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指導歴20年のセクテク講師が教える『童貞の腰振り vs プロの腰振り』上半身動かさないってだけで、できた気になってないよね？今でも「パートナーのせッ◯スが全然気持ち良くない。演技辛い」って相談めっちゃくるよ？重要なのは骨盤の回転と手の活用👇

相葉たつや｜セクテク講師

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ほっとけーきはすてき最近よくテレビでゆう子さん見るのだが、ちょいと前に余りにも良い事を言っているので乗せられてシロカのコンベクションオーブン買っちゃったよ。なかなか重宝している。トースターパンってのも買ったのでホットケーキ焼いてみようかな。

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CARAMEL

14,285 views • 3 years ago

あめふりりんちゃん今年に入ってみんなのうたでゆきだるまかぞくやって頂いてやっとこの歌のアニメ見れたのだよ。なので次はゆきだるまかぞくとゆきだるまのルーにしたいと思っている。その前振りに最適なものをってな。みんなのうたとおかいつのコラボもうないのかな。

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CARAMEL

16,108 views • 6 months ago

【「彼氏いるの？」←正解の聞き方がヤバい】これけっこうガチなんだけど、軍師さんが言ってる「彼氏いるの？」の聞き方がヤバすぎる。「彼氏いるの？」より「彼氏と一緒にいなくていいの？」 (いる前提で聞く) 「好きなタイプは？」より「絶対こういうの好きでしょ」この違い、分かる？ “情報”じゃなくて “自信”を与えてるの。プロのホストは絶対に聞かない。相手の話を引き出す前に、「あなたは魅力的」って前提で会話を始めるの。たとえばこんな風に👇 ・「あんまり甘えないけど、本当は寂しがりでしょ」・「褒められ慣れてないの、分かる」・「強がってるけど、素はめちゃくちゃ優しいでしょ」正解なんてどうでもいいの。外れても女の子は、 “ちゃんと見てくれてる” って感られるのが嬉しい。会話は、分析じゃないでもないしジャッジでもない。相手の魅力を先に信じてあげることこのスタンスがあるだけで、「この人といると落ち着く」ってなるんだよね。モテたいなら、質問より、決めつけて。リプで「これ言ったら喜んでくれた」ってやつも教えて？

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ちゅぽ先生

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ヒモだったの？って声がめちゃくちゃあるけも、ゆりいちカップルは完全折半でやってたんだよね。お金がないから、というより職がないから家探しに苦労しているのかな、、？

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saya | 限界総合職OL💍

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ごめんなさい…という時のナムジュンが本当に申し訳なさそうで、この人はきっと、意図しない場面で誰かを傷つけたり不快にさせてしまったりすることが少なくはなくて、気を遣っているつもりなのに上手くいかないことも多いのかもしれないな…とちょっと切なくなっちゃった。

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「リンパ腫の終活。愛猫が大好きだったギターを弾いた途端、脳腫瘍で動けないはずなのに、動いた」僕は音楽の奇跡なんて信じない。綺麗事は好きではない。奇跡も信じない。でも、終活を始めて、日課だったはずの「ギターを聴かせる時間」を、半年近くやっていないことを思い出した。ごめんね、こんな当たり前の時間が必要だったよね。僕はギターは特に上手ではないし、フレーズも何も決めずに、ただ、おもむろにギターを鳴らしただけだった。それなのに脳腫瘍で、もう、まともに動くこともままならないポーチーが動いた。そして僕の方を向いて僕のギターを聴いてる「聴いてるわけねーだろ。たまたま偶然だろ」普段ならそう思うでも、僕にはわかるぽーちー、ギター、聴いてくれてるんだよねリンパ腫なんてなかった時に、僕の膝に乗ってギターを聴くのが日課だった。(2個目の動画は過去のものです) 今ぽーちーは、きっと、僕の膝に、乗ってるんだよね。乗れてるよ。大丈夫、乗れてるよ。「大きな音はショック死につながる可能性があるから控えてください」そう先生に言われていた。そんな先生の言いつけを破ってギターを弾いたギターを弾いてよかっただって、これが、僕たちの日常だったんだもんね僕たちの当たり前は、誰にも奪えないよねこれが僕らの終活。幸せすぎて元々下手なギターがもっと下手くそに。でも、そんなのどうでもいい。ぽーちーが、聴いてるだからここからは文字通り「一生」弾き続けるよ。くそー！急に動くから！動揺してフレーズめちゃくちゃ迷子じゃん！！かっこいい動画にしたかったのに笑！動くなら言えよ！！！笑僕らの終活に、涙なんて一つもないスーパーウルトラ幸せだ→

