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【全ての行動を “運動” と意識するとミトコンドリアが活性化される😃】普段の日常生活動作を『これは運動だ』と自分に言い聞かせることで、ミトコンドリアが活性化し、実際に運動したことにカウントされるそうな。・椅子から立ち上がる時・トイレに向かって歩く時・朝、起き上がる時等、あらゆる行動を運動と思うことで、ミトコンドリアが活性化される。ちゃんと実証されてるっていうから、これはやらない手はないね！😉 引用元

Miracle Splash

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Health & Wellness Science & Technology Education

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

5 Comments

Miracle Splash1 year ago

【最強のストレス解消法】日頃から定期的に運動している人は、ストレスを感じにくくなる。ということは、☝の日常生活を運動と脳に言い聞かせることで、ストレス耐性が付くってことだね💪 スウェーデンの校長先生の「子供たちに運動を好きになってもらう」お話は素晴らしいね👏😊 日本は、順位付けがデフォだもんね。引用元

Miracle Splash1 year ago

これこれ👇

Evyan Kody1 year ago

偶然見つけたの株式投資家 @the1975larry 彼が勧める株は素晴らしい先週の購入で268万円の利益が与出ましこの先生には本当に感謝しています 🍀 💎 👍 👍 🚀

tamagane1191 year ago

日常の動作が運動ですね。

Greene Fancy1 year ago

毎日必ず確認する投資家 @TakumiInvesting の相場観に驚かされた初めは冷ややかな目で見ていたが 85%を超える的中率は、マーケットの神様レベルだ（笑）

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MEGUMIさんが言ってた話がかなり核心ついてた。「本当に悲しい時こそ、あえて激しい運動をする」そうすると、悲しさが100→20くらいまで下がる感覚があるって。普通は逆で、落ちたら動きたくないし、寝ていたくなる。でも実際は、体を動かすと"悲しさの量"が物理的に減ることがある。これ理屈でも合っていて、・強めの運動 → 交感神経が動く・血流が上がる・脳内物質（ドーパミン・セロトニン系）が動く・感情のボリュームが下がるつまり気持ちは、体から引きずり上げられることがある。さらに印象に残ったのがこの言葉。「大人になると、誰も自分の面倒をそこまで見てくれない。だから自分で自分の面倒を見るって決めてる」・わかってほしい・支えてほしい・気づいてほしいを待つだけじゃなくて、 ⇒ 自分の機嫌を自分で取る ⇒ 落ちた時の回復パターンを持つ ⇒ まず体から整えるメンタルが強い人って、折れない人じゃなくて「回復の仕方」を知ってる人なんだと思う。

MEGUMIさんが言ってた話がかなり核心ついてた。「本当に悲しい時こそ、あえて激しい運動をする」そうすると、悲しさが100→20くらいまで下がる感覚があるって。普通は逆で、落ちたら動きたくないし、寝ていたくなる。でも実際は、体を動かすと"悲しさの量"が物理的に減ることがある。これ理屈でも合っていて、・強めの運動 → 交感神経が動く・血流が上がる・脳内物質（ドーパミン・セロトニン系）が動く・感情のボリュームが下がるつまり気持ちは、体から引きずり上げられることがある。さらに印象に残ったのがこの言葉。「大人になると、誰も自分の面倒をそこまで見てくれない。だから自分で自分の面倒を見るって決めてる」・わかってほしい・支えてほしい・気づいてほしいを待つだけじゃなくて、 ⇒ 自分の機嫌を自分で取る ⇒ 落ちた時の回復パターンを持つ ⇒ まず体から整えるメンタルが強い人って、折れない人じゃなくて「回復の仕方」を知ってる人なんだと思う。

ミドリさん

101,694 views • 7 months ago

これでしかない可愛い子は「気になるけどどうしたら良いかわかんない」とか言ってる間に他の男に取られてしまう持ち帰れたのはイケメンだからではない自信と行動力があったから（もちろんスト値上げが自信と行動力を大きくさせるきっかけになる事はある）この世は常に自ら動いた物が勝つゲーム

