Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

#不来方賞優勝馬ナルカミの田中博康調教師「リズムを大切にストライドの大きさを殺さないようにと考えていた。“身体の左右差”というかバランスが気になり左回りでパフォーマンスを出せない要因と感じていたので、左回りでも走りやすい不来方賞を選択した、状態次第も次はジャパンダートクラシックへ」

地方競馬全国協会(NAR)公式

177,762 subscribers

34,884 views • 11 months ago •via X (Twitter)

News & Politics Sports #不来方賞

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

#ジャパンダートクラシック優勝馬ナルカミの田中博康調教師「いいスタートからこの子のリズムがあの位置。ハナ絶対という作戦ではなかったがジョッキーとも呼吸が合い最高のパフォーマンスをお見せできた。左右のバランスがとても悪い子だが右回りに替わるのはプラス、そこは絶対の自信を持っていた」

#ジャパンダートクラシック優勝馬ナルカミの田中博康調教師「いいスタートからこの子のリズムがあの位置。ハナ絶対という作戦ではなかったがジョッキーとも呼吸が合い最高のパフォーマンスをお見せできた。左右のバランスがとても悪い子だが右回りに替わるのはプラス、そこは絶対の自信を持っていた」

地方競馬全国協会(NAR)公式

59,747 views • 9 months ago

ベイビーザロック、次走船橋の東京湾カップ対策で普段は右回りオンリーの本馬場を最後の時間に他の馬が入ってない事を確認した上で左回りの追い切りに 1週前追い切りも左回りで行ってるし全く問題なさそう切れるタイプの脚ではなく良い脚をずっと使うタイプ。折り合いも付くのでビシバシ逃げたい😏

ベイビーザロック、次走船橋の東京湾カップ対策で普段は右回りオンリーの本馬場を最後の時間に他の馬が入ってない事を確認した上で左回りの追い切りに 1週前追い切りも左回りで行ってるし全く問題なさそう切れるタイプの脚ではなく良い脚をずっと使うタイプ。折り合いも付くのでビシバシ逃げたい😏

大井　田中正人厩舎

17,191 views • 3 months ago

[ MAMA ] 全訳 231129 受賞コメント (1/2) 🏆今年のアルバム賞 - 大賞 🍒僕たちがSEVENTEENという名前でアイドル活動をしながら､果たしてこの賞を一度でも貰うことはできるのだろうか､と何度も考えたことがあります。こうしてカラットの方達のおかげで僕たちが再契約をして､そしてまたカラット達が賞を取らせてくれて､本当に歌手生活をしながら一度貰えるか分からないこの賞を頂くことができてとても幸せです。カラット達､本当にありがとうございます。 🐯僕たちが2015年のデビュー年に初めてMAMAに出演したのですが､その時は全く賞を貰わずに帰ったんですよ。ですがこうして9年ぶりにアルバム大賞を頂けて本当に嬉しいですし､この光栄をカラット達に捧げたいです。本当にありがとうございます。 🐸突然デビューしたばかりの頃を思い出します。MAMAに出演して賞を受賞することが願いでした。先輩方がこんなふうに名誉のある賞を頂いているときに､実は舞台の下で夢を見ていました。もしこんな賞を受賞できたらどんな気分だろう？という夢です。9年ぶりにこの舞台に上がることができました。今日ついに､誇らしく言うことができます。みなさんがいるからこそ､夢を叶えることができました。一緒にいてくださりありがとうございます。これからの夢はみなさんと一緒に長く進んで行くことです。ありがとうございました。 👼🏻毎回授賞式で賞を頂くたびに､本当に信じられない気持ちになります。あ〜とっても幸せですね！SEVENTEENが辛かったとき､カラットの皆さんが応援してくれた言葉が本当に､うぅ〜！力になりました。カラットの皆さんと一緒に今まで積み重ねてきた努力が実ったと思います。本当にありがとうございます。全部カラットの皆さんのおかげです。この賞カラットの皆さんに捧げたいと思います！来年もよろしくお願いします！ありがとうございます！！ 🦊僕はカラット達のおかげで､後でお母さんのところへ行ったときに自慢することがまた一つ増えました。ありがとうございます。