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響介

658,269 views • 1 year ago

音楽はじめたばっかりの頃リズム感が重要ってなんだよ、要は曲に合わせて演奏できればいいんだろとか思ってたけどマイケル・ジャクソンが寸分の狂いもなく膝でリズム取ってるのがそれだけで小気味よくてそれ見てマイケルのすごさとリズム感の重要さがどんな説明よりもすっと頭に入ってきたな

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ロックンロール備忘録

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#エンドフィールド宝箱等の場所を仲間が手を振って教えてくれるのも、一緒に拾ってくれるのもありがたくてカワイイ・・というよりも、ここは教えてくれなかったら気づかなかったですね。近くを通りかかっても「調べる」の表示は出ないですし

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れんか

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「グエー死んだンゴ」ってさ、ネットだと軽いノリの断末魔ギャグみたいに見えるんだけど、現実でそれが最後の言葉になった瞬間、笑いってやつが急に重たくなるのよね。笑っていいのか、泣いていいのか、手が止まる。で、止まったところに気づく。「この言葉、ふざけてるんじゃなくて、ふざけるしかなかったんだ」って。映像の中のお父さんが言う「なんでうちの子が」これね、親の口から出る言葉として一番まっとうで、一番残酷。答えが出ないから。病気は抽選会じゃないのに、当たった側だけが人生ごと持っていかれる。しかも類上皮肉腫みたいな希少がんって、名前すら知られてない、、、だから余計に「うちの子が」になるんじゃないかな？で、この話の刺さるところは、息子さんが亡くなったあとに物語が動き出すところです。予約投稿って、便利な機能だと思う。だけどあれが今回は時間差の手紙になった。本人はもういないのに、言葉だけが世界に届く。まるで、遅れて届いた花束に、棘が混じってるみたいなもんだ。嬉しい。ありがたい。でも痛い。痛いけど、花なのよね。しかも、普段SNSを見ないお父さんが、葬儀が終わってから息子の人生の続きをスマホで知るわけだよ。これ、「生きてる時に言えなかったことが、死んだあとに通知で届く」っていう奇跡でもある。親子って近いようで、いちばん遠い時がある。照れくさくて、忙しくて、まあそのうちでいいかって先送りして、気づいたら電池切れ、、、お父さんが「ありがとうって言えなかった」って話、あれは胸に来る。時計の電池より先に、言葉の電池が切れちゃったんだよね、、、でもさ、希望もあるんだよ。この件がすごくバズったって事実には、アルゴリズムが悲しみを燃料にして回してる感じは確かにある。命の尊さでバズらせるな！って声もあるけど、あの投稿が、希少がんの存在を人に知らせたり、寄付が集まったり、「一人じゃなかった」を可視化したのも事実じゃない？つまりSNSってのは、包丁なんだよ。料理にもなるし、怪我もする。使う側の手つきが問われる💡 息子さんが、病気に「デカすぎ」ってあだ名をつけて、検査のことまで面白い面白くないで語ってた。これね、強がりってより礼儀なんだよ。周りを暗くさせないための礼儀。自分の恐怖を、自分で笑いに変換して、他人の心の負担を軽くする。芸人みたいなことを、死にかけの若者が病室でやってた。そりゃ人を引き寄せるって言われるよ。笑いは才能だけど、笑いの裏にある痛みは、本人しか背負えない。「グエー死んだンゴ」をただのネタにしちゃいけない。あれは、令和に投下された遺言の形式なんだよ。ふざけた形でしか出せない本音がある。そして、見てる側も、拡散する側も、たまには一拍おいて、リポストの指が動く前に、線香一本分くらいの間を心に置くのもいいんじゃないかしら？笑っていい。でも敬意を忘れない。最後に、親も子も、言葉をケチるなと言いたい。照れくさいありがとうってのは、もったいぶるほど高くつく。これ、言ったら減るんじゃない。言わないと、気がつくと残高ゼロになる。息子さんが最後に残したのは、バズでも名言でもなくて、「人間ってやつは、弱い時ほど誰かを笑わせようとする」っていう、静かな証明だったんじゃないかな？

