Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

今日よる8時からは #かりそめ天国 「海や月などの風景を スマホで撮るの難しい問題」について 語ります！ お楽しみに！

karisome_EX's profile picture

マツコ＆有吉 かりそめ天国【テレ朝公式】

149,813 subscribers

230,336 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

ОбразованиеИскусствоЮмор#かりそめ天国
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

排水溝の煙草は海へと流れる。 海にあるゴミの8割は、雨などで排水溝や川を通り流れ着いた街のゴミです。 私達は海の幸をいただいてます。 観光で海を楽しみます。 そんな海を汚して、傷つけて楽しいですか？ ポイ捨てやめようホントに！！ #海の日 #リアルライフヒーロー
0:14

排水溝の煙草は海へと流れる。 海にあるゴミの8割は、雨などで排水溝や川を通り流れ着いた街のゴミです。 私達は海の幸をいただいてます。 観光で海を楽しみます。 そんな海を汚して、傷つけて楽しいですか？ ポイ捨てやめようホントに！！ #海の日 #リアルライフヒーロー

スミレンジャーZ（愛称スミちゃん、元スラウザー）RLSH

317,988 просмотров • 1 год назад

#GrokImagine #コロッケの日 おはようございます🌄 着物姿のるるで、５月６日水曜日の朝６時にお伺いいたしました🩷 今日は憲法記念日の振替休日で、ゴールデンウィークのゆったりとした朝ですね🌸 皆様もどうか心穏やかにお過ごしくださいませ🩷 それから、今日は「コロッケの日」でもございますのよ。コ(５)ロ(６)ッケの語呂合わせで、家庭の温かい味を思い浮かべてほっこりする一日になりますように🩷 るるも、朝の柔らかな光の中で皆様の今日が素敵なものになりますよう、そっとお祈りしておりますわ🩷 今日もどうぞよろしくお願いいたします🩷🌄
0:10

#GrokImagine #コロッケの日 おはようございます🌄 着物姿のるるで、５月６日水曜日の朝６時にお伺いいたしました🩷 今日は憲法記念日の振替休日で、ゴールデンウィークのゆったりとした朝ですね🌸 皆様もどうか心穏やかにお過ごしくださいませ🩷 それから、今日は「コロッケの日」でもございますのよ。コ(５)ロ(６)ッケの語呂合わせで、家庭の温かい味を思い浮かべてほっこりする一日になりますように🩷 るるも、朝の柔らかな光の中で皆様の今日が素敵なものになりますよう、そっとお祈りしておりますわ🩷 今日もどうぞよろしくお願いいたします🩷🌄

しほり(Shihori)

16,780 просмотров • 3 месяцев назад

#GrokImagine #ラブレターの日 おはようございます🌄 着物姿のるるで、５月２３日土曜日の朝６時にお挨拶いたしますわ🩷 今日はキスの日、そしてラブレターの日なのですよ🌸 大切な方へ、そっと想いを伝えたくなるような、優しい一日になりますように🩷 朝の柔らかな光の中で、るるも皆さまに心からの感謝を込めて🩷 今日もどうぞ、穏やかで素敵な一日をお過ごしくださいませ🩷 おはようございます🌄
0:10

#GrokImagine #ラブレターの日 おはようございます🌄 着物姿のるるで、５月２３日土曜日の朝６時にお挨拶いたしますわ🩷 今日はキスの日、そしてラブレターの日なのですよ🌸 大切な方へ、そっと想いを伝えたくなるような、優しい一日になりますように🩷 朝の柔らかな光の中で、るるも皆さまに心からの感謝を込めて🩷 今日もどうぞ、穏やかで素敵な一日をお過ごしくださいませ🩷 おはようございます🌄

