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レッグプレス 6枚10r 45度レッグプレス色々あるけどサイベックスはシンプルでやりやすい コンパクトだししっかり膝を曲げればプレート大量につけなくてもいい 45度なので20kgが片側6枚ついてても スクワット換算だと140kgぐらいかな
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