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不識新愁尋舊徑、猶存故夢掩空扉, 無關風月情何解、復作蘭亭序待歸。 古琴。(Dan Co Can)~ 蘭亭序
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深夜時段,昨天的標題太聳動了,今天來談談「DIY」 沒記錯之前中文圈有討論到這話題,但我沒仔細去看,因為對於男生來說,這本來就是正常行為,而且是該為自己做基礎的理解和學習,甚至這也跟慾望過大扯不上邊。 無論你是 0 或 1 ,適當的 DIY 對身體是有益而無害,但千萬別過度,這部分就有個九九乘法表的對照方式,請看小視頻醫生的解說。 「DIY」的四大好處: 1)維持精子健康 規律清槍除了能鍛鍊骨盆底肌肉,減緩雄起功能障礙、尿失禁外,定期排空舊精子,更能維持精蟲的活動力,確保品質。 2)避免結石 攝護腺會分泌前列腺液、蛋白質和礦物質,若精e沒有定期排出,長期沉積就容易形成結石。而定期愛愛或 DIY,射金時可把這些物質一併排出,對預防結石可能有幫助。 3)減輕焦慮 不過度的清槍,能夠透過釋放多巴胺及催產素來舒緩身心靈,幫助心情愉悅之餘,也因為放鬆的緣故能減輕焦慮感。 4)改善睡眠品質 和減輕焦慮感相關,DIY 所釋放的荷爾蒙能夠改善睡眠品質、減少失眠,若是睡前「來一發」,一覺好眠的機率可說是大大提升。 適度 DIY 能紓壓,不過頻率仍依個人的身體健康、環境及心理成熟度而異,若整天都在想著 DIY,可能是成癮或有心理疾病,還請多加留意。 無論如何,就是健康知識分享,行情不好,多學點、多瞭解也是好事。 #深夜講堂 #DIY #新知學習
Weigiston.L🐻🔶BNB
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