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今日のプログラムは 「人間ロデオ」 大人の背中が揺れると、お尻にかかる圧や頭の位置が変わります。子どもはその変化を感じながら、落ちないように体幹の力を細かく調整します。揺れが大きければ少し強く支え、小さくなればゆるめる。『お尻で感じて、お腹で支える』を親子のやりとりの中で楽しむ遊びです。 10月末の出版を目指して制作中の 『カラダで育む。』 収録予定の60プログラムを、 60日かけて1日1本ずつ紹介していきます。 29/60 #カラダで育む

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野口翔｜発達OT｜おうち時間を、育ちの時間へ。

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【おうちでできる感覚統合 × 神経コンディショニング】 「カラダを使う遊びのイメージが広がりにくい」 「人や物によくカラダをぶつけちゃう」 そんなお子さんに。 『人間トンネル』 やり方はシンプル。 大人がカラダを使ってトンネルを作ってあげて、 その中をくぐらせてあげよう！ いろんなくぐり方をしてもらうために、大人もカラダを工夫して使ってみましょう。 柔道の寝技のような形から抜け出してもらうのもオススメ！ 「なんでやるといいの？」 全身をおおう皮膚は、一番大きな感覚器官。皮膚が感じる触覚は、自分と外の世界を分ける境界線を知るための手がかりとなります。 トンネルに触れながらくぐることで、 「腕が触れたぞ」「背中を少し丸めると通りやすいかな？」 など、触覚からの情報を頼りに、どこをどう動かしたらいいかを脳が学習します。 つまり、自分のカラダがどんな形で、どれくらいの大きさで、どんな動きができるのか？ということがイメージしやすくなってきます。いわゆるボディイメージというやつですね。 この力が育ってくると、目の前の環境に対して、こんな風にカラダを使って遊べそうかな？とイメージしてみたり、物にぶつからないように適度な距離感を保ったり、そんな効果が期待できます。 さらに、カラダ同士の触れ合いは安心感やつながりを育む大切な経験。 スキンシップを通じて、「人と関わって遊ぶって楽しい！」を育てられます。 親子で楽しむ遊びを通して成長が進むといいですね！ 合言葉は、 「おうち時間を、育ちの時間へ。」
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595,398 views • 10 months ago

「何を食べたら健康になるのか？」 私たちはつい、そこばかりを追いかけてしまいます。 でも初女さんは、こう教えてくれているように感じます。 一緒に食べて「おいしい」と言葉を交わす。 ただそれだけで、心の扉はそっと開く。 健康のヒントは、 知識や方法だけではなく、 人と交わす温かい時間の中にも宿っているのかもしれません。 悩みが深いほど私たちは誰にも話さず、 自分の中だけで答えを探そうとしてしまう。 けれど初女さんは言います。 「考えているだけでは何も見えてこない。 人と会話し、自分の言葉を発したときに答えは現れる。」 食の悩みも、心の悩みも、 抱え込むほど“不足”の感覚が強くなっていきます。 でも本当は── 私たちはすでに持っています。 「おいしい」と感じる力 誰かと食卓を囲んだときに生まれる安心 心を込めてむすばれた「おむすび」が与えてくれる落ち着き。 食や栄養のことに悩むほど、 本当はこうした“シンプルな感覚”に戻ることがヒントになる。 大切なのは、溢れかえる情報よりも こうした日常の小さな“ぬくもり”を静かに感じることなのかもしれません。
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医食同源Lab

