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【全ての行動を “運動” と意識するとミトコンドリアが活性化される😃】 普段の日常生活動作を『これは運動だ』と自分に言い聞かせることで、ミトコンドリアが活性化し、実際に運動したことにカウントされるそうな。 ・椅子から立ち上がる時 ・トイレに向かって歩く時 ・朝、起き上がる時 等、あらゆる行動を運動と思うことで、ミトコンドリアが活性化される。 ちゃんと実証されてるっていうから、これはやらない手はないね!😉 引用元
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5 Comments

Miracle Splash1 year ago
【最強のストレス解消法】 日頃から定期的に運動している人は、ストレスを感じにくくなる。 ということは、☝の日常生活を運動と脳に言い聞かせることで、ストレス耐性が付くってことだね💪 スウェーデンの校長先生の「子供たちに運動を好きになってもらう」お話は素晴らしいね👏😊 日本は、順位付け がデフォだもんね。 引用元

Miracle Splash1 year ago
これこれ👇

Evyan Kody1 year ago
偶然見つけたの株式投資家 @the1975larry 彼が勧める株は素晴らしい 先週の購入で268万円の利益が与出まし この先生には本当に感謝しています 🍀 💎 👍 👍 🚀

tamagane1191 year ago
日常の動作が運動ですね。

Greene Fancy1 year ago
毎日必ず確認する投資家 @TakumiInvesting の相場観に驚かされた 初めは冷ややかな目で見ていたが 85%を超える的中率は、マーケットの神様レベルだ(笑)

