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Ana Sayfaya Dön

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Benzer Videolar

人类先祖大号不擦屁股的原因,先人们全肉食,大号几乎可以不擦屁股。生酮饮食者生活习性已经接近原始人了,以我这两年来说,汗液尿液都少,对水的需求也不大。这是因为生酮饮食(Ketogenic Diet)是一种高脂肪、极低碳水化合物、中等蛋白质的饮食方式,通过减少碳水化合物摄入迫使身体进入酮症状态,燃烧脂肪作为主要能量来源。观察到生酮饮食期间排尿和出汗减少,主要是由以下生理机制引起的,以下是详细解释: 1. 排尿减少的原因 糖原分解时,结合的水分被释放,通过尿液排出。但一旦糖原耗尽,体内储水量减少,尿液生成量也随之下降。 2,处于生酮状态,身体适应后,肾脏通过调节醛固酮等激素减少钠和水的流失,尿量逐渐稳定或减少。 3脂肪代谢产生的代谢水: - 脂肪分解生成酮体时,会产生少量代谢水(metabolic water),这部分水可部分满足身体需求,减少对外界水分的依赖,从而间接减少尿液生成。 4汗减少 - 酮症状态的代谢效率: - 脂肪分解产生的酮体是高效的能量来源,代谢过程中产生的废物较少,减少了通过尿液排出的需求。相比之下,碳水化合物代谢产生更多代谢废物,需通过尿液排出。 一句话总结,Keto饮食者的屎尿屁汗都很少,精简了人生中吃喝拉撒的时间,高效地延长了生命。

