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京角とかのまんに『一週間で5キロ痩せるにはどうしたらいいか聞いてみた』の動画です。 #Resole 京角省吾@筋トレの正しい知識

かのまん

94,297 subscribers

517,171 次观看 • 3 年前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

8 条评论

えだまめ。的头像

えだまめ。3 年前

@kyokaku_fitness お二人のこと知らなかったんですが、この動画みて一気にファンになりました。片腕切り落とすっていいですねw ダイエットは一歩間違えると危険なので、正しい知識を持った方が発信してくださってることはとてもありがたいです。

かのまん的头像

かのまん3 年前

ありがとうございます🥰 無理なダイエットは本当に心身を壊す危険性がかなり高いので、無謀な目標にはそれ相応の代償が伴う事をわかっていただけたら幸いです😣💦(さすがに片腕はデカすぎるがな🤣www)

めぐみちょこ的头像

めぐみちょこ3 年前

かのまんさんの答えが斜め上をいってた😂

かのまん的头像

かのまん3 年前

京角さんが優しく否定せず遠回しに諭しても無理な場合、私が愛の鞭で思いっきり平手打ちをしないといけない事もあるんや🤣斜め上を行ってごめんwww

世奈®︎遅レス的头像

世奈®︎遅レス3 年前

@kyokaku_fitness 好きです

かのまん的头像

かのまん3 年前

知ってる🥰

リンゴ@環境美化委員のトップ的头像

リンゴ@環境美化委員のトップ3 年前

@kyokaku_fitness ゾルディック家の母🤣🤣🤣🤣🤣

なつ的头像

なつ3 年前

@kyokaku_fitness 本読みました。お陰様でやる気が出ました。ありがとうございます!やる気を継続できるように頑張ります。筋トレすると疲れて寝込んでしまうのですがどうしたら寝込まないようになるでしょうか?筋トレと一緒にストレッチをして筋肉痛を和らげてみます(^o^)かのまんさんの写真やる気になります!

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京角とかのまんに、『産後太ってしまった妻を痩せさせたいのですが、何からやらせればいいですか？と聞いてみた』の動画です。 (※過去に実際に私のツイートへのリプライでいただいた質問です) #Resole 京角省吾@筋トレの正しい知識

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かのまん

2,487,981 次观看 • 3 年前

■kick配信者のジンギスカンジンギスカン「良い知らせと悪い知らせだな、君ら」「まず良い知らせは、サツに行ったんですけど、こういうのは現行犯らしいっす。だからどうにもできないって」「悪い知らせは、通報がいってたみたいですね。だから俺のことを知ってましたね、サツの人は」「勝利の祝杯するわ」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🤖許可取ったのに、なまら電話かかってきたジンギスカン

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人

81,328 次观看 • 2 个月前

この時間なら誰も見てないはず約束したから、筋トレ動画撮ったよ借金してガリガリになった体を大きくします借金なんかに負けない久しぶりにやると筋力無さすぎて、6.5キロでやってますwww 筋トレのコツとかあるのかな

この時間なら誰も見てないはず約束したから、筋トレ動画撮ったよ借金してガリガリになった体を大きくします借金なんかに負けない久しぶりにやると筋力無さすぎて、6.5キロでやってますwww 筋トレのコツとかあるのかな

える． @借金2000万円返済中/脱ギャンブル

13,352 次观看 • 2 个月前

いつ、どこで起こるか分からない災害。いざというときに身の安全を守るためには、状況に応じて適切に判断し、行動するための「正しい知識」を平時から身に付けておくことが大切です。例えば ✅️ 大規模災害で交通機関がストップしたらどうする？ ✅️ 停電が起きたらブレーカーは？ ✅️ 避難所への移動が危険な場合はどこへ避難する？ソフトバンクニュースでは、地震や大雨、台風など、さまざまな災害時に役立つ知識の中から、特に覚えておきたい7つのポイントを「防災行動チェックテスト」として紹介しています。災害が起きてから調べるのではなく、日頃から知識を身に付け、いざというときに行動できるように備えておくことも、一つの防災行動です。自分の防災知識が正しいか、チェックしてみませんか？ #防災週間 #SoftBank

