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断言しますが、色気は、ヒップラインに出ます。女性は、上に丸く張り出した立体的なヒップへ。腰との境目が出て、後ろ姿にメリハリが生まれる。男性は、お尻が上がるほど脚が長く見える。パンツを穿いたときのシルエットも変わる。これ、寝たまま10回。お尻の上・内もも・もも裏をまとめて刺激。細さより、ライン。身体の印象は後ろ姿で変わる🔥 via Instagram cmun888

つがさん | ファッション×モテ学

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Anya Rossi• Live Now

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21 Comments

こなつ27 days ago

寝たままできるの好きです🤭✨

つがさん | ファッション×モテ学27 days ago

怠惰に見えてめちゃくちゃ効いちゃいます🤭💓

さや27 days ago

背中も童顔に(𖠶ᴗ𖠶)

つがさん | ファッション×モテ学27 days ago

鬼の背中でなく、童顔の背中😂 気になります💓

マダムハニー／世界をお得に駆けめぐる27 days ago

つがさん、スカートでもパンツでも、ヒップラインがキュッと上がってるだけで素敵に見えますよね😊上がったヒップ目指します！

つがさん | ファッション×モテ学27 days ago

全然違って見えますよね💡 女性らしさと脚長効果まで手に入るってほんと最強です❣️😱 負けじとぼくもやりこんでます🔥

かれん27 days ago

おおおお！！！お尻をキュッとあげたいです💪💪🔥ｳｫｰ

つがさん | ファッション×モテ学27 days ago

かれんさん、やりました？！これめっちゃ入りますよ🤭🔥🔥

Hana💐27 days ago

おはようございます！！最近お尻垂れてきたの本気で気になってました、、ぷりケツ目指します😳👏

つがさん | ファッション×モテ学27 days ago

いつまで経ってもアゲていたいですよね⤴︎ 魅力撒き散らしていきましょっ🥰

K｜恋愛戦略室27 days ago

服の上からわかる差って、実はこういう部分ですよね！

つがさん | ファッション×モテ学27 days ago

服の上からわかるって、実は相当だったりしますよね🤭🔥

ひろ｜40代の脂肪を燃やす27 days ago

つがさんの色気にキュンですね🙈💕

つがさん | ファッション×モテ学27 days ago

ハムからのお尻ラインでモテ狙います🔥🔥

シモン｜お金のアドバイザー27 days ago

つがさん男の色気もヒップラインですよね💦たぶん😅

つがさん | ファッション×モテ学27 days ago

シモンさん、間違いないですね！二の腕、大胸筋、お尻、見られてますよ🥰

あき27 days ago

そうか、ヒップラインが大事なんだな。私も昔から背中とか腰回りを意識してるけど、こうやって解説されてみると意外と気付いたよ。

つがさん | ファッション×モテ学27 days ago

お尻が上がってる人って背中も綺麗だったりしますよね✨

すい🥑腸活美容で-10歳27 days ago

この動き毎日やってます！カエル筋効きますよね✨

ひーたん27 days ago

むむ、、これは腰がそらないように気をつけなければいけなそうなやつですな🥺🥺🥺

つがさん | ファッション×モテ学27 days ago

ひーたんさん、反ったらそったでセクシーなんですが、腰の保護も優先してもらって🤭💓

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『夏毛になりました』オオコウモリが身近にいる沖縄のみなさまにとっても、オオコウモリが夏毛になることは意外かもしれません。実は、沖縄に生息するオリイオオコウモリも夏毛になります。ただし、夏毛への変化の現れ方は個体によってさまざま。あまり変わらない個体もいれば、見た目がぐっと変わる個体もいます。こちらの動画の個体は、わかりやすく夏毛になったタイプ。顔まわりがすっきりしています。夏に向けて、オオコウモリたちも着々と暑さ対策を進めています。

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沖縄こどもの国 Okinawa Zoo & Museum(公式)