东篱

312,618 görüntüleme • 9 ay önce

SEEDANCE 2.0 表情反转演示,热情转高冷,暗战之---《雪茄房里的极限拉扯》。 seedance 2.0 prompt: 时长:15秒 画幅:9:16竖屏 风格:未经处理的iPhone手持拍摄素材,所有设置均为自动,以第一人称男友手持自拍视角拍摄于高端雪茄房。没有灯光效果,没有调色,自动白平衡随室内暖黄灯光与阴影自然轻微偏移。轻微手持呼吸抖动和实时反应晃动,营造真实“我”随手拍感。一镜到底无剪辑。 角色:成熟女性 穿着 图片_20260520072337_205_1403 ,精致五官、带着 装饰眼镜,冷艳却带魅惑气质;搭配黑色高跟鞋。黑手套。所有角色均为成年人。 【机位与景别原则】 男友手持手机以第一人称视角拍摄,两人之间始终保持正常聊天的社交距离(约1.5–2米)。全片以全身和上半身景别为主,绝不出现脸部填满画面的大特写。 景别变化靠她真实起身或靠近产生: 起手:全身中景(她整个人在画面里,跪姿、脚下木地板和身后木质雪茄柜都看得到) 中段:上半身(腰部以上) 最近处:胸口以上的半身近景,头顶和肩膀依然完整留在画面内,上下都要有余量 镜头全程轻微手持呼吸抖动和实时反应晃动,无稳定器,自动对焦偶尔轻微失焦再合焦。 【环境】 高端雪茄房暖黄灯光,她跪在深色皮质沙发前的木地板上,身后是整面实木雪茄柜和玻璃门,浅景深把背景化成柔和的金色光斑。自动白平衡随镜头移动在暖黄灯光与阴影之间自然轻微偏移。全程无字幕、无滤镜、无美颜、无特效、无背景音乐。 —————— 【00:00-00:03】全身中景·冷艳递盘 起手是全身中景。她跪在地板上,身体已经微侧成流畅S曲线,黑手套托着浅木雪茄托盘,正低头认真把一支雪茄从托盘里拿出来。重心压在后腿,前腿膝盖微曲并交叉,胯部轻微侧推,黑色高跟鞋脚尖轻点地面。肩颈拉长,没在看镜头。 画外男声(很近、带手机麦克风的轻微失真,语气是随口一叫):“诶,看这儿——笑一个。” 她延迟半拍才反应:先极轻地“嗯”了一声,抬起头时颈部线条被刻意拉长,下巴微微抬起。视线透过装饰眼镜冷感转向镜头,半垂眼皮。 她的笑是克制到几乎不存在的笑: 嘴角只极轻微地向上提了一点点,立刻停住,牙齿完全不露 眼睛完全跟不上——上眼睑依旧半垂,眼尾没有任何笑纹,眼神带着距离感的冷 下巴微收,脖子线条绷紧,黑手套的手指在托盘边缘缓慢收紧 她保持着这个几乎没有的笑,用不太在意的语气问:“……这样?” 尾音平直,带着一点危险的余韵。 【00:03-00:06】上半身·冷冷反击 男友向前倾了半步,景别变成上半身(腰部以上,头顶留有余量)。 画外男声(笑着的语气):“跟你第一次给我点雪茄那天一样。” 她的反应分两层,中间必须有个停顿: 第一层(约0.5秒)——没听懂/不敢信:那个几乎不存在的笑还僵在脸上没动,但眼睛先失焦了,眉毛极轻微向上抬,嘴微微张开,头往前伸了一点点,是“你说什么”的空白。 第二层——冷了:眉头极轻微向中间聚拢,嘴角彻底放平,肩膀往上微耸,整个人往前逼近半步,声音压低却清晰: “那能一样吗……我那是在服务。” 说的时候她的黑手套跟着比划了一下、又缓慢收回,脸颊几乎没有泛红,眼睛透过眼镜半垂着瞪镜头,但眉尾是往上吊的——是带着距离的质问,不是真生气。 【00:06-00:09】上半身·嘴角失控的冷笑 话说完的下一秒,她自己先绷不住了——关键是她在克制,克制不住才漏出来: 第一步:嘴唇紧紧抿住、向内收,但一侧嘴角开始不受控地极轻微向上抽动 第二步:鼻子先泄气——一声极短促的气声从鼻腔冲出来,鼻翼微微扩张 第三步:眼睛这才跟上,眼轮匝肌轻微收缩,眼睛半眯成细长的弧,眼尾几乎不起纹 第四步:嘴角终于彻底松开,发出一声极低、断续的冷笑——不是放声,而是带着气音的“呵……” 笑的时候她的整个身体都在参与:上半身保持S曲线向前微弓又直起来,一只戴黑手套的手抬起来,手指缓慢轻触装饰眼镜边框,另一只手无处安放地轻拍了一下自己的大腿;她笑得克制,侧过身去把脸别向一边躲开镜头,冷笑了两秒才转回来,头发甩到脸上也没管。 转回来时还带着那点冷笑,一边笑一边补了半句、字都咬得慢:“……你还提这个。” 说完她伸手朝镜头虚拍了一下——黑手套从画面下方划过、擦过镜头边缘(不遮住整个画面),镜头被带得晃开又稳回来。冷笑余韵还在,肩膀还在极轻微地抖。 【00:09-00:11】上半身·笑被叫停 画外男声(语气突然收起来、变认真):“诶别动,你嘴角有烟灰。” 