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丝柯克师父的寸止训练 庆祝DPS达到五万，继续学习禁忌知识，掌握深渊之力，练习射之七寸 千星木桩：天天

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时月

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从艺考训练学习到了很多软开实践方式，不知道这些小女孩长大了之后，对曾经的训练会是什么样的看法和心理。会更有毅力更耐压吗？ #舞蹈 #一字马 #压腿 #艺考
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Contortion Museum

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有学者认为习近平之后中共可能再回到集体领导体制。斯坦福大学的吴国光博士认为，不同力量互动才能决定中国未来。他指出习之后可能出现四种途径：“邓小平二世”再现、类似习近平的野心家继续掌权、回到胡赵模式，出现新生社会力量。前两种途径是中共继续统治，后两种是中共统治不再继续。 #美国之音纵深视角完整版：
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有学者认为习近平之后中共可能再回到集体领导体制。斯坦福大学的吴国光博士认为，不同力量互动才能决定中国未来。他指出习之后可能出现四种途径：“邓小平二世”再现、类似习近平的野心家继续掌权、回到胡赵模式，出现新生社会力量。前两种途径是中共继续统治，后两种是中共统治不再继续。 #美国之音纵深视角完整版：

美国之音中文网

311,232 views • 1 year ago

提高个人学习效率的策略和技巧 优化学习前的准备：在开始深入学习之前，首先要对学习内容有一个大致的了解，包括通过阅读摘要、目录等方式获取关键词和主要概念。 建立知识框架：使用关键词和概念创建一个初步的知识结构，这个结构不依赖于任何特定的学习材料的顺序，而是基于你的先验知识和理解。 积极整合：在学习过程中，不断地将新信息整合到你的知识框架中，这包括对信息的重组和重新分类，以确保它与你已有的知识相连贯。 避免线性学习：避免按照材料原有的顺序进行线性学习，而是基于个人的知识框架，有选择性地学习那些能最大化提高理解和记忆的部分。 提高信息相关性：通过与已有知识的关联，增加新信息的相关性，这样可以更容易地记住并应用新学到的知识。 实践和应用：通过实际应用学习到的知识来加深理解和记忆，即使是简单或看似无用的练习也能帮助巩固学习成果。 个性化学习路径：虽然大脑的基本结构相似，但每个人的学习风格和偏好可能不同。寻找和优化最适合自己的学习方法是关键。
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提高个人学习效率的策略和技巧 优化学习前的准备：在开始深入学习之前，首先要对学习内容有一个大致的了解，包括通过阅读摘要、目录等方式获取关键词和主要概念。 建立知识框架：使用关键词和概念创建一个初步的知识结构，这个结构不依赖于任何特定的学习材料的顺序，而是基于你的先验知识和理解。 积极整合：在学习过程中，不断地将新信息整合到你的知识框架中，这包括对信息的重组和重新分类，以确保它与你已有的知识相连贯。 避免线性学习：避免按照材料原有的顺序进行线性学习，而是基于个人的知识框架，有选择性地学习那些能最大化提高理解和记忆的部分。 提高信息相关性：通过与已有知识的关联，增加新信息的相关性，这样可以更容易地记住并应用新学到的知识。 实践和应用：通过实际应用学习到的知识来加深理解和记忆，即使是简单或看似无用的练习也能帮助巩固学习成果。 个性化学习路径：虽然大脑的基本结构相似，但每个人的学习风格和偏好可能不同。寻找和优化最适合自己的学习方法是关键。

Yangyi

117,800 views • 2 years ago

学外语时最头疼的就是词汇积累，平时遇到生词要停下来查字典、做笔记，然后还得专门抽时间复习，整个流程颇繁琐。 今天在 GitHub 上发现 WordPecker 这个开源项目，它把个人化词汇管理和 Duolingo（多邻国） 式练习完美结合在一起。 通过 AI 智能发现词汇、语音对话练习和图像描述学习等创新交互方式，让我们能在真实语境中自然地积累和掌握新词汇。 GitHub： 主要功能： - Vision Garden 图像描述学习，通过描述图片自然发现词汇盲点 - AI 语音对话练习，与智能导师进行真实的词汇对话训练 - 智能词汇发现系统，根据兴趣主题和难度自动生成学习内容 - 个人化词汇列表管理，支持上下文相关的词义解释 - 多语言学习支持，可用任意语言学习任意目标语言 - 5 种题型练习模式，包括选择题、填空、匹配等多样化训练 支持 Docker 一键部署，需配置 OpenAI API 密钥，有学习外语需求的同学不妨试下该工具。
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GitHubDaily