これでしかない可愛い子は「気になるけどどうしたら良いかわかんない」とか言ってる間に他の男に取られてしまう持ち帰れたのはイケメンだからではない自信と行動力があったから（もちろんスト値上げが自信と行動力を大きくさせるきっかけになる事はある）この世は常に自ら動いた物が勝つゲーム

火の鳥

85,810 views • 2 years ago

”蛙化がなくなる画期的な方法見つけた” これガチで使えるから見てほしい。蛙化自体がよくわからん概念だけど蛙化すると言ってくる女性がいたらこの動画みたいに女性側に蛙化する行動をやらせるといい。・財布を出す仕草に蛙化する・小銭をもらってる仕草に蛙化する・店のドアを開ける仕草に蛙化するこれ全部蛙化すると言ってる女性にやって貰え。これで全て解決。自分が幼稚なだけで男にに文句言うのであれば蛙化する行動を女性側にさせればいい。これで蛙化はこの世からなくなる。

”蛙化がなくなる画期的な方法見つけた” これガチで使えるから見てほしい。蛙化自体がよくわからん概念だけど蛙化すると言ってくる女性がいたらこの動画みたいに女性側に蛙化する行動をやらせるといい。・財布を出す仕草に蛙化する・小銭をもらってる仕草に蛙化する・店のドアを開ける仕草に蛙化するこれ全部蛙化すると言ってる女性にやって貰え。これで全て解決。自分が幼稚なだけで男にに文句言うのであれば蛙化する行動を女性側にさせればいい。これで蛙化はこの世からなくなる。

ありす

30,852 views • 1 year ago

最近サナ活という言葉がある。これは、高市早苗（たかいちさなえ）さんを応援する若い人たちが使う言葉です。政治家を推すなんて、ちょっと不思議に思う人もいるかもしれません。でも、これがすごく良いことなんです😊 推し活って、要は誰かを信じて応援すること。K-POPのアイドルを応援するように、「この人の生き方、考え方がかっこいい！」と思って応援するのがサナ活。でもアイドルとちがって、高市さんは日本という国を守るために働いています。つまりサナ活は、日本を好きになる入口でもあるんです🇯🇵 高市さんはいつも、「国を守る」「家族を守る」「伝統を守る」と言います。保守（ほしゅ）とは、「昔から大事にされてきたものを大切にする」という考え。たとえば、家族を思いやる気持ち、ありがとうを言うこと、神社で手を合わせること。そういう優しさの中にある強さのことです。サナ活は、ただのファン活動じゃなくて、守りたいものがあるってかっこいいと気づく若い人の動きなんです✨ あたしはこれをSNSから生まれる希望の政治だと思ってます。今の時代、ニュースだけじゃなく、SNSで政治が広がります。「サナかわいい！」から始まってもいい。そこから「この人、どんな国を作りたいんだろう？」と考え始める。それが、日本の未来を考える最初の一歩なんです。サナ活は、好きから始まるやさしい愛国心。高市さんを応援することは、自分たちの未来を守るリーダーを信じるという希望の行動です。だから子どもも大人も、みーんなで。「日本って、どんな国であってほしい？」と考えてみてください。サナ活は、きっとその答えを探すきっかけになるはずです🌿✨

最近サナ活という言葉がある。これは、高市早苗（たかいちさなえ）さんを応援する若い人たちが使う言葉です。政治家を推すなんて、ちょっと不思議に思う人もいるかもしれません。でも、これがすごく良いことなんです😊 推し活って、要は誰かを信じて応援すること。K-POPのアイドルを応援するように、「この人の生き方、考え方がかっこいい！」と思って応援するのがサナ活。でもアイドルとちがって、高市さんは日本という国を守るために働いています。つまりサナ活は、日本を好きになる入口でもあるんです🇯🇵 高市さんはいつも、「国を守る」「家族を守る」「伝統を守る」と言います。保守（ほしゅ）とは、「昔から大事にされてきたものを大切にする」という考え。たとえば、家族を思いやる気持ち、ありがとうを言うこと、神社で手を合わせること。そういう優しさの中にある強さのことです。サナ活は、ただのファン活動じゃなくて、守りたいものがあるってかっこいいと気づく若い人の動きなんです✨ あたしはこれをSNSから生まれる希望の政治だと思ってます。今の時代、ニュースだけじゃなく、SNSで政治が広がります。「サナかわいい！」から始まってもいい。そこから「この人、どんな国を作りたいんだろう？」と考え始める。それが、日本の未来を考える最初の一歩なんです。サナ活は、好きから始まるやさしい愛国心。高市さんを応援することは、自分たちの未来を守るリーダーを信じるという希望の行動です。だから子どもも大人も、みーんなで。「日本って、どんな国であってほしい？」と考えてみてください。サナ活は、きっとその答えを探すきっかけになるはずです🌿✨