她的冷笑没有立刻停住,而是像刹车一样滑行着停下来: 笑声先变小、变成气声,然后断掉 抬着的黑手套放下来 弓着的身体一节一节直起来,重新回到S曲线 半眯的眼睛重新睁开一点,却依旧半垂 最后眉毛才极轻微抬起来,额头几乎不起纹,露出“啊?真的假的”的冷感 嘴角还残留着一点没退干净的冷笑意,混着新出现的距离感,两种表情叠在同一张脸上。 【00:11-00:13】走近·胸口以上半身近景·自检 她“嗯?”了一声,身体保持S曲线朝镜头挪了半膝——景别变成胸口以上的半身近景,头顶和两侧肩膀依然完整在画面内,绝不把脸放大到填满画面。她靠近时镜头本能地向后退了半步、稍微失焦又重新合上。 她一边靠近一边用极慢的语速问:“……哪儿?” 站定后开始一连串真实却带诱导感的自检动作: 头微微向下低、下巴内收,眼睛向上抬着透过眼镜看镜头,想把镜头当镜子用 抬起一只黑手套,手指极缓慢地在嘴角附近抹了两下,抹完低头看了一眼指尖 用舌尖从内侧极轻地顶了顶嘴角,脸颊被顶出一个几乎看不见的小鼓包 嘴唇左右极轻微抿动两下 眉头几乎不动,眼球快速地在镜头上下扫,半垂眼皮始终带着距离 【00:13-00:14】僵住 画外男声(放慢、放软,带着笑意):“……沾了一点危险。” 她当场僵住整整一秒:黑手套还停在嘴角旁边没放下,舌尖还顶着腮,眉毛几乎不动,眼睛还抬着透过眼镜看镜头。整张脸没有任何表情,只有眼球做了一次极小的横向移动——从镜头滑向旁边,又滑回来。 然后她短促地从鼻子里出了一口气,抬着的那只手慢慢放下去,手指却故意在眼镜边框上停留了一下。 【00:14-00:15】半秒危险眯眼→冷艳收尾 处理完了,第一反应是危险: 鼻梁向上极轻微皱起,鼻翼两侧几乎不起褶 眼睛眯成更细的缝,眉毛向中间锁一下 头向一侧偏,肩膀往后缩了半步,身体重新拉回S曲线 她从鼻子里极轻地“啧”了一声,身体后撤,景别退回到完整的上半身。 但这个危险只维持半秒——因为它是诱导的。 危险一层层融化成更冷的克制:皱起的鼻梁松开,锁着的眉毛舒展、眉尾微垂,眼睛重新半垂,嘴角一边高一边低地极轻微勾上去,嘴唇抿住又忍不住松开一点。 她不再直接看镜头了:眼神先向下瞟开、看向自己的膝盖,停半秒,再带着半垂眼皮重新抬起来冷感直视镜头,睫毛几乎不动。脸颊几乎没有红晕。 她抬起一只黑手套,手指缓慢轻触装饰眼镜边框,肩膀微微下沉,身体保持S曲线侧过去、只留四分之三面对镜头,头低下来又微微抬起拉长颈线,用极低、尾音拖长却毫无软意的语气说: “……你知道自己在说什么吗?” 说完她把脸微微别开,黑手套手指还停在眼镜边框上,另一只手垂在身侧轻轻攥住衣角,肩膀几乎不动;然后又从镜片后偷偷抬眼看向镜头,眼睛半垂成细长的弧、嘴唇抿得紧紧的却带着一点冷笑。画面定格在上半身景别里她半侧身、手指轻触眼镜、冷感直视镜头的样子。 —————— 【完整对白表】 时间说话人台词00:00.5男(画外)诶,看这儿——笑一个。00:02.5女……这样?00:03.5男(画外)跟你第一次给我点雪茄那天一样。00:05女那能一样吗……我那是在服务。00:08女……你还提这个。00:09.5男(画外)诶别动,你嘴角有烟灰。00:11.5女……哪儿?00:13男(画外)……沾了一点危险。00:14.5女……你知道自己在说什么吗? 【表演总纲】 情绪曲线:冷艳跪姿服务 → 配合但只给出克制半笑 → 被戳中软肋的冷冷反击 → 自己克制不住漏出冷笑 → 笑被打断的危险凝视 → 好奇却慢动作的自检 → 空白僵住 → 半秒危险眯眼 → 冷艳诱导收尾。 四条硬规则: 不许有表演性的大笑或甜美笑容。 所有笑必须是“克制不住才漏出来”的冷笑:嘴唇先抿住抽动 → 鼻子先泄气 → 眼睛才跟上半眯 → 最后嘴角极轻微松开。笑声极低、带回吸气声,不要均匀响亮,不要露牙龈。 开场那个笑必须是几乎不存在的克制笑,不是夸张的假笑。 嘴角只提一点点就停住,眼睛完全跟不上,整个人带着距离感的冷。 反击不是真生气,也不是撒娇。 眉头虽然皱,但整体是冷感质问,声音压低却清晰,说完自己先漏出冷笑。 全片景别以全身和上半身为主,最近只到胸口以上,头顶和肩膀始终完整在画面内。 任何时候都不许把脸放大到填满画面。全程保持S曲线身体、半垂眼、拉长颈线的海妖风姿态。 【音效】 纯现场收音,无任何后期包装:雪茄房室内底噪(轻微空调声、远处木质柜门轻响、偶尔的打火机“咔”声);男友的画外音因距离镜头近而音量偏大、带轻微近讲失真和气口声,说到好笑处自己也在憋笑;她的冷笑(极低、断续、带回吸气声)、呼吸声、黑手套摩擦雪茄与托盘的细微声、高跟鞋在木地板上的细微移动声、手划过镜头边缘的一声轻响、最后手指触碰眼镜边框的轻微声。无背景音乐、无音效贴图、无字幕。