[ MAMA ] 全訳 231129 受賞コメント (1/2) 🏆今年のアルバム賞 - 大賞 🍒僕たちがSEVENTEENという名前でアイドル活動をしながら､果たしてこの賞を一度でも貰うことはできるのだろうか､と何度も考えたことがあります。こうしてカラットの方達のおかげで僕たちが再契約をして､そしてまたカラット達が賞を取らせてくれて､本当に歌手生活をしながら一度貰えるか分からないこの賞を頂くことができてとても幸せです。カラット達､本当にありがとうございます。 🐯僕たちが2015年のデビュー年に初めてMAMAに出演したのですが､その時は全く賞を貰わずに帰ったんですよ。ですがこうして9年ぶりにアルバム大賞を頂けて本当に嬉しいですし､この光栄をカラット達に捧げたいです。本当にありがとうございます。 🐸突然デビューしたばかりの頃を思い出します。MAMAに出演して賞を受賞することが願いでした。先輩方がこんなふうに名誉のある賞を頂いているときに､実は舞台の下で夢を見ていました。もしこんな賞を受賞できたらどんな気分だろう？という夢です。9年ぶりにこの舞台に上がることができました。今日ついに､誇らしく言うことができます。みなさんがいるからこそ､夢を叶えることができました。一緒にいてくださりありがとうございます。これからの夢はみなさんと一緒に長く進んで行くことです。ありがとうございました。 👼🏻毎回授賞式で賞を頂くたびに､本当に信じられない気持ちになります。あ〜とっても幸せですね！SEVENTEENが辛かったとき､カラットの皆さんが応援してくれた言葉が本当に､うぅ〜！力になりました。カラットの皆さんと一緒に今まで積み重ねてきた努力が実ったと思います。本当にありがとうございます。全部カラットの皆さんのおかげです。この賞カラットの皆さんに捧げたいと思います！来年もよろしくお願いします！ありがとうございます！！ 🦊僕はカラット達のおかげで､後でお母さんのところへ行ったときに自慢することがまた一つ増えました。ありがとうございます。

👼🏻pang👼🏻

572,218 views • 2 years ago

競馬初心者告ぐ… 今年の有馬記念の金言 ❐騙されたと思ってコスモキュランダは抑えとけ❐ 直近大敗続きで初心者には買いづらいでしょう。でもね… 今年は「調子が悪かった」んです。昨年はレース名で今年ミュージアムマイルが負けた弥生賞を勝っています。ミュージアムマイルは皐月賞勝ち馬ですが、昨年の皐月賞で2着しているのがこの馬です。その皐月賞では、 1600mというカテゴリーで日本馬最強のジャンタルマンタルに先着しているのです。そしてなんと、ここにも出走して1人気のレガレイラにも先着しているんです。今年1月のAJCCというレースではここにも出走して2人気のダノンデサイルと0.1差で走っているんです。つまりMAX能力を出せれば、 1人気レガレイラ 2人気ダノンデサイル 3人気ミュージアムマイルと双璧をなすくらいの力があります。ただ、今年は不調期に入ってそれを出し切れなかった。復調気配を見せてきたのが前走。追い切りの併せ馬で僚馬を突き放すような内容を見えて、復調の一旦は見えました。ジャパンカップでは9着に敗れましたが、そもそも、東京は向いていません。加えて、高速馬場の瞬発力勝負は最も苦手とするレースです。この馬が一番得意な舞台は中山です。そして、上りが掛かる馬場・展開になるのがなお良いです。そのレース質になりそうなのがここ、有馬記念です。そして今回、レースで初めてブリンカーを着用します。追い切りでもブリンカーを着用して、これの効果がてきめんに表れています。集中力が増して、以前のようなズブさが解消されて、併せ馬の相手を子供扱いしました。つまり、MAX能力を出せる可能性が高まったということです。 MAX能力を出せればどれくらい力があるかは前述の通り。信じるか信じないかはあなた次第です…