117,400 views • 3 months ago

皆様、とも君へたくさんの応援コメント本当にありがとうございました。とても嬉しかったです。応援してくださる皆様にとも君の様子をお伝えしたいと思ってポストすると、辛いコメントやDMが来るので、心が苦しくなってしまいポストができず申し訳ありません。とも君を生かしておくのは私のエゴだとか、私がとも君を苦しめていると言う方がいますが、もしそのように感じられるのであればとも君アカウントはブロックをして頂くようお願いします。とも君がどういることが幸せか、ずっと考えています。言葉が話せないため正解は導き出せないかもしれませんが、毎日一緒にいる家族が1番とも君のことをわかってあげられると思っています。とも君と一緒に頑張っていきたいと思っています。とも君は日によって調子が悪い時と落ち着いてる時とありますが、調子が良い時は、伏せの姿勢で柔らかいご飯を少し食べれるようになりました。(でも自力では首を支えられないようになってしまいました)たくさんは食べられないので体重が増えません。ベスト体重は4.5kgなのに今は3kgを切っています。呼吸は改善があまり見られず、酸素室もレンタルし用意してみたのですが、あまり効果がないようでした。おしっこが出にくくなってしまい、3日に1回病院へ行きカテーテルで出しています。マッサージや鍼をして体が固まらないように出来る限りのことをしています。またしっかりご飯が食べれるようになる、歩行器に乗れるようになる、そう信じて過ごしています。これからもとも君の応援よろしくお願いします。

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とも君ののんびりリハビリ生活

143,086 views • 1 year ago

とうとうこの日が来てしまいました…。 16歳になろうとするチョッピが、座り込んでゴハンを食べるようになりました。これまでずっと立ったまま元気にゴハンを食べていた姿が、まるで昨日のことのように思い出されます。でも、年齢を重ねた今、こうした変化が現れるのは当然のこと。分かってはいるのに、実際に目の当たりにすると胸がギュッと締め付けられるような気持ちになります。「これが老いというものなんだな…」と改めて実感した瞬間でした。でも、この光景を見て気付いたこともあります。それは、「どんな姿でも、ここにいてくれるだけで幸せなんだ」ということ。歩くのが少し遅くなっても、食べる姿勢が変わっても、チョッピの存在そのものが、私にとってはかけがえのない宝物です😢 同じように高齢犬と暮らしている方、似たような経験をされた方がいたら、ぜひ教えてください。

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choppi

131,969 views • 1 year ago

私の故郷、イボ族のエゼアグでは、女性はマスカレード（仮面祭りの精霊）を見ることを許されていません。昔、私たちの伝統が壊され、軽んじられる前の時代、マスカレード祭りの間、女性はどんな理由があっても家の外に出ることはなく、もし出ればマスカレードに打たれるとされていました。マスカレードは小さな神のように見なされ、非常に尊敬されていました。そのため、マスカレード祭りが来る前に、女性は家の中に必要なものをすべて備えておく必要がありました。女性がマスカレードを目にすると妊娠できなくなると信じられていました。今日でも、最も恐れられ、尊敬されているマスカレードは「アジョフィア・ンネウィ」と呼ばれています。女性は今もこれを見ることはありません。

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Delphine Rose

54,636 views • 6 months ago

～ラケットの”響き”があなたを強くします～皆さまこんばんは。本日はこちらのタイトルについてご紹介いたします。今回お伝えしたいのは、打球時の”響き”について。選手が用具に求めるものとしましては、「もっと入るようになるものはないか。」「もっと威力のあるボールが打てるものはないか。」「もっと勝てるようになるものはないか。」などといったものが挙げられるかと思います。卓球は、スポンジの厚さ制限、サービスのハイド禁止、ボールサイズの変更、揮発性有機溶剤の廃止など、ルール変更によりあまりにも脅威になるものが禁止されています。その影響もあって、プレーヤーのみなさんからルールの範囲内において威力を向上させるものが要望として挙げられるようになってきました。そのうち最も変化しているのはラバーの性能であります。プレーヤーの要望に応える形で卓球メーカーは最先端の技術とノウハウを活かし、ルールの範囲内において多くの高性能のラバーを創り上げてきました。その性能は時代とともに目まぐるしく変化していき、現在では補助剤が無くても充分な弾みと、とても優れた回転性能を持たせることに成功しています。続いては、”ラケットの性能”についてです。ラケットもまた、高速卓球を可能とする要因の一つとして、硬質な特殊素材を用いたり、特殊な接着方法を用いることにより、軽量かつ、よく弾むものが続々と発売されています。しかしここで疑問点が浮かび上がります。一度振り返ってみてください。実はしばらくの間、変わっていないものがあります。それは、「卓球台の面積」です。卓球台は打ったボールを収める場所です。その面積は大きくも小さくもなっていません。回転力とスピードを限界まで高めたその用具達の性能を発揮することが出来るのは、その台に収まる範囲のみです。卓球台から近ければ抑えめに、遠ければ強めに打ちだす必要があります。そして、その台に収めるように調節するのは他でもない自分自身となります。用具そのものはAIのように自分で考え、調節してくれるものではありません。つまり、強弱含めて自分が最も調節しやすいものを選ぶことが”勝てる”選手になるために必要なことであると言えるでしょう。そしてその調節をする際に重要なのは、打球時に生じる手への”響き”にあります。なるべく手に伝わる”響き”が自然で敏感であるほど、力加減が調節しやすく、対戦相手から放たれた打球の威力の強弱も感じ取ることが出来る範囲が拡がります。それによって自身もまた確かな１球を感じることが出来ることで、メンタリティの安定感にも影響することでしょう。そしてその”響き”を左右するのが、手で直接持つものである、ラケットの選択になるということになります。いかがでしょうか。ラバーの性能が向上している今、重要視されるのは力加減の調整をしやすくするための手に伝わる”響き”であるといえます。今一度”響き”の良いラケットを選択してみると良いかと思います。ぜひ試してみてくださいませ。（ポストよりnoteの分量になっている気が。。。ちなみに弾みも最大限確保しようとすると、個人的には張継科ニューエラがかなり優れていると思います。）

