Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

会員の9割が腹筋バキバキと噂のジムがこちら

rino_motewoman's profile picture

りの@パーソナルトレーナー

39,897 subscribers

54,985 görüntüleme • 2 ay önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

絶対に腹筋が夏までに仕上がるジムがこちら
0:18

絶対に腹筋が夏までに仕上がるジムがこちら

りの@パーソナルトレーナー

50,543 görüntüleme • 2 ay önce

細くてバキバキに割れた腹筋が綺麗
0:13

細くてバキバキに割れた腹筋が綺麗

腹筋女子lab

27,183 görüntüleme • 2 ay önce

こちらが噂のブリダイコーンくん
0:12

こちらが噂のブリダイコーンくん

高橋華代子

84,206 görüntüleme • 2 ay önce

以前取り上げたものの動画ver 可愛いアイドルが、男勝りなバキバキの腹筋してたらギャップで惚れちゃいます みなさんは自分の彼女が腹筋バキバキはありですか？
0:10

以前取り上げたものの動画ver 可愛いアイドルが、男勝りなバキバキの腹筋してたらギャップで惚れちゃいます みなさんは自分の彼女が腹筋バキバキはありですか？

腹筋女子lab

28,864 görüntüleme • 7 ay önce

腹筋バキバキの金髪美女とイチャイチャ‥
0:12

Sensitive content

腹筋バキバキの金髪美女とイチャイチャ‥

腹筋girl

42,367 görüntüleme • 10 ay önce

苦悶の表情と荒い息遣いからのキレッキレの肉体 呼吸の度に形を変えるバキバキ腹筋が芸術的
0:18

苦悶の表情と荒い息遣いからのキレッキレの肉体 呼吸の度に形を変えるバキバキ腹筋が芸術的

ななし

46,903 görüntüleme • 4 ay önce

「腰が痛いから腹筋を鍛える」 そう思っていませんか？ 実は、腰痛の人がまず鍛えるべきは、表面の腹直筋ではなく、“腹横筋と多裂筋” です。 この2つは体の「天然コルセット」。 腹横筋が前から、多裂筋が後ろから、腰をサンドイッチのように支えています。 どちらかが働かないと、腰椎を安定させられず、動くたびに腰に負担がかかります⚡️ 腹筋運動で腰が痛くなる人の多くは、このインナーユニット（腹横筋＋多裂筋）が機能していません。 まずは ① ドローイン（腹横筋の活性） ② バックキック（多裂筋の活性） この2つで “支える力” を取り戻すのが先です💪
0:16

「腰が痛いから腹筋を鍛える」 そう思っていませんか？ 実は、腰痛の人がまず鍛えるべきは、表面の腹直筋ではなく、“腹横筋と多裂筋” です。 この2つは体の「天然コルセット」。 腹横筋が前から、多裂筋が後ろから、腰をサンドイッチのように支えています。 どちらかが働かないと、腰椎を安定させられず、動くたびに腰に負担がかかります⚡️ 腹筋運動で腰が痛くなる人の多くは、このインナーユニット（腹横筋＋多裂筋）が機能していません。 まずは ① ドローイン（腹横筋の活性） ② バックキック（多裂筋の活性） この2つで “支える力” を取り戻すのが先です💪

柴 雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー

79,596 görüntüleme • 9 ay önce

ゆでたまご🥚 yudetamasan 1分間に腹筋1回のお腹がこちらです、、、
0:15

ゆでたまご🥚 yudetamasan 1分間に腹筋1回のお腹がこちらです、、、

厳選動画

11,709 görüntüleme • 1 yıl önce

これが噂のバルーンファイトでちゃんと曲が鳴るファミコンか
0:10

これが噂のバルーンファイトでちゃんと曲が鳴るファミコンか

駒林貴行

210,149 görüntüleme • 1 yıl önce

何度見ても凄すぎる、バキバキすぎる背筋と筋肉質な脚とお尻。軽々と懸垂する筋力の凄まじさが伝わってめっちゃ興奮するし振り向いた時に当たり前のように割れてる腹筋と筋肉質な腕。素人感あってこんな子が身近にいたら…
0:14