競馬初心者告ぐ… 今年の有馬記念の金言 ❐騙されたと思ってコスモキュランダは抑えとけ❐ 直近大敗続きで初心者には買いづらいでしょう。でもね… 今年は「調子が悪かった」んです。昨年はレース名で今年ミュージアムマイルが負けた弥生賞を勝っています。ミュージアムマイルは皐月賞勝ち馬ですが、昨年の皐月賞で2着しているのがこの馬です。その皐月賞では、 1600mというカテゴリーで日本馬最強のジャンタルマンタルに先着しているのです。そしてなんと、ここにも出走して1人気のレガレイラにも先着しているんです。今年1月のAJCCというレースではここにも出走して2人気のダノンデサイルと0.1差で走っているんです。つまりMAX能力を出せれば、 1人気レガレイラ 2人気ダノンデサイル 3人気ミュージアムマイルと双璧をなすくらいの力があります。ただ、今年は不調期に入ってそれを出し切れなかった。復調気配を見せてきたのが前走。追い切りの併せ馬で僚馬を突き放すような内容を見えて、復調の一旦は見えました。ジャパンカップでは9着に敗れましたが、そもそも、東京は向いていません。加えて、高速馬場の瞬発力勝負は最も苦手とするレースです。この馬が一番得意な舞台は中山です。そして、上りが掛かる馬場・展開になるのがなお良いです。そのレース質になりそうなのがここ、有馬記念です。そして今回、レースで初めてブリンカーを着用します。追い切りでもブリンカーを着用して、これの効果がてきめんに表れています。集中力が増して、以前のようなズブさが解消されて、併せ馬の相手を子供扱いしました。つまり、MAX能力を出せる可能性が高まったということです。 MAX能力を出せればどれくらい力があるかは前述の通り。信じるか信じないかはあなた次第です…

yuu｜追い切りと回顧が得意です⤴

4,902,467 views • 7 months ago

#王冠賞優勝馬ソルジャーフィルドの川島洋人調教師「嬉しいというよりホッとした気持ちが大きい。前回は2000mで折り合い重視、今回の1800mも気負うことなく走れるよう調整してきた。一瞬で前の馬に追いつける瞬発力が良い所。(10月大井ジャパンダートクラシックで)ナチュラルライズにリベンジしたい」

#王冠賞優勝馬ソルジャーフィルドの川島洋人調教師「嬉しいというよりホッとした気持ちが大きい。前回は2000mで折り合い重視、今回の1800mも気負うことなく走れるよう調整してきた。一瞬で前の馬に追いつける瞬発力が良い所。(10月大井ジャパンダートクラシックで)ナチュラルライズにリベンジしたい」

地方競馬全国協会(NAR)公式

19,281 views • 1 year ago

投資で本気で勝てるようになりたい人は本当にこの考えを貫いてください。投資で勝つには、手法や通貨も大事ですがこの考え方がないと一生勝てるようにはなりません。 ↓

投資で本気で勝てるようになりたい人は本当にこの考えを貫いてください。投資で勝つには、手法や通貨も大事ですがこの考え方がないと一生勝てるようにはなりません。 ↓

あや

129,404 views • 2 months ago

キング湯浅選手ですね。 YUKIHIRO YUASA 自分は大胸筋下部が発達している選手が見ていてカッコいいな！！となるので10年くらい前から好きな選手の1人でした👀 動きをチェックしていて、全体的に下部への刺激が強いフォームをしていますね。特に左の下部に入りやすい。左母指の握り込みも右と比較し強いかな〜と。あとはチェックしていて、大胸筋の種目ですが左の広背筋も発達しやすいのかな？と思い背中の種目もチェック。これは重量もありますが動きにもやや左右差があります。右のローイングだと体幹の側屈優位。左だと側屈より胸椎の回旋優位ですね。右は肩の伸展方向への運動もやや強いですね。今後の仕上がりも楽しみです🤫 ※本人から投稿許可、映像の転載許可をいただいております

キング湯浅選手ですね。 YUKIHIRO YUASA 自分は大胸筋下部が発達している選手が見ていてカッコいいな！！となるので10年くらい前から好きな選手の1人でした👀 動きをチェックしていて、全体的に下部への刺激が強いフォームをしていますね。特に左の下部に入りやすい。左母指の握り込みも右と比較し強いかな〜と。あとはチェックしていて、大胸筋の種目ですが左の広背筋も発達しやすいのかな？と思い背中の種目もチェック。これは重量もありますが動きにもやや左右差があります。右のローイングだと体幹の側屈優位。左だと側屈より胸椎の回旋優位ですね。右は肩の伸展方向への運動もやや強いですね。今後の仕上がりも楽しみです🤫 ※本人から投稿許可、映像の転載許可をいただいております

ワークアウトTips.@北海道のPT

46,551 views • 1 year ago

柵を浮かせて配置する方法 ①まずは好きな高さの分だけ支柱を用意します。6個でカーテンと同じぐらいの高さに。 ②俯瞰を選択。俯瞰になったら支柱を積み重ねていき、最後は見えない状態ですが柵を置く。 ③俯瞰モードを解除して、次は複数選択モードに切り替える。柵から1番下の支柱の順に選択。 ④自由に移動や反転をさせて、設置したい場所に置いて🟠のボタンを押す。置いたら複数選択モードを解除。不要な支柱をしまう。そして、保存で設定完了。自分なりに考えた方法ですが、他にもやり方あるみたいなのでやりやすい方で☺️

