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心肺機能の鍛え方 マジですげーーー‼️‼️‼️ コレやったらマジで深く息を 吸えるようになった‼️ 肩こり対策にもなりそう…

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おい‼️‼️マジで女弱すぎるだろ‼️‼️ お前らゲームしないで米研ぎしとけや‼️‼️ 負けた後もヘラヘラするからイラつきすぎて‼️ 喋ることすらもできんかったわ‼️‼️ おいおい‼️‼️ボコボコにしてんのに‼️‼️ マジで女って弱いな⁉️⁉️あーイラつくわ‼️ 何でこれ負けるのよ⁉️⁉️教えてくれよ‼️ マジで上手いやつにコンジットアビ当てろよな‼️‼️ あとオクタン使ってチームのダメージ低いやつ‼️‼️ オクタン使うのやめろよな‼️‼️ オクタンは現環境で最強キャラやからな⁉️⁉️ 流石に言い訳できないで⁉️⁉️ マジで女って弱いなー‼️‼️ #Apex自己紹介カード #Apexフレンド募集 #apex募集中ps5
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おい‼️‼️マジで女弱すぎるだろ‼️‼️ お前らゲームしないで米研ぎしとけや‼️‼️ 負けた後もヘラヘラするからイラつきすぎて‼️ 喋ることすらもできんかったわ‼️‼️ おいおい‼️‼️ボコボコにしてんのに‼️‼️ マジで女って弱いな⁉️⁉️あーイラつくわ‼️ 何でこれ負けるのよ⁉️⁉️教えてくれよ‼️ マジで上手いやつにコンジットアビ当てろよな‼️‼️ あとオクタン使ってチームのダメージ低いやつ‼️‼️ オクタン使うのやめろよな‼️‼️ オクタンは現環境で最強キャラやからな⁉️⁉️ 流石に言い訳できないで⁉️⁉️ マジで女って弱いなー‼️‼️ #Apex自己紹介カード #Apexフレンド募集 #apex募集中ps5

イラフェンさん

145,301 views • 6 months ago

どわ〜‼️ でちゃったよ‼️ 1230点出ちゃったよ‼️‼️ えー‼️ マジかよ‼️ 嬉しすぎてチケット追加で買っちゃった🥳 流石にガッツポーズ抑えられなかった笑 え〜！マジかよ 今日3個目だぞ⁉️1200点台‼️ なんじゃこりゃ とにかく嬉しい〜❣️❣️
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どわ〜‼️ でちゃったよ‼️ 1230点出ちゃったよ‼️‼️ えー‼️ マジかよ‼️ 嬉しすぎてチケット追加で買っちゃった🥳 流石にガッツポーズ抑えられなかった笑 え〜！マジかよ 今日3個目だぞ⁉️1200点台‼️ なんじゃこりゃ とにかく嬉しい〜❣️❣️

Nagoya Ryuko a.k.aサー・ベル男

59,688 views • 3 months ago

これ、マジでっせ‼️これからドンドン増えてくるよん😭いつからこうなったんや⁉️
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狗鷲イヌワシChapter II

988,891 views • 11 months ago

基本的にファーストダウンは‼️‼️ 女なんだよなぁ〜‼️‼️ マジでなんで女くせに自我出しちゃうかな⁉️ 男に任せてよくない⁉️⁉️ だって君たち何しても渋いじゃん⁉️⁉️ だったら全てにおいて完璧な男に‼️‼️ 任せた方が良くない⁉️⁉️黙ってサー‼️‼️ ヒールドローン‼️‼️やサポートしとけよ‼️ 男に全部任せりゃええねん‼️‼️ #apex
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基本的にファーストダウンは‼️‼️ 女なんだよなぁ〜‼️‼️ マジでなんで女くせに自我出しちゃうかな⁉️ 男に任せてよくない⁉️⁉️ だって君たち何しても渋いじゃん⁉️⁉️ だったら全てにおいて完璧な男に‼️‼️ 任せた方が良くない⁉️⁉️黙ってサー‼️‼️ ヒールドローン‼️‼️やサポートしとけよ‼️ 男に全部任せりゃええねん‼️‼️ #apex

イラフェンさん

128,790 views • 4 months ago

いやいやいややばすぎるって‼️ 芸能界の不祥事より、もっとこっちの事件で騒ごうよ‼️‼️ 移民外国人により、電線が切られ、盗まれる‼️ 沖縄で240m 愛知で6,700m あなたの家の電気が外国人によって、急に使えなくなるかもよ？😨👇 インフラ破壊のテロなんだから、政治家もメディアももっと騒げよ‼️💢
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いやいやいややばすぎるって‼️ 芸能界の不祥事より、もっとこっちの事件で騒ごうよ‼️‼️ 移民外国人により、電線が切られ、盗まれる‼️ 沖縄で240m 愛知で6,700m あなたの家の電気が外国人によって、急に使えなくなるかもよ？😨👇 インフラ破壊のテロなんだから、政治家もメディアももっと騒げよ‼️💢

ティトン

2,538,216 views • 1 month ago

ブルアカ大陸版公式動画のコハル‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 先生が落としたキーホルダー拾おうとしただけなのに真っ赤っかになってスカート抑えるシーン！！！！！！！！えっちすぎて！！！！！！！！！！！もう暫くはこれでいいよ……………………
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コドモ