Sensitive content

何度見ても凄すぎる、バキバキすぎる背筋と筋肉質な脚とお尻。軽々と懸垂する筋力の凄まじさが伝わってめっちゃ興奮するし振り向いた時に当たり前のように割れてる腹筋と筋肉質な腕。素人感あってこんな子が身近にいたら…

すぇ

63,139 görüntüleme • 3 yıl önce

腹筋女子としてテレビにも出た彼女 小柄で可愛いアイドルみたいな雰囲気ですが、服をめくるとバキバキに割れた腹筋！ こういうギャップ好きです #腹筋女子 #absgirls
0:12

腹筋女子としてテレビにも出た彼女 小柄で可愛いアイドルみたいな雰囲気ですが、服をめくるとバキバキに割れた腹筋！ こういうギャップ好きです #腹筋女子 #absgirls

腹筋女子lab

189,749 görüntüleme • 7 ay önce

これが本当の腹筋バキバキ！！！ 今年1回も腹筋運動してないけど。 15〜6年前に1年間で高速アブローラー20万回以上やったら腹筋カンストした
0:16

これが本当の腹筋バキバキ！！！ 今年1回も腹筋運動してないけど。 15〜6年前に1年間で高速アブローラー20万回以上やったら腹筋カンストした

サイヤマングレート＠オーバーワーク

2,199,505 görüntüleme • 3 ay önce

#sora2 #AI動画 #筋肉娘 架空のゲームがちょっとバズったので今度はsoraで作った筋肉娘アニメ ８割くらいフィルターで弾かれる。バキバキの腹筋とか入れたらもうだめだし苦痛に耐えるとかもダメっぽい 女子ボディビルと相性悪すぎる
0:10

#sora2 #AI動画 #筋肉娘 架空のゲームがちょっとバズったので今度はsoraで作った筋肉娘アニメ ８割くらいフィルターで弾かれる。バキバキの腹筋とか入れたらもうだめだし苦痛に耐えるとかもダメっぽい 女子ボディビルと相性悪すぎる

Yu

24,854 görüntüleme • 10 ay önce

レース直後のバキバキ腹筋 #腹筋女子 #陸上女子
0:13

レース直後のバキバキ腹筋 #腹筋女子 #陸上女子

筋肉女子推し

126,836 görüntüleme • 2 ay önce

松岡茉優さんの「1か月でバキバキになる腹筋法」ですが、これやって腹筋割れた人や縦線入った人が実際にかなり出てるのでマジで試してみて欲しい！！ ※1～3セット目安
0:13

松岡茉優さんの「1か月でバキバキになる腹筋法」ですが、これやって腹筋割れた人や縦線入った人が実際にかなり出てるのでマジで試してみて欲しい！！ ※1～3セット目安

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,128,070 görüntüleme • 3 yıl önce

レース後のバキバキ腹筋 荒い呼吸と共に女性とは思えない鬼のような腹筋が見えます。厳しい練習を乗り越えて作られた肉体は素晴らしい。 (編集が雑ですみません。)
0:13

レース後のバキバキ腹筋 荒い呼吸と共に女性とは思えない鬼のような腹筋が見えます。厳しい練習を乗り越えて作られた肉体は素晴らしい。 (編集が雑ですみません。)

ななし

48,809 görüntüleme • 1 yıl önce

腹筋。 グローブの場所が移動するので、そこに足をつけないといけないので大変だしん！ #クロちゃん #腹筋 #トレーニング
0:12

腹筋。 グローブの場所が移動するので、そこに足をつけないといけないので大変だしん！ #クロちゃん #腹筋 #トレーニング

安田大サーカス クロちゃん

23,520 görüntüleme • 1 yıl önce

ある方の1日の食事 腹筋バキバキでストイックなのはかっこいいですが、、 流石にこれはカロリー不足でしょ
0:12

ある方の1日の食事 腹筋バキバキでストイックなのはかっこいいですが、、 流石にこれはカロリー不足でしょ

腹筋女子lab

265,956 görüntüleme • 7 ay önce

正面からの広背筋の広がりがほしいところ
0:16

正面からの広背筋の広がりがほしいところ

原田 祐光

10,814 görüntüleme • 1 yıl önce