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とある卓球オタクのメモ帳

27,804 views • 3 months ago

今までしあわせのしーなを応援してくださり、本当にありがとうございました。１度も声出しはせず、代わりにずんだもん君が喋ることが多かったですが、今後はVI→VTを目指して頑張ろうと思います。今後のアカウント『@Happy_Siina_VT』こんな人だとは思わなかった、こっちの性別だと思ってたという意見が多いと思うので、この度アカウントを変えることにしました。今後も仲良くしてくれる方は、移行後のアカウントをフォローしてくれると嬉しーな。最後に、性別は内緒ですが昔歌ってた頃の動画があったので、投稿します。このアカウントでさよならの方は、今まで本当に有難うございました。

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【公式】しあわせのしーな（スプラ垢）

84,610 views • 2 years ago

デッドリフトは背中で引くと、腰がぶっ壊れます‼️ 重さを挙げようと胸を張って肩甲骨を寄せる... 一見、正しい動きに見えますが、ロックアウトポジションで腰に大きな負担がかかります！腰を痛めないコツは、少し後ろにもたれること👌 股関節（お尻）を前に突き出し、後ろにもたれるイメージで正しい重心位置を保ちましょう👍️ もたれる具合は重さによって変わりますが、体重の2倍程度からは覚えておきたい技術です‼️ 腰の反りパターンが体に染み付いてる可能性があるので、動画の練習方法で修正してみましょう！

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タロー(トレーニング強化書)

61,632 views • 1 month ago

サボりたいときは誰にでもある。でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。

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Takashi Nakano｜JARTA／脱力スキル／身体操作

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📢ロンドンから、ちょっとザワつく話題をお届けします😃 J.K.ローリング氏あの『ハリー・ポッター』の作者ですね。彼女が再び、性別に関する信念をはっきりと発信しました。「男として生まれたなら、どれだけ変わろうと女性にはなれない」この発言が波紋を呼んで、議会でも議論が巻き起こりました‼️ 登場したのは、紫の髪がトレードマークのイギリス議員。彼女はこう言います。「生物学的にはローリングの言ってることは正しい。でもね、こういう“憎しみ”を言葉に乗せた瞬間、議論ってまともに成立しなくなるのよ」つまり、理屈じゃなくて感情が暴走するってことなんでしょう。でも実際、「彼女は間違ってる」とは誰も言っていない。むしろ「正しい、けど…」という独特なトーンが、今のいかれたヨーロッパを象徴しているのかもしれません… ローリング氏の言葉に賛否はあるものの、「科学的に正しい」と認めながら、 “空気的に許されない”という、このねじれ。なんとも言えない重たさがありますね。

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トッポ

415,350 views • 9 months ago

人間が関与することなく、Claude 10がClaude 11を設計し、その次をさらに作る——AIの開発者なら誰もが夢見るであろうRSI（再帰的自己改善）。そういうことが2028年の終わり頃にも実現するかもしれないという。そうなればそこからはきっと、シンギュラリティに向けた本格的な加速が始まる。ジャック・クラーク「これらのシステムは、AIシステムを訓練するためのコードを書くことにも、かなり優れるようになってきました。AIシステムをどのように訓練すればよいか、そのアイデアを提案することにも長けてきています。どこかの時点で、私たち人間がAIの今後の開発から完全に一歩引けるようになるかもしれません。いわば、AIを巻き上げて、あとは進むのを見守るような状態です。私たちが資源を与えて、「Claude 10よ、Claude 11を作れ」と言う。するとClaudeがアーキテクチャを作り、研究を行い、リスクを下げ、訓練実行まで行う。そしてClaude 11が出てくる。それはあらゆる面でClaude 10より優れています。今日それが見えているわけではありません。しかし、私はこれが確実にこの10年以内に到来する現実的な可能性があると思っています。年を賭けるなら、2028年の終わり頃です。それは、多くの科学文献を読んだうえでの見方でもありますし、私たちが公表してきた情報にも基づいています」 ——「2028年というのは、つまり、あなたは7か月のお子さんがいると言っていましたし、私にも6か月の子どもがいますが、その子たちがほんの少し大きくなる頃ということですよね。2028年なんて、もうすぐそこです」クラーク「ええ、かなり近いです。AIは速く進みます。その含意は、AIシステムは今後さらに先へ進み、これまで以上に強力になると予想すべきだということです。私たちがこの5〜6年で感じてきた進歩は、次の2〜3年に圧縮され、さらにもう一度圧縮されるかもしれないのです」