24,395 views • 10 months ago

お金は、貯め込むための数字ではない。自分と社会の間を巡る「エネルギー」なのだ。 瀬知さんの話で、まず印象に残るのが「時間は存在しない」という考え方です。 私たちは、生まれた日から年齢、出社時間、締め切り、年収、家賃まで、あらゆるものを数字で測っています。そのため、時間を絶対的なものだと思い込んでいます。 しかし瀬知さんによれば、私たちが「時間」と呼んでいるものの正体は、すべて「変化」です。 年を取ることも、環境が変わることも、夢に近づくことも、失敗して別の道へ進むことも、すべては変化にすぎない。時計ばかり気にしていると、「もう遅い」「間に合わない」「自分には時間がない」と焦り、せっかくのエネルギーをストレスに奪われてしまいます。 大切なのは、残り時間を数えることではなく、自分が望む変化に向かって動くことです。 そのとき、最初から大きな夢を持つ必要はありません。 「毎朝7時に起きる」 「今日は一ページだけ書く」 「気になっていた人へ連絡する」 そんな小さな目標を一つずつ達成していく。その達成感が次の行動を生み、やがて想像もしなかった場所へ自分を運んでくれるのです。 目指していたAには届かなかったとしても、動き続けた先でBやCという、もっと面白い答えに出会うこともあります。ひとつの夢に執着しすぎると、別の入口が開いていることに気づけません。 そして、時間と同じように、お金も単なる数字ではないと瀬知さんはいいます。 働いてお金を受け取る。買い物をしてお金を渡す。誰かのサービスを利用し、別の誰かの仕事を支える。これはすべて、エネルギーの交換です。 だから重要なのは、「いくら稼ぐか」だけではありません。 むしろ瀬知さんが重視するのは、「何に使うか」です。 ただ衝動的に散財するのではなく、本当に欲しいもの、自分の経験を豊かにするもの、誰かの仕事や社会を少し良くするものへ使う。高価な車でも旅行でも本でも、本人が大切にし、その先に生まれる変化を想像できるなら、それは生きたお金になります。 寄付も、何十万円、何百万円である必要はありません。コンビニの募金箱へ10円を入れることも、店で商品を買うことも、税金を納めることも、お金を社会へ戻す行為です。 もちろん、「使えば必ず同じ金額が戻ってくる」という魔法の話ではありません。使ったお金は実際になくなります。 しかし、お金を使えば新しい経験や出会いが生まれ、「また働こう」「次はこれをやってみよう」という行動の力が湧いてくる。その行動が新たな仕事や収入につながり、再びお金が巡り始めます。 瀬知さんのいう「お金の循環」とは、何もしなくても財布が膨らむ話ではなく、使う、動く、変化する、そして再び生み出すという流れなのです。 人生には、休まなければならない時期もあります。心や体が疲れているなら、無理に前進する必要はありません。ただ、少し元気が戻ったら、ほんの小さなことでいいから再び動いてみる。 時間とは変化であり、お金とはその変化を起こすためのエネルギーです。 そう考えると、本当に問うべきなのは「あと何年あるか」でも「いくら持っているか」でもありません。 限りある人生の中で、あなたは今日、自分の時間とお金というエネルギーを、どんな未来のために使いますか？
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角由紀子のヤバイ帝国

19,199 views • 2 months ago

〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。 香川県高松市のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいます。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。 慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。 この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。 それでも懸命に生きています。 地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。 餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。 人に慣れないと捕まらない子もいます。 餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。 この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。
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動物愛護団体ワンワンニャイン

37,824 views • 6 months ago

子供ができた後の第一の試練はコレ。 女性は10ヶ月の間お腹で子供を育てて、自分の腹を痛めて命懸けで子供を産む。 その後も産院で母乳を与えたりで、女性ホルモンが分泌され、じっくりかつ生理的にも「母」になっていける。 でも男は違う。 妻のお腹が大きくなるのはみてるけど、やっぱりどこか現実味がなく、今まで通り仕事して趣味の時間を楽しむ。 自分の体に変化が起きるわけじゃないし、生まれてからもすぐに一緒に過ごせなかったり、妻が里帰りでもしたら、全く「父」になれない。 だから、ゲームとか友人との飲み会とか、今までの習慣をすぐには変えられないんよ。 このズレが 「母になった妻」 vs 「父になれない夫」 の構図を作る。
1:27

子供ができた後の第一の試練はコレ。 女性は10ヶ月の間お腹で子供を育てて、自分の腹を痛めて命懸けで子供を産む。 その後も産院で母乳を与えたりで、女性ホルモンが分泌され、じっくりかつ生理的にも「母」になっていける。 でも男は違う。 妻のお腹が大きくなるのはみてるけど、やっぱりどこか現実味がなく、今まで通り仕事して趣味の時間を楽しむ。 自分の体に変化が起きるわけじゃないし、生まれてからもすぐに一緒に過ごせなかったり、妻が里帰りでもしたら、全く「父」になれない。 だから、ゲームとか友人との飲み会とか、今までの習慣をすぐには変えられないんよ。 このズレが 「母になった妻」 vs 「父になれない夫」 の構図を作る。

ワッチョ＠レス撲滅研究者

623,774 views • 4 months ago

僕が昨日伝えたかったことを簡単にまとめます！ ・世の中「若見え」とか「若返り」ばかりを強調していて、「老化を悪として伝えること」に疑問を感じていた ・でも、僕たちの目の前には「美しく老化をしているアーティストの方々」が沢山いる ・周りの美の基準に惑わされることなく、「美の基準」は自分で作る ・その基準を「自分にとっての憧れ」に変えてしまえばラクになるしブレなくなる ・僕の場合は中学校の頃から憧れがka-yuさんで30年間変わらないし、「永遠に美しい存在」である ・みんなにとっての「憧れ」は誰ですか？ ・その憧れは「美しく老化」をしていますか？ ・美の基準を作り、それを追いかけることで僕たちは「美しく老化をすること」が出来る
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ヒィロ☺︎キレイのサポート 小顔＆痩身『DearLily』エステティシャン

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ワッチョ＠レス撲滅研究者

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今日も1日お疲れさまでした。 1日仕事してまた1日お休み、というのは精神的にかなりポジティブですよね。仮に仕事のことを考えるとしても、目の前の仕事をしながら考えるのと、そうでないのとでは心の余裕もあるせいか、じっくり頭の中が整理して考えられる気がします。まあ、お休みの時は考えたくないですけれどね😌
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AI Girl's Photo Studio

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サボりたいときは誰にでもある。 でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、 っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。 だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。 それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。 サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。 僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。 身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。
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古性 のち

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