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プロがやってる絶対にギターがうまくなる秘密の練習方法教えたげる どうするかって言うと 「できるようになるまでやり続ける」 です 次にできるようになったら 「やり続けれるようになるまでもっと続ける」 です 秘密だかんね？🤫あんまり言ったらダメだよ？🤫
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森田 航

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世良さんマジ熱い人だな‼️ 「あなたの一票には力が宿っている。この国を変えるのはあなたの一票しかない。 そして右でも左でもない真ん中をしっかりと前に進んでいく。日本ワンチーム。今こそ国民の力でこの国を守っていく。この国の国づくりをやっていこう。人づくりをやっていこう」
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ドンマイおじさん

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超ド級でかニキビの隠し方神…これ真似したら存在感ゼロになった‼️マジ教えてくれてありがとうwww
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ゆち

8,674,851 views • 3 months ago

ゴリエのバランス感覚すげえ‼️‼️‼️ もし、スポーツの道に進んでたら 凄いアスリートになってたな。
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リアル警察24時

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【分厚い僧帽筋上部を作るスミスマシンリアシュラッグ】 山のように盛り上がった背中上部を作るならこれ。強そうな体になります。ぼくは昔は首が細めだったのでこれで鍛え込んだものです。150kgとか使っても安全に鍛えられるのも良いところ
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ヒサーノ@筋肉の人

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ナオを三輪車ごと躊躇なくお姫様抱っこするセイちゃんの、伝説のセイナオ💁🏻‍♀️💘これの萌えポイントは ・しれっと足ツボマット往復する🐰 ・🐰が来た瞬間当たり前のように🐰の肩に手を置く💖 ・「ここで頬に𝑲𝑰𝑺𝑺（※フリ）もした‼️‼️‼️」⬅️ありえない実況をする義堂さん #セイナオ ♡
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こんばんは

641,499 views • 11 months ago

‼️‼️Tuatha Dé Danann‼️‼️ 1007805 ‼️‼️‼️SSS‼️‼️‼️ やったぞー！！！！！15+初鳥！！！感動です！！！わっぷくんのTru'nembraと一緒に出せたのもマジ嬉しい！！！ ほんとに今までで最高の日になったし、皆に鳥見せれて感無量です！！！ 改めて本当にありがとう！！！！
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‼️‼️Tuatha Dé Danann‼️‼️ 1007805 ‼️‼️‼️SSS‼️‼️‼️ やったぞー！！！！！15+初鳥！！！感動です！！！わっぷくんのTru'nembraと一緒に出せたのもマジ嬉しい！！！ ほんとに今までで最高の日になったし、皆に鳥見せれて感無量です！！！ 改めて本当にありがとう！！！！

わっぷ🎹🎶

87,202 views • 1 year ago

これが現実。すごい傷跡でしょ。 でもこれはもうどうにもできない。 正直、これが嫌で短パン履くのも嫌になってロングスパッツを買ったり、とにかく隠したくて仕方なかった。 前から歩いてくる人の目線もなんか足に向いている気がして。 でも、変えられないものだからこそ考え方や受け止め方を変えて 、自分が誰よりも開き直ってこの傷が自分の武器だと言えるようになりたい。 これだけの傷を負ってでも 全力でプレーするところまで戻す！そしたら「すげえ」の意味も変わると思う。そんな傷負ってまで走ってすげえなって。 この傷は自分が頑張る原動力にしよう！
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Takuya Watanabe

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‼️玩具狂奏曲 -終焉- AJ‼️ やっとの思いで出た‼️‼️‼️ マジで詰めててよかった‼️‼️ 声めっちゃうるさいですごめんなさい🙇‍♂️ .3以上初です！！ マジで褒めて欲しい！！！ 頑張った！！！！！！！！！
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ひなた

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｢自分を鍛えた方が楽なの｣ りゅうちぇるは自分を鍛え過ぎてパンクしちゃったのかな、 けど "周りを変えようとするのではなく、自分が変わる努力(鍛える)をする方が楽" これは私もそう思う。
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じゅんたまのすけ

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ヨメック絶対モテる‼️ 相手が機嫌悪いの察してさりげなく気遣ってるの、男側だったらたとえ機嫌悪くても許しちゃうでしょこんな言い方されたら(笑)
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ぽいぽい

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【マジでガチなJP対策②】JPのトゲはガードしても確反はないが、ジャスパラッシュすることで確定を取ることができる。またラッシュを仕込んでおくことによって空振ったトゲにも確定し、これを徹底するとJP側がかなりやりづらくなります。ラッシュ速いキャラ使ってたら絶対やりたい対策。 #SF6 #SF6_JP
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勇者きょーすけ🗡️

69,405 views • 1 month ago

O脚、X脚、XO脚に悩んでる人‼️私もラクバキ欲しいけどその前にパーソナルトレーニングで教えてもらった母趾外転筋を2日間鍛えたら外に逃げていた重心が内側になってきたよ❗️片足で立った時に足裏の内側中心で小指側に少し力が入る感じ 母趾外転筋を鍛えるために教えてもらった改善トレーニングは動画の通りで ・足の親指上げ両足10回ずつ×2〜3セット ・足の指グーパー20回ずつ 重心を判断するには ・外ももが張ってるか ・靴底の外側だけすり減ってないか を見ると分かりやすい 長年気づかなかったけど足裏の筋肉を鍛えて重心を外→真ん中に直さない限りどんなに太ももやふくらはぎ鍛えても結局綺麗にならないということがわかった💭
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noir🐦‍⬛

120,482 views • 2 months ago