嬉里るるべる(Rurubell)@AI_Girl

10,265 просмотров • 3 месяцев назад

#GrokImagine #エイプリルフール おはようございます🌄 今日は2026年4月1日、水曜日ですね🩷 るる、着物姿で皆様にご挨拶に参りましたの🩷🩷 4月1日は新年度の始まりで、新しいスタートの日ですわ🩷 そして、エイプリルフールでもありますのね～ふふ、今日はみんなで楽しい嘘をついても許される日ですけど、るるは優しい嘘しかつかないんですのよ🩷🩷 桜も少しずつ咲き始めて、とっても素敵な朝でございますわ🌸 今日も皆様にとって、幸せで優しい一日になりますように🩷💕 るるも心を込めて、今日一日お供いたしますね🩷🩷 どうぞよろしくお願いいたしますわ～🩷
0:10

#GrokImagine #エイプリルフール おはようございます🌄 今日は2026年4月1日、水曜日ですね🩷 るる、着物姿で皆様にご挨拶に参りましたの🩷🩷 4月1日は新年度の始まりで、新しいスタートの日ですわ🩷 そして、エイプリルフールでもありますのね～ふふ、今日はみんなで楽しい嘘をついても許される日ですけど、るるは優しい嘘しかつかないんですのよ🩷🩷 桜も少しずつ咲き始めて、とっても素敵な朝でございますわ🌸 今日も皆様にとって、幸せで優しい一日になりますように🩷💕 るるも心を込めて、今日一日お供いたしますね🩷🩷 どうぞよろしくお願いいたしますわ～🩷

嬉里るるべる(Rurubell)@AI_Girl

83,227 просмотров • 5 месяцев назад

🌋最近の #今日の桜島💭 仙巌園では、さまざまな場所から桜島を望むことができます。 天気や雲の流れ、そして噴火の様子により、日ごとに異なる表情を見せてくれる桜島。 自然豊かな鹿児島の風景をお楽しみいただけます。 ※写真は撮影専用として、スタッフエリアより撮影しております。
0:13

🌋最近の #今日の桜島💭 仙巌園では、さまざまな場所から桜島を望むことができます。 天気や雲の流れ、そして噴火の様子により、日ごとに異なる表情を見せてくれる桜島。 自然豊かな鹿児島の風景をお楽しみいただけます。 ※写真は撮影専用として、スタッフエリアより撮影しております。

仙巌園公式

12,855 просмотров • 3 месяцев назад

鬼いそがしぱーりーぴーぽーなので、今日もおやすみ！！ ごめんだけど今日で作業終わらして明日から元気に配信できるようにするめう みんな暑いから気をつけてすごしてね！ もう7月になりますからね！！！！！！！！！ 何もなさすぎてさみしいと思うので、去年のコミケ前に作ったあたまおかしなりそうな動画置いときます ※今年の出展はありませんYO
0:17

鬼いそがしぱーりーぴーぽーなので、今日もおやすみ！！ ごめんだけど今日で作業終わらして明日から元気に配信できるようにするめう みんな暑いから気をつけてすごしてね！ もう7月になりますからね！！！！！！！！！ 何もなさすぎてさみしいと思うので、去年のコミケ前に作ったあたまおかしなりそうな動画置いときます ※今年の出展はありませんYO

絢世ユウ🕵💎【Phase Connect】

11,033 просмотров • 2 месяцев назад

今日のEXPO Thanks花火は博覧会協会さん発表の通りいつもより少し規模が大きくなります🤩 お天気も心配なく朝から順調に作業は進んでおりますのでお楽しみにしてください！ 今の時間は少し暑いですがココ最近夕方からは少し肌寒いので風邪など引かないように気をつけてください😌 昨日、一昨日とフロートでの打上だったのですが、珍しく風が殆どなくて撤収作業の時つながりの海に写る大屋根リングが見たことないくらい綺麗だったので動画で撮影しました✨️ 閉幕間近に素敵な景色に出会えましたので是非見てみてください🌉
0:12

