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レッチリのロックベースは筋肉鍛えて、指の皮がめくれるくらい強いピッキングをしないとダメって教科書

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たッちュー

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筋肉デカくなりたいのならチーティングは使っていこう。「丁寧に丁寧に。反動は使わない様に…」最近の若い子たちは丁寧にやり過ぎている。大人しすぎる。丁寧すぎる人は筋肉も大人しい。筋肉は自分の限界を超えて大きくなっていくもの。怪我しない範囲のチーティングだったら、適所入れた方がいいし、辛い時は声も出した方が本来筋力は発揮される。反動使おう！と言うと必ずフォーム指摘口臭オジが出てくるけど、やりたくない人はやらなきゃ良いし、フォームに関して悩んでる人が居たら是非真似してみてほしい。 ベンチプレス100kg扱えない人が60kgで効かせることが出来るわけがない。筋力弱いのに最初から効かせに行ってはいけない。本当に効かせられるトレーニングメニューをコメントにまとめたから読んでみて☺️
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ウチの嫁の味付けがとにかく薄味で、いつも味の薄い話しをすると揉めるので今度、木村くんがやってたコレを使って説明したらきっと分かってくれるはず。(ただし手のひらを指で弾くんじゃなくてメガトン級のパンチをお見舞いす
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