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マグネシウムは 「摂れば効く」ミネラルではない。 代謝できる体の状態があって、 はじめて力を発揮する。 ① 種子油・多価不飽和脂肪酸を避けること ② 糖代謝を上げること PUFA(サラダ油・加工油)が多い体は 常に酸化・炎症状態。 この状態ではミトコンドリアが回らず、 マグネシウムはATPと結合できない。 つまり 👉 入れても、働けない。 マグネシウムは 鎮痛剤でも、即効薬でもなく、 自然治癒力そのものを底上げするミネラル。 だから効く場所が広い。 ・うがいに使えば、歯の再石灰化を助ける ・皮膚に使えば、炎症の回復を早める ・神経の興奮を鎮め、修復スイッチを入れる 実体験もある。 毛虫皮膚炎で 猛烈な痛痒さが出た娘。 処方されたステロイドは使わず、 死海マグネシウムローション + キャスターオイルのみ。 最初は正直、かなり痛痒い。 でもそれは 「炎症が動き出したサイン」。 結果、1週間で完全に回復。 抑える治療ではなく、 治ろうとする力を邪魔しない選択。 マグネシウムは 何かを止める薬じゃない。 体が治る方向に動ける状態を、 静かに整える存在。
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