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保育園で調理師やってる友人に教わった『スパサラ』が絶品。サブのつもりがメイン級、子どものおかわり止まらない。具材をまとめて湯通しすることで水っぽさゼロ＆衛生面◎ お弁当にも使える簡単レシピは↓

よもぎ

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Health & Wellness Education Food

Anya Rossi• Live Now

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餃子の皮、余ってたら絶対コレ。3歳息子が去年からドハマりしてる『おうちおっとっと風』、カリッパリッのやみつき食感でつまんだ手が止まらない…。材料たったの3つ、油も使わず、ヘルシーで罪悪感ゼロ。子どもでも作れるレシピはリプにまとめたよ。

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くるみ

4,416,728 views • 1 year ago

AI動画を仕事としてやってたつもりなかったのに、いつの間にか依頼が増えてがっつり仕事になって、たまに嫌になってるときすらあるということに気が付いた。海外に行ったら気分も変わるかと思ったけど、場所が変わっても、やりたいことしかできない性格が変わるわけではない。仕事を自分のやりたいことにできる能力が必要🧙‍♀️

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SEIIIRU😈AIを使う映像クリエイター

30,868 views • 4 months ago

おさかな料理が苦手なママはコレ作ってみて。トースターにポイッとほったらかしでできる『サバのうまうま焼き』がお手軽すぎ。タイマーセットしたら子どもと遊んでる間にチーン！と完成するからさいこう。2歳娘も3歳の息子も大好きでパクパクおかわりが止まらないレシピはリプにまとめたよ↓

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くるみ

977,369 views • 1 year ago

＃大久野島＃うさぎ先月上旬のことお皿を洗ってお水を運んでいるとお皿のあった場所にうさぎさん達が整列していたのでビックリしましたもしかしてお水が戻って来るのを待っていた？私がお皿を戻すと同時に飲み始めてくれましたきっと私達同様にキレイなお水を飲みたかったのかもしれませんうさぎは私達人間よりもはるかにお水が必要な動物ですだけどいつでもボランティアさんが給水しにきてくれるとは限りません大学が夏休みになる頃だと思いますもしも夏休みにボランティアをしたいと思っていらっしゃるならこんなボランティアもありますボランティア証明書などがもらえるわけではありません防犯や体調を考えると一人では危ないと思います複数の方が参加された方が早く終わり熱中症などにかかるリスクも抑えられると思います報酬はうさぎとのふれあいだけですうさぎさんにキレイなお水をいつでも飲んでいただけるように協力してくださる方がいらっしゃると本当に助かると思います＃広島県＃竹原市

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ひなちゃん

16,561 views • 2 months ago

ついに!!フォロワーさん 10,000人になりました✨ ここまで続けてこられたのは、イラストを見てくれたり、プロンプトで遊んでくれたり、いつも反応をくれる皆さんのおかげです。本当にいつもありがとうございます🫶 まだまだ作りたいものいっぱいあるので、これからも「やってみたい！」って思ってもらえるものをたくさん届けていきます✨ 1万人、本当にありがとうございます🎉 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

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のぞむ＊AIイラスト

17,194 views • 1 month ago

今話題の『ブルガリアンスクワット』ですが足の位置で悩む方はとても多い印象です。 . 足の位置を間違えると・太ももが張る・お尻に効かない・無駄に疲れるとさまざまなデメリットがあるので、足の位置はバッチリ決めたいところ。 . そして、人によって立つ時の幅は変わるので、『脚の長さ』で調整すると分かりやすいです。やり方は【イスに浅く座って足を伸ばしたところに立つだけ】簡単なので、ぜひやってみてください💡

