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寒くなると首肩もガチガチになりやすい。そこから頭痛や不調に発展しないように、コレでサクッと解消しよう。たった10秒なのに楽にほぐせるのがコレ。どこでもできるから、こういう隠し技を持っておくといいですね。気づいたら早めに改善するように意識するだけで、運気がガラッとかわるし最高ですね
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