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Ana Sayfaya Dön

マジで効果あるぞ…これ寝る前やったらお尻引き上がって脚長くなれし、冷え性も改善されたの天才🥹

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脚痩せガチ勢。

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109,936 görüntüleme • 13 gün önce •via X (Twitter)

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森星さんがやってた小顔エクササイズ「これ2、3日したら顔のたるみが改善されて、あれ？痩せた？」って言われる人が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！ 首＆肩こり、スマホ首解消にも◎
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ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

327,773 görüntüleme • 2 yıl önce

太ももの出っ張り（大転子）はこれやったら消えた。脚長く見えるしお尻も盛れるようになるから全女子やるべき。
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くらら🩰

168,943 görüntüleme • 3 ay önce

前に世界一受けたい授業で今田美桜さんもやってた小顔エクササイズ2、3日やったら「体重100kg以上あるのにフェイスラインがくっきりした！」っていう人や「顔のたるみが改善されて、あれ？痩せた？」って言われる人が続出してるのでマジでやってみて欲しい！ 首＆肩こり、スマホ首解消にも◎
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ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

480,850 görüntüleme • 2 yıl önce

これを続けたら、骨盤の開きや歪みが改善されて「パンツが骨盤で引っかからなくなったし、ウエストも細くなってた！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！ 便秘、腰痛、尿漏れにも◎
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ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

300,999 görüntüleme • 1 yıl önce

TVでも紹介された冨永愛さんのお尻トレーニングがマジで効果絶大なので、「お尻と太ももの境目をクッキリさせてヒップアップしたいし痩せたいんや！」って人はぜひ頑張ってみて欲しい！ 脚も長く見えるようになる！
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ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

727,678 görüntüleme • 2 yıl önce

このトレ、脚やせにも尻やせにもほまに効く。 Xみながらゴロゴロしてる暇あったらこれやって‼️
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すちゃみ

60,205 görüntüleme • 13 gün önce

寝る前の5分絶対これやって！まじお腹へっこむぞ、たった５分！！！腹筋なんてやらんくて良いからこれ！スマホ触りながら寝っ転がってできるから
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めいちゃん | 美容・コスメレビュー

251,931 görüntüleme • 3 ay önce

カップ数上がった❗️2週間寝る前にやるだけなのに巻き肩も改善されたし背中の肉もゴッソリ消えた
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目指せ‼️−10kg㌔

217,236 görüntüleme • 7 gün önce

初耳学で目黒蓮さんもされてたこれを2週間死ぬ気でやったら、「マジでお腹や太ももやお尻が明らかに引き締まったし、体重も減った！」っていう人が続出してるのでやってみて欲しい！！
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初耳学で目黒蓮さんもされてたこれを2週間死ぬ気でやったら、「マジでお腹や太ももやお尻が明らかに引き締まったし、体重も減った！」っていう人が続出してるのでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

563,395 görüntüleme • 7 ay önce

これ私が実際にやってめちゃくちゃ痩せた筋トレで、30分ジョギングよりヒップアップに効果あり。「 垂れたお尻がキュッと上がった 」「 足がスラっと長く見える 」これやるとお尻がギュッとなって、みるみる小尻に。毎日10回やってみて。ちゃんとやると効果すごいんだけど、初心者の注意点は…
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ここ🦭ダイエット

367,388 görüntüleme • 2 yıl önce

お尻垂れてる人はこれやってみて。 ネトフリ見ながらお尻鍛えられるってしってた？
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ﾀﾃﾜﾚちゃん

76,009 görüntüleme • 4 ay önce

お尻垂れてる人はこれやってみて。 ネトフリ見ながらお尻鍛えられるってしってた？
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美女になるダイエット図鑑

76,771 görüntüleme • 6 ay önce

TWICEのモモさんとサナさんもやってたこれを続けたら、骨盤の開きや歪みが改善されたのか「パンツが骨盤で引っかからなくなったし、腰痛や生理痛もマジで楽になった！」っていう女子が続出中なのでぜひやってみて欲しい！
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ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

417,141 görüntüleme • 1 yıl önce

これ続けたらマジで自分でも驚くほど脚が細く長く見えるようになるし、後輩や推しから褒められるようになった女子が続出してるのでやってみて欲しい！！
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ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,435,620 görüntüleme • 2 yıl önce

これを2週間続けたら、猫背や顔のたるみが改善されて「あれ？小顔フィルター強くした？」って言われる人が続出中なのでマジで全国民やった方がいい！ 首＆肩こり、スマホ首、便秘、メンタル故障時にも◎
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ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

800,902 görüntüleme • 1 yıl önce

ホンマでっか!?TVで紹介されてた、睡眠の質を上げる腕回しをやったら「マジで寝つきが良くなったし、久々にスッキリ起きられるようになった！」って人が続出中なのでぜひやってみて欲しい！！ 肩こり解消にも◎
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ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

2,657,832 görüntüleme • 3 yıl önce

デスクワーク中心で身体がたるんで、姿勢が悪くなっている人は、この筋トレ10回×3セット今日からやってみ。座りっぱなしで弱くなった「お尻」と「裏もも」が鍛えられる上に、前に縮こまった「猫背・巻き肩」が改善するから、整った姿勢の『超絶美ボディ』が手に入るよ。
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デスクワーク中心で身体がたるんで、姿勢が悪くなっている人は、この筋トレ10回×3セット今日からやってみ。座りっぱなしで弱くなった「お尻」と「裏もも」が鍛えられる上に、前に縮こまった「猫背・巻き肩」が改善するから、整った姿勢の『超絶美ボディ』が手に入るよ。

たくマッスル

593,086 görüntüleme • 1 ay önce