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当たり前の食事。薬屋は儲からない世界へ。故真弓定夫医師牛乳にはカルシウムが少ない。煮干しや魚を食べた方が良い。発酵食品は代謝を高め、がん抑制につながる。当たり前の和食で、健康になる。薬屋は儲からないのが良い社会。 #和食 #健康

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Здоровье и велнес Еда #和食 #健康

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