Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

不喜欢找光线！害怕被说现实中照骗！#古典健体 #健身 #减脂 #备赛 #胸肌

jianglaoshi111's profile picture

姜老师

3,210 subscribers

20,580 views • 1 year ago •via X (Twitter)

#古典健体#健身#减脂#备赛#胸肌
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

准备放松心情等脱水上台了！ #古典健体 #备赛 #减脂
0:34

准备放松心情等脱水上台了！ #古典健体 #备赛 #减脂

姜老师

19,687 views • 1 year ago

做完有氧空腹是真的憋啊！！休息一天不训练 准备开始灌水了！#古典健体 #备赛 #减脂 #健身 #造型训练
0:40

做完有氧空腹是真的憋啊！！休息一天不训练 准备开始灌水了！#古典健体 #备赛 #减脂 #健身 #造型训练

姜老师

24,360 views • 1 year ago

5月比完赛，增肌期再好好把下背阔，斜方搞一搞！明年完全体#古典健美 #备赛 #健身 #私教一对一
0:35

5月比完赛，增肌期再好好把下背阔，斜方搞一搞！明年完全体#古典健美 #备赛 #健身 #私教一对一

姜老师

17,431 views • 1 year ago

中背最舒服的动作！！ 两周时间稳稳收干！！！#古典健体 #背阔肌 #鬼背 #背部训练 #备赛
0:20

中背最舒服的动作！！ 两周时间稳稳收干！！！#古典健体 #背阔肌 #鬼背 #背部训练 #备赛

姜老师

26,218 views • 1 year ago

我们的身体是这样设计的； 1. 如果你减少脂肪并增加碳水化合物=你会储存脂肪。 2. 如果你减少碳水化合物并增加脂肪=你就会燃烧脂肪。 谁想到这个机制，谁就能救自己！ 50年来，主流观点一直是吃脂肪会增加体重，人们还不断的被建议吃碳水化合物而少吃红肉。 为那些利用健身房来燃烧体内脂肪减肥的人感到难过。 他们首先被卫生机构欺骗，其次被健身行业欺骗。 减脂期间正确运用运动是为了维持和增强肌肉。 用运动来燃烧卡路里是徒劳的运动。 ⬆️对于减脂来说，饮食远远比运动更重要。 ①你在健身房是加强力量训练。 ②你必须吃蛋白质、优质脂类。 ③肌肉减少症很糟糕，但增肌永远不会太老。 您的肌肉对于获得和维持最佳代谢健康以及延长寿命仍然至关重要。 ⤵️看这些主流减肥视频
1:39

我们的身体是这样设计的； 1. 如果你减少脂肪并增加碳水化合物=你会储存脂肪。 2. 如果你减少碳水化合物并增加脂肪=你就会燃烧脂肪。 谁想到这个机制，谁就能救自己！ 50年来，主流观点一直是吃脂肪会增加体重，人们还不断的被建议吃碳水化合物而少吃红肉。 为那些利用健身房来燃烧体内脂肪减肥的人感到难过。 他们首先被卫生机构欺骗，其次被健身行业欺骗。 减脂期间正确运用运动是为了维持和增强肌肉。 用运动来燃烧卡路里是徒劳的运动。 ⬆️对于减脂来说，饮食远远比运动更重要。 ①你在健身房是加强力量训练。 ②你必须吃蛋白质、优质脂类。 ③肌肉减少症很糟糕，但增肌永远不会太老。 您的肌肉对于获得和维持最佳代谢健康以及延长寿命仍然至关重要。 ⤵️看这些主流减肥视频

能量魔法师

177,664 views • 2 years ago

#深圳 5起 极品短开 五十万粉丝健身博主 健身私教欧美健身 身高 166|体重57.5 KG|胸围E 馒头穴 一线天性感蜜桃臀 电动小马达 健身私教 无训练痕迹均假冒六年健身时长带证书专业健身教练 🛰️：xycoser1 🐧：3925191783 看照门槛🚪100（永久有效）备注zfb口令🧧添加➕ ✈️：
0:23

#深圳 5起 极品短开 五十万粉丝健身博主 健身私教欧美健身 身高 166|体重57.5 KG|胸围E 馒头穴 一线天性感蜜桃臀 电动小马达 健身私教 无训练痕迹均假冒六年健身时长带证书专业健身教练 🛰️：xycoser1 🐧：3925191783 看照门槛🚪100（永久有效）备注zfb口令🧧添加➕ ✈️：

小樱Cos外围（包养 明星 楚女 伴游 ）

18,211 views • 1 year ago

男人必看！男性应该少吃的5种睾酮杀手！ 如果你的睾酮水平太低，健身运动、日常表现，甚至新陈代谢和男性健康都会受影响， 比如肌肉减少、脂肪增加，还要找借口说今天状态不好。 如果你作息不规律，饮食不健康，最好尽量别吃太多这些东西：
3:10

男人必看！男性应该少吃的5种睾酮杀手！ 如果你的睾酮水平太低，健身运动、日常表现，甚至新陈代谢和男性健康都会受影响， 比如肌肉减少、脂肪增加，还要找借口说今天状态不好。 如果你作息不规律，饮食不健康，最好尽量别吃太多这些东西：

0x鸣人

163,547 views • 1 month ago

可这具身体，让人一秒都从容不起来 胸肌、腹肌、青筋…… 全在无声说：想摸就来，敢不敢？ But this body makes it impossible to stay calm for even a second. Chest, abs, veins… All silently saying: Come touch if you dare. #健身 #脂包肌 #日常 #Fitness #SoftMuscle #Daily
0:22

