Загрузка видео...
Не удалось загрузить видео
ワンハンドロウはこのショーンレイのフォームがわかりやすくて ・胸張らない ・前(鏡)見ない ・腰反らない ・連動を上手く使う このフォームは比較的ニュートラルなのでここから脇開いて肘外にむければ僧帽筋狙いになるし脇閉めて肘が弧を描くよう上げれば広背筋狙いになるというだけ。
366,072 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)
Комментарии: 0
Нет доступных комментариев
Здесь появятся комментарии из оригинального поста