クレア

717,423 views • 10 months ago

座って作業していると、いつの間にか足元で靴紐がほどけている。見下ろすと、犯人はあーちゃん。ハシボソガラスだ。一見すると「イタズラ」に見えるこの行動。けれど、動物行動学の視点で見ると、ここで起きているのは悪ふざけではありません。ハシボソガラスが向けている関心は、物そのものではなく、それによって何が起きるか。靴を突いたら反応はどう変わるか。靴紐を引いたら状況は変化するか。ほどけたあと、人は何をするのか。これは感情の発散ではなく、因果関係を確かめるための検証行動に近い。注目すべきはタイミングです。立っているときではなく、こちらが座って動きの少ない状態のときに限って近づいてくる。逃げない。追い払わない。反応が急に変わらない。そうした条件がそろった、安全で再現性のある状況だと理解しているからです。靴紐は、動く。形が変わる。力加減で結果が変わる。ハシボソガラスにとって、因果を試すには最適な“教材”。ほどけたあと、もう一度引くのか。少し距離を取って様子を見るのか。そこに目的達成はありません。あるのは、結果の違いを確かめる過程だけ。この行動が成立していること自体が、関係性を示しています。近づける。触れられる。試せる。それは警戒心が消えたからではなく、相手の反応を予測できる存在だと理解しているということ。あーちゃんの靴紐行動は、甘えでも悪さでもない。「この世界は、どう動くのか」それを確かめ続ける、静かで知的な行動。ハシボソガラスらしい、慎重で合理的な“遊び方”です。 ※この文章は、行動を美談や感情で断定するものではありません。観察された行動と、そこから読み取れる行動学的背景の記録です。

座って作業していると、いつの間にか足元で靴紐がほどけている。見下ろすと、犯人はあーちゃん。ハシボソガラスだ。一見すると「イタズラ」に見えるこの行動。けれど、動物行動学の視点で見ると、ここで起きているのは悪ふざけではありません。ハシボソガラスが向けている関心は、物そのものではなく、それによって何が起きるか。靴を突いたら反応はどう変わるか。靴紐を引いたら状況は変化するか。ほどけたあと、人は何をするのか。これは感情の発散ではなく、因果関係を確かめるための検証行動に近い。注目すべきはタイミングです。立っているときではなく、こちらが座って動きの少ない状態のときに限って近づいてくる。逃げない。追い払わない。反応が急に変わらない。そうした条件がそろった、安全で再現性のある状況だと理解しているからです。靴紐は、動く。形が変わる。力加減で結果が変わる。ハシボソガラスにとって、因果を試すには最適な“教材”。ほどけたあと、もう一度引くのか。少し距離を取って様子を見るのか。そこに目的達成はありません。あるのは、結果の違いを確かめる過程だけ。この行動が成立していること自体が、関係性を示しています。近づける。触れられる。試せる。それは警戒心が消えたからではなく、相手の反応を予測できる存在だと理解しているということ。あーちゃんの靴紐行動は、甘えでも悪さでもない。「この世界は、どう動くのか」それを確かめ続ける、静かで知的な行動。ハシボソガラスらしい、慎重で合理的な“遊び方”です。 ※この文章は、行動を美談や感情で断定するものではありません。観察された行動と、そこから読み取れる行動学的背景の記録です。

SCIENCE FACTORY ltd.