可这具身体，让人一秒都从容不起来 胸肌、腹肌、青筋…… 全在无声说：想摸就来，敢不敢？ But this body makes it impossible to stay calm for even a second. Chest, abs, veins… All silently saying: Come touch if you dare. #健身 #脂包肌 #日常 #Fitness #SoftMuscle #Daily

辛叔

23,531 views • 1 month ago

我喜欢身材好的小帅，望周知！当然，也不是说是小帅我就会线下，比起doi我更怕被嘎腰子！
0:30

Sensitive content

我喜欢身材好的小帅，望周知！当然，也不是说是小帅我就会线下，比起doi我更怕被嘎腰子！

镜月（想doi版

47,312 views • 6 months ago

体操服萌妹挑战坐健身球~（gym ball） 喜欢的不要错过我哦 #女高中生 #白丝 #女S #瑜伽女孩
1:19

体操服萌妹挑战坐健身球~（gym ball） 喜欢的不要错过我哦 #女高中生 #白丝 #女S #瑜伽女孩

阿尔图罗

14,745 views • 11 months ago

#《肌肉男VS中国功夫🔥》 快20年没有训练过用笨拙的动作致敬下自己从事的第一个体育项目👍 #夏日运动#夏日运动健身#中国功夫#我的健身日常#增肌#古典健美#柔韧性#传统武术#功夫 感谢关注！私信必回❤️
0:51

#《肌肉男VS中国功夫🔥》 快20年没有训练过用笨拙的动作致敬下自己从事的第一个体育项目👍 #夏日运动#夏日运动健身#中国功夫#我的健身日常#增肌#古典健美#柔韧性#传统武术#功夫 感谢关注！私信必回❤️

健身教练#毛安松

96,042 views • 3 years ago

其实中国人如果训练得当，根本不需要大肌肉，也不需要看上去很壮实，力量是源自内在的。现在很多欧美健身网红上大科技追求各种爆青筋式的低体脂，毫无意义。真打起来，根本不堪一击。
0:31

其实中国人如果训练得当，根本不需要大肌肉，也不需要看上去很壮实，力量是源自内在的。现在很多欧美健身网红上大科技追求各种爆青筋式的低体脂，毫无意义。真打起来，根本不堪一击。

K.AI

19,711 views • 2 months ago

每天在烈日底下训练健身💪🏻，体脂率只有6%的黑皮肌肉玩具，在街上，被我肆无忌惮地摸着他6块朱古力腹肌，不敢动弹。Dark skin Thin muscle Retweet Master #abs #muscle #muscletoy #野裸 #暴露 #gutpunch #虐腹 #腹肌 #肌肉体育生 #筋肉 #musclegay #muscular #肌肉奴
0:22

每天在烈日底下训练健身💪🏻，体脂率只有6%的黑皮肌肉玩具，在街上，被我肆无忌惮地摸着他6块朱古力腹肌，不敢动弹。Dark skin Thin muscle Retweet Master #abs #muscle #muscletoy #野裸 #暴露 #gutpunch #虐腹 #腹肌 #肌肉体育生 #筋肉 #musclegay #muscular #肌肉奴

卓卓农的玩具 JimJimChek

17,345 views • 2 years ago

【184金融新人熬刑挑战】刚毕业的脂包肌小哥体验A老师的TK大法，强健的身体竟然敌不过几根手指的骚扰，痒痒肉陆续被发现，大笑大嚷，44脏脏白袜大脚也被蹂躏得蜷缩躲闪，不可自抑。
2:54

【184金融新人熬刑挑战】刚毕业的脂包肌小哥体验A老师的TK大法，强健的身体竟然敌不过几根手指的骚扰，痒痒肉陆续被发现，大笑大嚷，44脏脏白袜大脚也被蹂躏得蜷缩躲闪，不可自抑。

北京小aa

61,635 views • 9 months ago

我不知道中国统治者从什么时候开始喜欢吹牛逼的，古代我不知道多少，至少中共朝的媒体总是热衷放卫星、搞浮夸、跑步进入共产主义，大跃进，厉害了我的国，没有的被吹成有的，不能的吹成的世界第一。吹牛逼纯属为了说明领导伟光正。其实，中国现在最好的老师应该是日本，韬光养晦，积累实力。不吹牛，会死人吗？
5:07

我不知道中国统治者从什么时候开始喜欢吹牛逼的，古代我不知道多少，至少中共朝的媒体总是热衷放卫星、搞浮夸、跑步进入共产主义，大跃进，厉害了我的国，没有的被吹成有的，不能的吹成的世界第一。吹牛逼纯属为了说明领导伟光正。其实，中国现在最好的老师应该是日本，韬光养晦，积累实力。不吹牛，会死人吗？

Petrichor

19,555 views • 7 months ago

华裔日籍茜羽，身高176cm，前日本羽毛球冠军，曾获国际大赛4次冠军，现从事TikTok直播。 视频内称自己体型与《鲁邦三世》峰不二子相同，视频展示其健美腹肌、丰满胸臀和修长身材。
0:31

华裔日籍茜羽，身高176cm，前日本羽毛球冠军，曾获国际大赛4次冠军，现从事TikTok直播。 视频内称自己体型与《鲁邦三世》峰不二子相同，视频展示其健美腹肌、丰满胸臀和修长身材。

小牛

55,131 views • 16 days ago