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在与关节炎奋斗多年后,70岁的妇人罗什尼(Roshni Devi Sangwan)和许多人一样,寻求药物来缓解疼痛。 但她的儿子鼓励她将痛苦转化为力量,因此罗什尼开始进行重训,如今她不仅能举起重物,还鼓舞许多人,证明“开始健身永远不嫌晚”。

147,112 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

35 条评论

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Uncle Joe1 年前

烫伤了去搓澡 腿瘸了去练撑竿跳

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アキラ🇯🇵🇹🇼🇺🇦🇮🇱1 年前

老年人如果有肌肉可以减缓软骨磨损和摔伤拉伤 但是软骨磨损100%后无法再生也不适合运动了

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NINTENDO任天堂1 年前

这算伪科学和玄学范畴吧?

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二狗红烧鸡翅膀1 年前

支人见不得人好,这老太太练的真不错,多励志啊

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ge0sn0w1 年前

不想运动的人他会有一千个理由来反驳,全身上下嘴最硬

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Freeman in soul1 年前

这个属于“以毒攻毒”

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清丝老师谈治国理政10 个月前

当年习近平就是用“扛十里山路不换肩”的疗法来治疗肩周炎的

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呦当呦立1 年前

年长女性钙流失加速 会使脊柱和关节变得更加脆弱 🤷🏿

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lw1 年前

cool!!

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Thomson1 年前

没啥大毛病的话,重训是保持年轻态最好的方法。

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ZiUR1 年前

这个硬拉重量很可以了

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Ryul1 年前

真的太棒了,向您学习

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看看不说话,别逼我辟谣1 年前

关节炎... 痛苦化作力量... 练举重。妈耶,知乎意林都不敢这么写。

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Kylie Kim | 蓝鸟会🕊️1 年前

真正的力量来自坚持

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熊猫人web3社区1 年前

一点医学常识都没有吗?医学专业的学生回应一下!

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Paris Whitney Hilton1 年前

我靠比我强

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Yi Sun1 年前

傻逼小编……

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-1 年前

放屁,bbc,健身运动员没有一个长寿的,甚至可以说运动员没有一个长寿的,运动健身?别扯犊子了!

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MAGA Kin1 年前

Do you care about British girls?????

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南希江1 年前

太棒了👍

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罂粟花1 年前

哈哈哈哈,早登极乐

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Daniel Tao1 年前

I have no idea what's going on in this post! Can you please clarify or provide more contextd.

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PANDA DECAL1 年前

令人汗颜

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Vicego1 年前

自愈能力,不是每个人都能学习,这个需要天生自愈潜能强大才行,不然跟送死没什么区别

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Mayajoss 'Swift' Min🎻🇬🇷1 年前

健美圈传来噩耗···· 不过对于满身噩耗的人来说多几个噩耗也没啥

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Scott Hsu1 年前

阿嬤真厲害

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Ziyi1 年前

我操你妈能实际点吗,你让骨质疏松的老人上,一个都做不下来骨头就断了

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Pascal Shadow1 年前

增加饭量可以治胃炎,增加喝水量可以治肾炎,剧烈运动可以治心脏病

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姜妲1 年前

关节炎怎么能这样运动呢

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ok16881 年前

这老太印度的?怎么没练瑜伽?瑜伽很火啊

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Luckydeer11 个月前

我只关心治好了没

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Xueping1 年前

中医是有办法 治好的!西医目前还是无解吧?

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欣欣醤1 年前

一个巨婴而己。一个成年人,难道不明白自己想要什么,自己能够做什么吗?