564,574 views • 8 months ago

MrBeastが語る動画をバズらせる方法・視聴者が反応するのはクオリティの高さではない・「なんだこれ」という感覚に反応する・一瞬で引っかかるかどうかがすべてショートへこの考え方を派生させると冒頭で違和感とか伏線を作ってそれをどう回収するか、というのが大事なんだと思っている。ツッコミたくなるとか、それは違うとか、実はこうでみたいなウンチクを語りたくなるとか。自分も1000万再生以上された動画はどれもだいたい何かしら感情が動かされてしまうものになっている傾向があった。逆にいうと感情を動かせたら勝ち。なぜかわからないけどYouTubeのアルゴリズムはそれを必ず拾ってくれる。バカ優秀。いつもお世話になっております。

MrBeastが語る動画をバズらせる方法・視聴者が反応するのはクオリティの高さではない・「なんだこれ」という感覚に反応する・一瞬で引っかかるかどうかがすべてショートへこの考え方を派生させると冒頭で違和感とか伏線を作ってそれをどう回収するか、というのが大事なんだと思っている。ツッコミたくなるとか、それは違うとか、実はこうでみたいなウンチクを語りたくなるとか。自分も1000万再生以上された動画はどれもだいたい何かしら感情が動かされてしまうものになっている傾向があった。逆にいうと感情を動かせたら勝ち。なぜかわからないけどYouTubeのアルゴリズムはそれを必ず拾ってくれる。バカ優秀。いつもお世話になっております。

シミケ

812,991 views • 6 months ago

イーロン・マスクは「人類を良くするどころか悪くした発明は何か」と聞かれて、「短い動画」と答え、それをはっきり「脳が腐るようなもの」と表現した実際にYouTube ShortsやTikTokのような短い動画を15〜30秒ごとに見続けることで子どもたちが次々と強い刺激を受けている現状が取り上げられており、脳の報酬系が過剰に反応することが確認されていて、これが続くとすぐに満足を求めるクセがつき、集中力が続かなくなり、注意力の問題や行動の乱れ、感情のコントロールの難しさにつながる可能性があるとされている。さらに医師の間では、本来のADHDとの違いが分かりにくい「環境によるADHDのような状態」と呼ばれるケースも増えており、 2歳から12歳の子どもの78〜84％がYouTubeを利用し、その多くが1日2時間以上見ているとも言われているため、親にとってはかなり重要な問題だとされていて、実際に自分や子どもがどれくらい短い動画を見ているのか、そして集中力や気分に変化が出ていないかを考える必要がある。

イーロン・マスクは「人類を良くするどころか悪くした発明は何か」と聞かれて、「短い動画」と答え、それをはっきり「脳が腐るようなもの」と表現した実際にYouTube ShortsやTikTokのような短い動画を15〜30秒ごとに見続けることで子どもたちが次々と強い刺激を受けている現状が取り上げられており、脳の報酬系が過剰に反応することが確認されていて、これが続くとすぐに満足を求めるクセがつき、集中力が続かなくなり、注意力の問題や行動の乱れ、感情のコントロールの難しさにつながる可能性があるとされている。さらに医師の間では、本来のADHDとの違いが分かりにくい「環境によるADHDのような状態」と呼ばれるケースも増えており、 2歳から12歳の子どもの78〜84％がYouTubeを利用し、その多くが1日2時間以上見ているとも言われているため、親にとってはかなり重要な問題だとされていて、実際に自分や子どもがどれくらい短い動画を見ているのか、そして集中力や気分に変化が出ていないかを考える必要がある。

チタロ

577,079 views • 4 months ago

【股関節をハメるトレーニング】［初期版］解説と［超最新版］解説。股関節が動かない人は肩関節を一緒に動かしてみる。動画では伝わらないかもだが指先も各関節も繊細な動きをしている。(動画見るだけで分かった気になってほしくないけれど実践者が増えてくれることを信じて…) 感覚が全身通っていて、さらにその精度を上げたい、さらに深部の繊細な筋肉達の動員へというプロアスリートの皆さんなら、ちゃんと始まりから終わりまで丁寧にやってくださる。だから進化する。私が話している内容は感じる身体、通う身体をつくったあと、という前提。まずは【感じる】からはじめること。感じながら動くことで、股関節がハマる→整うと、感じる身体になっている→その身体で動き、整理され、発展や深まりが生まれる→感覚に精緻さが生まれる→感じる→→全体観が生まれてくる。そして身体が動きたい！と主張してくる。その衝動に従って動くのが自分を育む運動になると思う。頭(思考)は身体の動きたい、の主張に従う側。つまり思考優位からの脱却を目指す。この目標(思考優位からの脱却)へ向けての［準備と整理］としてこのトレーニングに取り組むこと。 #魔女トレ