John

701,693 görüntüleme • 15 gün önce

惠灵顿牛排! 在家复刻戈登·拉姆齐的招牌名菜,一道经典英国名菜。 提到惠灵顿牛排,很多人首先想到的是米其林餐厅、顶级主厨和节日盛宴。 为什么这么贵? 一份餐厅级惠灵顿牛排通常需要: 顶级菲力牛排 手工制作蘑菇泥 Prosciutto 高品质黄油酥皮 精准火候控制 因此它被认为是检验主厨功力的经典菜。 金黄酥脆的酥皮包裹着鲜嫩多汁的牛排,每一口都充满仪式感。 只要掌握几个关键步骤,在家也能做出外酥里嫩、肉汁丰盈的惠灵顿牛排。 传统做法是将整条菲力牛排先煎至表面金黄,再包裹蘑菇泥、帕尔玛火腿(Prosciutto)和酥皮,最后送入烤箱烘烤。 制作步骤: 第一步:煎牛排 将菲力牛排表面擦干,均匀撒上盐和黑胡椒。 平底锅烧热后加入少量橄榄油,以大火快速煎封牛排四面,只需让表面形成焦香色泽即可,不必煎熟。 第二步:涂抹芥末 趁牛排仍有余温时,在表面均匀刷上一层黄芥末酱。 放置冷却备用。 第三步:制作蘑菇泥 将蘑菇和大蒜切碎或放入料理机打碎。 不放油直接下锅,以中火翻炒15至20分钟,将水分完全收干。 最后加入盐和黑胡椒调味,放凉备用。 第四步:包裹火腿与蘑菇泥 桌面铺上保鲜膜。 将帕尔玛火腿交错铺开,在表面均匀抹上蘑菇泥。 放入冷却后的牛排,用保鲜膜紧紧卷起,放入冰箱冷藏15分钟定型。 第五步:包裹酥皮 再次铺好保鲜膜。 展开酥皮,将定型后的牛排放在中央。 包裹严实后继续冷藏约10分钟。 第六步:刷蛋液 鸡蛋打散后均匀刷在酥皮表面。 可用小刀轻轻划出花纹,再撒少许盐提升风味。 第七步:烘烤 烤箱提前预热至220°C。 放入烤箱烘烤35至40分钟。 取出后覆盖锡纸静置10分钟,让肉汁重新分布。 切开时,外层酥皮金黄酥脆,内部牛肉呈漂亮的粉红色,经典的惠灵顿牛排就完成了。 #food #惠灵顿牛排 #BeefWellington

dli 🇺🇸

23,988 görüntüleme • 2 ay önce

美国大选都会提到糖尿病,可见糖尿病患者人数之巨大,产业之辉煌 美国目前每天在糖尿病上花费 12亿美元。 很多人知道如何治疗和逆转这种疾病,但专家机构却不让人们知道……为什么?抵制变革?影响制药公司利益? 还有一个新闻,英国刚刚迎来了一位新任卫生部长。维多利亚·阿特金斯。她的丈夫是保罗·肯沃德。 他是英国糖业公司的总经理!😃😃 糖尿病患者是巨型人矿,所以美国膳食指南的根基是碳水,既保障了谷物协会大豆协会,孟山都的利益,也给医疗医药产业提供了取之不尽的货源 糖尿病是世纪大骗局 不得不怀疑癌症会不会也是一样的套路呢 早在200多年前,英国一个医生,就找到了治疗糖尿病的方法,这个医生叫Jone Rollo,出生于苏格兰,最初在爱丁堡接受医学教育,1776年,他成为皇家炮兵的外科医师。 他与炮兵外科医生,化学家和药剂师威廉·克鲁克尚克(William Cruickshank)博士收治了一个重232磅,患有严重的多尿症和脱水症的糖尿病军官梅雷迪思上尉。 1797年,他出版了一本书:《两个糖尿病病例的叙述》,书中报告了对梅雷迪思上尉(以及另一名军官)的观察,详细介绍了自己是如何用高脂肪、大量的肉、低碳水饮食计划治愈了两名军官的糖尿病。 这两名军官接受了严格的低碳水饮食,再配合可以降低食欲的药物治疗 梅雷迪思上尉的体重为232磅,在3个月内,梅雷迪思上尉的的体重就减轻了50磅,尿量从每天>25品脱下降到<5品脱,糖尿病的并发症,也已经基本消失了 另一位军官,也尝试了低碳水的饮食,效果也很好,但他最终觉得这种饮食限制实在无法忍受。很快又回到以前的高碳饮食模式,结果旧病复发,在57岁时早逝 罗洛(Rollo)医生指出,富含蛋白质和脂肪(主要是动物脂肪)和低碳水化合物的饮食,再配合一些特定药物,可以帮助体重大幅减轻,让糖尿病症状消失,治疗糖尿病。 Rollo医生是第一个提出了低碳饮食治疗糖尿病的医生。 后来,也有很多医生推荐低碳水饮食, 比如说150多年前,班廷推荐低碳饮食减肥。在英国很火,后来出了本书《关于肥胖》全球畅销,仅在英国就达到了63,000份的销量。 1880年,德国也有医生推荐低碳高脂饮食治疗肥胖和糖尿病。 但是,1921年,糖尿病患者的“救星”来了,胰岛素发明之后,很多人认为,只要打胰岛素控制血糖,就可以控制糖尿病 实际上,很多研究发现,血糖高只是症状,用胰岛素控制血糖,只是治标不治本的行为。 糖尿病的真因是是胰岛素抵抗,打胰岛素只会加重胰岛素抵抗,并不能治病。 真正导致胰岛素抵抗,就是我们常吃的米面糖等高碳水化合物。 得了糖尿病你就只能依靠更多的胰岛素,注射外源性胰岛素了 长期注射胰岛素,降血糖,只能让你感觉有效果。 实际上,并不能减少并发症,可能加重你的病情,因为高胰岛素血症是导致很多慢性病的主要原因,包括心脏病。 所以,从某种意义上来讲,胰岛素过多是有毒性的,患者长期不改变饮食,依赖胰岛素之后。 结果就可能是截肢,失明,肾脏衰竭,神经损伤,血液循环不良,身体感染,心脏病发作 低碳饮食治疗糖尿病‼️ 2015年春天,美国医生Sarah Hallberg在普渡大学的TED演讲上,做了一个轰动全球的研究,《成功逆转2型糖尿病,请无视传统饮食指南》,YouTube播放量达到几百万之多。 2018年,Virta发表了一年的生酮逆转糖尿病的研究报告,60%的糖尿病被逆转,94%的糖尿病减少。 200多年前的医生,就成功治疗了糖尿病 但并没有被推广,没有人宣传,反而糖尿病人越来越多,越来越年轻化 胰岛素针剂倒火遍全球 糖尿病成为了终身不愈的疾病,成为了需要终身服药的疾病 受益方只有医疗系统 制药的赚钱,糖尿病需要截肢的医院也在等着赚钱,其他一系列并发症都有医生在等着赚钱 明明改变饮食就解决的疾病,非得把事情搞大 就像癌症,会不会已经被攻克,但被压制不让面世?难说 现代医学之父希波克拉底说:让食物成为你的药物,别让药物成为你的食物。