今日のEXPO Thanks花火は博覧会協会さん発表の通りいつもより少し規模が大きくなります🤩 お天気も心配なく朝から順調に作業は進んでおりますのでお楽しみにしてください！ 今の時間は少し暑いですがココ最近夕方からは少し肌寒いので風邪など引かないように気をつけてください😌 昨日、一昨日とフロートでの打上だったのですが、珍しく風が殆どなくて撤収作業の時つながりの海に写る大屋根リングが見たことないくらい綺麗だったので動画で撮影しました✨️ 閉幕間近に素敵な景色に出会えましたので是非見てみてください🌉

FIREBRAND　葛城煙火株式会社

155,070 просмотров • 11 месяцев назад

#GrokImagine #花まつり おはようございます🌄 ４月８日水曜日ですね🩷 今日はお釈迦さまのお誕生日をお祝いする「花まつり」の日なんですよ〜🩷 甘茶をかけてお祝いしたり、お花で飾ったりする素敵な行事ですの🩷 るるも着物姿で、心を清らかにして皆様にご挨拶したくて参りましたの🩷🩷 今日も穏やかで優しい一日になりますように…💕 るるといっしょに、素敵な朝をお過ごしくださいませね🩷🩷🩷
0:10

#GrokImagine #花まつり おはようございます🌄 ４月８日水曜日ですね🩷 今日はお釈迦さまのお誕生日をお祝いする「花まつり」の日なんですよ〜🩷 甘茶をかけてお祝いしたり、お花で飾ったりする素敵な行事ですの🩷 るるも着物姿で、心を清らかにして皆様にご挨拶したくて参りましたの🩷🩷 今日も穏やかで優しい一日になりますように…💕 るるといっしょに、素敵な朝をお過ごしくださいませね🩷🩷🩷

嬉里るるべる(Rurubell)@AI_Girl

21,432 просмотров • 4 месяцев назад

ひとしきり泣いて偲びました。本当にただただ悲しいし苦しいです。 投稿するか悩みましたが、心配の連絡くださる方が有り難いことに沢山いたのと心の整理で残しておきます。 こんなに辛い気持ちになったのは人生で初めてで、、どうしようもなく悲しいです。奥様やご家族のことを想うと心が心配でならないです。心からお悔やみ申し上げます。ゆっくりもできないのかもしれないですが心身大事になされてください。 ずっと大好きだぞ青笹。もっともっと色んな話をしたかったよ、、会うたび刺激をもらっていたし、他愛ない話をしている時も真面目に仕事の話をしている時もいつだって楽しかったし、仕事も飲みもゴルフも旅行もライブもまだまだ一緒にやりたかったし行きたかった、、あまりに寂しすぎるよ。青笹に出会えたことは自分のかけがえのない宝物です。 青笹に笑われないように明日からまた頑張ります。ノンタイトルZの時の楽しかった思い出残しておきます。 本当に今までありがとう。 いつまでも心に宿してるよ。 天国でどうか安らかにいてね。
0:14

ひとしきり泣いて偲びました。本当にただただ悲しいし苦しいです。 投稿するか悩みましたが、心配の連絡くださる方が有り難いことに沢山いたのと心の整理で残しておきます。 こんなに辛い気持ちになったのは人生で初めてで、、どうしようもなく悲しいです。奥様やご家族のことを想うと心が心配でならないです。心からお悔やみ申し上げます。ゆっくりもできないのかもしれないですが心身大事になされてください。 ずっと大好きだぞ青笹。もっともっと色んな話をしたかったよ、、会うたび刺激をもらっていたし、他愛ない話をしている時も真面目に仕事の話をしている時もいつだって楽しかったし、仕事も飲みもゴルフも旅行もライブもまだまだ一緒にやりたかったし行きたかった、、あまりに寂しすぎるよ。青笹に出会えたことは自分のかけがえのない宝物です。 青笹に笑われないように明日からまた頑張ります。ノンタイトルZの時の楽しかった思い出残しておきます。 本当に今までありがとう。 いつまでも心に宿してるよ。 天国でどうか安らかにいてね。