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ユウトレ@反り腰改善

364,160 views • 4 months ago

今は男性がメイクしててもおかしくはない時代もしかしたら女装ユーザーも増えるかもしれんもし女装初心者(もしくはやってみようと考えてる人)に言えることがあるとしたら独学でメイクやるのももちろん良いけど、最初に右も左もわからず挫折する危険もあるので(メイクって正解が無いくらい奥深いです) ネット以外でもなるべく人に聞く、もしくはモカが取った手っ取り早い方法として… 「女装体験出来るサロン」などに行ってみるこれ割と有効と思ってます自分ではどうかわいくメイクを持っていけるかわからなくて悩むくらいなら… とりあえずプロに一度メイクしてもらいましょう！こうすることでどんなメイクが自分に合うのか試行錯誤をスキップして自分の顔がどのくらいかわいくなるのか最大値は知れるのでバロメーターとしてはちょうど良いですメイクや女装の流れも一通り先に経験する事で、その後は闇雲にメイクしてしまい失敗する回数は結構減らせますその上でさらに試行錯誤を重ねて望むかわいさへ近づけて行けば良いと思います女装体験とか大体2万くらいかかるし万人に勧めるわけではないけど「女装道」の入り口の一つとしてはアリかなって思ってます私もこのルートで入りました私も最初は色々練習しても1枚目の化け物にしかならずに絶望してたけど、サロンでプロに一回メイクしてもらって2枚目の動画の顔になったのでそこで女装やコスプレする上での道筋が見えた感じでした！「俺かわいいやん！ブリジットコス出来るやん！」って調子づきましたw でもこうやって調子づけた事でコスプレ始められたのだからやってみて良かったと思ってますましてや50歳直前で女装チャレンジしたので尚更ですw ちょっと他よりも出費の多い方法なので万人にオススメではないですが…😅 でもこういう女装の始め方もあるよ！っていうのを伝えたかったの以上女装初心者オジの一人語りでした「男性フォロワー、お前も女装レイヤーにならないか？」

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モカ

36,946 views • 7 months ago

路上ライブでだれにも立ち止まって見てもらえなかったことがあるので、いまだに、今日の路上ライブ、だれも見てくれなかったらどうしよう🥹って毎回思ってるの🥲 ありがたいことに、声をかけてもらえることは増えたけど、ライブは見ずに写真を撮って終わりなので(それも嬉しいよ！ありがとう！)ライブを見たい！って思ってもらえるようにもっとがんばるね🥹 いつかこの場所が、人でいっぱいになりますように…

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のうさぎゆん(姫) @静岡のアイドル

229,602 views • 6 months ago

鶏むね肉に食べ飽きた人はみんなコレ作って！大葉とレモンが爽やかに香りつつ旨味がじゅわっと口に広がる新感覚。この方法で作れば絶対にしっとり柔らかく仕上がる。飽きてない人も冷めても柔らかいままだから、お弁当や作り置き用に知ってて損なし。一人前110円、10分で出来る簡単レシピは↓

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よもぎ

1,017,400 views • 1 year ago

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よもぎ

900,886 views • 1 year ago

ひとしきり泣いて偲びました。本当にただただ悲しいし苦しいです。投稿するか悩みましたが、心配の連絡くださる方が有り難いことに沢山いたのと心の整理で残しておきます。こんなに辛い気持ちになったのは人生で初めてで、、どうしようもなく悲しいです。奥様やご家族のことを想うと心が心配でならないです。心からお悔やみ申し上げます。ゆっくりもできないのかもしれないですが心身大事になされてください。ずっと大好きだぞ青笹。もっともっと色んな話をしたかったよ、、会うたび刺激をもらっていたし、他愛ない話をしている時も真面目に仕事の話をしている時もいつだって楽しかったし、仕事も飲みもゴルフも旅行もライブもまだまだ一緒にやりたかったし行きたかった、、あまりに寂しすぎるよ。青笹に出会えたことは自分のかけがえのない宝物です。青笹に笑われないように明日からまた頑張ります。ノンタイトルZの時の楽しかった思い出残しておきます。本当に今までありがとう。いつまでも心に宿してるよ。天国でどうか安らかにいてね。

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藤巻滉平 Kohei Fujimaki

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5年間通った皮膚科お肌が薬で固くゴワゴワになってたお客様 12月から薬をやめて当店でお肌を見させて頂きやっとマッサージできるお肌に😭 モチモチでツヤとハリのあるお肌になりました✨✨ 正しいお手入れでお肌は生まれ変わるいつもお客様のお肌が教えてくれる😊 もっともっとキレイになる♡

