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最近 食欲凄いから無理かも😉 自分に甘い w

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裕子

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Комментарии: 10

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土ノ子@うめたろす✡️1 год назад

朝昼に反動が出そう そこまでしなくても夜は主食を食べないで副菜の量を減らすだけでも大分違うとは思うけどね

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里子1 год назад

16時間ダイエットやってましたが、夕食抜きに変えて見ます⤴️😄

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るりるり1 год назад

私も自分に甘い 糖質だけにーーーw

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from jackie1 год назад

咀嚼数を増やすだけでも、大分違いますけどね。 後は、時間を掛けてのんびりダラダラ食べる事とか？ 体質の個人差があるから、そこを探すのが、一番大変かも知れん。

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ringo-apo1 год назад

期間限定のダイエットに意味はない

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8R1 год назад

やります。明日から必ずやります。

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せいじ1 год назад

夕食 主食を抜いても効果あるのかな?

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となりのメトロ1 год назад

1人じゃないから昼食抜きがギリ可能かな

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JQKI1 год назад

確かに、 週に3回晩御飯食べないけど、 いつも、翌朝体調が良い 3回ならすぐなれる

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ALessia1 год назад

You bring so much meaning and beauty to this.

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