宇宙智慧

61,601 görüntüleme • 2 yıl önce

糖尿病是世纪大骗局 不得不怀疑癌症会不会也是一样的套路呢 早在200多年前,英国一个医生,就找到了治疗糖尿病的方法,这个医生叫Jone Rollo,出生于苏格兰,最初在爱丁堡接受医学教育,1776年,他成为皇家炮兵的外科医师。 他与炮兵外科医生,化学家和药剂师威廉·克鲁克尚克(William Cruickshank)博士收治了一个重232磅,患有严重的多尿症和脱水症的糖尿病军官梅雷迪思上尉。 1797年,他出版了一本书:《两个糖尿病病例的叙述》,书中报告了对梅雷迪思上尉(以及另一名军官)的观察,详细介绍了自己是如何用高脂肪、大量的肉、低碳水饮食计划治愈了两名军官的糖尿病。 这两名军官接受了严格的低碳水饮食,再配合可以降低食欲的药物治疗 梅雷迪思上尉的体重为232磅,在3个月内,梅雷迪思上尉的的体重就减轻了50磅,尿量从每天>25品脱下降到<5品脱,糖尿病的并发症,也已经基本消失了 另一位军官,也尝试了低碳水的饮食,效果也很好,但他最终觉得这种饮食限制实在无法忍受。很快又回到以前的高碳饮食模式,结果旧病复发,在57岁时早逝 罗洛(Rollo)医生指出,富含蛋白质和脂肪(主要是动物脂肪)和低碳水化合物的饮食,再配合一些特定药物,可以帮助体重大幅减轻,让糖尿病症状消失,治疗糖尿病。 Rollo医生是第一个提出了低碳饮食治疗糖尿病的医生。 后来,也有很多医生推荐低碳水饮食, 比如说150多年前,班廷推荐低碳饮食减肥。在英国很火,后来出了本书《关于肥胖》全球畅销,仅在英国就达到了63,000份的销量。 1880年,德国也有医生推荐低碳高脂饮食治疗肥胖和糖尿病。 但是,1921年,糖尿病患者的“救星”来了,胰岛素发明之后,很多人认为,只要打胰岛素控制血糖,就可以控制糖尿病 实际上,很多研究发现,血糖高只是症状,用胰岛素控制血糖,只是治标不治本的行为。 糖尿病的真因是是胰岛素抵抗,打胰岛素只会加重胰岛素抵抗,并不能治病。 真正导致胰岛素抵抗,就是我们常吃的米面糖等高碳水化合物。 得了糖尿病你就只能依靠更多的胰岛素,注射外源性胰岛素了 长期注射胰岛素,降血糖,只能让你感觉有效果。 实际上,并不能减少并发症,可能加重你的病情,因为高胰岛素血症是导致很多慢性病的主要原因,包括心脏病。 所以,从某种意义上来讲,胰岛素过多是有毒性的,患者长期不改变饮食,依赖胰岛素之后。 结果就可能是截肢,失明,肾脏衰竭,神经损伤,血液循环不良,身体感染,心脏病发作 低碳饮食治疗糖尿病‼️ 2015年春天,美国医生Sarah Hallberg在普渡大学的TED演讲上,做了一个轰动全球的研究,《成功逆转2型糖尿病,请无视传统饮食指南》,YouTube播放量达到几百万之多。 2018年,Virta发表了一年的生酮逆转糖尿病的研究报告,60%的糖尿病被逆转,94%的糖尿病减少。 200多年前的医生,就成功治疗了糖尿病 但并没有被推广,没有人宣传,反而糖尿病人越来越多,越来越年轻化 胰岛素针剂倒火遍全球 糖尿病成为了终身不愈的疾病,成为了需要终身服药的疾病 受益方只有医疗系统 制药的赚钱,糖尿病需要截肢的医院也在等着赚钱,其他一系列并发症都有医生在等着赚钱 明明改变饮食就解决的疾病,非得把事情搞大 就像癌症,会不会已经被攻克,但被压制不让面世?难说 看看第二个视频,是个整蛊视频,随便拍一个电梯下来的美国人,肥胖人群是多么普遍,这么胖想健康也难 现代医学之父希波克拉底说:让食物成为你的药物,别让药物成为你的食物。