【股関節をハメるトレーニング】［初期版］解説と［超最新版］解説。股関節が動かない人は肩関節を一緒に動かしてみる。動画では伝わらないかもだが指先も各関節も繊細な動きをしている。(動画見るだけで分かった気になってほしくないけれど実践者が増えてくれることを信じて…) 感覚が全身通っていて、さらにその精度を上げたい、さらに深部の繊細な筋肉達の動員へというプロアスリートの皆さんなら、ちゃんと始まりから終わりまで丁寧にやってくださる。だから進化する。私が話している内容は感じる身体、通う身体をつくったあと、という前提。まずは【感じる】からはじめること。感じながら動くことで、股関節がハマる→整うと、感じる身体になっている→その身体で動き、整理され、発展や深まりが生まれる→感覚に精緻さが生まれる→感じる→→全体観が生まれてくる。そして身体が動きたい！と主張してくる。その衝動に従って動くのが自分を育む運動になると思う。頭(思考)は身体の動きたい、の主張に従う側。つまり思考優位からの脱却を目指す。この目標(思考優位からの脱却)へ向けての［準備と整理］としてこのトレーニングに取り組むこと。 #魔女トレ

西園美彌

214,731 views • 2 years ago

手動運転が違法になる時代が来るかもしれない。自動運転が人間より圧倒的に安全になるなら、その自由はやがて「他人にリスクを押しつける権利」に見え始める。飲酒運転や屋内喫煙がそうだったように、社会はある瞬間から一気に反転する。しかもそれは、何十年も先ではなく数年単位で起きうるのだ。デイブ・ブランディン「ここでの論点は、いつ人間が運転すること自体が違法になるのか、ということです。私は、それもかなり早く起こると思います。屋内喫煙や飲酒運転が規制されたのと非常によく似た形です。有権者の多くが、『待ってくれ、お前のひどい運転でうちの子どもたちを危険にさらしているのか。それはおかしいだろう』と言い出す転換点が来るはずです。自動運転のほうが90%安全で、まもなく95〜97%安全になるというデータと証拠があるのです。それに、自動車事故がもたらす人間的悲劇は信じがたいほど大きく、衝撃的です」 ——「そして5歳未満の子どもにとっては、それが死亡原因の第1位です」ブランディン「それに家族にとっても壊滅的です。本当に痛ましいことです。おそらく3年後、4年後、5年後には、かなり生々しい映像を使ったテレビ広告キャンペーンが流れるでしょう。そして大規模な投票が行われるはずです。すると人々は、公道で人間が運転するなんて到底考えられない、それは非人道的だ、と言うようになるでしょう。運転したいならテストコースでやればいい。それなら構いません。あるいは、そうですね、一部の田舎道ならいいかもしれません。でも公道では駄目です。私の子どもたちを危険にさらさないでほしい、ということです」

手動運転が違法になる時代が来るかもしれない。自動運転が人間より圧倒的に安全になるなら、その自由はやがて「他人にリスクを押しつける権利」に見え始める。飲酒運転や屋内喫煙がそうだったように、社会はある瞬間から一気に反転する。しかもそれは、何十年も先ではなく数年単位で起きうるのだ。デイブ・ブランディン「ここでの論点は、いつ人間が運転すること自体が違法になるのか、ということです。私は、それもかなり早く起こると思います。屋内喫煙や飲酒運転が規制されたのと非常によく似た形です。有権者の多くが、『待ってくれ、お前のひどい運転でうちの子どもたちを危険にさらしているのか。それはおかしいだろう』と言い出す転換点が来るはずです。自動運転のほうが90%安全で、まもなく95〜97%安全になるというデータと証拠があるのです。それに、自動車事故がもたらす人間的悲劇は信じがたいほど大きく、衝撃的です」 ——「そして5歳未満の子どもにとっては、それが死亡原因の第1位です」ブランディン「それに家族にとっても壊滅的です。本当に痛ましいことです。おそらく3年後、4年後、5年後には、かなり生々しい映像を使ったテレビ広告キャンペーンが流れるでしょう。そして大規模な投票が行われるはずです。すると人々は、公道で人間が運転するなんて到底考えられない、それは非人道的だ、と言うようになるでしょう。運転したいならテストコースでやればいい。それなら構いません。あるいは、そうですね、一部の田舎道ならいいかもしれません。でも公道では駄目です。私の子どもたちを危険にさらさないでほしい、ということです」