いつ、どこで起こるか分からない災害。いざというときに身の安全を守るためには、状況に応じて適切に判断し、行動するための「正しい知識」を平時から身に付けておくことが大切です。例えば ✅️ 大規模災害で交通機関がストップしたらどうする？ ✅️ 停電が起きたらブレーカーは？ ✅️ 避難所への移動が危険な場合はどこへ避難する？ソフトバンクニュースでは、地震や大雨、台風など、さまざまな災害時に役立つ知識の中から、特に覚えておきたい7つのポイントを「防災行動チェックテスト」として紹介しています。災害が起きてから調べるのではなく、日頃から知識を身に付け、いざというときに行動できるように備えておくことも、一つの防災行動です。自分の防災知識が正しいか、チェックしてみませんか？ #防災週間 #SoftBank

SoftBank

27,934 次观看 • 18 天前

サバゲー辞めた方もう一度始めてみませんか？？サバゲーした事ない方一回でいいのでやってみて欲しい！！どうしたらサバゲー人口増やせると思いますか？多くの意見を聞かせて下さい🙇 真剣に考えていくいい機会にしたいです！ #サバゲー

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福岡サバゲーキャンプ宗像基地

225,452 次观看 • 6 个月前

🐈‍⬛何キロかって？今の体重はわかんないけど、カムバするときは63kgくらいに合わせて活動に入りますそれが試してみた中で僕にとって最適で、、今回も63kgか64kgくらいだったと思います今は活動も終わってちょっと食べてるのでわかりませんなんでみんなこんなに63kgにびっくりしてるの僕より低い体重の人の方が多いと思うけど、、僕はそんなに痩せてる方じゃないと思うけど？しっかりしてる方じゃない？とか言ってて

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민みん

178,994 次观看 • 2 个月前

今日は肩トレの日。 3種目目はサイドレイズを16kgで3セット。サイドレイズを行う時は、三角筋のどの部分に効かせたいかを明確にイメージするようにしています。上腕を横に上げれば三角筋には効きますが、上腕の向きや上半身の角度次第で効く部分は変わるので、まず効かせたい部分を決めて、そこに負荷をかけるにはどうやれば良いか、という感じでフオームを決めるようにしています。ちなみにこのフォームは前部寄りの中部を狙っています。その効かせたい部分に意識を集中させながら、疲労と痛みを感じて動かせなくなるまでひたすら動作を続けます。それが出来ると終わった後にパンプして肩が膨らむので、それが何よりのご褒美です(笑)

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katochan33

43,912 次观看 • 6 个月前

”どぅいどぅいらい”が大好きすぎて過去動画からかき集めた🤣 （私が撮った東京ドームとすごい角度の京セラも😂東京ドームもう1日あったのに間違えて消しちゃった😢）りゅうちゃんが前に来る時に兄ズ全員がりゅうちゃんに注目して真似してるの可愛くて幸せでしかない🥹 #BF_Blissful #BEFIRST

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🧡🦁emi🦁🧡

22,377 次观看 • 3 个月前

パーフェクタSiO2についての謝罪動画です。【重要なお知らせ】パーフェクタSiO2の説明について訂正があります。これまで約4年間、私の認識不足により誤った説明をしていました。本当に申し訳ありません。正直に言います。「そこまで撥水しない」と説明していましたが、実際に改めて検証すると全然違いました。今回、ボディをゼロから仕上げて本気で検証しています。言い訳なしで全部見せています。・本当にどれくらい撥水するのか・耐久性はどうなのか・2.0との違いは何なのか全部この動画で確認してください。

