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人类的第二心脏🫀—-控制血糖的肌群之一“比目鱼肌”

163,509 次观看 • 9 个月前 •via X (Twitter)

8 条评论

GOU HUANQIANG 的头像
GOU HUANQIANG9 个月前

我个人体会,大强度卡鞋蹬踏单车锻炼比目鱼肌效率很高,譬如50天连续骑行一万公里,肌肉强度提升明显,心率改善,我有一次急诊测心率大夫说不可思议,40多一点儿🫢

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东篱9 个月前

我少年时代心率是44/分钟,现在静息心率54

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佐敦哥6 个月前

是的 一個男人性爆發力強不強 就看他小腿發不發達 血液可以快速回流到海綿體

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静.净.境.wu🇭🇰🇺🇸9 个月前

牛逼👍

雲丹大好き 的头像
雲丹大好き6 个月前

我以前看的版本是腓肠肌是第二心脏,反正都差不多😂

Chandler Wooxfyer 的头像
Chandler Wooxfyer6 个月前

@grok 这个视频讲的有道理吗?

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🇺🇦MAKE CHINA FREE AGAIN 🇮🇷9 个月前

每次要锻炼多长时间?

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东篱7 个月前

至少四组60下。其实这个很随意的,想练就练吧。

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