Tsubame

15,490 views • 5 months ago

親子と思われる彼女たちの態度は衝撃的でした。彼女たちは私が転倒させられる前、さやの街宣が始まってすぐ、後ろの方から私の目の前に移動してきて立ちました。私の顔の目の前にその女性の頭という位置になるようにしてきて、私が少しずれると彼女も私に合わせてずれてきました。さやが「私たちの先人が残してくれた日本をわしたちの世代で終わらせてはいけないと心から思っております」と言ったので、仁藤「だったら核兵器とかいうなよ！」と抗議すると母親と思われる女性が「うるさいなお前は！」「うるせえな！」「街宣のじゃますんなうるせえな！」「街宣の邪魔は選挙違反だっつってんだよ！」と、私の前に立って言ってきました。そして演説中のさやが、私に向かって「耳元で大きな声を出さないでください。聞いてくださっている方に迷惑ですから」という流れがありました。私の前にあえて入ってきたのは前に立ちふさがる女性たちなのに。その後、私は彼女たちから離れましたが、彼女たちも移動して私のすぐ後ろにいたようです。そして、男性が私に体当たりする様子をニヤけ顔で見ている様子が動画に映っていました。私が転倒して怪我をして立なくなり、警察を呼んでください！というとこの女性たちが近づいてきて、「あなたに私がぶつかられた。証拠もある。動画もあるからな！」と嘘を堂々と話しました。動画を撮影していた男性が、「そんな事実はない」と動画を見せると静かに応じ、黙ったそうです。しかし彼女たちはその後、私に対してこの動画のように笑いながら罵声を浴びせてきました。男性に対しての振る舞いと私に対する態度が全く違うことから、女性が女性差別を内面化していることの深刻さを感じました。

親子と思われる彼女たちの態度は衝撃的でした。彼女たちは私が転倒させられる前、さやの街宣が始まってすぐ、後ろの方から私の目の前に移動してきて立ちました。私の顔の目の前にその女性の頭という位置になるようにしてきて、私が少しずれると彼女も私に合わせてずれてきました。さやが「私たちの先人が残してくれた日本をわしたちの世代で終わらせてはいけないと心から思っております」と言ったので、仁藤「だったら核兵器とかいうなよ！」と抗議すると母親と思われる女性が「うるさいなお前は！」「うるせえな！」「街宣のじゃますんなうるせえな！」「街宣の邪魔は選挙違反だっつってんだよ！」と、私の前に立って言ってきました。そして演説中のさやが、私に向かって「耳元で大きな声を出さないでください。聞いてくださっている方に迷惑ですから」という流れがありました。私の前にあえて入ってきたのは前に立ちふさがる女性たちなのに。その後、私は彼女たちから離れましたが、彼女たちも移動して私のすぐ後ろにいたようです。そして、男性が私に体当たりする様子をニヤけ顔で見ている様子が動画に映っていました。私が転倒して怪我をして立なくなり、警察を呼んでください！というとこの女性たちが近づいてきて、「あなたに私がぶつかられた。証拠もある。動画もあるからな！」と嘘を堂々と話しました。動画を撮影していた男性が、「そんな事実はない」と動画を見せると静かに応じ、黙ったそうです。しかし彼女たちはその後、私に対してこの動画のように笑いながら罵声を浴びせてきました。男性に対しての振る舞いと私に対する態度が全く違うことから、女性が女性差別を内面化していることの深刻さを感じました。

