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刚在体育场挥洒汗水的肌肉足球前锋此刻被教练利维坦之海按倒在床上驷马缚捆绑，前锁后塞的精壮肉体不断的挣扎，嘴里是教练五公里后的臭袜子，酸咸汗臭混着胶带的气味在防毒面罩里弥漫，接气瓶注水控氧，每一口都吸入浓烈体味，同时震动棒震动锁屌，淫水源源不断的流出🥵 #捆绑 #体育生 #呼吸抑制

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NSFW #捆绑 #体育生 #呼吸抑制

Anya Rossi• Live Now

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人妻与教练十七教练恋足我是早就知道，之前一起抽烟时我引导他说了出来，我还故意往17嫂的脚上扯话题，别看你嫂子每天香香的其实脚运动完后很酸…. 没想到欧阳教练是真的恋足啊，十七把他带回家只想着闻脚调教看视频的里的你吮吸的这么用力，17运动完充满汗湿透的灰丝脚充满体味和酸味吧？

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篮球体育生打完🏀球在酒店穿着高弹白袜给主人看，💎狗屌一直硬着流淫水，天天训练当肌肉骚狗，穿着白袜的腿也很好看，没想到很多贱狗想跪在脚下舔🧦伺候过的篮球体育主背地里也是骚狗奴喜欢在主人面前暴露发骚 #奴下奴 #贱狗儿子 #体育生直男 #肌肉1M #暴露 #粗口压榨

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奴的视角3 皮革制服主人被我固定在了椅子上，嘴里塞了我布满精斑的内裤和我塞过的口塞，电击震动肛塞也在工作，值得一提的是他的马眼被我塞了金属棒，怎么样？主人，看看对面镜子里的你，胶带熟悉吗？你拿回来准备捆我用的，用在你身上哦……尽情扭动皮革身姿吧，看看你流出来的水浸湿皮革内裤……

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最近的睡前Routine 门窗关紧在不开灯的浴室戴上耳机放着野爹的凌辱狠狠爆吸一口后任脑子被羞耻氤氲吸入的气体撬动着吞吐的舌头和向上的白眼也驱使着双手在乳头屁眼和狗屌间游走仅存一丝理智睁眼看到的却是镜子里下贱又淫荡的自己直到地上满是口水和狗精才罢休 #爆吸 #无脑 #恶堕 #gooner #R狗

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以前就听Alex介绍过在太空中人的排泄物处理的问题。大家可能不知道的是太空舱里其实是充满人的各种味道。今天用AI核实了一下，跟大家分享太空飞行的另外一面的事情。太空舱里确实会充满各种人体相关的气味，不过情况没有想象中那么极端，而是混合了多种味道，并且有先进的空气过滤系统在努力控制它。为什么会有这些气味？ •封闭环境 + 微重力：太空舱是完全密封的，空气循环依赖生命支持系统。没有重力，汗水不会往下滴，而是形成薄膜附着在皮肤上；死皮细胞、头发、食物碎屑等会飘浮在空气中；呼出的气体、打嗝或放屁也不会快速沉降，而是容易 linger（停留）。 •人体来源：宇航员每天锻炼强度大，出汗多；衣服（尤其是运动服）往往穿好几天甚至几周才更换；个人卫生靠湿巾擦拭，没有传统淋浴。这些都会产生体臭（body odor），包括汗味。垃圾、尿液处理后的残留物（brine processor）、固体废物存储区也会贡献气味。宇航员们怎么描述的？不同宇航员的感受略有差异，但人体气味是常见元素： •Scott Kelly（NASA）：像监狱里的某个房间——**消毒剂（antiseptic）、垃圾 + 体臭（body odor）**的混合。他强调宇航员本人不会太臭，主要来自没洗的运动服。 •Samantha Cristoforetti（ESA）：有“peculiar odor”（奇特的味道），刚到时很明显，但几天就适应了。某些区域（如垃圾区、废物处理区）会更明显。 •Tim Peake（UK）：像“烧坏的烧烤”（barbecue that’s gone wrong）。 •其他描述：有些人觉得像医院味、旧行李味，或整体“干净但有点怪”；偶尔还提到像烧焦的牛排混合体臭。也有宇航员说整体“闻起来不错”或“很干净”，因为过滤系统很有效，但大家普遍承认在封闭空间里，人体气味是不可避免的一部分，尤其在高强度活动后或靠近特定设备时。 NASA怎么处理的？ •所有送上太空的物品都会经过“嗅觉小组”测试，避免引入怪味。 •空气净化系统（空气洗涤器）很强大，能去除大部分挥发性有机化合物（VOCs）、汗味等。 •宇航员用除臭剂、湿巾保持个人卫生，脏衣服有时挂在通风口干燥，让系统回收水分（甚至转成饮用水）。 •但系统不是万能的：有时新到货的飞船会带来意外气味，需要暂时隔离模块。总之，是真的有各种人体气味（汗臭、体臭等），但远没有到“臭不可闻”的地步——宇航员们都适应了，而且过滤系统让它维持在可接受水平。想象成一个长期多人居住的“共享屋子”，但空气循环更严格。如果是短期任务，味道可能没那么明显；长期驻留就会更明显一些。所以在人们打开Artemis 2 Capsule的一瞬间，不知道闻到什么气味没有😅