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Tsubame

13,765 views • 2 months ago

【股関節をハメるトレーニング〜筋量が少なめな女性・しなやかな男性向け〜】理想的な身体操作の一つは、身体のどの部分でも、【押す】ができることだと思っている。外に力を伝える/与える力。ここでは【地面を押す】を解説しています。・膝で地面を押す・太もも(or坐骨)で地面を押すこの姿勢で肩が上がるのは、肩を下げる筋肉の働きが弱いから。この姿勢で太ももが上がるのは、太ももの前面の筋肉が優先的に働き、後面の筋肉が働きにくい角度に回転してしまうから。 ………………… 感覚が通えば、身体は繋がり出し、肩を上げる筋肉や太もも前面の力は抜けるもの。インナーマッスルが機能すれば、アウターマッスルは脱力可能になる。⇒これは意識で操作するものではなくより深いセンサーで身体が勝手にスイッチを切り替えている。 ………………… しかしなかなか難しい人も多く時間もかかったりする場合には、こうして大きな関節を動かしていくことも良いと思っています。その場合、このように【手で】【自分の身体を】押せるように練習してみてください。 4つの動きの間、ずっと太ももを手で押しておく。あるいは、手は地面ではなく自分の身体の上に置いておくことをお勧めします。重心が身体の外に出ないほうがよいためです。 ………………… 魔女トレとして出し始めた当初から、ずっと言ってる【地面を押す】こと。立っていても座っていても。そこには感覚の通いが大切。同時に身体操作も覚えていくと進化は早いです。どうぞ身体で納得していく日々を！ #魔女トレ

【股関節をハメるトレーニング〜筋量が少なめな女性・しなやかな男性向け〜】理想的な身体操作の一つは、身体のどの部分でも、【押す】ができることだと思っている。外に力を伝える/与える力。ここでは【地面を押す】を解説しています。・膝で地面を押す・太もも(or坐骨)で地面を押すこの姿勢で肩が上がるのは、肩を下げる筋肉の働きが弱いから。この姿勢で太ももが上がるのは、太ももの前面の筋肉が優先的に働き、後面の筋肉が働きにくい角度に回転してしまうから。 ………………… 感覚が通えば、身体は繋がり出し、肩を上げる筋肉や太もも前面の力は抜けるもの。インナーマッスルが機能すれば、アウターマッスルは脱力可能になる。⇒これは意識で操作するものではなくより深いセンサーで身体が勝手にスイッチを切り替えている。 ………………… しかしなかなか難しい人も多く時間もかかったりする場合には、こうして大きな関節を動かしていくことも良いと思っています。その場合、このように【手で】【自分の身体を】押せるように練習してみてください。 4つの動きの間、ずっと太ももを手で押しておく。あるいは、手は地面ではなく自分の身体の上に置いておくことをお勧めします。重心が身体の外に出ないほうがよいためです。 ………………… 魔女トレとして出し始めた当初から、ずっと言ってる【地面を押す】こと。立っていても座っていても。そこには感覚の通いが大切。同時に身体操作も覚えていくと進化は早いです。どうぞ身体で納得していく日々を！ #魔女トレ

西園美彌

409,035 views • 1 year ago

貧乳で特に上胸にボリュームが出にくい人。原因のひとつは、バストそのものではなく『バスト周りの凝り固まり』、『鎖骨まわりのこわばり(緊張)』の可能性も。バスト周りの筋肉が凝り固まる鎖骨まわりがこわばる(緊張) ↓ 肩が内側に入る ↓ 胸元が縮こまる ↓ 上胸にボリュームが付きづらくなる ↓ 離れ乳も目立ちやすくなるこの状態では、バストの脂肪だけを一生懸命マッサージしても変化を感じにくいんです。まずは『バスト周りの筋肉をゆるめる』、『鎖骨～デコルテをゆるめる』ことから始めてみて☝️ バストは集まりやすくなるための土台から整えることが大切です🕊