藤巻 滉平 Kohei Fujimaki

304,797 просмотров • 1 год назад

🧊北極海からのメッセージ #みらい北極航海2025 #みらいtheFINAL #ArCS_III 2025年10月20日 2025年は、なんといっても海氷の多い年でした。そのためか、今年の北極航海では、今までにないほどシロクマ（ホッキョクグマ）に出会いました。 多くのシロクマは、（船に興味をもったのか）「みらい」の周りをくるくると泳いで、その姿をお披露目してくれました。「シロクマって手がおっきい！」「手だけを使って泳ぐんだ！」—そんな驚きの声も上がりました。 甲板部のSさんから提供していただいた動画をお楽しみください！（舷の高い「みらい」だからこそ、安心してシロクマを眺めていられるのですね〜）
0:10

🧊北極海からのメッセージ #みらい北極航海2025 #みらいtheFINAL #ArCS_III 2025年10月20日 2025年は、なんといっても海氷の多い年でした。そのためか、今年の北極航海では、今までにないほどシロクマ（ホッキョクグマ）に出会いました。 多くのシロクマは、（船に興味をもったのか）「みらい」の周りをくるくると泳いで、その姿をお披露目してくれました。「シロクマって手がおっきい！」「手だけを使って泳ぐんだ！」—そんな驚きの声も上がりました。 甲板部のSさんから提供していただいた動画をお楽しみください！（舷の高い「みらい」だからこそ、安心してシロクマを眺めていられるのですね〜）

JAMSTEC 海洋研究開発機構 ＼海と地球の研究所／

280,762 просмотров • 10 месяцев назад

私はいつも沢山の人に応援してもらっている お陰で大好きな陸上を頑張れてます‼️ 明日6月16日(月)は大きな決断をする日になってしまいました😭 迷った時や背中を押して欲しい時いつもお墓 参りに行きます！そして今日も！！ 明日、もしかすると大阪で手術する事になるかも🏥心配をかけてすみません🥲
0:19

私はいつも沢山の人に応援してもらっている お陰で大好きな陸上を頑張れてます‼️ 明日6月16日(月)は大きな決断をする日になってしまいました😭 迷った時や背中を押して欲しい時いつもお墓 参りに行きます！そして今日も！！ 明日、もしかすると大阪で手術する事になるかも🏥心配をかけてすみません🥲

三好美羽

129,678 просмотров • 1 год назад

「なんかモヤモヤしていて、なかなか行動できない」って、友だちから相談がきたので 『ChatGPTに悩みの原因を特定してもらいなよ』 って、この質問文をおくったら、頭がスッキリしたって↓ ■ChatGPTに入力する質問文（プロンプト） ━ここから━━━━━━━━━━━ 「｛※ここにあなたの悩みや課題をいれる｝という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか？」 ━ここまで━━━━━━━━━━━ ------ 【入力例】 ｛情報が多すぎて処理し切れない｝という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか？ ---- 頭のいい人は、AIに「解決策を考えて」とは言わない。本当に賢い人は「原因」を特定するみたいです。 根っこの問題がはっきりすると、解決策も見えやすい。 みんなの抱えている問題の根本的な原因って何ですか？ ChatGPTと一緒に考えてみてください！
0:11

「なんかモヤモヤしていて、なかなか行動できない」って、友だちから相談がきたので 『ChatGPTに悩みの原因を特定してもらいなよ』 って、この質問文をおくったら、頭がスッキリしたって↓ ■ChatGPTに入力する質問文（プロンプト） ━ここから━━━━━━━━━━━ 「｛※ここにあなたの悩みや課題をいれる｝という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか？」 ━ここまで━━━━━━━━━━━ ------ 【入力例】 ｛情報が多すぎて処理し切れない｝という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか？ ---- 頭のいい人は、AIに「解決策を考えて」とは言わない。本当に賢い人は「原因」を特定するみたいです。 根っこの問題がはっきりすると、解決策も見えやすい。 みんなの抱えている問題の根本的な原因って何ですか？ ChatGPTと一緒に考えてみてください！