「グエー死んだンゴ」ってさ、ネットだと軽いノリの断末魔ギャグみたいに見えるんだけど、現実でそれが最後の言葉になった瞬間、笑いってやつが急に重たくなるのよね。笑っていいのか、泣いていいのか、手が止まる。で、止まったところに気づく。「この言葉、ふざけてるんじゃなくて、ふざけるしかなかったんだ」って。映像の中のお父さんが言う「なんでうちの子が」これね、親の口から出る言葉として一番まっとうで、一番残酷。答えが出ないから。病気は抽選会じゃないのに、当たった側だけが人生ごと持っていかれる。しかも類上皮肉腫みたいな希少がんって、名前すら知られてない、、、だから余計に「うちの子が」になるんじゃないかな？で、この話の刺さるところは、息子さんが亡くなったあとに物語が動き出すところです。予約投稿って、便利な機能だと思う。だけどあれが今回は時間差の手紙になった。本人はもういないのに、言葉だけが世界に届く。まるで、遅れて届いた花束に、棘が混じってるみたいなもんだ。嬉しい。ありがたい。でも痛い。痛いけど、花なのよね。しかも、普段SNSを見ないお父さんが、葬儀が終わってから息子の人生の続きをスマホで知るわけだよ。これ、「生きてる時に言えなかったことが、死んだあとに通知で届く」っていう奇跡でもある。親子って近いようで、いちばん遠い時がある。照れくさくて、忙しくて、まあそのうちでいいかって先送りして、気づいたら電池切れ、、、お父さんが「ありがとうって言えなかった」って話、あれは胸に来る。時計の電池より先に、言葉の電池が切れちゃったんだよね、、、でもさ、希望もあるんだよ。この件がすごくバズったって事実には、アルゴリズムが悲しみを燃料にして回してる感じは確かにある。命の尊さでバズらせるな！って声もあるけど、あの投稿が、希少がんの存在を人に知らせたり、寄付が集まったり、「一人じゃなかった」を可視化したのも事実じゃない？つまりSNSってのは、包丁なんだよ。料理にもなるし、怪我もする。使う側の手つきが問われる💡 息子さんが、病気に「デカすぎ」ってあだ名をつけて、検査のことまで面白い面白くないで語ってた。これね、強がりってより礼儀なんだよ。周りを暗くさせないための礼儀。自分の恐怖を、自分で笑いに変換して、他人の心の負担を軽くする。芸人みたいなことを、死にかけの若者が病室でやってた。そりゃ人を引き寄せるって言われるよ。笑いは才能だけど、笑いの裏にある痛みは、本人しか背負えない。「グエー死んだンゴ」をただのネタにしちゃいけない。あれは、令和に投下された遺言の形式なんだよ。ふざけた形でしか出せない本音がある。そして、見てる側も、拡散する側も、たまには一拍おいて、リポストの指が動く前に、線香一本分くらいの間を心に置くのもいいんじゃないかしら？笑っていい。でも敬意を忘れない。最後に、親も子も、言葉をケチるなと言いたい。照れくさいありがとうってのは、もったいぶるほど高くつく。これ、言ったら減るんじゃない。言わないと、気がつくと残高ゼロになる。息子さんが最後に残したのは、バズでも名言でもなくて、「人間ってやつは、弱い時ほど誰かを笑わせようとする」っていう、静かな証明だったんじゃないかな？

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「妻よりも幸せになってはいけない。」相手の立場に立って、相手の気持ちに寄り添って、お互いがお互いのことを幸せにしようとする気持ちが、夫婦生活でも一番大事。

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ロックンロール備忘録

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【女の子が勝手に沼る男性の法則】先に言っとくけど、「クールにキメなきゃ」「かっこよく振る舞わなきゃ」って思ってるときほど、女の子って「この人いいな…」とはならないんだよね。・居酒屋でメニュー迷って「全部いっちゃう？」って笑ったとき・ちょっと酔って、いつもよりおしゃべりになるとき・デザートひと口あげたら、「うまっ」って反応してくれたとき・店を出たあと、コンビニでアイス買って歩きながら食べたとき・「もうちょっとだけ一緒にいたい」って恥ずかしそうに言ったときこういうふうに、2人で“たのしい”を共有できる人に女の子は沼っちゃうの。気の利いた言葉より、くだらない話で笑える時間。キメ顔の沈黙より、自然な空気を一緒に味わえること。無理にかっこつけなくていいの。ただ、隣で「今」を楽しもうとしてくれる人が、いちばん魅力的だから。本当にカッコいい人って、一緒にいる時間を“特別な思い出”に変えられる人だよ。

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ちゅぽ先生

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寝指の方、骨盤にも問題があります。 . 下腹がぽっこりしていて寝指になる方の多くは骨盤が不安定で、太ももが張りやすい状態です。 . そのような方は、動画のような動きをすると膝が床に近づかずに腰が反ってしまったり、膝に違和感が出ることも多いです。原因は【普段の歩き方や姿勢の悪さ】これを改善するには骨盤の上に上半身がしっかり乗ること。つまり、肋骨が開いたり腰が反るのではなく、自然と腹筋が使えていることが大切です。次にやり方を載せるので、寝指で動画の動きがが苦手な方は🦶スタンプを載せてください！

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ユウトレ@反り腰改善

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