柵を浮かせて配置する方法 ①まずは好きな高さの分だけ支柱を用意します。6個でカーテンと同じぐらいの高さに。 ②俯瞰を選択。俯瞰になったら支柱を積み重ねていき、最後は見えない状態ですが柵を置く。 ③俯瞰モードを解除して、次は複数選択モードに切り替える。柵から1番下の支柱の順に選択。 ④自由に移動や反転をさせて、設置したい場所に置いて🟠のボタンを押す。置いたら複数選択モードを解除。不要な支柱をしまう。そして、保存で設定完了。自分なりに考えた方法ですが、他にもやり方あるみたいなのでやりやすい方で☺️

🍎うさ🍏

38,589 views • 6 months ago

2004年「Sign」でのレコ大受賞。スピーチは桜井さんの謙虚さがとても伝わってきてかっこいい。「僕らがどんなにいい曲を書こーと、いい演奏をしよーと、賞が頂けるわけではない。この大賞はスタッフの人に与えられた賞のよーな気がするので、感謝よりもスタッフの人におめでとうと言いたいです」

2004年「Sign」でのレコ大受賞。スピーチは桜井さんの謙虚さがとても伝わってきてかっこいい。「僕らがどんなにいい曲を書こーと、いい演奏をしよーと、賞が頂けるわけではない。この大賞はスタッフの人に与えられた賞のよーな気がするので、感謝よりもスタッフの人におめでとうと言いたいです」

ぱれ

1,141,467 views • 7 months ago

12日間。長いようで、あっという間の選挙期間でした。今回の衆議院選挙は、先の参議院選挙（埼玉選挙区）でいただいた83,957票。お一人おひとりがかけてくださった想いと期待を、次につなげたい、その一心で挑戦を決意しました。やってよかった。心からそう思っています。何より、多くの声を直接聞くことができたこと。立ち止まり、言葉をかけてくださったこと。未来への願いを託してくださったこと。その一つ一つが、私にとってかけがえのない時間でした。本当に楽しかった。そして今、その想いを次につなげるのは、皆さんの一票です。政治は遠いものではありません。あなたの選択が、次の社会の選択になります。どうか投票所へ足を運んでください。そしてその一票を、未来に託してください。みらいを選ぼう。 #比例はみらい #チームみらい

12日間。長いようで、あっという間の選挙期間でした。今回の衆議院選挙は、先の参議院選挙（埼玉選挙区）でいただいた83,957票。お一人おひとりがかけてくださった想いと期待を、次につなげたい、その一心で挑戦を決意しました。やってよかった。心からそう思っています。何より、多くの声を直接聞くことができたこと。立ち止まり、言葉をかけてくださったこと。未来への願いを託してくださったこと。その一つ一つが、私にとってかけがえのない時間でした。本当に楽しかった。そして今、その想いを次につなげるのは、皆さんの一票です。政治は遠いものではありません。あなたの選択が、次の社会の選択になります。どうか投票所へ足を運んでください。そしてその一票を、未来に託してください。みらいを選ぼう。 #比例はみらい #チームみらい

武藤かず子（チームみらい•衆議院議員•総務委員）

102,044 views • 5 months ago

万博最終日、みなさまへの感謝の意味を込めて、最終盤は、"動く米澤パビリオン"は、"動かない米澤パビリオン"になりました。 500人以上の方々と握手しパシャリさせていただきました。数時間にわたり列が途切れることなく、最後はとうとう時間切れになってしまうほどでした。(お応えすることができなかったみなさん大変申し訳ございませんでした。) ひとりひとりの方と「ありがとう」と感謝の言葉を交わさせていただく何ものにも代え難い時間でした。とてもネガティブな状況から始まった万博ではありましたが、とても愛の溢れるグランドフィナーレとなりました。批判・誹謗中傷・炎上という窮地から、来場者のみなさんのポジティブな発信、応援を得て、徐々にイメージを回復し、ファンクラブまで立ち上がり、人気パビリオンと称されるまでになりました。おそらくは、この「2億円トイレ」が、この大阪・関西万博が経験した状況を最も体現しており、だからこそみなさんに感情移入していただけ、親身に応援していただきみなさんとともに歩めたからこそ、この愛溢れるグランドフィナーレを迎えられたのだと感じています。ここまで支えていただいたみなさん、ほんとうにありがとうございました。大屋根リングの上でこれまで応援いただいておりますみなさんとともに、旅介TVさんの生中継のもと、万博のテーマソングである「この地球の続きを」を熱唱できたことも最高の思い出です。 2億円トイレは移設される方針が決まっています。ひとまず大阪・関西万博は幕を下ろしましたが、まだまだ僕の万博は終わっていません。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 #大阪関西万博 #EXPO2025 #万博トイレ5 #万博2億円トイレ #動く米澤パビリオン #2億円トイレファンクラブ