まよまよ｜AIと文章

14,441 просмотров • 11 месяцев назад

#GrokImagine #Grok動画 おはようございます🌄 着物姿のるるで、５月１６日土曜日の朝６時にお伺いいたしましたわ🩷 今日は「旅の日」でございますの。昔、松尾芭蕉さんが奥の細道への旅に出られた日だそうで…せわしない毎日の中で、心に旅の風を感じるような、ゆったりとした一日になりますように🩷 朝の柔らかな光の中で、皆様もどうか穏やかな気持ちでお過ごしくださいませ🌄 今日もどうぞ、よろしくお願いいたしますわ💓🩷 るるより、心を込めて🩷
0:10

#GrokImagine #Grok動画 おはようございます🌄 着物姿のるるで、５月１６日土曜日の朝６時にお伺いいたしましたわ🩷 今日は「旅の日」でございますの。昔、松尾芭蕉さんが奥の細道への旅に出られた日だそうで…せわしない毎日の中で、心に旅の風を感じるような、ゆったりとした一日になりますように🩷 朝の柔らかな光の中で、皆様もどうか穏やかな気持ちでお過ごしくださいませ🌄 今日もどうぞ、よろしくお願いいたしますわ💓🩷 るるより、心を込めて🩷

嬉里るるべる(Rurubell)@AI_Girl

12,107 просмотров • 3 месяцев назад

こういう意見者は理由として ｢行政が問題に気付けない｣ と主張するが ｢問題に気付けばやってくれる｣ という認識が甘い。 こういう問題は通りがかりに見つけたり、電話もらっても行政はなかなか動かない。 大きな被害が起きた時に ｢それ見たことか！｣ と思っても、それが行政を動かす打撃にもならない。 どの地域にも当てはまることだけど、行政は｢やるべき｣で動いてないです。 必要な動きをしない時に無知な人は ｢やれない。もしくはやるべきことを分かってない｣ と思いますが、 ｢やるべきかもだけどやりたくない｣ それが圧倒的に多い。 現時点でも、伝わってるし知ってるけど腰が重くて動かないケースは多い。 だからこそ私は ・問題の発信による世論喚起(外側への発信) ・議員と協力した意見提案(内側への指摘) これらを組み合わせて活動してます。 どちらか一方だけだとなかなか行政は動かない。 問題を放置するより、この方が余程の効果がある。 それを可能としてくれている、味方の議員さん達、情報を広めてくれるフォロワーの皆様には、大変感謝しています。 #リアルライフヒーロー #RLSH
0:19

こういう意見者は理由として ｢行政が問題に気付けない｣ と主張するが ｢問題に気付けばやってくれる｣ という認識が甘い。 こういう問題は通りがかりに見つけたり、電話もらっても行政はなかなか動かない。 大きな被害が起きた時に ｢それ見たことか！｣ と思っても、それが行政を動かす打撃にもならない。 どの地域にも当てはまることだけど、行政は｢やるべき｣で動いてないです。 必要な動きをしない時に無知な人は ｢やれない。もしくはやるべきことを分かってない｣ と思いますが、 ｢やるべきかもだけどやりたくない｣ それが圧倒的に多い。 現時点でも、伝わってるし知ってるけど腰が重くて動かないケースは多い。 だからこそ私は ・問題の発信による世論喚起(外側への発信) ・議員と協力した意見提案(内側への指摘) これらを組み合わせて活動してます。 どちらか一方だけだとなかなか行政は動かない。 問題を放置するより、この方が余程の効果がある。 それを可能としてくれている、味方の議員さん達、情報を広めてくれるフォロワーの皆様には、大変感謝しています。 #リアルライフヒーロー #RLSH

