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何年もずっと続けてるインクラインアームカール。肘の位置を固定したまま抜けるギリギリまでストレッチさせるのが大事。

まめ【まめたまの筋トレ日記】

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76,542 просмотров • 5 дней назад •via X (Twitter)

Образование Здоровье и велнес Спорт

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 4

Фото профиля K

K5 дней назад

全然ストレッチさせてないやん（笑）

Фото профиля Antonio Bradley

Antonio Bradley5 дней назад

Sexy man Asian man

Фото профиля はんひ

はんひ5 дней назад

このやり方でインクラインにする意味がわからないストレッチって言葉教えてあげたい

Фото профиля 安全第一クマ⛑

安全第一クマ⛑5 дней назад

方から二頭にかけての血管エグカッコよ💪

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野村まさし / DPL大阪ダーツ講師＋DPLスポーツ鍼灸院院長

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