万博最終日、みなさまへの感謝の意味を込めて、最終盤は、"動く米澤パビリオン"は、"動かない米澤パビリオン"になりました。 500人以上の方々と握手しパシャリさせていただきました。数時間にわたり列が途切れることなく、最後はとうとう時間切れになってしまうほどでした。(お応えすることができなかったみなさん大変申し訳ございませんでした。) ひとりひとりの方と「ありがとう」と感謝の言葉を交わさせていただく何ものにも代え難い時間でした。とてもネガティブな状況から始まった万博ではありましたが、とても愛の溢れるグランドフィナーレとなりました。批判・誹謗中傷・炎上という窮地から、来場者のみなさんのポジティブな発信、応援を得て、徐々にイメージを回復し、ファンクラブまで立ち上がり、人気パビリオンと称されるまでになりました。おそらくは、この「2億円トイレ」が、この大阪・関西万博が経験した状況を最も体現しており、だからこそみなさんに感情移入していただけ、親身に応援していただきみなさんとともに歩めたからこそ、この愛溢れるグランドフィナーレを迎えられたのだと感じています。ここまで支えていただいたみなさん、ほんとうにありがとうございました。大屋根リングの上でこれまで応援いただいておりますみなさんとともに、旅介TVさんの生中継のもと、万博のテーマソングである「この地球の続きを」を熱唱できたことも最高の思い出です。 2億円トイレは移設される方針が決まっています。ひとまず大阪・関西万博は幕を下ろしましたが、まだまだ僕の万博は終わっていません。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 #大阪関西万博 #EXPO2025 #万博トイレ5 #万博2億円トイレ #動く米澤パビリオン #2億円トイレファンクラブ

米澤隆

46,425 views • 9 months ago

交通事故にあったたぬき救護16日目ぽんちゃんの回復を支えるうえで、とても大切にしているのが「清潔な環境を保つこと」です。シーツは汚れの有無に関わらずこまめに交換し、常に衛生的な状態を維持。体もその都度やさしく丁寧に拭き上げ、皮膚を清潔に保っています。こうした日々の積み重ねが、ぽんちゃんの体を守り、回復につながっていると感じています。 ⸻ ぽんちゃんの救護をきっかけに、「何か支援や寄付はできますか」と声をかけていただくことが増えました。あたたかいお気持ち、本当にありがとうございます。目の前の命をただ救いたい。そんな思いで続けてきた保護活動です。今回、ぽんちゃんのことを通して、たくさんの方が本気で心を寄せてくださっていることを感じました。「何かしたい」と思ってくださるお気持ちを、ただ遠慮して受け取らないことだけが正解ではないのかもしれない。皆で一緒にぽんちゃんを支えることができたら、きっとより大きな力になるそう思うようになりました。まずは必要な物資をAmazonのほしいものリストという形でお願いできればと思います。いただいたものは、ぽんちゃんのケアをはじめ、当施設で保護している動物たちのために大切に使わせていただきます。リストには、それぞれ使用目的や必要性を記載しています。中には少し贅沢に感じられるものもあるかもしれませんが、少しでも状態が良くなる可能性があるならと望みをかけて選んだもの、幸せを感じて欲しくて与えたいものも含まれています。どれも、この子たちにとって最善を尽くしたいという思いで選んできたものです。どうか、無理のない形で見守っていただけたら嬉しいです。これまでいただいている応援のお気持ちやあたたかい言葉は、それだけでぽんちゃんを支える大きな力になっています。いつも本当にありがとうございます。 ※Amazon欲しいものリストはコメント欄にてご確認ください。

