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多角形の外角の和が360度とかいうのを学校で教える時これ使ってほしい

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【大胸筋上部狙いのプレスの考察】 胸の上部狙いで角度付けたインクラインのベンチでプレスしてる人って多いと思うけど、角度って皆どうやって決めてる? 最近ワイが思うのが、ベンチの角度を付けるから上部の動員が増えるっていうのは結果論で、上部の動員を増やすには動作を肩の水平内転に近づけるのが大事って気がしてる。 もっとわかりやすくいうと腋が閉じるほど胸の中下部が動きやすくて、腋が開くほど上部が動きやすい。 極論フラットベンチでも肩の水平内転の動作がしっかり入ってたら胸の上部は発達する。 ただ感覚的にわかる人が多いと思うんだけど、フラットベンチで肩の水平内転したら肩痛めるよね。 (コンディションが良かったり、肩周りが柔らかい人ならできると思う) だから大抵の人はインクラインベンチで角度を付けて肘の動く先を調整して肩関節の負担を下げてやる必要があるってイメージ。 逆に肩関節が痛くないなら、できるだけ浅い角度のベンチで、動作を水平内転に近づける意識でプレスやってみるとクッソ上部に効くからインクラインのプレスの角度を特に意味なく決めてる人は浅い角度も試してほしい。 ただ重量はぜんぜん使えなくなるので注意してね。

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数学の研究って何をしているのか、プーチン大統領が科学者に説明を求めた場面が話題になっています🧮 2+2=4なら誰でも分かる、でもそこから先で数学者は一体何を研究しているのか、分かりやすく教えてほしい、という問いかけでした。 科学者の答えは、今はデジタル革命の時代で、デジタルで動くもの全てに数学のアルゴリズムが組み込まれている、情報処理もSKIFのような分野もまさに純粋な数学だ、というものでした。 ただ、これだとやっぱり伝わりにくいので、身近な例に置きかえてみます。 スマホの地図が渋滞を避けて一番早く着く道を出してくるとき、裏側では無数の道の組み合わせから最速の経路を選び出す計算が高速で動いています🗺️ これは最適化と呼ばれる、まさに数学者の研究テマなんです。 ネット決済で番号が盗まれないのも、巨大な数を素数に分解するのは計算機でも途方もない時間がかかる、という数の性質を利用しているからです🔐 天気予報も同じで、空気や水蒸気の動きを表す方程式を解いて明日を先回りして計算しています🌦️ つまり数学者は、こうした仕組みそのものを新しく作ったり、今より速く正確に解く方法を探したりしているわけなんです。 そしてプーチン大統領は、では数学が先にあって、他の分野は後からついてくるのか、と重ねて質問しました。 科学者の答えは、いいえ、両者は並行して発展していくものです、というものでした。 物理や工学の現場から新しい難問が出てきて、それを解くために数学が前へ進む、という逆向きの流れも実際によくあるんです。 日本でも理数離れが心配されて久しいですが、私達が今使っているスマホや天気予報のどこに、学校で習った数学が隠れていたと思いますか❓ 学校教育を考え直さないと....

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