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AI 正在学习一些超出了训练预期之外的技能 例如 Google 的 AI 在未经过孟加拉语训练的情况下，仅通过少量提示就掌握了该语言的全部翻译能力 Google 也无法完全解释其内部运作的逻辑是什么... 实际上几乎所有的AI都是黑箱运作 人们不知道其工作的原理，就像我们不知道我们的大脑是怎么工作的一样！
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小互

41,159 views • 5 months ago

之前特斯拉机器人能跳舞的时候，我就说过，特斯拉大概率是掌握了用强化学习（RL）+模拟器来训练机器人的方法。特斯拉的模拟器应该非常接近真实世界，因此训练效率会很高。因此，未来特斯拉机器人学习新的技能会很快。果不其然，没几天，特斯拉就学会做家务了。机器人高管Milan Kovac透露了Optimus的训练方式：让Optimus看互联网上的视频，学动作，然后在模拟器里，用强化学习提升可靠性。Optimus的发展已经进入快车道，未来的进步速度很可能会非常吓人。值得密切关注。详情请见视频。
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Ben X

39,687 views • 1 year ago

🔥Chamath：马斯克打算用“人工合成数据”来训练未来的Grok版本，太疯狂了！ 🚨马斯克：早在去年，人类积累的所有知识在AI训练中就已经被用尽了。所以，唯一能继续推进的方法，就是让AI自己生成“合成数据”。 AI会自己提出问题和观点，再自己打分、评估，通过这种自我学习的方式不断进化。
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谢嘉琪

76,826 views • 1 year ago

没用的骚狗，老师给你十秒都无法射出来，以后每天都来老师脚下训练，直到老师盯着你命令你射就可以射出来为止，这样才配做老师的精牛 更多完整版视频加电报群了解 #女王 #SM #套路直播 #红绿灯 #老师 #师生 #家教 #第一视角 #榨精 #精牛 #羞辱 #盯射 #女s #舔脚 #调教 #寸止
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没用的骚狗，老师给你十秒都无法射出来，以后每天都来老师脚下训练，直到老师盯着你命令你射就可以射出来为止，这样才配做老师的精牛 更多完整版视频加电报群了解 #女王 #SM #套路直播 #红绿灯 #老师 #师生 #家教 #第一视角 #榨精 #精牛 #羞辱 #盯射 #女s #舔脚 #调教 #寸止

恋足乐园

35,498 views • 2 years ago

很多人没意识到！Gemini已经是你这辈子能交到认知最高，脾气最好的外国朋友了！ Gemini的Live功能可以说是最牛逼的口语学习方法，没有之一！ 英语培训机构和口语老师都可以玩蛋去了！！ Gemini可以说是牛而逼之 不管你用什么手段，什么方法，一定要尽快用上Gemini！ 每天花费15分钟跟Gemini练习口语，先从敢张嘴开始，再去背诵，模仿。熊市还有半年，时间足够了！
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老贾

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昨天聚会上，一位来自中国大陆的学者说：“现在中国（大陆）没有家庭背景的大学生真是前途渺茫，与改革开放之初那个时候的大学生天壤之别，那时候胡耀邦、邓小平搞改革，否定文革，提倡陈景润那样做科研，高考恢复，不需要政审，人民看到希望。现在阶级固化，习近平为了永远在位的一己之私，重回文革，禁止自由言论，摄像头监控人民，万马齐喑，希望之光已经熄灭。庆父不死 鲁难未已。”
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Petrichor

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在川普访问中国、中共营造喜庆平和之际，网上人们传播影片《黄天后土》。这是1981年台湾中影公司出品，聚焦北京知识分子在政治风暴下的遭遇。该片因平实真诚的叙事、震撼的时代还原，而受到赞誉。今天习近平在中国又搞文革时一言堂的淫威肃杀，还有“习语录”了，要政治学习。他真是毛的传人、文革余孽。
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曹長青

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健身第五年，今年除了力量训练之外融入了更多样的运动，瑜伽普拉提高尔夫，忙完这阵再去系统学习帆船冲浪和舞蹈 从以好身材为目标，转向单纯享受探索自己身体的边界 如果时间空间允许，我甚至愿意学习滑翔伞 从未如此渴望尝试新鲜事物，对青春的珍惜，或许是从意识到青春易逝开始的
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LOTUS莲

