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最近羽球訓練頻率高很多 不過重訓還是依舊維持 所以變成早起重訓完 練球 再來去上班 有夠精實der #社畜日常

YuYan11049878's profile picture

NaiLiu（奶綠

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12,301 次观看 • 5 个月前 •via X (Twitter)

#社畜日常
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趁加班來把背一頓操 最近兩個同事也開始加入健身 上班偶爾碰到 也會一起聊一下最近訓練心得 咦 更有動力了？！ #拉日日常 #嚴禁偷懶
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健身的意義，不只是把身材練好。 它是在一次次想放棄的時候，學會繼續； 在看不見成果的日子裡， 仍願意相信累積； 也在訓練身體的過程中，重新認識自己。 最後你會發現，真正變強的，不只有肌肉，還有面對生活的心態、自律，以及好好照顧自己的能力。 以下留言！ 你健身的意義是甚麼？ #健身日常
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Allan彥

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兄弟們要強要猛要硬 還是得練腿R～ 最近球打的多C蓋-下蹲時好緊繃 得找個時間來去給師傅鬆解下 #臀腿肩日常
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最近狀態不好肩膀受傷，右手腕也受傷😓 今天早上看醫生打消炎針晚上還是很鐵尺的來運動😓 專找不會痛的動作練，不然焦慮更嚴重了
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MaroWu

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她這一段辯證有程度，如果舉證不足，這去脈絡化相當高段。 把武力侵略台灣去掉，接上美國也是中國的一部份，那是不是也該武統美國😎就接回來囉！🤣 她一定是經過共產黨員訓練🫵或有人指導。 （她越來越有趣，值得深究）藏很深
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我何德何能，給某公司少年董開Lamborghini Urus來我家載我去大溪球場打球，還用了他們公司的團體會員球證，所以今天我輸錢合理吧！ #大溪高爾夫球俱樂部 #Urus光選配就600萬 #團體球證價值就2000多萬 #朋友一週打四天高爾夫球 #我頂多一週打兩天而已 #還是乖乖上班好了 #腳踏實地務實一點吧🥹🥹🥹
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2026年下半年 個人品牌的行銷工作正式啟動🔥 當然日常作息依然邁進 飲食、休息、訓練、上課😎 其實能站上無差別量級 還是我的夢想 反正順順的走 明年有機會 來個功成身退之戰🤫🤫🤣🤣😘 #bodybuliding #ifbbpro #Taiwan #Tainan #teamtainanbodybuliding #豪醬股份有限公司 #小豪洲餐飲集團 #豪篆多媒體行銷股份有限公司
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Ady Kung

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最近收到很多私訊 大多來自你們的關心 我很感動 謝謝有你們★ 很抱歉我沒辦法一個一個回覆 其實訊息我都會看 講過很多次了 但還是想再說一次 整天傳 屌照/約嗎/多少約 的這些人 我這輩子是不會這種白癡的 ：p 還有我真的覺得老二很噁 有夠解
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naomi

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第一次去健身房了🙂 澳洲開始變冬天之後， 游泳池真的冷到有點受不了， 所以我決定換一種方式好好管理自己的身體。 畢竟身為一個需要常常出現在鏡頭前的人， 還是希望自己的狀態可以越來越好。 今天是第一次辦健身房會員， 也是第一次真的認真進去練。 對裡面的器材、環境都還很陌生， 但也覺得很新鮮。 我是健身新手， 所以今天先從練腿開始。 第一組的時候還覺得自己好像撐得住， 結果越做到後面表情越來越失控， 最後直接變成痛苦面具🤣 希望明天起床不要鐵腿。 謝謝你們一直陪我看這些日常。 因為有你們的關注， 我才更有動力去嘗試很多新的事情， 也讓我的生活變得比以前更精彩。 謝謝你們🙂
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你好，我叫婉兒。

13,800 次观看 • 4 个月前

最近開始經營新的短影音平台➡️小姐姐Say～ 會陸續把各種發過沒發過的影片照片放上去 也會發一些日常小集錦✨️ 重點是裡面漂亮妹子很多啦(欸但是不可以色色🙂‍↔️ 希望大家可以下載註冊輸我的邀請碼：2169358 還有還有～把新用戶免費的10個煙花送給我😝 連結⬇️
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請大家記得張禹宣講的這段話： 「國民黨的邏輯是這樣，如果未來給他們執政，（野球）有得分的才會給預算，沒得分的就回去家睡！」 所以你們還敢投給KMT嗎？ 哪天讓KMT重回中央執政以後不再有預算 直接讓你台灣野球倒退20年！
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入秋之後真的會默默開始想穿黑絲🖤 最近通勤很常穿涞觅 0.01系列，薄薄的還有透膚感，不會一上腿就很有秋冬的厚重感。 早晚有點涼、辦公室冷氣又很強，這種厚度剛剛好。 而且同一套襯衫＋裙子，換成黑絲整個人就是會俐落很多。 最近已經慢慢從肉絲切換成黑絲了
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這女生在車上幹嘛 怎麼穿著短裙屁股還翹著這麼高 大爺看到的表情夠真實 很多人覺得 DeFi 已經很完整了，能換幣、能借貸、能開槓桿，各種玩法都有，但玩久一點其實會發現，有一塊一直都怪怪的 就是收益到底能不能被預期 在傳統金融裡，固定收益這件事早就很成熟了，債券、房貸、企業債，本質都是讓資金可以規劃、可以累積。但在 DeFi，大部分還是浮動利率，今天一個數字，明天又一個數字 結果就是，放貸的人不知道自己到底能賺多少，借錢的人也很難算成本，很多策略看起來很好，一遇到市場變化就整個跑掉 這種玩法很適合短期衝收益，但很難讓資金長期留下來 所以看到 TermMax | Fixed Rate Borrowing & Lending 在做固定利率這件事，我自己是覺得蠻關鍵的。因為這不只是多一個產品，而是把 DeFi 裡一直缺的那一塊補上，讓整個系統更有結構 當收益可以被預期、成本可以被計算，資金才有辦法做長期規劃 如果 DeFi 真的要往下一階段走，這種東西感覺會越來越重要 所有觀點僅代表個人看法 不作為任何投資建議
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🍒

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