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(新内容方向尝试) 舒思瑶29岁“高龄”回炉,把断了的骨头和硬了的肉硬生生掰开 舒思瑶作为艺术体操的前功勋队长,在2016年里约奥运会后就退役了,随后转型为省队的教练。但在2020年前后,省队艺术体操面临备战全运会的巨大压力,年轻队员经验不足、压不住场。为了稳住全队,29岁的舒思瑶选择以“主教练兼队员”的极端身份复出。 对于29岁的女孩子来说,艺术体操的软度要求简直是反人类的。舒思瑶在后来的采访和纪录片中透露过这段极其痛苦的真实训练: 自述“无奈与恐惧”: 舒思瑶曾坦言,作为教练,她太清楚年轻队员在场上的慌乱;但作为即将上场的队员,她对重新拉伸充满了恐惧。因为成年人的身体每天都在变硬,退役这几年,韧带早就收紧了。 “咬着毛巾硬撕”的真实训练: 在备战期间,她每天不仅要指导队员,还要把自己当作新兵来练。为了让大胯、腰椎恢复到当年的超平劈叉和转体软度,她每天必须让助教帮她强行压腿、踩胯。在排练厅里,她经常疼到全身发抖、流泪,只能嘴里咬着毛巾或者衣领死撑,防止自己叫出声来影响年轻队员的士气。 旧伤全面复发: 29岁的骨骼和关节囊在超负荷撕扯下,她的老伤(膝关节、腰椎)全部复发,每天训练完都需要花几个小时做雷电理疗、针灸和超声波治疗。她曾说:“有时候躺在理疗床上,疼得动都动不了,真的不知道自己为什么要回来遭这份罪,但看着孩子们,又觉得必须挺住。” #软开 #艺术体操 #一字马
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