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Ana Sayfaya Dön

今日は脚トレ〜＿( _´ω`)_ 100キロのルーマニアンデッドリフト、5回しか出来ないからもうちょい量を増やさんとね....꜀(｡௰｡ ꜆)꜄

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おだりゅう

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17,252 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

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Anya Rossi• Live Now

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Benzer Videolar

今日は肩トレ〜＿( _´ω`)_ 普段やらない部位だから定期的にやらんとね...
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今日は肩トレ〜＿( _´ω`)_ 普段やらない部位だから定期的にやらんとね...

おだりゅう

10,942 görüntüleme • 2 ay önce

デ・ポン！ ～ アリとゾウ ～ 昨日の ポンプでポン を仕上げているときから 今日はこれにしようと決めていた が いかんせん あきりょうさん や ゆうしょう のコンサートDVDぐらいでしか知らないんだよな。 幾つか有ったが アリさんとゾウさん のやつ。 やはり 蟻と象 は テッパンだよな。
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デ・ポン！ ～ アリとゾウ ～ 昨日の ポンプでポン を仕上げているときから 今日はこれにしようと決めていた が いかんせん あきりょうさん や ゆうしょう のコンサートDVDぐらいでしか知らないんだよな。 幾つか有ったが アリさんとゾウさん のやつ。 やはり 蟻と象 は テッパンだよな。

CARAMEL

16,385 görüntüleme • 2 yıl önce

Riot Gamesさん見てる？ yue「当たらない！これはね、らいじんさんが悪いというより、ネオンというキャラが悪いです！Riotさん！早く調整しましょう！」 yukishiro「オレもこれはね、ネオンが悪いと思う！」 yue「いまのはちょっとRiotが悪いですね！」 yukishiro「これあとでさ、LINE来るかもねｗ」 yue「いや、どうすかね？僕は今日はRiotに見られていないと思っているんで！流石にないと思いますよ！今日見ているのはRiotではなく国税局の方ですから！マルサくらいしかいないですよ！」 #thek4sencon2025
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Riot Gamesさん見てる？ yue「当たらない！これはね、らいじんさんが悪いというより、ネオンというキャラが悪いです！Riotさん！早く調整しましょう！」 yukishiro「オレもこれはね、ネオンが悪いと思う！」 yue「いまのはちょっとRiotが悪いですね！」 yukishiro「これあとでさ、LINE来るかもねｗ」 yue「いや、どうすかね？僕は今日はRiotに見られていないと思っているんで！流石にないと思いますよ！今日見ているのはRiotではなく国税局の方ですから！マルサくらいしかいないですよ！」 #thek4sencon2025

Yossy

710,096 görüntüleme • 7 ay önce

ドイツで一晩中ライブ配信をしていた迷惑系中国人！ いや、この態度はなんなのでしょうかね。 日本に来て、こういうことやらないでほしいですね。 #移民はもういらん
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ドイツで一晩中ライブ配信をしていた迷惑系中国人！ いや、この態度はなんなのでしょうかね。 日本に来て、こういうことやらないでほしいですね。 #移民はもういらん

K Higuchi（百田グループのＨ氏　百田塾塾生　日本保守党党員）

503,212 görüntüleme • 2 gün önce

リコリスリコイルファンのXの住民の方ぁぁあ！！！(´・ω・`)このゲーム神ゲーなんです！今ならこんな感じの戦闘シーンで千束とたきながガチャで引けるんです！！(´・ω・`)今のうちにダウンロードしてスタンバイしましょう！(´・ω・`)いや、来週木曜日12日からでもいいから！！コラボ始まるから！
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リコリスリコイルファンのXの住民の方ぁぁあ！！！(´・ω・`)このゲーム神ゲーなんです！今ならこんな感じの戦闘シーンで千束とたきながガチャで引けるんです！！(´・ω・`)今のうちにダウンロードしてスタンバイしましょう！(´・ω・`)いや、来週木曜日12日からでもいいから！！コラボ始まるから！

