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手を振るのではなく体を振れ。スタンスを作り骨をはめお尻に乗る状態で体を振る。そうすると頭の位置が変わり腕を力みなく振れる。意識するのは手ではなくて体。体を振ることに意識を向けろ！

中野敬太｜Keita Nakano🌏🥊

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