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今日も胸肩二頭筋攻めてきた〜＿( _´ω`)_ 流石にやりすぎたか...

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おだりゅう

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11,724 次观看 • 1 个月前 •via X (Twitter)

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社長秘書 一条

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筋トレ終わり〜＿( _´ω`)_ 今日は胸中心にやってきた〜!!! 前みたいに元との体に戻さなんとね〜(:3_ヽ)_
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おだりゅう

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今朝は流石に賑やかすぎて 一旦カーテン閉めた（閉めてても来る😂笑） #あーさーかわいいっ
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YouTube始めた2020年に、石原さとみさんが胸鎖乳突筋鍛えるといいと言ったのに便乗して、胸鎖乳突筋のストレッチを上げたら、約60万再生された。 胸鎖乳突筋を緩めると、フェイスラインや顔自体を引き上げだけでなく、むくみ解消や偏頭痛の改善、肩凝りなどにも効果がでたりしますよ
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森拓郎

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流石に熱すぎて声出た やっぱりバクステ前ステSAか…🤔
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karura

52,576 次观看 • 5 个月前

荷重20キロディップス やっぱり胸より上腕や肩に入ってるよなぁ、ダンベルやベンチやりたいけど肩ピキ痛すぎてできない。腕立てとディップスだけしかできない。なんとか胸に効かせるトレーニングやりたい。ナロー腕立てかなぁ、あれ嫌いなんだよね、、、ペックフライもダメ、痛い。
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荷重20キロディップス やっぱり胸より上腕や肩に入ってるよなぁ、ダンベルやベンチやりたいけど肩ピキ痛すぎてできない。腕立てとディップスだけしかできない。なんとか胸に効かせるトレーニングやりたい。ナロー腕立てかなぁ、あれ嫌いなんだよね、、、ペックフライもダメ、痛い。

岐阜暴威

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相手がチー牛だと分かった瞬間に態度急変して土下座まで追い込むの胸糞悪すぎる… わずかに肩が触れただけでここまで脅すとか流石にやりすぎだろ。女側も相手見てイキり散らしてるの胸糞悪いわ。
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笑ったbot

93,085 次观看 • 17 天前

どうしても誰かとやりたかったやつ これで踊ってみたを作りたい。 切実に。 🎵『先方の肩書きが長すぎる』 - MELOGAPPA
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悠義/HARUYOSHI @RAJ GLANZ

15,268 次观看 • 4 个月前

今日は胸中心に鍛えてきた〜└( 'ω')┘ ﾃﾞｨｯﾌﾟｽﾑｽﾞｶｼｲ....
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おだりゅう

29,269 次观看 • 1 个月前

肩の可動域や肩甲骨・大胸筋の動きにはかなりこだわっており、ウェイト調整は細部まで丁寧に行いました。 また、胸にもPhysBoneを入れてほしいという要望が多かったため追加していますが、揺れすぎると不自然で面白くなってしまうので、あえて控えめな揺れに調整しています。
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肩の可動域や肩甲骨・大胸筋の動きにはかなりこだわっており、ウェイト調整は細部まで丁寧に行いました。 また、胸にもPhysBoneを入れてほしいという要望が多かったため追加していますが、揺れすぎると不自然で面白くなってしまうので、あえて控えめな揺れに調整しています。

너굴스

18,091 次观看 • 2 个月前

田舎リズムあるあーる！ 今日二頭をやったんだ！ ちぎれそうな二頭筋！ とっても気持ちよかっただ！ だけども肘は痛いんだ
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ねこ

20,523 次观看 • 2 年前

持田選手（おかずもち）に上腕二頭筋を大きくするためのインクラインハンマーカールについてレクチャーしていてもらいました！ 次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね！ #筋トレ #volix #上腕二頭筋 #ちょこっと惜しい #腕トレ
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VOLIX@トレーニングギア専門ブランド

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石原さとみも言ってた、女は胸鎖乳突筋だけは絶対にほぐして。ここ滞ってたら二重顎になるしもっこり肩になるし女にとって最悪なことしかない。水分補給する度にやって。
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パダ🧜🏻‍♀️

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流石にデカすぎてめっちゃ出た
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プレステージ拉麺

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今回も声当てさせていただきました♡ あ、甘すぎたかも……すや。
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今だに肩こりが辛いからって肩(僧帽筋)を叩いたり、揉んだりしてる人早く辞めな。すぐに楽になりたいなら肋骨(前鋸筋)を擦った方が圧倒的に楽になるんだから。
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土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

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今日も腹筋やったから見てね！
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