戸愚呂33%@NIKKEイベント情報

878,130 görüntüleme • 5 ay önce

「トレーニングの量と質どちらが大事か？」と聞かれることがあります。でも両方大事だしそれぞれは別の要素なので比べることが出来ません。 ただ一つ言えるのは、、、「量をやり込まないとトレーニングはなかなか上手くはならない」ということです。全てのやり方に答えはあって、それを適時教えてくれる達人が近くにいるのなら量をやり込む期間を大幅に短縮出来るでしょう。知識を増やすことで近道を見つけることも出来るでしょう。でもですね、それでも量は必要なんです。言語化しにくい沢山のことを量をこなすことで学べるからです。 量を超やり込んで、トレーニングの極意を掴み「トレーニングの達人」になれば少量でも筋肉に効かせ尽くすことが出来るようになり、トレーニング量が減っていくフェーズが起きるのはあり得るでしょう。でもほとんどはそうではないので真剣に発達させたいなら量は必要です。1〜2セットで発達するのはそのセットで超絶追い込むか、伸びしろが大きい初心者か、どんなしょうもないトレーニングでもホルモンを高めてるおかげで勝手に発達する薬ユーザーだけです。 現状のトレーニングでもどんどん発達してるのなら特に今のやり方を変える必要はないです。しかし発達が止まっていると感じるなら何かを変えないといけないし、それは量と質を増やすことでしょうが、質を高めるためにも量を増やすのがまずは早いかもですね。沢山やることでわかることも沢山ある、そういうことです😀(この文章全体はボディメイク的にガッツリ筋肉を増やしてゴリゴリになりたい方向けです)
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「トレーニングの量と質どちらが大事か？」と聞かれることがあります。でも両方大事だしそれぞれは別の要素なので比べることが出来ません。 ただ一つ言えるのは、、、「量をやり込まないとトレーニングはなかなか上手くはならない」ということです。全てのやり方に答えはあって、それを適時教えてくれる達人が近くにいるのなら量をやり込む期間を大幅に短縮出来るでしょう。知識を増やすことで近道を見つけることも出来るでしょう。でもですね、それでも量は必要なんです。言語化しにくい沢山のことを量をこなすことで学べるからです。 量を超やり込んで、トレーニングの極意を掴み「トレーニングの達人」になれば少量でも筋肉に効かせ尽くすことが出来るようになり、トレーニング量が減っていくフェーズが起きるのはあり得るでしょう。でもほとんどはそうではないので真剣に発達させたいなら量は必要です。1〜2セットで発達するのはそのセットで超絶追い込むか、伸びしろが大きい初心者か、どんなしょうもないトレーニングでもホルモンを高めてるおかげで勝手に発達する薬ユーザーだけです。 現状のトレーニングでもどんどん発達してるのなら特に今のやり方を変える必要はないです。しかし発達が止まっていると感じるなら何かを変えないといけないし、それは量と質を増やすことでしょうが、質を高めるためにも量を増やすのがまずは早いかもですね。沢山やることでわかることも沢山ある、そういうことです😀(この文章全体はボディメイク的にガッツリ筋肉を増やしてゴリゴリになりたい方向けです)

ヒサーノ@筋肉の人

218,807 görüntüleme • 2 yıl önce

むらまこ 「今の女生主、皆コンカフェあがり？怖いねぇおじさん達、おばさん帰って来ようか？今のニコ生は横山緑や私みたいなチャンネルをやらない女はいらないんだよ！金を稼ぐ女が欲しいんだよ。でも会社としては合ってる。しかも荒らさないし質も良いしね」
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むらまこ 「今の女生主、皆コンカフェあがり？怖いねぇおじさん達、おばさん帰って来ようか？今のニコ生は横山緑や私みたいなチャンネルをやらない女はいらないんだよ！金を稼ぐ女が欲しいんだよ。でも会社としては合ってる。しかも荒らさないし質も良いしね」

ニコガレ💤

10,612 görüntüleme • 1 yıl önce

おはようさん🐺☽ ໋꙳ 今日も狼Vtuberさんの虜になっちゃう?? 今週もお疲れさん 朝から からかわれて嬉しくなっちゃった君は 「いいね」と「ブクマ」で白状してなぁ♡ 今日は全リプ「いいね」をお返し!! 初めましてさんも、気軽においで～! （※中毒性高めのボイス有）
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おはようさん🐺☽ ໋꙳ 今日も狼Vtuberさんの虜になっちゃう?? 今週もお疲れさん 朝から からかわれて嬉しくなっちゃった君は 「いいね」と「ブクマ」で白状してなぁ♡ 今日は全リプ「いいね」をお返し!! 初めましてさんも、気軽においで～! （※中毒性高めのボイス有）

五木 つかさ＠復帰しました☽ ໋꙳

14,022 görüntüleme • 6 ay önce

#妄想エンジェル｜イベント振り返り動画🎞 「モーソー族のみんな〜いつも応援してくれてありがとう！過去のイベントを振り返ると、みんなとたくさんの素敵な思い出を作ったね！」 「うわ、ほんまや！せや、今や羽の出番やん、たしか3月24日からやろ =｀ω´=ฅ」 「ふふん、そうだよ！ちなみにカラオケまねきねこのコラボはまだまだ続いているから、最後まで楽しんでもらえるとうれしいな～♪」 #ゼンゼロ
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#妄想エンジェル｜イベント振り返り動画🎞 「モーソー族のみんな〜いつも応援してくれてありがとう！過去のイベントを振り返ると、みんなとたくさんの素敵な思い出を作ったね！」 「うわ、ほんまや！せや、今や羽の出番やん、たしか3月24日からやろ =｀ω´=ฅ」 「ふふん、そうだよ！ちなみにカラオケまねきねこのコラボはまだまだ続いているから、最後まで楽しんでもらえるとうれしいな～♪」 #ゼンゼロ

