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全身の力を振り絞りました

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りの。

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ただ回し蹴りを練習するよりも 『またぐ』要素を入れることで 無駄な力が抜ける。 力が抜けるので 床反力も利用しやすくなり ひとまたぎ後の回し蹴り（またぎ）は 身体の張力で『勝手に』振れる。 良い練習。
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目標としていた65kgを無事今朝切りました！ 去年も同じ65kg仕上げだったのですが今年の方がより絞れて見えます！ 少しは筋量上げれたのかな？☺️ まだまだ元気で且つまだ絞れる余地はあると思うので64kg目指してもう一絞りチャレンジしてみます！
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