貧乳で特に上胸にボリュームが出にくい人。原因のひとつは、バストそのものではなく『バスト周りの凝り固まり』、『鎖骨まわりのこわばり(緊張)』の可能性も。バスト周りの筋肉が凝り固まる鎖骨まわりがこわばる(緊張) ↓ 肩が内側に入る ↓ 胸元が縮こまる ↓ 上胸にボリュームが付きづらくなる ↓ 離れ乳も目立ちやすくなるこの状態では、バストの脂肪だけを一生懸命マッサージしても変化を感じにくいんです。まずは『バスト周りの筋肉をゆるめる』、『鎖骨～デコルテをゆるめる』ことから始めてみて☝️ バストは集まりやすくなるための土台から整えることが大切です🕊

田家麻生@バストアップ研究家

25,408 views • 1 month ago

お金は、貯め込むための数字ではない。自分と社会の間を巡る「エネルギー」なのだ。瀬知さんの話で、まず印象に残るのが「時間は存在しない」という考え方です。私たちは、生まれた日から年齢、出社時間、締め切り、年収、家賃まで、あらゆるものを数字で測っています。そのため、時間を絶対的なものだと思い込んでいます。しかし瀬知さんによれば、私たちが「時間」と呼んでいるものの正体は、すべて「変化」です。年を取ることも、環境が変わることも、夢に近づくことも、失敗して別の道へ進むことも、すべては変化にすぎない。時計ばかり気にしていると、「もう遅い」「間に合わない」「自分には時間がない」と焦り、せっかくのエネルギーをストレスに奪われてしまいます。大切なのは、残り時間を数えることではなく、自分が望む変化に向かって動くことです。そのとき、最初から大きな夢を持つ必要はありません。「毎朝7時に起きる」「今日は一ページだけ書く」「気になっていた人へ連絡する」そんな小さな目標を一つずつ達成していく。その達成感が次の行動を生み、やがて想像もしなかった場所へ自分を運んでくれるのです。目指していたAには届かなかったとしても、動き続けた先でBやCという、もっと面白い答えに出会うこともあります。ひとつの夢に執着しすぎると、別の入口が開いていることに気づけません。そして、時間と同じように、お金も単なる数字ではないと瀬知さんはいいます。働いてお金を受け取る。買い物をしてお金を渡す。誰かのサービスを利用し、別の誰かの仕事を支える。これはすべて、エネルギーの交換です。だから重要なのは、「いくら稼ぐか」だけではありません。むしろ瀬知さんが重視するのは、「何に使うか」です。ただ衝動的に散財するのではなく、本当に欲しいもの、自分の経験を豊かにするもの、誰かの仕事や社会を少し良くするものへ使う。高価な車でも旅行でも本でも、本人が大切にし、その先に生まれる変化を想像できるなら、それは生きたお金になります。寄付も、何十万円、何百万円である必要はありません。コンビニの募金箱へ10円を入れることも、店で商品を買うことも、税金を納めることも、お金を社会へ戻す行為です。もちろん、「使えば必ず同じ金額が戻ってくる」という魔法の話ではありません。使ったお金は実際になくなります。しかし、お金を使えば新しい経験や出会いが生まれ、「また働こう」「次はこれをやってみよう」という行動の力が湧いてくる。その行動が新たな仕事や収入につながり、再びお金が巡り始めます。瀬知さんのいう「お金の循環」とは、何もしなくても財布が膨らむ話ではなく、使う、動く、変化する、そして再び生み出すという流れなのです。人生には、休まなければならない時期もあります。心や体が疲れているなら、無理に前進する必要はありません。ただ、少し元気が戻ったら、ほんの小さなことでいいから再び動いてみる。時間とは変化であり、お金とはその変化を起こすためのエネルギーです。そう考えると、本当に問うべきなのは「あと何年あるか」でも「いくら持っているか」でもありません。限りある人生の中で、あなたは今日、自分の時間とお金というエネルギーを、どんな未来のために使いますか？