交通事故にあったたぬき救護16日目ぽんちゃんの回復を支えるうえで、とても大切にしているのが「清潔な環境を保つこと」です。シーツは汚れの有無に関わらずこまめに交換し、常に衛生的な状態を維持。体もその都度やさしく丁寧に拭き上げ、皮膚を清潔に保っています。こうした日々の積み重ねが、ぽんちゃんの体を守り、回復につながっていると感じています。 ⸻ ぽんちゃんの救護をきっかけに、「何か支援や寄付はできますか」と声をかけていただくことが増えました。あたたかいお気持ち、本当にありがとうございます。目の前の命をただ救いたい。そんな思いで続けてきた保護活動です。今回、ぽんちゃんのことを通して、たくさんの方が本気で心を寄せてくださっていることを感じました。「何かしたい」と思ってくださるお気持ちを、ただ遠慮して受け取らないことだけが正解ではないのかもしれない。皆で一緒にぽんちゃんを支えることができたら、きっとより大きな力になるそう思うようになりました。まずは必要な物資をAmazonのほしいものリストという形でお願いできればと思います。いただいたものは、ぽんちゃんのケアをはじめ、当施設で保護している動物たちのために大切に使わせていただきます。リストには、それぞれ使用目的や必要性を記載しています。中には少し贅沢に感じられるものもあるかもしれませんが、少しでも状態が良くなる可能性があるならと望みをかけて選んだもの、幸せを感じて欲しくて与えたいものも含まれています。どれも、この子たちにとって最善を尽くしたいという思いで選んできたものです。どうか、無理のない形で見守っていただけたら嬉しいです。これまでいただいている応援のお気持ちやあたたかい言葉は、それだけでぽんちゃんを支える大きな力になっています。いつも本当にありがとうございます。 ※Amazon欲しいものリストはコメント欄にてご確認ください。

たぬきのお母さん

87,885 views • 3 months ago

PIST6、14回目の優勝をすることが出来ました！！今回はセッティングや戦法に自信を持って走ることが出来ず、ファンの皆様の期待に応えきれないレースを続けてしまいました。決勝では1番良い走りを、と落ち着いて走り、優勝出来たので良かったです！本当に沢山の応援、ありがとうございました！！

PIST6、14回目の優勝をすることが出来ました！！今回はセッティングや戦法に自信を持って走ることが出来ず、ファンの皆様の期待に応えきれないレースを続けてしまいました。決勝では1番良い走りを、と落ち着いて走り、優勝出来たので良かったです！本当に沢山の応援、ありがとうございました！！

堀江省吾

30,317 views • 1 year ago

寝指の方、骨盤にも問題があります。 . 下腹がぽっこりしていて寝指になる方の多くは骨盤が不安定で、太ももが張りやすい状態です。 . そのような方は、動画のような動きをすると膝が床に近づかずに腰が反ってしまったり、膝に違和感が出ることも多いです。原因は【普段の歩き方や姿勢の悪さ】これを改善するには骨盤の上に上半身がしっかり乗ること。つまり、肋骨が開いたり腰が反るのではなく、自然と腹筋が使えていることが大切です。次にやり方を載せるので、寝指で動画の動きがが苦手な方は🦶スタンプを載せてください！

寝指の方、骨盤にも問題があります。 . 下腹がぽっこりしていて寝指になる方の多くは骨盤が不安定で、太ももが張りやすい状態です。 . そのような方は、動画のような動きをすると膝が床に近づかずに腰が反ってしまったり、膝に違和感が出ることも多いです。原因は【普段の歩き方や姿勢の悪さ】これを改善するには骨盤の上に上半身がしっかり乗ること。つまり、肋骨が開いたり腰が反るのではなく、自然と腹筋が使えていることが大切です。次にやり方を載せるので、寝指で動画の動きがが苦手な方は🦶スタンプを載せてください！

ユウトレ@反り腰改善

300,092 views • 1 month ago

サボりたいときは誰にでもある。でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。

サボりたいときは誰にでもある。でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。

Takashi Nakano｜JARTA CEO

37,923 views • 7 months ago

サボりたいときは誰にでもある。でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。

サボりたいときは誰にでもある。でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。

Takashi Nakano｜JARTA／脱力スキル／身体操作

21,869 views • 4 months ago

できるようにするというか、やり易いやり方を教える。できない理由として、”やり易いやり方でやっていない”がある。やり易いやり方を知れば、できるようになることはたくさんある。

できるようにするというか、やり易いやり方を教える。できない理由として、”やり易いやり方でやっていない”がある。やり易いやり方を知れば、できるようになることはたくさんある。

Tコーチ/TJBCFS

18,427 views • 3 months ago