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Luke Young

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「改成“腹式呼吸”后，对身体健康的好处多多」仔细想想，你在呼吸时是胸廓起伏，还是肚子起伏？大多数人都知道呼吸能提供氧气，维持生命，却不知道改一改呼吸方式，就能改善睡眠、调节免疫，多个健康益处不请自来。医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸，是依靠「肋间肌」的收缩带动胸廓，从而牵拉肺部进行的。这种呼吸方式胸腔幅度大，而肚子几乎不动。腹式呼吸，是以「膈肌」上下运动为主、肋间肌运动为辅的呼吸，肚子起伏明显。胸式呼吸的出现还要从人类进化过程中，面临危险时的本能反应说起。人在害怕时（高压状态），会改变呼吸速度，并启用后备呼吸肌（上斜方肌、胸锁乳突肌、胸肌和鳞片肌），以此增加呼吸量和速率，为肌肉输送更多的氧气，以便脱离危险。但如果经常让自己处于这种高压状态，对健康是不利的： 1、身体会分泌更多应激激素因为长期处于高压状态下，压力激素皮质醇会分泌过多。过多的皮质醇与睡眠不足、焦虑症等都有关。 2、身体分泌更多炎性物质高压下，身体还会释放更多的炎症化学物质，例如组胺，组胺水平高，一个明显的感觉就是皮肤瘙痒。 3、换气量小，机体容易缺氧不仅如此，胸式呼吸每次换气量很小，在正常呼吸频率下通气不足，容易使体内二氧化碳累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状。 4、身体启用后备呼吸肌，引起连锁反应如果大脑感受到机体存在慢性缺氧，会命令肩颈肌肉上提发力协助呼吸。这时，我们的肩颈容易紧绷酸痛，甚至其他肌群也会出现代偿性改变。如果改成腹式呼吸，好处多多，现代人由于经常久坐、缺少运动，许多人呼吸又浅又短，甚至仅用胸式呼吸，或两种呼吸方式一起参与但以胸式呼吸为主。美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模称，腹式呼吸是一个强大的抗病“工具箱”，可以将身体带回神经系统的平静部分，即副交感神经系统（控制消化、休息，并可帮助减缓呼吸和心率），关闭负责“战斗或逃跑”的交感神经反应。有意识地将“胸式呼吸”变为“腹式呼吸”，也叫横膈膜呼吸，可以收获以下好处： 1、提高肺活量、氧气吸收及供应效率； 2、减少压力荷尔蒙的产生； 3、降低皮质醇水平、降血压、缓解焦虑； 4、改善自主神经对压力的反应，改善动脉血流量、睡眠质量等； 5、基于以上，有助增强免疫功能。这并不意味着大家要时时刻刻进行腹式呼吸训练，仅在几个关键时刻有意识地练习即可获益，比如失眠时、紧张焦虑时、感觉犯困头昏时、压力过大时等等。尤其很多失眠的人，睡前脑子里就像“放电影”一样，这时就很适合进行腹式呼吸。将全身各肌群放松，注意力集中到肚子上，感受腹式呼吸时肚子的起伏，有助排除其他思维干扰，让活跃的神经放松下来，从而进入睡眠。腹式呼吸第一步：找到你的横膈膜不难发现，腹式呼吸中，横膈膜（膈肌）扮演了重要的角色。横膈膜是位于肺底部的肌肉，是胸腔和腹腔的分界线，也是我们身体里最大、最重要的呼吸肌。横膈膜是怎样工作的呢？吸气时，横膈膜主动收缩下压，空气因此自然地充盈肺部；呼气时，横膈膜放松上升、回到原位。了解横膈膜的作用，可以帮我们更好地进行腹式呼吸练习，其基本步骤如下：吸气将一只手放在胸部，另一只手放在腹部（肋骨下方）。闭上嘴，用鼻吸气使腹部隆起扩张，感受横膈膜下压，即放在胸部的手不该有感觉，而放在腹部的手应随着空气的进入而膨胀。呼气通过嘴巴呼气，收紧肌肉（感受腹壁下陷）迫使空气排出。循环往复，尽量使呼吸均匀，细心体会腹部的一起一落。熟悉之后，可以解放双手，随时随地都能练起来。学一套“进阶版腹式呼吸”：以上是腹式呼吸的基础版本，熟练掌握之后，还可以试试进阶版——“方盒”腹式呼吸练习。压力大时进行该练习，有助镇静神经并提高专注度。可在任何地方以坐姿、站姿或躺姿进行。第一步鼻子缓慢而深地吸气（小腹膨胀），沿着想象中方盒的左边慢慢向上，脑海里慢慢从1数到4。第二步屏住呼吸，保持肺部饱满，沿着方盒的上沿从左慢慢向右从1数到4（屏住呼吸并不意味在剥夺身体的氧气，而是正在努力扩张和打开肺部的小气道）。第三步通过嘴巴缓慢而深地呼气，沿着方盒的右侧从上到下，慢慢从1数到4。第四步屏住呼吸，保持肺部清空，沿着方盒的下沿从右向左，慢慢从1数到4。重复上述步骤3次，或每次练习5分钟。总之，不少人都忽视了呼吸的潜在功效，有意识地培养腹式呼吸的习惯，不仅可以放松紧绷的神经，改善睡眠，还可以增强心肺功能，带来意想不到的健康益处。