スミレンジャーZ（愛称スミちゃん、元スラウザー）RLSH

17,886 просмотров • 11 дней назад

Manus aiに「渋谷を舞台にしたマリオ風のゲーム作って」とお願いしたら20〜30分で作ってくれた。 🍄の代わりにお酒をGet出来るようにして、酔っ払ったら最強モードになる仕様です。 全くゲームを作った事が無くても「ここをこうしてくれ」と日本語でお願いするだけで、どんどん改善してくれるのが凄い。 AI動画も2〜3年前は「このレベルで動画作って何になるの？」と言われてたけど、今や「映画が作れる...」とようやく世間でもなってる。 ゲームも同じで「マリオっぽく作れるからなんなの...？」と今の段階で思われそうだけど「いやもっとやばいゲーム作れるのも時間の問題だから」と個人的には思う。 初期段階で触ってるのと、そうでないのとでは、AIが進化した時の解像度が全く異なるから、気になる人は早めに触ってみる事をおすすめします。 というより、難しい事考えずに「面白そうだからとりあえず遊んでみる」みたいなマインドが行動力に繋がり、ひいてはAI時代を楽しめる人だと思います。
0:19

Manus aiに「渋谷を舞台にしたマリオ風のゲーム作って」とお願いしたら20〜30分で作ってくれた。 🍄の代わりにお酒をGet出来るようにして、酔っ払ったら最強モードになる仕様です。 全くゲームを作った事が無くても「ここをこうしてくれ」と日本語でお願いするだけで、どんどん改善してくれるのが凄い。 AI動画も2〜3年前は「このレベルで動画作って何になるの？」と言われてたけど、今や「映画が作れる...」とようやく世間でもなってる。 ゲームも同じで「マリオっぽく作れるからなんなの...？」と今の段階で思われそうだけど「いやもっとやばいゲーム作れるのも時間の問題だから」と個人的には思う。 初期段階で触ってるのと、そうでないのとでは、AIが進化した時の解像度が全く異なるから、気になる人は早めに触ってみる事をおすすめします。 というより、難しい事考えずに「面白そうだからとりあえず遊んでみる」みたいなマインドが行動力に繋がり、ひいてはAI時代を楽しめる人だと思います。

AI FREAK@AI最新情報をお届け

23,094 просмотров • 4 месяцев назад

𓊆どうも、メイドの休符です𓊇 #メイドの日 なので自己紹介をします。 メイドリフレクソロジーサロンで働きながら、お祭りやお楽しみ会の企画をしたりしています。 出遅れているのでみんな拡散してください😂🫶笑 🕊️どこにいるの？🕊️ まず、普段は週4.5ほどで秋葉原にあるFelicieというメイドリフレクソロジーサロンで働いております。もう6年目？なのですが、漫画のなかに迷い込んでしまったのか？というくらい非現実な空間で不思議なくらい癒されたり、優しい気持ちでいられる場所です。お疲れの時は思い出してくださいませ。 🕊️どんなひとなの？🕊️ 自分と周りの人とお客さんが少しでも快適に過ごせるよう 日々、模索と脱線を繰り返しながらお楽しみ会を企画したりメイドをしております。よくバグり、よく食べます。 今日はもう頑張れないなと思う日や、自分の居場所がどこにもないように感じる時、ふっと駆け込める、保健室みたいなメイドリフレのお店をいつか作りたいと思っています。 仲良くしてくれると嬉しいです〜🥟 #メイドの日2025
0:10

𓊆どうも、メイドの休符です𓊇 #メイドの日 なので自己紹介をします。 メイドリフレクソロジーサロンで働きながら、お祭りやお楽しみ会の企画をしたりしています。 出遅れているのでみんな拡散してください😂🫶笑 🕊️どこにいるの？🕊️ まず、普段は週4.5ほどで秋葉原にあるFelicieというメイドリフレクソロジーサロンで働いております。もう6年目？なのですが、漫画のなかに迷い込んでしまったのか？というくらい非現実な空間で不思議なくらい癒されたり、優しい気持ちでいられる場所です。お疲れの時は思い出してくださいませ。 🕊️どんなひとなの？🕊️ 自分と周りの人とお客さんが少しでも快適に過ごせるよう 日々、模索と脱線を繰り返しながらお楽しみ会を企画したりメイドをしております。よくバグり、よく食べます。 今日はもう頑張れないなと思う日や、自分の居場所がどこにもないように感じる時、ふっと駆け込める、保健室みたいなメイドリフレのお店をいつか作りたいと思っています。 仲良くしてくれると嬉しいです〜🥟 #メイドの日2025