宇宙智慧

240,114 görüntüleme • 2 yıl önce

用上了微信聊天记录AI分析的客户都赚钱升职了,投资的原因是相信持续分析历史对话带来的长期主义效应。 今年是外贸,私域群体暴涨的一年,微信里日常会有上千条包含潜在价值的信息,你作为一名掌握AI的程序员,可以在这个领域,撬动技术杠杆来升职加薪。分享几个案例给你吧。 第一个案例,关于“捡漏”。 很多外贸业务员认为自己丢单是因为价格高,其实是因为“瞎”。 一个几百人的大群,客户随口问了一句“这材质有点软”,或者发了一张竞品的模糊截图。你的肉眼根本看不过来,但这条信息就是下单前的最后犹豫,或者是比价的信号。你看不到,对手看到了,单子就是别人的。 要赚这个钱,你不能只靠人眼盯着屏幕。你需要让AI做你的全天候雷达。 这时候懒猫微服的作用就显现了。它把微信挂在服务器上,不眠不休地抓取每一条消息、每一张图片。通过接口把数据喂给DeepSeek或GPT,让AI去识别那些“嫌贵”、“要样品”、“问货期”的隐性意向。第二天早上,业务总监拿到不是枯燥的聊天记录,而是一张精准的《今日需重点攻克客户名单》。 这就是技术杠杆,你没加班,但你比谁都懂客户想买什么。 第二个案例,关于“审计”。 老板最焦虑的不是不赚钱,而是不知道钱去哪了。 在很多私域团队,销售为了促单,会在微信里发红包、私下承诺回扣、或者用不合规的转账截图报销。月底财务对账就是一场灾难,全是糊涂账。 作为一个程序员,你在公司最大的价值不是修电脑,而是帮老板“止血”。 利用懒猫微服的本地存储能力,所有的交易截图、转账记录、发票文件都会被自动下载,永不过期。你只需要写个简单的脚本,调用OCR识别金额,再用AI对比上下文的聊天承诺。 瞬间,一套自动化的“影子审计系统”就诞生了。你可以直接告诉老板:上个月有15笔报销和实际沟通不符。这种对数据的掌控力,才是你升职的资本。 第三个案例,关于“资产”。 大部分人把微信当聊天工具,文件发过去,过两周就显示“已过期”。这在商业上是巨大的资产流失。 想象一下,客户半年前发的图纸,或者技术顾问三年前解决过的一个棘手Bug。当问题再次出现时,普通人只能尴尬地去求人重发,显得极不专业。 而赚大钱的人,把微信当数据库。 懒猫微服解决了最底层的物理问题:它把微信变成了一个私有NAS。文件自动入库,建立索引。当客户问“去年的那个方案还在吗”,你秒回。当新人入职问“这个报错怎么修”,AI直接调取三年前的解决方案甩给他。 这不是简单的存储,这是在构建企业的知识护城河。 总结一下。 无论是为了捡回流失的订单,为了监控资金的安全,还是为了留存知识资产,核心逻辑都是一样的: 别让数据死在服务器里。把它们抓在自己手里,用AI去榨取价值。这就是2025年程序员利用懒猫微服最性感的赚钱方式 想要详细资料和要买机器的老板,评论区扣1,更多案例实操免费分享给你