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板砖搬砖办1 年前

重训应该纳入医保,属于预防医学

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Verse Sonder1 年前

長期重訓的好處之一就是可以提高骨密度 減緩骨質疏鬆

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17岁年入百万,33岁身家过亿:这个河南姑娘的赚钱逻辑,比你想象的狠100倍! 大多数人17岁的时候,应该还在教室里为高考熬夜刷题,可人家已经在河南洛阳的商场里开了格子铺,一年赚了127万,直接把同龄人甩了八条街。 这个姑娘叫孙心娅,现在是医美行业的大佬,手下管着几十家店,身家早就过亿了。但你知道她的第一桶金是怎么赚来的吗? 17岁那年,她还在上高中,成绩全年级前10,是老师眼里的“清北苗子”,但她偏不按常理出牌。她发现很多人想开店,但又怕赔钱、怕没经验,于是她就想了个“格子铺”的主意:把商场里的一个大空间分成几十个小格子,每个格子租给不同的小老板,她只负责收租金和卖货,不用承担任何风险。 结果这个模式一出来就爆了,一个月租金就收了14万,一年下来直接赚了127万。老师知道后骂她“不务正业”,但她根本不在乎——因为她早就看透了:赚钱不是靠死读书,而是靠发现别人的需求和痛点。 后来她又把目光瞄准了医美行业。当时医美行业的水特别深,仪器贵、价格高,普通人根本消费不起。她就想:能不能把价格打下来,让更多人能享受到医美服务?于是她搞起了会员制,把仪器成本分摊到会员身上,价格直接降到了原来的十分之一,结果会员一下子就爆了,她也成了医美行业的头部玩家。 很多人说她“太聪明”“太会赚钱”,但我觉得她最厉害的地方,不是她的赚钱能力,而是她的“底层逻辑”: 第一,她永远站在用户的角度思考问题。她卖电饭锅的时候,会观察到女生没有话语权,所以她就会重点推荐适合女生用的产品;她做医美的时候,会发现普通人消费不起,所以她就搞起了会员制。她永远知道用户想要什么,然后用最低的成本满足他们的需求。 第二,她永远在研究“金钱的脉动”。她喜欢研究商业趋势、研究商业模式、研究用户心理,她知道什么行业能赚钱,什么行业不能赚钱,所以她总能抓住风口,赚得盆满钵满。 第三,她永远不怕吃苦。她从17岁开始就一直在创业,每天工作十几个小时,没有周末,没有假期,甚至连过年都在谈生意。她知道,只有付出比别人更多的努力,才能得到比别人更多的回报。 其实我觉得,孙心娅的故事,给我们这些普通人最大的启示就是: 赚钱不是靠运气,而是靠思维和行动,要有“永远盯着用户需求、永远死磕自己、永远抓住风口”的狠劲。

