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再び緊急地震速報が。パニックになると血圧が上がり、正しい判断がしにくく、怪我のリスクが高くなります。 一時的に身体を落ち着かせる方法は、力を入れずにグーパー体操を一分間行うことです。 一酸化窒素(NO)が血管内に放出し、血管を拡げてくれます。深呼吸をしながら行なってください。
1,661,338 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)
11 Yorum

tomo mama3 yıl önce
迷走神経反射の場合はやったら逆効果でしょうか?

TC鍼灸マッサージ院長(訪問専門)森田遼介 自律神経/東洋医学/健康寿命を延ばす3 yıl önce
血圧や脈拍が下がるなどが起こる反射なので、控えた方が無難だと思います💦

芍薬🌹3 yıl önce
パニック症にも効果ありますか?

TC鍼灸マッサージ院長(訪問専門)森田遼介 自律神経/東洋医学/健康寿命を延ばす3 yıl önce
効果がある方は多いと思いますよ、試してみてください。また、他の対策法も昨日いくつか載せていますので、自分に合ったセルフケアが見つかりますように😊

🌏 美HAPPY💖🌈 私たちの本当の仕事は完全にソースと共に黄金時代の今を生きることです🤭3 yıl önce
@miracle_358 ありがとうございます😊 とっても 重要な情報 感謝します💖 怖いよね。 地震😖 辛い思いをみんなに させたくないです🙌

TC鍼灸マッサージ院長(訪問専門)森田遼介 自律神経/東洋医学/健康寿命を延ばす3 yıl önce
@miracle_358 ちょっと地震が増えているのが心配ですね💦 コメントありがとうございます😊

さるぼんぼん3 yıl önce
これやると本当に下がりますね🫠

TC鍼灸マッサージ院長(訪問専門)森田遼介 自律神経/東洋医学/健康寿命を延ばす3 yıl önce
比較的最近に分かった研究の内容です😊💡

trtr2030403 yıl önce
みんながめいめいの知識をツイードするんで混乱するよ。例え善意のツイードであってもだ。

サビねこくう3 yıl önce
そうなんですね😐緊張した時グーパーは自然にやってました。何となく落ち着くので。

TC鍼灸マッサージ院長(訪問専門)森田遼介 自律神経/東洋医学/健康寿命を延ばす3 yıl önce
自然にしていることが身体にいいことっていうのは結構ありますよね😊💡