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信息差就是巨大的商机！最新一期 Indigo Talk 邀请老同事曹老师来聊「AI 培训市场的信息差」就像四五年前的理财培训，有机构能做到月流水几千万到上亿，教授的并非深度投资技巧，而只是基金定投、保险分类等基础概念，对小白极具吸引力👀 普罗大众对 AI 认知不足，对“省时、省力、赚快钱”的愿望却非常强烈，催生了五花八门的小课和培训项目。一次性课程只能“秀效果”；真要让学习落地，需要社群、陪伴、持续迭代的体系化课程。 静态技能易学，动态心态难得！技术会不断更新，人必须持续学习，不断适应新工具。AI 时代的学习需要“自驱力 + 好奇心 + 长期思维”。
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indigo

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人妻与教练 十七教练恋足我是早就知道，之前一起抽烟时我引导他说了出来，我还故意往17嫂的脚上扯话题，别看你嫂子每天香香的其实脚运动完后很酸…. 没想到欧阳教练是真的恋足啊，十七把他带回家只想着闻脚 调教 看视频的里的你吮吸的这么用力，17运动完充满汗 湿透的灰丝脚充满体味和酸味吧？
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反差女友小17

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中共末年乱世动荡： 中共国高中生活像一座无形牢笼：清晨到深夜的刷题、排满的晚自习、军训式管理，手机封禁、言论管控，老师只讲分数不讲思考。学生像被流水线打磨的螺丝钉，青春被成绩和排名吞噬，梦想被标准答案统一格式。 #MilesGuo #新中国联邦宣言 #七星快讯 #七星FRIDAYWATCH
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七星快讯

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SQ3R 认知教练：让你读一篇，记十年。 不是笔记法，也不是速读术。 而是一套能把“阅读”变成“学习”的认知武器。 读完就忘？那是被动阅读。 SQ3R：Survey → Question → Read → Recite → Review 五步，让知识“刻”进脑子。 💡 核心理念： 不读整篇，先拆结构。 不求理解，先提问题。 不背答案，要能复述。 不靠感觉，用“认知钩子”驱动。 🎯 完整工作流 1️⃣ S：Survey — 建地图，不迷路。 2️⃣ Q：Question — 把阅读变寻宝。 3️⃣ R1：Read — 带问题狙击答案。 4️⃣ R2：Recite — 用自己的话讲出来。 5️⃣ R3：Review — 间隔复习，长久记忆。 🧠 教练语录： “阅读≠学习。 真正的学习，是你能讲给5岁小孩听。” 🔥 我花了数天把这个「SQ3R 教练系统」完整提示词写成手册，它能让 LLM 直接变成你的私人认知训练师。 不只是总结内容，而是帮你重构大脑的学习方式。 👉 想要完整提示词？ 📩 记得一键三连，花式【回复即可】 为何要回复才可以看到，因为很多人就是白嫖也不给任何正反馈，所以为了让更多人看到必须这样。
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《飞天》——全都缚周年庆优秀学员显摆 ☀️｜感谢指导老师密仙儿密仙儿 、三岁三岁再次从0开始 对整体设计、细节创意提供很多建设性改进措施 感谢百忙之中抽出时间，一起练习很多次的非常辛苦的被缚断轨！ 🏠｜全都缚艺术空间
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《我把中央美术学院教师论文挨个查了个遍》（第二弹） 1月18日，博主继续深扒央美城市设计学院的书记田海鹏的论文，他系博士生导师，在知网、万方等平台共发表两篇论文。 博主先带大家“复习了”第一篇论文；随后详细讲解了第二篇论文与其他的雷同之处，并指出：田老师作为博导，对西安美院、天津美院、辽宁师大等高校硕士论文也做到了“融会贯通”。
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李老师不是你老师

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你以为学霸是靠死记硬背吗？ 错了。 他们靠的是大脑的充电节奏。 心理学教授洛德尔揭示了一个简单的秘密。 学习半小时。 只需要五分钟的休息，就能让你的电池满格。 不是半小时。 是五分钟。 这五分钟去做点真正让你开心的事。 和朋友聊天，听段音乐，逗逗宠物。 明确告诉自己，这是高效学习30分钟后给自己的奖励。 然后回来继续。 奇迹发生了。 你的学习效率几乎回到100%。 假设有人连续苦学六小时。 她真正高效的时间可能不到一半。 但如果用这个方法，六小时里，她能得到五个半小时的深度学习时间。 而休息总共只花了半小时。 为什么我们的学校不教这些最基本的东西？ 是想让我们习惯于低效的忙碌，还是有别的原因。 一个能独立思考，掌握高效方法的个体，对某些体系来说是不是一种威胁？ 值得深思。
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