お金は、貯め込むための数字ではない。自分と社会の間を巡る「エネルギー」なのだ。瀬知さんの話で、まず印象に残るのが「時間は存在しない」という考え方です。私たちは、生まれた日から年齢、出社時間、締め切り、年収、家賃まで、あらゆるものを数字で測っています。そのため、時間を絶対的なものだと思い込んでいます。しかし瀬知さんによれば、私たちが「時間」と呼んでいるものの正体は、すべて「変化」です。年を取ることも、環境が変わることも、夢に近づくことも、失敗して別の道へ進むことも、すべては変化にすぎない。時計ばかり気にしていると、「もう遅い」「間に合わない」「自分には時間がない」と焦り、せっかくのエネルギーをストレスに奪われてしまいます。大切なのは、残り時間を数えることではなく、自分が望む変化に向かって動くことです。そのとき、最初から大きな夢を持つ必要はありません。「毎朝7時に起きる」「今日は一ページだけ書く」「気になっていた人へ連絡する」そんな小さな目標を一つずつ達成していく。その達成感が次の行動を生み、やがて想像もしなかった場所へ自分を運んでくれるのです。目指していたAには届かなかったとしても、動き続けた先でBやCという、もっと面白い答えに出会うこともあります。ひとつの夢に執着しすぎると、別の入口が開いていることに気づけません。そして、時間と同じように、お金も単なる数字ではないと瀬知さんはいいます。働いてお金を受け取る。買い物をしてお金を渡す。誰かのサービスを利用し、別の誰かの仕事を支える。これはすべて、エネルギーの交換です。だから重要なのは、「いくら稼ぐか」だけではありません。むしろ瀬知さんが重視するのは、「何に使うか」です。ただ衝動的に散財するのではなく、本当に欲しいもの、自分の経験を豊かにするもの、誰かの仕事や社会を少し良くするものへ使う。高価な車でも旅行でも本でも、本人が大切にし、その先に生まれる変化を想像できるなら、それは生きたお金になります。寄付も、何十万円、何百万円である必要はありません。コンビニの募金箱へ10円を入れることも、店で商品を買うことも、税金を納めることも、お金を社会へ戻す行為です。もちろん、「使えば必ず同じ金額が戻ってくる」という魔法の話ではありません。使ったお金は実際になくなります。しかし、お金を使えば新しい経験や出会いが生まれ、「また働こう」「次はこれをやってみよう」という行動の力が湧いてくる。その行動が新たな仕事や収入につながり、再びお金が巡り始めます。瀬知さんのいう「お金の循環」とは、何もしなくても財布が膨らむ話ではなく、使う、動く、変化する、そして再び生み出すという流れなのです。人生には、休まなければならない時期もあります。心や体が疲れているなら、無理に前進する必要はありません。ただ、少し元気が戻ったら、ほんの小さなことでいいから再び動いてみる。時間とは変化であり、お金とはその変化を起こすためのエネルギーです。そう考えると、本当に問うべきなのは「あと何年あるか」でも「いくら持っているか」でもありません。限りある人生の中で、あなたは今日、自分の時間とお金というエネルギーを、どんな未来のために使いますか？

角由紀子のヤバイ帝国

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昨晩のとも君です🐈 この黄色いものは、立つ湯たんぽです👀 とも君の酸素室用にに買いました❣️これを使うと室内が全体的に温まるようなりました👏持ち手が付いているのもとても便利🙆‍♀️ 熱湯ではなくぬるま湯を入れてゆっくり温めています。歩行器に乗せている時も横に置いて使ったりしてます☺️ 1日目は私が就寝時に使ったのですが、体に沿わせたり、足の間に入れたりできるので、とっても便利✨ 人間用としてもお勧め💡 ※カバーも付いてます

昨晩のとも君です🐈 この黄色いものは、立つ湯たんぽです👀 とも君の酸素室用にに買いました❣️これを使うと室内が全体的に温まるようなりました👏持ち手が付いているのもとても便利🙆‍♀️ 熱湯ではなくぬるま湯を入れてゆっくり温めています。歩行器に乗せている時も横に置いて使ったりしてます☺️ 1日目は私が就寝時に使ったのですが、体に沿わせたり、足の間に入れたりできるので、とっても便利✨ 人間用としてもお勧め💡 ※カバーも付いてます