老木Nova

179,741 次观看 • 16 天前

1994年,26岁的杨澜非要和银行上班的丈夫张一兵离婚,转身嫁给了体重200斤,身价百亿的吴征,有记者问她:“你嫁给吴征,是因为钱吗?” 1994年的北京,电视机还是很多家庭晚上的“标配”,那时候,能在央视露脸的主持人,几乎就是全民认识的人物,杨澜,就是其中一个。 她当时才26岁,但已经不算新人了,靠着《正大综艺》,她积累了很高的知名度,镜头前的她,讲话得体、不紧不慢,看起来一切都很顺——事业有起色,婚姻也稳定。 可就在这个时候,她做了一个挺“出格”的决定:离婚,很多人当时都不理解,她的第一段婚姻,说不上浪漫,但很“合适”,丈夫张一兵在银行工作,收入稳定,人也温和,这种组合,在那个年代基本就是“标准答案”。 问题是,这种“标准答案”,未必适合所有人,一开始,两个人也能相处,但时间一长,差距慢慢就出来了,不是性格冲突那种,而两人对未来的想法完全不一样。 杨澜那时候已经不满足于做综艺主持人了,她开始琢磨更深一点的东西,比如做有内容、有分量的节目,甚至想接触国际媒体,去看看外面的世界是怎么运作的,简单说,她想往更高、更远的方向走。 但张一兵的想法就不一样,他更看重稳定,觉得有份体面的工作,有个安稳的家,就挺好了,至于出国、转型、折腾新方向,在他看来风险太大,也没必要。 这就麻烦了,两个人不是谁对谁错,而是压根不在一条路上,一边想往外走,一边想停下来,这种差距,很难靠沟通解决。 一开始还能聊,后来变成争论,再后来干脆没什么可说的,共同话题越来越少,日子虽然还在过,但感觉已经不对了,最后,杨澜选择离婚。 在今天看,这种决定可能还算常见,但放在90年代,一个年轻女性主动结束婚姻,其实是要承受不少压力的,议论、质疑、甚至偏见,都少不了。 但她没有纠结太久,很快就把注意力放回到一件事上——接下来怎么走,她开始主动接触国际媒体,参加各种交流活动,也是在这个过程中,她认识了吴征。 两个人的相识,没有什么戏剧性的桥段,更像是一次“聊得来”的合作型认识,第一次深入聊天,他们聊的基本都是行业:国外媒体怎么做内容,中国市场有什么机会,文化传播能不能做出新东西,不是闲聊,而是挺具体的讨论。 关键是,两个人能接得住对方的话,杨澜说的想法,吴征不仅能听懂,还能往下接,甚至给出一些可操作的建议,那种感觉,说白了就是你说的东西,对方是真的理解。 这对杨澜来说,很重要,因为她之前最大的问题,就是很多想法没人能回应,而吴征,不但回应,还能一起推进。 反过来,吴征也挺欣赏她的,他看到的不是一个已经成名的主持人,而是一个还有很强企图心、想继续往前走的人,关系就这么慢慢建立起来了。 1995年,两人结婚,这个消息一出来,质疑马上就跟上了,最常见的一种说法是:她是不是看上了吴征的钱? 毕竟,当时吴征在海外媒体和投资领域已经做得不错,身价不低,而且两人在外形和背景上差异也挺明显,很容易让人往“现实选择”那方面去想。 甚至有记者当面问她:你是因为钱才结婚的吗? 面对这种问题,杨澜没有反复解释,她的做法很简单——不争,用时间说话。 婚后不久,她开始认真做一件事:转型,1998年前后,她加入凤凰卫视,开始尝试做更有深度的节目,《杨澜工作室》就是在这个阶段做起来的,后来发展成《杨澜访谈录》。 这个节目和她之前做的综艺完全不一样,节奏更慢,内容更深,对采访能力的要求也更高,嘉宾从企业家到学者,再到文化人物,范围越来越广。 这一步,其实挺难的,因为她不仅要换赛道,还要让观众重新认识她,以前大家觉得她是“会主持”,现在要变成“有观点、能对话”的媒体人,这中间,少不了摸索。 比如1999年,她采访诺贝尔物理学奖得主崔琦时,一度卡住了,她发现,如果只是讲成功经历,很容易变成套路,观众也未必买账。 那段时间,她反复改提纲,但总觉得差点意思,后来吴征给了她一个很简单的提醒:别只讲他有多成功,多问问他是怎么成为这样的人,这一下子就打开了思路。 她开始从人的角度切入,而不是只讲成绩,采访出来的效果,也明显不一样,更有温度,也更真实,类似这样的“搭把手”,在他们的合作中其实挺多的。 吴征不是站在台前的人,但在资源、方向、判断这些关键环节上,他一直在参与,某种程度上,两个人更像是搭档,而不只是夫妻。 至于那些当年的质疑,说实话,并没有完全消失,但随着时间过去,大家关注的重点也变了——与其猜测她当初为什么结婚,不如看看她后来做了什么。 一晃将近三十年,两个人的生活,其实挺低调的,有一儿一女,家庭也算稳定,没有太多刻意展示的“恩爱”,但合作关系一直在。 杨澜还在做媒体和公益,状态也挺从容,吴征则更多在幕后,继续做他的事情。 所以当我们回头看这段经历,如果只用“嫁给有钱人”来概括,其实挺片面的,你们认为呢?

Eamon涷渔

533,665 次观看 • 5 个月前