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揚げてへんのにカリッカリな豚巻き厚揚げを投下。 『COSORI LITE 2L ミニノンフライヤー』を使えばまるで揚げ焼きしたみたいなカリッと感を再現できる。 動画中に加熱した後のバスケット映してるねんけど、出てきた脂の量がすごい。笑 スイッチ押すだけで簡単やからぜひ。 【PR】COSORI 作り方→ ・揚げずにヘルシー!カリッカリの豚巻き厚揚げ 【材料】 豚ロースのスライス150g 厚揚げ150g 片栗粉大さじ1 サラダ油大さじ1ぐらい(極少量) (ねぎ塩だれ) 白ネギ10cm レモン汁orお酢大さじ1 水大さじ1 鶏がらの素大さじ1/2 砂糖小さじ1 きざみにんにく小さじ1/2 ごま油少量 ※ブラックペッパー 【作り方】 ①厚揚げをひと口大にカットしたら豚ローススライスを巻けたら片栗粉をまぶす ② COSORI LITE 2L ミニノンフライヤーのバスケットに並べたらサラダ油を薄〜く塗り広げ『ノンフライモード』で205℃で8分加熱 ③その間に白ねぎをみじん切りしたらたれの調味料と混ぜる ④お皿へ盛り付けたらねぎ塩だれをま〜っと回しがけて完成 【PR】COSORI

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500円で買った豚肉がレストランの味になります!! 【材料】2〜3人分 豚ヒレ肉 …… 200g 油 …… 大さじ4 バター …… 10g (ハーブパン粉) 細目パン粉 …… 60g パセリ(みじん切り)…… 大さじ2 粉チーズ …… 大さじ2 (バッター液) 卵 …… 1個 薄力粉 …… 50g 水 …… 50ml (フレッシュトマトソース) トマト(5mm角)…… 1/2個 パセリ …… 小さじ1/2 レモン汁 …… 小さじ1 オリーブオイル …… 大さじ1 塩 …… ひとつまみ ■仕上げ 塩……少々 ブラックペッパー……少々 モッツァレラチーズ …… 適量(薄切り) ⸻ 【作り方】 ① 豚ヒレ肉を2〜3cm厚さに切る。(5枚〜6枚作れます) ② ラップで挟み、肉叩きやワインボトルで叩き 厚さ3mm程度まで広げる ※断面を上にして叩く ③ パン粉・パセリ・粉チーズを混ぜ、 ハーブパン粉を作る。 ④ フレッシュトマトソースの材料を混ぜておく。 ⑤ バッター液につけ、 ハーブパン粉をしっかりまぶす。 ⑥ 中火で熱したフライパンに油(大さじ4)を入れる。 ⑦ 両面にこんがり焼き色がつくまで揚げ焼きにする (片面約2分目安) ⑧ 仕上げにバター10gを加え、全体になじませる。 ⑨ 焼き上がったら網にあげる。 熱いうちに塩・ブラックペッパーを振る。 ⑩ 薄く切ったモッツァレラチーズをのせる。 (余熱でほんのり溶けるくらい) ⑪ 器に盛り、フレッシュトマトソースをたっぷりのせる。 ⸻ 【ポイント】 ✔ ヒレ肉は叩いて薄くすることで驚くほど柔らかくなる ✔ 焼き上がりすぐに塩を振ると味がなじむ ✔ モッツァレラは薄切りにすることで 重たくならず、余熱でちょうどよく溶ける ✔ トマトソースはさっぱり仕上げに必須 バターのコクとのバランスが最高です ✔ 盛り付けは 「肉 → チーズ → トマト」の順

森シェフ

164,053 views • 5 months ago