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【新着アップ情報】[ADONIS LAND]先輩リーマンのギンギンに脈打つ硬いチンポに容赦なくガン掘りされアナルがパックリ開き快感に全身がビクビク震えるスジ筋ノンケリーマン君! 29分 / 1,480円 #ゲイ動画

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情報をいただき、世紀の大発見が成された気分(私ではなく情報をくださった方によって)… ここの構成は、このバレエからタラソワがインスパイアされたものなのだろうこういった芸術的な文脈に触れられることの喜びよ… 本当に感動した…

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【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

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【悲報】女子大生さん、いい感じになった先輩の家に行ったら“女装姿”の先輩に待ち受けられる・先輩に「女としてキミに責められたい」と要求される・オモチャを渡され、仕方なく責めてあげたら女っぽい喘ぎ声を出される・最終的にペニバンを渡され「これで掘ってくれ」と懇願されて泣きながら逃走

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滝沢ガレソ

7,952,490 views • 4 months ago

皆さん！エマが新情報を入手したの！娯楽モード「#森のお伽話」に明日から新たなランダムルールが追加されるの♪ 安全エリアが縮小したり身体が大きくなったり！おっきいエミリーも可愛いけど的になるリスクも高くなるの…！他にも沢山あるので画像をチェックなの♪ #IdentityV #第五人格

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この春に片山愛海にオフショアのキャストを教えていて、フォームのチェックのために動画を撮りましたところ、上達著しいので動画にしてみました。もちろんキャスティングは全身運動なのでこの動画の内容だけが全てではありません。が、運動力学から考えると飛距離のエネルギーを生み出すのは身体についてる大きな筋肉を効率的に使うことです。大きな筋肉とは大腿筋&背筋&腹筋の3つ。これらの筋肉から生み出されたパワーをいかにしてロッドに伝えるか。それがわかりやすい動画かと思います。あと、こういう動画を上げるとコメント欄に左手の引き付けが大事等々書かれるのですが、もっと大事なのが大きな筋肉を使うことです。左手を引きつけるための上腕の筋肉と、上の3つの筋肉では筋肉の太さが大違いで生み出すパワーが全く違います。そしてこれらの大きな筋肉を使う方が、疲れにくいし、故障もしにくいです。また、足場が悪くて足の踏み出しが使えないところでも、キャストの上手い人は両足を同じ位置に置いたまま、同じ理屈でしっかり飛距離を出します。そんなところも引き続き動画にしてみようと思います。

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