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今日はMAX吉田の練習に付き合ってる。けん玉は武道に通じるものがあるらしく、これは左のカウンターの練習になるらしい。

Z李 🇺🇦 NO WAR 🕊

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Anya Rossi• Live Now

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～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～皆さんこんにちは。今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。）あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。皆さんもレッツトライ。 #卓球 #サーブ

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【よく聞かれるフラッシュよけで意識していること】 ①右からのフラッシュは左に、左からのは右によける ②フラッシュの判定があるタイミングを覚えてよける ③なるべく視点を平行に振って戻す訓練場でやってる練習法もご参考までに

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これは足の指が開くってよりかは小指の動きがいいだけなのかな？練習したら親指は動かせるようになるのかな😶

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おはようございます♪ 今日は泳いでる動画でも載せよーっと。水泳部あるある。練習中にガチで命の危険を感じることがある。(練習きつすぎて) 大人になってもきつい練習頑張って大会出てる人尊敬します。私は二度とやりたくありません。🤣

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半年くらい練習してないのにレベル上がってるってなんやねん笑今年は新しいジム入る＃とくれが＃RIZIN #RIZIN師走の超強者祭り

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TOKUREGASCOTT

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今週のキック🦵 お相手の方が蹴りのガードの練習中らしい蹴ったら「あざすっ！」ってお礼言われる😂 ガードの練習になります！って意味なんだろうけど蹴ってお礼言われることなかなかないからおもしろかった笑高めの蹴りを蹴り続けるのもスタミナいるので自分的にもいい練習だった🫶

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ryo

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憂国くん（左）と私（右）一緒に登山したり体を鍛えてるのですが、地震が起きる数日前ロープワークの練習してた。（懸垂下降は見た目はかっこいいけど初歩的な技術）この日は、プルージック登攀、ロープブリッジの張り方を主に練習してました。

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おはよ〜💗 今日はのんびり小説読んで次の公演の練習する日にしたよ！ 💫星瑠菜💫TikTokフォローしてくれてるかな？？フォローしてくれたら嬉しいな🎵 ↓ #TikTok

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星瑠菜 / Runa Hoshi

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失神から目覚めたMIKURU MIKURU「これで終わりですか……？」練習生「は？あんたバカじゃないの？」 MIKURUを四つん這いにさせ、MIKURUの頭の上に座る練習生「あら、こんなところに良い椅子があるわ～。どうせ先輩みたいなのは顔だけが取り柄なんだから、これくらいしか役に立たないでしょ？」

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闇弦斎

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どのFPSでもハイセンシでプレイするとしても、マウスを大振りする場面は絶対ありますエイムトレーナーでも感度を統一してると小範囲のエイムは上手くなりますがそれ以上の範囲を使うようなエイム練習をするには効率が悪いローセンシで精度を上げるためのエイム練習をするとして、ローセンシのままでエイム練習をしても的の大きさは相対的に大きいまま（細かくエイムを合わせる練習にならない）だから、普段より感度を上げて練習するのがおすすめ！

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はるの IRIS. eA aC

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ウィリーもダニエルもできるにこした事はないですよね、そのためには効率のいい練習を重ねるのが近道‼︎ そんな練習キット「CROSS SECTION CORE RIDE」がこの秋にリリースされるそうです‼︎ 噂を聞きつけブースに向かうとRBライダーがデモ(？)やられていました😎 #シマノバイカーズシマノバイカーズフェスティバル DIRTFREAK/CYCLE（ダートフリーク/サイクル）

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ノブさん

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鹿児島に来てヘリの練習をした。久しぶりだったから、どれくらい腕が落ちているかと思ったが、余計な心配だった。ボクが好きなのはホバーリングの練習。まるで龍に乗っているかのような感覚。身体は覚えている。理屈じゃない。指先のわずかな圧、風の読み、機体との距離感。時間が空いても、それは消えない。あいにくの大雨で、取れた時間はわずかだったが、短いからこそ研ぎ澄まされる感覚がある。無駄のない、いい練習だった。やっぱり鹿児島はいい。ところでいつも思うことだが、もし日本が、もっと自由に離発着できる国だったらどうだろう。好きな場所へ飛び、降りたい場所に降りる。ただそれだけのことが、この国では異様なほど難しい。特に東京は厳しい。空はあるのに使えない。技術はあるのに縛られている。ほとんどのヘリポートは緊急用。日常の移動手段として使うには、壁があまりにも多すぎる。これから先、人を運ぶドローンが現実になったとしても、恐らくは同じだろう。飛べるかどうかじゃない。使えるかどうか。法律は簡単には変わらない。安全、騒音、責任、理由は並ぶ。確かに正論。だが、その正しさの積み重ねが、可能性の首を締めているのも事実。空は、もっと自由でいいと思うが。技術はすでに、そこにある。問題は、人間の側だ。この国が、その一歩を踏み出すのはいつになるんだろうな。

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GACKT

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目の見えない俺が5月29日の新喜劇に向けてタップダンスの足の振り付けを覚えている練習風景です。教えてくれてるのは新喜劇の野呂桃花さん、タップダンスを5年ほどやってたらしい。濱田祐太郎、今年は配信もあるのでたくさんの人に見て欲しい。

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