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ミドルセクションの鬼から習った 「神龍フラッグ」 高強度の腹筋トレーニングをいっぱい行い、ベストボディジャパン日本大会に向けて弱点部位を鍛え上げて参ります。

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堀　大輔 / ショートスリーパー商標保有。睡眠改善プログラム、Nature sleep代表

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