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大久保美由紀楽天イーグルス大好きセラピスト

23,352 views • 2 years ago

【誰も期待していない私たちが、世界を救う】今回は、僕が大好きなゲーム、『FINAL FANTASY X』のお話から。 ※以下、作品のセリフが出てきます。 FFXへのリスペクトを込めて書いています。 ↓以下動画内文章↓ 「誰もわれわれには期待していない。見返してやろうじゃないか。落ちこぼれの召喚士とザナルカンドから来た男。出世の道からはずれた僧兵。そんな連中が『シン』を倒したら、きっと痛快だぞ」『FINAL FANTASY X』に登場する、ブラスカの言葉です。今の僕は世間の皆様から「詐欺師だ」「虚言癖がある」「悪党だ」と言われていることは存じ上げています。自分自身の行動については、反省すべきところ多々多々あります。だからこそ、今さら「本当の僕は違うんです」と言葉だけで説明するつもりもありません。それよりも、そんな僕がこれから何をするのか。そこを見ていただきたいと思っています。僕は、平和を願っています。人々が抱えている睡眠の悩みを解決するために、これからも活動していきたいと思っています。それ自体は、決して悪いことではないはずです。一週間のライブ配信についても、きっと僕の失敗を期待している人は少なくないでしょう。そう思われていても、僕は一向に構いません。ブラスカは、「見返してやろうじゃないか」と言いました。僕は、少し違います。誰かを見返したいわけではありません。評価されたいからやるわけでもありません。ただ、今の自分にできることを、一つずつ積み重ねていきたい。そう思っています。そして、もし、「最低な評価をされていた男でも、人の役に立つことができる」ということを証明できたら。それは、きっと痛快なことなんじゃないかなと思います。もしかしたら「自分は最低だ」「誰からも認めてもらえない」そう悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。でも、人生は「今どう見られているか」だけで決まるものではないと思っています。これから結果を出せばいい。これから行動を変えればいい。これから誰かの役に立てばいい。人の見る目が変わるのは、その後なのかもしれません。僕自身が、その姿を見せていきたいと思っています。 9月10日から16日まで、一週間のライブ配信を行います。そこで僕が何をするのか。本当に最後まで元気にやり切れるのか。ぜひ、見ていてください。そして、もし僕の姿を見て、「自分も、もう一度やってみよう」と思っていただけたなら… このライブや私の生き様が、誰かの人生をより良くするための一つのきっかけになれば、僕はとても嬉しく思います。話は変わりますが……。『FINAL FANTASY X』をプレイしたのは、僕がまだ高校生の頃でした。父親になった今、改めてプレイしてみると、ジェクトやブラスカの言葉が、当時とはまったく違って聞こえます。同じ作品なのに、自分が歳を重ねたことで見えるものが変わっている。人生も、きっと同じなのだと思います。昔は意味が分からなかったことが、何年か経ってから分かることがある。昔は何とも思わなかった言葉が、今になって心に刺さることがある。だからこそ、「素晴らしい」と思った作品は、歳を重ねてから何度も見返してみる。それもまた、人生をより深く、豊かにしてくれる一つの方法なのかもしれません。

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堀大輔 / 「睡眠時間は自由」睡眠改善プログラム、Nature sleep代表

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ダイエット中の方はこの「ささみしそチーズ」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！1人前たったの234kcalと超ヘルシーで、糖質3.6gと糖質制限にもぴったりの痩せレシピ。タンパク質もしっかり摂れて、ボリュームもあるから食べ応えもバッチリ◎ぜひつくってみて！

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休日の子どものおやつはコレ作って！一人前90円で出来る子どもウケ抜群な『ポップコーンチキン』が簡単に作れる。胸肉は小さくカットすることでパサつき気にならないし、成長に必要なタンパク質がとれてお腹しっかり満たされる。偏食な子もパクパク食べた簡単レシピは↓

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よもぎ

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