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実は上の方も大きくて柔らかいです このお腹さえなければスタイル良く見えるのになぁ

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ゆあ🍿

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よくある質問で『腹圧の入れ方を教えてください』というものがある。僕が大切にしてる考え方は少し違う。 『腹圧が抜けづらい身体（体幹）』の方にフォーカスすること。なぜなら、超速い野球の動作中に「あっ、今腹圧入れよう」など考えてる暇がないから。 今回のエクササイズで ・足の裏が常に天井を向く ・後頭部は地面につけておく（アゴは引く） ・腰が反らないところまで片足を下ろす ・息を吐き切る これをクリアして行けば、腹圧は抜けづらくなる。
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よくある質問で『腹圧の入れ方を教えてください』というものがある。僕が大切にしてる考え方は少し違う。 『腹圧が抜けづらい身体（体幹）』の方にフォーカスすること。なぜなら、超速い野球の動作中に「あっ、今腹圧入れよう」など考えてる暇がないから。 今回のエクササイズで ・足の裏が常に天井を向く ・後頭部は地面につけておく（アゴは引く） ・腰が反らないところまで片足を下ろす ・息を吐き切る これをクリアして行けば、腹圧は抜けづらくなる。

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この傷って消えますか？？ とたまに質問をいただきますが めちゃくちゃ簡単なテストとして 水をかけて傷が見えなくなれば研磨で消すことができます。 100%ではなく、大まかなチェック方法なので目安にしかなりませんが 水をかけて消えない傷はDIYさんでは諦めた方がいいと思います。 逆に、水をかけて消える傷は大体磨けば消えますので色々と試してみてください😃
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凍えて亡くなったエイリアン？？ 極稀にエイリアンの遺体？だとされるモノが 流出してるけど、この動画もその内の一つ 公開されたのは2011年11月で、場所はロシア 映像には、雪の上に倒れている 人間ではない「ナニか」が確認できる... 大きな頭と細長い手足が特徴で いわゆるグレイタイプのエイリアンに似てる 大きさは50cm前後でそんなに大きくなさそう この動画が撮影される前に、近くで UFO墜落の目撃情報もあったらしいから もしかすると、墜落して亡くなったのかも 一応フェイクってことになってるらしいけど かなりリアルには見える… #UFO #UAP #ufo #uap #alien #エイリアン
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