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ミドル ↓ ヴァレリーキック ↓ 外回し蹴り のコンビネーション 大切なのは蹴りの振り分け！

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福地勇人

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一つの技を練る事は大切ですね。 実際、一万回の蹴りなら、当会の場合、壁蹴りというアップがあり、例えば、横蹴りは5秒止め蹴り10回＋連続蹴り40回＝合計50回を行います。 学生の様に毎日行うと約7か月、週二でも約2年の期間で蹴れちゃいます、アップだけで。 う〜ん、一万回、恐れるに足らんな🫢
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