仁藤夢乃 Yumeno Nito

937,880 views • 1 year ago

緊張が強いタイプの方は、自分の体を「自分でコントロールしよう」としすぎであることも。人間のほとんどの動きは、無意識下（脳幹を中心とした自動運転）で制御されています。体の動きが「船」だとすると、無意識は船員、意識は船長といえると思います。船長は「こうしたい」と思うだけで、実際の仕事のほとんどは無意識下で船員が動き回る。しかし、緊張が強い方や、動きがぎこちない方は、自分の動きをすべて意識でコントロールしようとすることがあります。これは船長がすべてやろうとするようなもので、無駄が多い。そしてコントロールしやすい部分ばかり動かそうとし、身体が持つ効率的な働きを有効活用できないことになります。手先ばかり使う、無駄に体を固めて動く、など。ではどうしたら船長と船員が協調して、最適な動きをしてくれるのか。感覚の刺激や安全モードへの切り替えなど、いろいろと前提もありますが、大事なのは「体の外を感じながら、外から力をもらう意識で動く練習」だと考えています。床を感じる、反力を感じる、体の勝手な連動を感じる。これを「ゆだねる」「あずける」動きと呼んでいます。これは緊張をゆるめ楽な姿勢や動きを身につけるためにも、運動のパフォーマンスを上げるのにも大事なことです。

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fuka｜脳・体・心を整える＆鍛える

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【悲報】ヘリ基地反対協議会さん、しれっと活動再開しようとしていることを批判されてしまう辺野古沖で重大事故が起きたあと活動再開の動きが出る ↓ しかしその姿勢について「なし崩し的に活動ができると考えてるんであれば」「それは間違いだよ」「甘いよ」と厳しく批判 ↓ さらに「自分たちに何を課せられているのか」「ちゃんと向き合わないといけない」と指摘 ↓ 活動再開のタイミングについても「そろそろとかって話はない」とバッサリ重大事故が起きた以上何事もなかったかのように再開するのではなくまず責任や安全管理と向き合うべき

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禁断の日本政治

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ネコさんが形を判別しそれを記憶しておけることを立証した実験なんてことないように見えるかもしれませんがこれは動物行動学上大きな認識だと思います

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タンタンパパ

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「休んじゃうと働きたくなくなっちゃうので、結構ずっと労働してるかもしれないです」 LAST CALL ep15で合格した橋本姫奈さんが、密着動画で勤務実態を聞かれて答えた言葉だ。彼女は脂肪注入のオペ当日に、自分からオーナーへ連絡を入れてそのまま出勤した。翌日も休まず接客を続けた。さらに勤務の話になって、こう続けた。「週7〜8ぐらいで。休んじゃうと働きたくなくなっちゃうので、結構ずっと労働してるかもしれないです」週8という感覚の理由が、「休むと動けなくなるから」だった。人事をやっていると、この感覚が分かる。売れている子は、辛いから休むのではなく、動けるから動く。売れていない子は、少し辛ければ休む。そして休むと、次に動き出すのがまた遅くなる。その差が、1ヶ月、2ヶ月で取り返せないほどの開きになっている。以前、統括にこう言われたことがある。「売れない子ほど、些細なことを休む理由にする。それが習慣になって、サボり癖になっていく」と。新人時代はピンとこなかったが、人事になって何年も現場を見ていると、この現象は何度も見てきた。心理学では「作業興奮」という概念がある。人は動き始めることで脳が活性化し、やる気は後からついてくる。逆に止まり続けると、脳は「動かない状態」を正常値として学習する。橋本さんの言葉は根性論じゃない。休むことで脳が「休む状態」に最適化されていくことを、体で知っていた。オペ当日に出勤する必要はない。けど、動ける選択肢があるときに動き続けた人間が、結果的に売れていく。モチベーションが出てから動くのではなく、動くからモチベーションが生まれる。この順番を最初に掴んだ子が、夜職で生き残る。

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🐝X8 GROUP まさ🐝｜歌舞伎町｜求人【ホスト｜ボーイズバー｜メンコン｜体入（体験入店）】

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クルマを運転する車いすユーザーの約9割が｢お出かけ時に困った経験がある｣とのこと。中には、良かれと思った行動が… 【まだまだ知られていないマナー】を知ることで、誰もがもっとお出かけを楽しめるように動画を作りました。車いすに関する｢#まだまだマナー｣を教えてください！

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トヨタ自動車株式会社

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