とも君ののんびりリハビリ生活

35,840 views • 9 months ago

突然ですが…新たな祭りを企画してしまいました。その名も… #Xで元気になれる祭り参加者は「X」のタイムラインにいる人、全員。もちろん、あなたにも参加してほしい。そう…全員参加型、全員が主役になれるお祭りイベントです！！！ 2023年10月11日は、わたしの2冊目の著書「40代 X コミュニティ」の発売日。 10月11日発売書籍「40代 X コミュニティ」この本では、「X」を使って人生を大きく変える方法をわたしの実例をもとに、具体的に詳細まで解説しています。わたしの本に限らず、世の中には「人生を大きく変える」ための様々なノウハウを得られる情報が多数あり、いまでは簡単に手に入れることができます。しかし、みなさんもご存知の通り、実際に変わることができるのはわずかな人しかいません。それは、なぜか？夢や目標を叶えるには、「本気」にならないといけません。本気になって、ゴールに辿り着くための「正しい方法」を「継続」しなければなりません。ここで、大きな問題があります。本気になるには「元気」である必要があります。心身ともに元気がない状態では、何も頑張れませんよね。そう…元気じゃない人が多すぎる。目の前にある様々なことに忙殺されて、へろへろになり、思考停止状態でただ日々を消化している…… そんな人が多すぎるのです。わたしは以前、なんと20年間もそんな生活を続けていました。そんなわたしを救ってくれたのが「コミュニティ」でした。その詳細は2冊目の著書「40代 X コミュニティ」に書き記しました。さて、本題です。最初にわたしを救ってくれたのは「X」という名の大きなコミュニティでした。 2023年10月11日、「X」のタイムラインを使って、元気になれる祭りを開催します。 ↓詳しくは↓

突然ですが…新たな祭りを企画してしまいました。その名も… #Xで元気になれる祭り参加者は「X」のタイムラインにいる人、全員。もちろん、あなたにも参加してほしい。そう…全員参加型、全員が主役になれるお祭りイベントです！！！ 2023年10月11日は、わたしの2冊目の著書「40代 X コミュニティ」の発売日。 10月11日発売書籍「40代 X コミュニティ」この本では、「X」を使って人生を大きく変える方法をわたしの実例をもとに、具体的に詳細まで解説しています。わたしの本に限らず、世の中には「人生を大きく変える」ための様々なノウハウを得られる情報が多数あり、いまでは簡単に手に入れることができます。しかし、みなさんもご存知の通り、実際に変わることができるのはわずかな人しかいません。それは、なぜか？夢や目標を叶えるには、「本気」にならないといけません。本気になって、ゴールに辿り着くための「正しい方法」を「継続」しなければなりません。ここで、大きな問題があります。本気になるには「元気」である必要があります。心身ともに元気がない状態では、何も頑張れませんよね。そう…元気じゃない人が多すぎる。目の前にある様々なことに忙殺されて、へろへろになり、思考停止状態でただ日々を消化している…… そんな人が多すぎるのです。わたしは以前、なんと20年間もそんな生活を続けていました。そんなわたしを救ってくれたのが「コミュニティ」でした。その詳細は2冊目の著書「40代 X コミュニティ」に書き記しました。さて、本題です。最初にわたしを救ってくれたのは「X」という名の大きなコミュニティでした。 2023年10月11日、「X」のタイムラインを使って、元気になれる祭りを開催します。 ↓詳しくは↓

いれぶん

182,644 views • 3 years ago

とも君は、口の神経がうまく動かなくなってしまって、食べることが少しずつ難しくなっています。食べる量が減ったのは食欲だけの問題ではないと見ています。チュールやスープを舐めることは出来ますが口を大きくあけて噛むことが出来なくなってきています。このままだとまた胃ろうチューブにしないといけない、と不安です。2年前に寝たきりだった時もご飯が食べられなくなり、チューブをつけて液体を流していました。その姿は本当に辛く、家族で相談してチューブを外しました。今回どうするかまだ決断は出来ていません。今は柔らかくて、栄養価が高いものを手作りし、小指の先より小さくして少しずつ食べさせています。後はシリンジで液体のご飯を飲ませています。昨日シッターさんに相談をして、口の筋肉をほぐし、口をゆっくり開けるトレーニングを教えてもらいました。今朝早速そのトレーニングをしたらいつもより口が開くようになりました。そしてとも君が大好きなカリカリが少しだけ食べられました。泣き虫の私は、一生懸命に頑張っているとも君の姿を見てまた涙がポロポロ出てしまいました。どうか、とも君が自分の口からこの先もご飯が食べられますように。皆様、とも君のことを応援してくれて本当にありがとうございます。