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如果在夜跑的时候遇上了露出的变态痴女怎么办？那当然是要用大鸡巴教育一下让她知道什么是公序良俗。白腻淫乳随着鸡巴在蜜穴中的快速抽插动作而不停晃动，哪怕是被狠狠地捅进发情骚穴里贯穿了也还在努力的沉腰扭臀请求更加深入的撞击在子宫口…愉悦感催促着欢快的呻吟声在夜里回响，和肉体撞击的声音交叠在一起发出连贯的啪啪声～ “要被内射了～好喜欢❤️” #文援 #文爱 #痴女 #后入 #内射

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墓碑科技

32,275 次观看 • 3 个月前

温度先升，二氧化碳后涨。 420,000年的南极冰芯数据揭示，地球变暖的节奏不是由人类开启的，而是由地质与海洋的深层运转推动的。地质学家Gregg Braden在播客中指出，每次变暖之前，地球自己就已在升温，CO₂只是跟着“补票”。他说，高中化学就知道冷水能溶更多气体。那当海水从海底变暖时，它开始慢慢“吐气”：出气成了90%的大气CO₂来源这话NASA自己也讲过。与其追问出自尾气的那10%，为何不关注那90%飘出海面的“古火山气息”？变暖当然是真的。但它忍不住想提醒我们：别太把自己当回事。如果地球曾在CO₂浓度1000ppm时满目葱茏，那如今只有420ppm的当下，真到了滑向“气候悬崖”的边缘吗？

温度先升，二氧化碳后涨。 420,000年的南极冰芯数据揭示，地球变暖的节奏不是由人类开启的，而是由地质与海洋的深层运转推动的。地质学家Gregg Braden在播客中指出，每次变暖之前，地球自己就已在升温，CO₂只是跟着“补票”。他说，高中化学就知道冷水能溶更多气体。那当海水从海底变暖时，它开始慢慢“吐气”：出气成了90%的大气CO₂来源这话NASA自己也讲过。与其追问出自尾气的那10%，为何不关注那90%飘出海面的“古火山气息”？变暖当然是真的。但它忍不住想提醒我们：别太把自己当回事。如果地球曾在CO₂浓度1000ppm时满目葱茏，那如今只有420ppm的当下，真到了滑向“气候悬崖”的边缘吗？