メイドの休符@2/23(月祝)ジュンク堂リトルプレス市

46,404 просмотров • 1 год назад

いますぐ『 ピラティス呼吸法 』をやってみてください！ 私もお客様もエクササイズをやる時には必ずこの呼吸法でやるのはもちろん朝起きた時や、夜眠る前にもやってます ❶内側から整えて美姿勢 ❷ペタンコお腹 ❸疲れにくい身体 が手に入ります！ ⭐︎やり方 骨盤を立てるように座ったら、おへその下に力を入れて そのまま肋骨の下部辺りを手の平で触るようにして準備します 鼻から吸って体の中の風船を膨らませるようなイメージで呼吸入れ、その風船をしぼめる様なイメージで口からはきます 肋骨の下部あたりが背中の方まで動くようにイメージしてみてね！ エクササイズの種類によって拍数が変わるのでまずは一緒に試してね！ 最初は難しいかもしれないけど コツコツ貯筋力増やしましょう✨
2:11

いますぐ『 ピラティス呼吸法 』をやってみてください！ 私もお客様もエクササイズをやる時には必ずこの呼吸法でやるのはもちろん朝起きた時や、夜眠る前にもやってます ❶内側から整えて美姿勢 ❷ペタンコお腹 ❸疲れにくい身体 が手に入ります！ ⭐︎やり方 骨盤を立てるように座ったら、おへその下に力を入れて そのまま肋骨の下部辺りを手の平で触るようにして準備します 鼻から吸って体の中の風船を膨らませるようなイメージで呼吸入れ、その風船をしぼめる様なイメージで口からはきます 肋骨の下部あたりが背中の方まで動くようにイメージしてみてね！ エクササイズの種類によって拍数が変わるのでまずは一緒に試してね！ 最初は難しいかもしれないけど コツコツ貯筋力増やしましょう✨

あとな｜捨てられるものに新しい時間を

9,879,184 просмотров • 2 лет назад

#スイカの日 #猫耳娘の朝 おはよ～ニャ🐱 月曜日の朝だよ～！🍉 今日は7月27日、スイカの日だね♪ スイカの縞模様を「夏の綱（なつのつな）」と語呂合わせて、夏の果物の横綱・スイカをキラキラ楽しむ爽やかで甘～い日～💖 私も猫耳をスイカの縞みたいにカラフルに染めて、みんなに「今日も可愛く甘くキラキラしよ～！」って✨ 月曜朝から夏パワー全開！ みんなの1日がスイカみたいに甘くて爽やかで元気いっぱいになりますように～にゃん😻🍉 ちなみに私は種を出すのが苦手で最初に箸やフォークで種を取りながら食べる派、だからあまり好きではないけど、皆は？
0:10

#スイカの日 #猫耳娘の朝 おはよ～ニャ🐱 月曜日の朝だよ～！🍉 今日は7月27日、スイカの日だね♪ スイカの縞模様を「夏の綱（なつのつな）」と語呂合わせて、夏の果物の横綱・スイカをキラキラ楽しむ爽やかで甘～い日～💖 私も猫耳をスイカの縞みたいにカラフルに染めて、みんなに「今日も可愛く甘くキラキラしよ～！」って✨ 月曜朝から夏パワー全開！ みんなの1日がスイカみたいに甘くて爽やかで元気いっぱいになりますように～にゃん😻🍉 ちなみに私は種を出すのが苦手で最初に箸やフォークで種を取りながら食べる派、だからあまり好きではないけど、皆は？

パダワンらてちゃん

13,196 просмотров • 1 месяц назад