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洗車グッズKYOTO DETAIL

33,388 次观看 • 5 个月前

【9割が知らない】アンデオールは「捻りの極み」。180度開く完璧なアンデオールの条件とは⁉️ ▶️ . . . 私は日本の教育の水準を上げることを目標に現在活動しています。私が対面レッスンやオンラインバレエ学校で発信しているノウハウを公開することで「日本の教育水準を上げる」きっかけになると信じています。ワガノワバレエアカデミーやマリインスキー劇場で世界最高レベルのバレエに触れ、現在は日本のバレエ界に身を置く中で、特に間違った知識が浸透してしまっているものの一つが間違いなく「アンデオール」なのです。今回の発信で、初めて聞く内容、今まで聞いてきた話とは真逆の情報に驚いた方も多いと思います。この動画を見て、１人でも多くの方が「正しい知識を学んで正しくストレッチやトレーニングを継続すれば誰しもバレエの条件を整えることができるんだ！」「"骨格のせい"と言われていたことが実は違かった！条件を整えれば私も必ず成長できる！」希望を持ってもらえたら嬉しいです。また、動画内でもお話ししていますがアンデオール前屈は正しい方法で行わないと危険が伴いますので、自己流でストレッチすることは絶対にやめてください⚠️ アンデオールの知識は今回は一部のみ公開させていただいていますが実はこれだけではありません。バレエの特性・正しい取り組み方の全てを理解しながら行うことができなければ、アンデオールは「捻りの極み」ですので、あっという間に怪我をしてしまいます。自分流のストレッチをして怪我をしてしまう人が出てしまうと、今後知識の一部を発信していくことができなくなってきてしまいますし、私自身とても悲しいので、日々私が行っている対面レッスンや、オンラインバレエ学校を見ていただいた中でアンデオールのスキルアップに取り組んでいただきたいと思います。怪我人を出さないためにもこれだけは約束してくださいねっ！「アンデオールの知識」よりも、「正しい方向に努力するためのはじめの一歩」になるように、と願いビデオを公開しました。みなさん、知識をもっと身につけ私と一緒にブラッシュアップしていきましょう！反響が良かったら、また別の動画を出すことも考えます☺️🤲🏻

【9割が知らない】アンデオールは「捻りの極み」。180度開く完璧なアンデオールの条件とは⁉️ ▶️ . . . 私は日本の教育の水準を上げることを目標に現在活動しています。私が対面レッスンやオンラインバレエ学校で発信しているノウハウを公開することで「日本の教育水準を上げる」きっかけになると信じています。ワガノワバレエアカデミーやマリインスキー劇場で世界最高レベルのバレエに触れ、現在は日本のバレエ界に身を置く中で、特に間違った知識が浸透してしまっているものの一つが間違いなく「アンデオール」なのです。今回の発信で、初めて聞く内容、今まで聞いてきた話とは真逆の情報に驚いた方も多いと思います。この動画を見て、１人でも多くの方が「正しい知識を学んで正しくストレッチやトレーニングを継続すれば誰しもバレエの条件を整えることができるんだ！」「"骨格のせい"と言われていたことが実は違かった！条件を整えれば私も必ず成長できる！」希望を持ってもらえたら嬉しいです。また、動画内でもお話ししていますがアンデオール前屈は正しい方法で行わないと危険が伴いますので、自己流でストレッチすることは絶対にやめてください⚠️ アンデオールの知識は今回は一部のみ公開させていただいていますが実はこれだけではありません。バレエの特性・正しい取り組み方の全てを理解しながら行うことができなければ、アンデオールは「捻りの極み」ですので、あっという間に怪我をしてしまいます。自分流のストレッチをして怪我をしてしまう人が出てしまうと、今後知識の一部を発信していくことができなくなってきてしまいますし、私自身とても悲しいので、日々私が行っている対面レッスンや、オンラインバレエ学校を見ていただいた中でアンデオールのスキルアップに取り組んでいただきたいと思います。怪我人を出さないためにもこれだけは約束してくださいねっ！「アンデオールの知識」よりも、「正しい方向に努力するためのはじめの一歩」になるように、と願いビデオを公開しました。みなさん、知識をもっと身につけ私と一緒にブラッシュアップしていきましょう！反響が良かったら、また別の動画を出すことも考えます☺️🤲🏻

kumiko ishii

23,419 次观看 • 2 年前

やったー！！ついに自宅で最新のsuper✨のにじ3Dも動かせるようになったー！！しかしスタジオで使ったときはぬるぬる動いてたのに挙動があやしいのは何故なのか今のところわかりません！！！！！！！！！！！！！（一生懸命ピースしようとしている撮影動画）

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赤羽葉子💀

255,823 次观看 • 2 个月前

アニメーションどうやって一枚で見せるのがいいかなと思ったのでポスターにして動かしましたがとてもかわいいので貼っておきますね

アニメーションどうやって一枚で見せるのがいいかなと思ったのでポスターにして動かしましたがとてもかわいいので貼っておきますね

killdisco

72,475 次观看 • 7 个月前

タイムラプスは作業時間と容量的にめんどｹﾞﾌｹﾞﾌﾝですので描いた時のレイヤーを動画にしてみましたいつか出したかったヤツ

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心伽たきな🧪🪡ご依頼停止中

33,467 次观看 • 1 个月前