墓碑科技

74,224 次观看 • 9 个月前

你的大脑每秒接收 1100 万比特的信息，但你的显意识只能察觉到其中的 40 比特。这意味着 99.9% 的现实都被删除、过滤或忽略了。你所认为的现实其实是一个“模拟世界”，而我要向你展示其中的“漏洞”。这个模拟世界赖以生存的唯一条件是：惯性。一种连续不断的思绪流——一个念头接一个念头，创造出一个稳固、连续的“自我”在一个稳固、连续的“世界”中移动的幻觉。但在设计中存在一个缺陷，一个漏洞。在一个念头结束与下一个念头开始之间，存在一个间隙，那是微秒级的沉寂。在这个空间里，预测机器会熄火，放映机在闪烁。如果你能捕捉到那次闪烁，一切都会改变。大多数人从未察觉，因为间隙太快了，大脑会立即用评论、判断、计划和记忆填补它。但通过练习，你可以学会发现它，并学会维持它。当你能维持它时，围墙就开始倒塌。如何找到它：现在，呼吸。不是深呼吸，只是普通的呼吸。呼气。在呼气末尾、身体决定再次吸气之前，有一个停顿。在那四分之一秒里，什么都没有发生。那就是“间隙”。不要控制它，不要强迫它，只是去察觉它。你刚刚感受到的那种闪烁？那是代码的停止，是模拟世界的缓冲。

你的大脑每秒接收 1100 万比特的信息，但你的显意识只能察觉到其中的 40 比特。这意味着 99.9% 的现实都被删除、过滤或忽略了。你所认为的现实其实是一个“模拟世界”，而我要向你展示其中的“漏洞”。这个模拟世界赖以生存的唯一条件是：惯性。一种连续不断的思绪流——一个念头接一个念头，创造出一个稳固、连续的“自我”在一个稳固、连续的“世界”中移动的幻觉。但在设计中存在一个缺陷，一个漏洞。在一个念头结束与下一个念头开始之间，存在一个间隙，那是微秒级的沉寂。在这个空间里，预测机器会熄火，放映机在闪烁。如果你能捕捉到那次闪烁，一切都会改变。大多数人从未察觉，因为间隙太快了，大脑会立即用评论、判断、计划和记忆填补它。但通过练习，你可以学会发现它，并学会维持它。当你能维持它时，围墙就开始倒塌。如何找到它：现在，呼吸。不是深呼吸，只是普通的呼吸。呼气。在呼气末尾、身体决定再次吸气之前，有一个停顿。在那四分之一秒里，什么都没有发生。那就是“间隙”。不要控制它，不要强迫它，只是去察觉它。你刚刚感受到的那种闪烁？那是代码的停止，是模拟世界的缓冲。

魔都老猿

17,757 次观看 • 4 个月前

你的耳朵，远不止用来听声音。它真正的作用，是让你站稳、不摔倒。我们听到的每个声音，本质是什么？是空气的振动。一种眼睛看不见的压力变化。这个振动，被耳朵捕捉，传向耳膜。耳膜，一层薄薄的膜，精准地随之振动。然后，人体最小的三块骨头登场。它们像杠杆，把信号放大，再传进一个叫“耳蜗”的螺旋腔体里。奇迹就在这里发生。耳蜗里有几千个微小的毛细胞，每个都对应一个特定的频率。它们把物理振动，转换成大脑能懂的电信号。但这，只讲了一半的故事。在耳朵最深处，藏着另一套系统。前庭系统。里面是充满液体的管道，布满了传感器。它追踪你的每一个动作，你头部的每一个位置。你走的每一步，每一次转身，甚至你静止的每一刻，都被这个无声的系统监控着。它让你在运动时，眼里的世界依然稳定。所以，耳朵不只是在听。它在锚定你的平衡，引导你的行动，甚至塑造你的记忆。

你的耳朵，远不止用来听声音。它真正的作用，是让你站稳、不摔倒。我们听到的每个声音，本质是什么？是空气的振动。一种眼睛看不见的压力变化。这个振动，被耳朵捕捉，传向耳膜。耳膜，一层薄薄的膜，精准地随之振动。然后，人体最小的三块骨头登场。它们像杠杆，把信号放大，再传进一个叫“耳蜗”的螺旋腔体里。奇迹就在这里发生。耳蜗里有几千个微小的毛细胞，每个都对应一个特定的频率。它们把物理振动，转换成大脑能懂的电信号。但这，只讲了一半的故事。在耳朵最深处，藏着另一套系统。前庭系统。里面是充满液体的管道，布满了传感器。它追踪你的每一个动作，你头部的每一个位置。你走的每一步，每一次转身，甚至你静止的每一刻，都被这个无声的系统监控着。它让你在运动时，眼里的世界依然稳定。所以，耳朵不只是在听。它在锚定你的平衡，引导你的行动，甚至塑造你的记忆。

墓碑科技

26,011 次观看 • 7 个月前