ゼンレスゾーンゼロ公式

350,180 görüntüleme • 3 ay önce

#水曜どうでしょうの地味な名言 「おお甘いやつといっしょに…」 「髪の毛にいいかわかんねぇけど環境にいいってのはおっかねぇなぁ」 「環境にはいいかもしんないけど髪の毛に悪かったら こっちはおっかなくてやってらんねぇじゃねぇか」 「次の日V回したら誰が漕いでっかわかんねぇようなつるっパゲがいたら」
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#水曜どうでしょうの地味な名言 「おお甘いやつといっしょに…」 「髪の毛にいいかわかんねぇけど環境にいいってのはおっかねぇなぁ」 「環境にはいいかもしんないけど髪の毛に悪かったら こっちはおっかなくてやってらんねぇじゃねぇか」 「次の日V回したら誰が漕いでっかわかんねぇようなつるっパゲがいたら」

HONGO

82,340 görüntüleme • 2 ay önce

『はい、あーんして〜』 『まずは下の歯からね〜 はい、異常なし』 『はい、次は上の歯ね』 『あら！これは…ちょっと…』 『痛っ！！』 『………』 今日もアカシマシラヒゲエビさんと ニセゴイシウツボさんは仲良しです（笑）
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『はい、あーんして〜』 『まずは下の歯からね〜 はい、異常なし』 『はい、次は上の歯ね』 『あら！これは…ちょっと…』 『痛っ！！』 『………』 今日もアカシマシラヒゲエビさんと ニセゴイシウツボさんは仲良しです（笑）

すさみ町立エビとカニの水族館

158,077 görüntüleme • 4 ay önce

玉木代表「今年から増産と仰ったけど田植え終わってるんでどうやって今年産から増産するんですか？」 石破総理「来年産米はそりゃ量は増えるけどもいいお米はきちんと確保されているかということはこれからの天候にも左右されると思います」 ちょっと何言ってるかわからない
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玉木代表「今年から増産と仰ったけど田植え終わってるんでどうやって今年産から増産するんですか？」 石破総理「来年産米はそりゃ量は増えるけどもいいお米はきちんと確保されているかということはこれからの天候にも左右されると思います」 ちょっと何言ってるかわからない

あーぁ

4,558,880 görüntüleme • 1 yıl önce

日本保守党に所属する名古屋の広沢市長が、定例会見で田中氏の公認申請について質問を受ける。なぜ前回の衆院選で公認が出たのに、今回は時間がかかっているのか、田中氏に何か問題があるのかなど答えにくい質問。第三者から見て今回の公認保留は不可解で、このような質問が出るのは当然だと思われる。 ---文字起こし--- 2025/6/2 定例会見 記「田中さんっていうのは、前回衆院選で公認をもらって、日本保守党から出られているということで。前回公認が出たにもかかわらず、今回実質時間がかかっていることに関しては、どう捉えていいものかっていうところなんですけど、それに関してはいかがですか？」 広「公認申請してから、かれこれ2週間くらいですかね今。どうして未だ出ないかに関しては、ちょっと我々、私としてはなかなか知るところではないんですが、一般的に衆議院に出たから、また参議院にすんなりいくというものではないとは思いますので。ひょっとしたら他にもう少しね、別の方がいて迷うということもあるでしょうし」 記「前回は公認が出たけれど、今回はこういうことがあったから、例えば本人の何かされていることで問題視されることがあるとか、なんかそういうわけではなく、ただ単に？」 広「わけではないと思いますけどね」 記「党としてじゃあ特に何かで処分が出てるとか何か？」 広「それはないですね別に。それは特にないですね」 記「わかりました。ありがとうございます」 記「広沢さんどれぐらい、今できるだけ早くってことですけど、どれぐらいまでには決めるべきだと考えられますか？」 広「それは一ヶ月切ったら、ちょっといよいよかなという気がしますけど。今日何日でしたっけ？今日2日じゃないですか。ということで近々かなと」
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日本保守党に所属する名古屋の広沢市長が、定例会見で田中氏の公認申請について質問を受ける。なぜ前回の衆院選で公認が出たのに、今回は時間がかかっているのか、田中氏に何か問題があるのかなど答えにくい質問。第三者から見て今回の公認保留は不可解で、このような質問が出るのは当然だと思われる。 ---文字起こし--- 2025/6/2 定例会見 記「田中さんっていうのは、前回衆院選で公認をもらって、日本保守党から出られているということで。前回公認が出たにもかかわらず、今回実質時間がかかっていることに関しては、どう捉えていいものかっていうところなんですけど、それに関してはいかがですか？」 広「公認申請してから、かれこれ2週間くらいですかね今。どうして未だ出ないかに関しては、ちょっと我々、私としてはなかなか知るところではないんですが、一般的に衆議院に出たから、また参議院にすんなりいくというものではないとは思いますので。ひょっとしたら他にもう少しね、別の方がいて迷うということもあるでしょうし」 記「前回は公認が出たけれど、今回はこういうことがあったから、例えば本人の何かされていることで問題視されることがあるとか、なんかそういうわけではなく、ただ単に？」 広「わけではないと思いますけどね」 記「党としてじゃあ特に何かで処分が出てるとか何か？」 広「それはないですね別に。それは特にないですね」 記「わかりました。ありがとうございます」 記「広沢さんどれぐらい、今できるだけ早くってことですけど、どれぐらいまでには決めるべきだと考えられますか？」 広「それは一ヶ月切ったら、ちょっといよいよかなという気がしますけど。今日何日でしたっけ？今日2日じゃないですか。ということで近々かなと」

