完敗‼️ でも意味のある敗北になりました。初めて胸元まで下ろした。3cm位しか挙げられなかったけど初めて100を感じられた。体重も軽いし若くもないのにここまで来た自分をまずは褒めてあげたい👏 #ベンチプレス #MAX挑戦 #筋トレ

るわか@ジム&無理しない筋トレ継続日記&日常

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#ベンチプレス #MAX挑戦 #筋トレ

Anya Rossi• Live Now

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