とも君は、口の神経がうまく動かなくなってしまって、食べることが少しずつ難しくなっています。食べる量が減ったのは食欲だけの問題ではないと見ています。チュールやスープを舐めることは出来ますが口を大きくあけて噛むことが出来なくなってきています。このままだとまた胃ろうチューブにしないといけない、と不安です。2年前に寝たきりだった時もご飯が食べられなくなり、チューブをつけて液体を流していました。その姿は本当に辛く、家族で相談してチューブを外しました。今回どうするかまだ決断は出来ていません。今は柔らかくて、栄養価が高いものを手作りし、小指の先より小さくして少しずつ食べさせています。後はシリンジで液体のご飯を飲ませています。昨日シッターさんに相談をして、口の筋肉をほぐし、口をゆっくり開けるトレーニングを教えてもらいました。今朝早速そのトレーニングをしたらいつもより口が開くようになりました。そしてとも君が大好きなカリカリが少しだけ食べられました。泣き虫の私は、一生懸命に頑張っているとも君の姿を見てまた涙がポロポロ出てしまいました。どうか、とも君が自分の口からこの先もご飯が食べられますように。皆様、とも君のことを応援してくれて本当にありがとうございます。

とも君ののんびりリハビリ生活

163,892 views • 1 year ago

ロードキルで保護したタヌキ、ポンちゃん。あの黒い分泌物を見た時、違和感が残りました。ただの出血ではない。体の内側で、何かが進んでいる色でした。呼吸は落ち着く時間と荒れる時間の差が大きく、左後肢もほとんど使えない。それでも食べて、排泄の時には一瞬だけ体を起こす。そういう状態が続いていました。体を起こしたあと、ゆっくりと力が抜けていく。その重さが手に残る。数日前から、乳首の張りや体の反応にわずかな変化がありました。確証はないまま、頭のどこかに引っかかっていました。そして昨日。呼吸が一段階変わり、落ち着きなく体勢を変える時間が増え、小さな鳴き声とともに、陣痛が始まりました。 1頭目は、生きて産まれてきましたが、十分に力みきれず、まもなく息を引き取りました。手の中に残る体温が、少しずつ静かに落ちていくのを感じました。処置の間にも呼吸は上下し、体力の消耗が目に見えて進んでいく。間を置かずに再び腹圧がかかり、2頭目は胎膜に包まれたままの未熟な状態で出てきました。数日前から続いていた黒い分泌物。あれはすでに、いくつかの命が先に失われていた痕跡だったのかもしれません。呼吸、出血、分娩、体力の消耗。ひとつひとつを見ながら、その都度判断を重ねていく。救えたかもしれない命と、最初から間に合っていなかった命。そのどちらも、この子の中にありました。それでも、この子は、まだ生きています。ここまで見てきて、救えなかったものの重さも、正直に残っています。この子が、守ろうとしていたもの。この子が、残そうとしていたもの。それが何だったのかは、もう確かめることはできません。ただ、その先に繋がるはずだった時間だけが、ここで静かに途切れている。それでも。この子の中で確かに始まっていたものを、なかったことにはしたくない。だからこそ、この子だけは、なんとか繋ぎ止めたいと思っています。

ロードキルで保護したタヌキ、ポンちゃん。あの黒い分泌物を見た時、違和感が残りました。ただの出血ではない。体の内側で、何かが進んでいる色でした。呼吸は落ち着く時間と荒れる時間の差が大きく、左後肢もほとんど使えない。それでも食べて、排泄の時には一瞬だけ体を起こす。そういう状態が続いていました。体を起こしたあと、ゆっくりと力が抜けていく。その重さが手に残る。数日前から、乳首の張りや体の反応にわずかな変化がありました。確証はないまま、頭のどこかに引っかかっていました。そして昨日。呼吸が一段階変わり、落ち着きなく体勢を変える時間が増え、小さな鳴き声とともに、陣痛が始まりました。 1頭目は、生きて産まれてきましたが、十分に力みきれず、まもなく息を引き取りました。手の中に残る体温が、少しずつ静かに落ちていくのを感じました。処置の間にも呼吸は上下し、体力の消耗が目に見えて進んでいく。間を置かずに再び腹圧がかかり、2頭目は胎膜に包まれたままの未熟な状態で出てきました。数日前から続いていた黒い分泌物。あれはすでに、いくつかの命が先に失われていた痕跡だったのかもしれません。呼吸、出血、分娩、体力の消耗。ひとつひとつを見ながら、その都度判断を重ねていく。救えたかもしれない命と、最初から間に合っていなかった命。そのどちらも、この子の中にありました。それでも、この子は、まだ生きています。ここまで見てきて、救えなかったものの重さも、正直に残っています。この子が、守ろうとしていたもの。この子が、残そうとしていたもの。それが何だったのかは、もう確かめることはできません。ただ、その先に繋がるはずだった時間だけが、ここで静かに途切れている。それでも。この子の中で確かに始まっていたものを、なかったことにはしたくない。だからこそ、この子だけは、なんとか繋ぎ止めたいと思っています。

SCIENCE FACTORY ltd.

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