Andy Stewart

20,000 görüntüleme • 8 ay önce

今天是11月11日 BTC价格80932 1、牛市最重要的是什么?是节奏?踏对了 一夜暴富、错了万劫不复(第一浪结束了,你是不是一脸闷逼) 2、BTC走势在5日线上方,快涨第一浪结束 了,接下来要消化获利盘,要震荡几天,做好高抛低吸 3、操作上把仓位分配好,中长线仓位的就不去管了,短线仓位,我摔杯你就买,我说走你就卖 1、回顾下第一浪我们的操作,10天前 我们集体通知了牛市即将开启(置顶文章),让大家准备好钱;7天前最底部我们明确已经止跌建议抄底;5天前大饼开始暴涨,3天前我们强调的ETH补涨开始,我画了图让大家去找需要补涨的币,2天前 正式 "摔杯 "宣布补涨开始 准备赚钱,到今天中午 社区通知 落袋为安;这就是节奏;每一条推特上都有,你没有节奏,不知道怎么买、怎么卖 次次追高 你会死的。你可以不喜欢我,但是不要怀疑我的专业 2、BTC 价格目前仍在向上的5日均线上方运行,短期趋势向上,上涨结构为完结,但是最快的1波上涨已经过去,再涨会遭遇抛压,需要做震荡整固消化获利盘,在此期间高位个币震荡加剧,可以做2次高抛低吸,更好的赚钱机会会切换到低位币种上 3、这几天社区内部推荐的币 :类似DOGE、RATS 等等 涨幅都在60%以上 没啥好说的 ;中长线的币不要管现在的波动,短线 合约 要控制好节奏,市场还没那么多钱,也没那么热,山寨的肉不是那么好吃的 4、最后打个广告吧,牛市你不知道怎么玩的 怕错过的;可以私信 进我们VIP群;500U包年,基本上一天回本你学

天才俱乐部

21,488 görüntüleme • 1 yıl önce

币圈信息差太深了,说几个鲜为人知的例子 1:国人注册币安可以用身份证开,也可以用护照还可以是驾照,它们是分开的,就是一人多户; 出金同样的道理,支付宝一人可以注册3个独立实名支付宝账户 2:很多KYC打新平台因为合规问题会规避大陆身份,事实很多人都是买/P国外的KYC就可以通过,为了更加安全一点,比方大陆的驾照可以换香港的驾照去KYC,然后香港的又可以换其他国家的驾照,关键是信息是自己,也不担心后期二次刷脸 3:很多人都天都在刷各种信息,就怕错过各种机会,其实现在很多有用的信息基本都是从社区群里一点点发酵出来的,等到上了推特看到基本K线都反应过了,最好的的方式就是购买服务买聚合信息源的信息,既聚焦,节省时间 4:基础建设一劳永逸,看看每天推特流量无非就是各种VPN、国外ID、三件套、开香港卡等,尽快搞定自己的装备,永远不要在这些基础设施建设上不断地耗费注意力 5:深耕自己的赛道才不会随波逐流,也有吃不完的菜,从来没有一直确定的事,学会在不确定性事件中寻找大概率事件,然后不断重复它 还有更深的信息差,我后面找个时间再分享出来 完成以上,其实就可以节省一半的时间换来翻倍以上的收益,重要的是去执行,去开始而不是去收藏,看完就划过

阿布说币

34,022 görüntüleme • 8 ay önce

今天是7月1日 BTC价格63333 1、下半年第一天,开局就大涨这是有预期的 2、5穷6绝7翻身,7月份怎么看(请看视频) 3、一键三连 留言6 选20人进小群 7月份的开局还是非常好的,最大的3个事件 1、ETH 的ETF公布,2、拜登宣布参加门头沟事件,3、特朗普参加BTC大会。ETH的ETF就不用多说了,作为牛市发动机,币圈90%以上的项目都在ETH生态上,一荣俱荣。拜登和特朗普的加人无疑是今年最大的事件营销,美国的现任总统和候选总统的加人会给全世界带来强心剂,所以我在5天前就说7月有望开局就高潮。 股市上有句名言 ——5穷6绝7翻身,5月的穷逼 6月绝望都实现了,现在到了7月。之所以会有这样的调调其实是市场上长期的经济规律形成的,并不只是口嗨。经历过3个月的调整,市场欠我们一次大涨,7月真的有望翻身,加油。 回到盘面 1、BTC 从日线级别观察,自6月25日之后首次出现阳性大阳线多的局面,目前站上10日均线且5日均线拐头向上,盘整之后有再涨有日线级别上涨的预期,俗语有云,5穷6绝7翻身,建党建军建国下半年干的都是大事,市场沉寂3个月,日线欠多头一笔大的拉升 2、ETH 系相关概念币再次霸榜,龙头ENS,龙二SSV再度复活。其次就是我常说几个 ONDO 稳中上涨,老MEME币里的 PEOPLE PEPE ,SOL赛道的WIF 这些都是我隔三差五洗脑的。高端的食材往往永最简单的烹饪,MEME币 的拉盘就是最牛逼的信仰。 3、BTC 30分钟级别指标短期有超买迹象,操作上,日内不宜直接追高,箱型突破再回踩测试62000是较为合理的进场点,可同步进场上涨幅度较快的优质币种,关注PHB/METIS 短期压力位(短)64180 ~ 64860,BTC 第一支撑位 62000,第二支撑位 61150