maku

55,299 görüntüleme • 1 yıl önce

元動画のフルバージョンはこちら😂🙏 いよいよ明々後日だね🥹❣️ 今回は割と私らしくない(？)曲を選んだので、実はちょっぴり恥ずかしかったり😳㊙️ だから当日は、 みんな応援してね🥺💕 心を込めて歌います❣️ どんな反応をもらえるか今からドキドキ…🥹💖
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元動画のフルバージョンはこちら😂🙏 いよいよ明々後日だね🥹❣️ 今回は割と私らしくない(？)曲を選んだので、実はちょっぴり恥ずかしかったり😳㊙️ だから当日は、 みんな応援してね🥺💕 心を込めて歌います❣️ どんな反応をもらえるか今からドキドキ…🥹💖

善場まみ(茉城まみ)

25,159 görüntüleme • 26 gün önce

Tiktokライブありがとうございました😊 今日は牛丼もぐもぐ配信からの、、公開体重測定‼️ なんと、なんと、、 70.4キロに増えていました❣️😳 もう20キロ近く育ったって事ー？！やばい！😂みんなと食べるご飯が美味しすぎるからだねえ🥹 また配信するから来てね✨おやすみなさーい😪
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Tiktokライブありがとうございました😊 今日は牛丼もぐもぐ配信からの、、公開体重測定‼️ なんと、なんと、、 70.4キロに増えていました❣️😳 もう20キロ近く育ったって事ー？！やばい！😂みんなと食べるご飯が美味しすぎるからだねえ🥹 また配信するから来てね✨おやすみなさーい😪

ゆきしのななかのサブ垢（前垢凍結しました😭）

36,814 görüntüleme • 5 ay önce

【9.6 横浜大会試合後コメント】 スターライト・キッド「今のともかじゃ今の私には通用しない。God’s EyeにJTOにって、ちょっと背負いすぎなんじゃないの？もうちょっと肩の力を抜いてというか自分のためにプロレスを楽しんだ方がいいんじゃないのかなってちょっと見てて思いました。（中略） でも同世代だしね。今日これだけの戦いをして私に刻んだんだからこれからも戦っていくと思うし、もっと近い存在になっていくのかななんて思ったりもします」
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【9.6 横浜大会試合後コメント】 スターライト・キッド「今のともかじゃ今の私には通用しない。God’s EyeにJTOにって、ちょっと背負いすぎなんじゃないの？もうちょっと肩の力を抜いてというか自分のためにプロレスを楽しんだ方がいいんじゃないのかなってちょっと見てて思いました。（中略） でも同世代だしね。今日これだけの戦いをして私に刻んだんだからこれからも戦っていくと思うし、もっと近い存在になっていくのかななんて思ったりもします」

STARDOM WORLD

34,605 görüntüleme • 10 ay önce

おはよう☀️ まだお布団から出たくないよ〜 YouTubeでも見ようかしら？ と思っているそこの方🤭💕 つばさ舞チャンネル見て？❤️ 今日もハッピーしようね(●´ω`●) #ガチャ大事やねんな
0:36

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おはよう☀️ まだお布団から出たくないよ〜 YouTubeでも見ようかしら？ と思っているそこの方🤭💕 つばさ舞チャンネル見て？❤️ 今日もハッピーしようね(●´ω`●) #ガチャ大事やねんな

つばさ舞❤️‍🔥

37,938 görüntüleme • 1 yıl önce