天才俱乐部

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被粉丝当面要求归还礼物 胡歌的回应堪称高情商典范 #高情商 #人情世故 #说话技巧 培养高情商的技巧! 1、跟生人吹牛,跟熟人哭穷。 2、把请人吃一顿1000块的大餐,换成请人吃10次100块的大餐。 3、分手后,不纠缠不诋毁。 4、去别人家,一定会带点东西去,再亲的人也一样。 5、求人办事前会先给好处。 6、技术问题,别人没请教你的时候,不会主动去帮忙。 7、看牌的时候不会乱说话,再熟的人也不说。 8、指导别人的话,点到为止,尤其是公共场合 9、不掩盖上司的光芒,不显得比上司聪明,即使真的是这样。 10、看到护士叫医生,看到医生叫教授。 11、不跟算命人讨价还价。 12、聊天时总会先聊点别人喜欢听的,少说多听。 13、面试的时候,不吐槽前东家的不好。 14、在大人的酒桌上,敬酒的时候不瞎掺和。 15、什么时候,就算是门开着,也要敲门。不仅仅是礼貌,还不会撞见。 16、不抽烟,也要带一包烟在身上。 17、吃酒席时,不做第一个到的也不做最后一个。 18、尽量不给别人发语音,尤其是关系不怎么熟的人。 19、说气话前,会让自己先停顿3秒。 20、不说别人的闲话,总在别人背后说他的好话。 21、出门“三不露”:不露财富、不露身材、不露家事;交际“三管”:管好嘴、管好外表、管好情绪。 22、催菜总是很礼貌,面带微笑。 23、去拜访亲戚朋友之前一定会先打电话再登门拜访。 24、对方没有爽快的答应=拒绝,不会再追问。 25、跟别人合租/寝室,10点以后自觉轻声。 26、不会在朋友圈疯狂刷屏以及发布过多的负能量。 27、遇见意见不同的人,合理讨论,陷入僵局时,尊重对方及对方的观点,迅速结束话题。 28、在外聚餐时,不吃盘子里的最后一块肉。 29、不乱评价他人,不私下嚼舌头。 30、看透不说透,不给关系一般的人提建议,那怕你的建议是万分正确的。 31、发V信消息不发“在吗”,有事直接说事。 32、永远不拿别人的缺陷开玩笑。 33、落难不讨亲戚价,买卖不去熟人店。 34、别人请客吃饭,地方一定让对方选,自己不选。 35、偶遇的饭局,无论别人怎么邀请都不去。 36、经常相处的人,关系再差也不撕破脸皮。 37、修图的时候不会只管自己,也给别人修一下。 38、去别人家做客,不躺在主人的沙发上或者床上。 39、请人吃饭,不动声色的提前买单。 #情商##社交#

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一场职场面试的压力测试 来看看高情商的人是如何顺利通过面试的 #职场 #高情商 看完这段视频 我想起来一段话: **心理学上有个概念叫“黑色生命力”, 是指一个人在经历了极端的 悲伤、压抑、委屈和低谷状态后, 重新生长出的更强的适应能力。 包含对情绪更宽阔的认知和感悟, 对事物复杂性的认知和理解, 对生命的洞察及人生哲学。 真正强大的人, 都曾独自穿越过一片黑暗森林, 只留下一副能感觉痛苦、 不会流泪的躯壳。 就像从地狱爬上来的人, 这种能力, 叫做黑色生命力。** 我心中的基石再次被洗涤: 穿越黑暗森林的人, 不是变强了,是变"空"了。 黑色生命力不是 resilience 的励志版本, 它是认知系统的暴力重装。 经历极端创伤后, 大脑会删除两种东西: 对公平的期待, 和对解释的执念。 你不再问"为什么是我", 你开始计算"成本是多少"。 这不是麻木, 是带宽释放—— 情绪处理模块被卸载, 全部算力转向生存优化。 真正可怕的是, 这种能力不可逆。 你回不去了。 你看见阳光会分析光谱成分, 遇到温暖会先测热源温度。 就像从地狱爬上来的人, 皮肤能感受灼痛, 但眼泪这个排泄系统已经永久关闭。 这不是强大, 是系统为了不死机而做的架构降级。 黑色生命力的本质是认知债务。 你提前透支了对世界的天真信任, 换取了极端环境下的决策速度。 代价是: 你再也体验不到"简单的快乐", 你的多巴胺回路被重写成需要 更高阈值才能触发。 所以别美化它。 这不是勋章,是伤疤组织。 强大的人不是战胜了黑暗, 是黑暗重塑了他们的操作系统—— 兼容痛苦,运行稳定, 但永远失去了出厂设置时的轻盈。 —————————— 作者:华尔街财经 | WSInsights,长期主义投资人,专注AI产业链、认知变现与商业底层逻辑。

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